女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ

女の子が首から下をうpして評価してもらうスレat SHAPEUP

女の子が首から下をうpして評価してもらうスレ - 暇つぶし2ch843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 14:04:00.44 f06CYOAM
>>837
腹筋に力を入れて、息をゆっくり吐きながらスロースクワットを１日１０×３セットやるべし。