好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2at SHAPEUP好きな音楽かけてキチガイダンスを踊ってﾀﾞｲｴｯﾄ2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/24 23:58:28.83 aZxhRiB2 ガガいいわ！！最高。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/25 09:24:42.87 1VMxoVSM 今日はクリスマスなのに家で1人だからいろんな曲でダンスするぞ～! 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/28 20:18:28.61 NcP1gIyS キチダンで楽しい有酸素運動になってていいね。 時間とか色々余裕があれば、ウォーミングアップ＆クールダウンのつもりで、 ストレッチ取り入れてみると、体の可動域が広がって更に色々動けるようになるから、 いいことづくめだよ。 803:体幹君 11/12/29 00:07:14.03 o0Jlhdd5 流石に寒すぎて 今日は外でなくて 家でchemical brothersのfurther見てたら http://www.youtube.com/watch?v=GVT1rgtPaGw&feature=related 踊りたくなって踊った いつもと違ってｷﾚｲめ曲ばっかだけど ｷﾚｲめに踊るのもいいね やっぱ外と違って家は狭いし靴下はいてるから違和感あったけど それはそれでいつもとちがう体幹が楽しかったね >>802 俺はダンス前に２０分ストレッチして動的ストレッチちょっとやって ダンス中にもストレッチ入れてるよ 終わったあとは一番負荷がかかっただろう 骨盤太もものストレッチはするって感じ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch