好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2at SHAPEUP好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/29 08:27:33.76 eUi/1di9 ストレッチとウォーミングアップはあなどれないよね 特に冬場はウォーミングアップが必須かなと。 (心臓とか血圧に負担かけたくないしね) かくゆう私は、ストレッチとウォーミングアップが苦手でやりたくなかったんだけど(笑) キチダンとかウォーキングしてるうちに、だんだんできるようになって、好きになってきた。 とりあえずやってみると、意外と慣れてくるね。 いまだにまだストレッチは苦手だけども、そのうち少しずつマスターする予定ｗ ガチガチだった動きや筋肉が、ちょっと動くようになると、めちゃくちゃ嬉しいよね。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/30 10:41:33.98 FrR3Guz3 KARA最高！！！！お前らも韓流しか踊るな！！！！ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/30 12:24:36.76 RXZknDAu T-araのロリポリ 二の腕に効きそう！何よりも楽しいから続けられる 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/30 13:01:57.40 RXZknDAu >>806 ディスコ世代にはなつかしい曲調でイイじゃん 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch