11/06/10 10:02:43.41 jkeIoKtO
>>329
同じ拾い物なら、
マンコおっ拡げてちーのついたタンポン舐めてるのにしておくれ！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 10:11:32.53 YZ2oxibU
痩せなくていい。そのままでいてくれ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 10:20:15.39 jkeIoKtO
330/332
ゴミにたかるクソバエ！！！ ははははは
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 10:41:32.32 2k3aAtR7
腹がブヨブヨなので腹筋したほうがよい。
ベースは標準体型なので絞る必要はないと思う
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 15:23:11.64 4lduMovo
>>329
体重は落とさなくていい感じ。
ウエストの脇のくびれが欲しいところ。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 16:29:33.60 VpoWwPB8
おっぱいがもう少し欲しいれす
URLﾘﾝｸ(m.pic.to)
337:146
11/06/10 16:53:47.65 1S8ERX4j
2ヶ月前・体重55kg
URLﾘﾝｸ(u.pic.to)
今現在・体重50.5kg
URLﾘﾝｸ(e.pic.to)
夏に向けてあと３ｋｇ減目標。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 17:17:51.36 lLV1VC5m
>>337
2ヶ月で5キロはこのスレで一番の成果じゃないか
約束通りパンツ無しを
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 18:25:10.80 nta+IjcV
そう言う修正やめて欲しいわ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 20:03:57.14 U0oh22NN
>>337
変な書き込みのせいでアドバイスできないよ。
ちょっと下に着ている布もはずして。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 21:37:41.53 jkeIoKtO
337>>
そしてマンコに天狗の鼻突っ込んでみて。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 22:20:49.08 GO2JvTkI
>>337
159/50で何故こんなにくびれが無いんだ
嘆かわしい
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 22:55:06.73 0Tx4ROA6
>>337
５ｋｇ減量乙
でもお世辞にもスリムとは言えない体型だよ
目標体重に加えて体脂肪率落とす努力した方がいいかも
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:32:11.22 u7ILqaol
URLﾘﾝｸ(d.pic.to)
身長159cmです、何kgに見えますか？
ウエストが太いとか脚の形が悪いとか、何でも良いので感想を頂けると嬉しいです
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:40:42.62 NlRrC/5p
もうちょっと上の人を見習って撮るべき
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:45:02.35 mlKKxhGE
>>344
ウエストは太くはなく
バランスが良いように見えるが…
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 00:55:41.63 W4rHz0gq
胴は細く見えるけど、手足がたるんで見える
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 01:12:19.52 u7ILqaol
>>345
白飛びしやすいのに広範囲を撮影したため見づらかったですよね、次は気をつけます
みなさんありがとうございました
159/50～1、ウエスト62～3で
たるんでいると指摘された手足は二の腕24cm、太もも53cm、ふくらはぎ32cmって感じです、完全にぽっちゃりですねｗ
今日からダイエットを始めようと思うので、体重サイズ共々痩せたら再度来てみようと思います
349:337
11/06/11 03:55:04.09 O/vBdVky
>>342
ウエストのくびれ、横は減らないです。
ウエスト脇の運動は1日100回以上してるし
横から見るとぺちゃんこになってサイズも減ってるのに正面から見たらホントくびれない…
>>343
仕事が忙しくなる夏の3ヶ月、集中してがんばる！
目的は>>150なので必ずしもスリムにはならなくていいので
筋トレ励みます。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 19:01:27.96 CZjjuK/G
>>348
たるんでるのは手足だけ？ マンコはどうなの？ がばがばじゃないの？
ダイエットよりも、マン圧を上げるためにキュウリをちぎる訓練しなさいね。
デブでブスはマンコで男を引っかけるしかないでしょ？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 20:51:04.10 FyACC0QH
>>350
コンビニの若いイケメンと若い女の子がシフトのとき
ボロクソに言われてるよ。
「何であんなにデブなのｗ」って。
何でフゴフゴいいながら立ち読みしてんの？
何で必ず1回はトイレに入るの？
やっぱあれじゃ働けないよね～ｗって。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 21:35:53.04 XfAfe6Fm
>>337
早く
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 22:10:38.44 DLJW9IFl
>>351
何言ってるの？ 日本語まだ覚えられないの？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 00:22:19.76 q8AZf3HD
>>351
もっと撮ったのないの？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 00:25:29.62 K1gIKdPT
いやまじで約束の見せてよ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 05:55:09.91 FSNIjp+i
>>337
今のままでも十分仕上がってる。
欲を言えばわき腹から腰にかけてもう少しすっきりさせてもいいかも。
サイドベントとかやってみたら？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 13:26:21.13 yjmL2EkI
>>337
今のままでも十分やりたがってる。
性欲のまま言えばドテから陰唇にかけてもう少しすっきりさせてもいいかも。
サイドウィッチとかマンコに出し入れやってみたら？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 15:18:45.74 1HF6sHTb
>>356
さっそくビリーで使ってないバンド使ってやってみました。
すごくキますね。
わき腹の運動は負荷なしで上体を傾ける＆傾けた側の腰をあげるというのを
左右合計300回リズミカルにやってたんですけどこっちに切り替えます。
ありがとうございます。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 21:56:46.35 yjmL2EkI
>>358
おばさん！東北ではいまだに悲惨な状況なのに・・・何馬鹿言ってるの？
ん？ おばさんは日本人じゃないのかな？
でもね、郷に入れば郷に従え・・意味わかる？ （馬鹿だから分からないのかもしれないけど）
もうこんなところにしゃしゃり出てこないでね。 朝鮮人？
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 21:59:06.39 q8AZf3HD
>>358
パンツなしお願いします
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:00:02.19 StIpOOi2
うんこ団が糞だから事態が悪化したんだと思うばかりです
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 22:41:00.01 yjmL2EkI
>>358
パンツ取るだけじゃだめ！ 大根を差し込んでみてね。
それを使って「マンコふき大根」食べてみたい・・・・臭いだけかな？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 00:57:29.42 lpZX3pI2
なんかキチガイ多すぎてまともにスレ機能してないようだけど
簡単にアドバイスすると写真アップしてる人のほとんどは体重減ってるけど
痩せたってかんじになってないね。無理に制限しすぎて筋肉が落ちてデブくみえる。
アフリカの子供が栄養とってないのに腹でてたりするけど、アレと同じ。
体格を引き締めてくれる筋肉までなくなっちゃってる。もうちょっと筋トレを勉強して長期的スパンで考えたほうがいいよ。
デートとかでどうしても痩せたいっていうなら２日ほど炭水化物減らせば、骨格筋に取り込まれた糖分が使い果たされて１～２キロは痩せる。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 10:36:00.62 CwL8jija
>>363
何言ってるの？ そんなこと素人のお前に言われたくないね。
365:356
11/06/18 06:22:23.90 WVGHmrBI
>>358
あと追加でプランクもおすすめ↓
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
煽りにめげずがんがれ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 06:35:13.18 fLWOoS/e
また参考にしたいのでうｐしてもらえると嬉しいです
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 09:02:34.88 0/MX3WgC
>>366
何を？ マンコの拡大写真ならヘンタイハゲも喜ぶと思うよ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 09:16:45.62 TIrpbsZS
気持ち悪いスレだね
どんな奴が書き込んでるんだろうな
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 12:06:31.63 0/MX3WgC
>>368
お前みたいに、バカオンナ騙して赤の他人にマンコ晒させて
千図利こいてる≪変態ハゲ≫を退治する、立派なお方ですよ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 22:49:05.45 OFuYApsi
久々にきたけど…
相変わらずキモすぎるレス連発してるなボストンｗｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 01:56:56.11 BfbwEz1v
>>370
懲りずに又マンコのぞきに来たのか？ ハゲ！
おまえ、もう完全なツルッパゲになったんじゃないのか？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 08:06:07.11 9lcnJhjk
相変わらずワンパターンだなｗｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 12:24:47.96 BfbwEz1v
>>372
いちいち挨拶しに来なくていいから。 わかった？ ハゲ！
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:46:29.65 9lcnJhjk
おまえの幼稚レス見ると、なぜか悦に入るんだよ
ボストンごめんねｗ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:51:42.55 b71SXV9Z
ボストンきもいよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:02:20.80 Q9Y5MUMB
>>373
気にしてちょっと遠いコンビニに変えたけど
そのコンビにでも「きんもー☆」っていわれてるから。
午前中シフトの子が怖いもの見たさで深夜シフトに1日だけ変わってもらってたよ。
キモデブ見るためにｗ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:17:16.87 aKP0F3Zb
早くうｐの続き
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:21:03.49 BfbwEz1v
>>376
まだ日本語覚えられないの？
>>377
どんなのがいいの？ ババーのちーのついたガバガバ陰部のアップでもいいのかな？
おーい、そこで覗いているバカオンナ・・・見してやれよー！！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:15:48.47 LCszm3qk
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 01:03:37.60 0Jt2mMcf
>>379
マンコミエナイゾー・・・・・
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 22:21:31.35 75Zwo4lW
>>380
貴様マジできもいぞ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:23:31.98 RoFBJRC5
まだ？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:51:47.07 99741nIw
若干スレチかもしれないけどダイエット（特にお尻まわり）成功した人いたらききたいんだけど
生理中、寝てる時とか漏れること減りましたか？
現在デブでパンツやシーツよく汚すので…
お尻が小さくなる=血が流れる面積がへる=汚れにくくなると思ったのですが実際に減った人とかいないかな？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 15:11:34.97 4NKYJttc
>>365
プランク自分で姿勢が確認できないので上級者向きですね。
サイドベントはビリーのバンドを二重にして短めに持ち、負荷多目でできるだけ毎日やってます。
やってるときに腹筋全体に力が入るのか脇だけでなく前にも効いてきました。
腹筋割れる日も近いかも。
いろいろアドバイスありがとうございます。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:47:59.35 JgkDPQtL
お願いします(>_<)
URLﾘﾝｸ(e2.upup.be)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 23:49:59.25 8/Q9jXQe
>>385
ｽﾚﾘﾝｸ(hneta板:314番)
いいんじゃね。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 02:10:46.91 wOCWilsR
評価お願いします
URLﾘﾝｸ(pita.st)
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 02:13:42.98 C+/aRDlf
>>387
まずマンコの手どかして
389: ◆yM9YpPv5Ck
11/06/27 02:18:18.32 wOCWilsR
>>388
手どかしました
URLﾘﾝｸ(pita.st)
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 02:18:49.61 4QLoxiBq
66ｋｇ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 02:21:08.69 C+/aRDlf
ばななか
392: ◆yM9YpPv5Ck
11/06/27 02:21:58.51 wOCWilsR
あ
消すの忘れた(^_^)v
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 02:27:14.43 P2LtRSBR
消えたｗ
394:377
11/06/29 20:28:15.72 Mv84ykqJ
URLﾘﾝｸ(h.pic.to)
ウエストどうでしょうか？
395:337
11/06/29 20:30:50.26 Mv84ykqJ
>>337でしたorz
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:16:11.20 ph/XtXda
>>394
脂肪が筋肉に直に変換されてない？
これじゃあ体育会系の一晩10発とかそういう方向性だね。
下着とってもう一回見せてもらえるかな。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:16:36.30 c/JTMXtX
いい腹筋
ちょっと脱いで見せてくれませんか？
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:19:32.64 eo8fIN+i
凄い変わりましたね！
私からも参考にしたいので前と後ろからみたいのでお願いします！
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:32:38.15 WF5KA/t1
ムキムキっすなぁ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 22:35:17.73 b1L2L+Lx
ケツの穴にバラの花差したの・・・晒してください！！！ お願いします。
401:337
11/06/30 04:33:03.67 sccN2Y5x
>>399
ムキムキはやっぱりそそりませんかね。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 12:27:38.13 MtvKYwGe
>>401
そうですね。ムキムキよりキムチのほうがいいですね。
晒すんだったら・・・・チーのついたマンコ丸出しにかなうものはないでしょう。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 16:46:07.24 YvMHh3o6
>>401
みんなが意見言ってる事は無視っすか
404:401
11/06/30 16:54:20.05 sccN2Y5x
>>403
え？バラの花とかチーのとか？！脱げとか？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:10:30.86 uT6lZfiW
ちゃんと意見聞きたいなら脱ぐべき
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:31:16.75 YvMHh3o6
参考にしたい人もいるのにな
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 19:50:59.78 jDi60dti
>>401
残念ながらムキムキはちょっと．．．
ムキムキ前はとても良かったのに。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:10:40.74 uT6lZfiW
ムキムキいいと思うけどね
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 20:51:33.52 sccN2Y5x
う～ん難しいですね。
ぴったりしたジーンズとかTシャツはいい感じに着こなせるので
このまましばらくはムキムキでいます。
おめあての人とのセックスは秋冬までなさそうなんで
秋ごろから筋トレ回数減らしてみます。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 22:21:09.65 S8iGWIni
体整えてるのはセックスのためかよ
ヤリマンキモイんだよ消えろ
処女膜無い汚れた女は二度と来るな
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:28:47.33 A2DIcaBe
>>409
健康体なのは間違いないんだけど、セックス目的なら、確かにもうちょっと体脂肪があったほうがいいのかも・・難しいよねえ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 10:39:05.56 FBBCcHun
ぷよぷよです....
身長150 脚細くしたい。URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:45:53.98 50e2LUn8
くびれもあるし良い体だと思う
背が小さいからロリっぽいけど、気になっていれば2-3キロやせたらいいんじゃないかな
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 04:03:28.28 NQ3kCXwi
>>394
どうして参考にしたい人の意見は無視するんですか？
415:394
11/07/05 16:29:49.74 jNdleAD0
全身前から。
URLﾘﾝｸ(j.pic.to)
ここは評価しもらうためにうｐする場所なのか
他の人の参考のためにうｐするスレなのか。
もういい年なんでこれくらいでよしとしときます。
どうあがいても>>412みたいにぷりぷりにはなれないしｗ
416:394
11/07/05 16:41:25.11 jNdleAD0
痩せてもしなびていくだけで
>>412みたいに細くても張りがある、という風にはなれないという意味ね。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:08:02.19 TSjoiuae
評価にも色々あるからな
そこまで何回も評価願うなら脱ぐべき
418:394
11/07/05 17:16:01.23 jNdleAD0
あれ以上何を脱げとｗ
スレ卒業しますね。
このスレのおかげで3ヶ月がんばれました。
4人の子持ち42歳に「脱げ」という熟女マニアが意外に多いのも驚きでした。
みなさんありがとうございました。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:18:25.77 VHAet3kH
パンツ無しは後日うｐするってどこかで言ってなかったっけ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 17:23:32.64 wU+Bla9D
42でその身体ならしばらく安泰だな
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:20:20.87 0+MwZgbW
だいぶ、すっきりしたし、いいんじゃない
あとは、おめあての人とのセクシュだな
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:47:29.47 nFvG/ZKr
>>418
42歳でそれだとむしろ裏山なラインな希ガス
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:38:43.18 914z0LBp
>>418
下だよ。下脱がないの？
424:394
11/07/05 20:03:41.51 jNdleAD0
脱がねーよｗ
帝王切開の痕あるし。なくても脱がないけど。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:11:10.48 MZnhjLsb
163センチです。くびれが欲しいですね…
何キロくらいにみえますか？
URLﾘﾝｸ(o.pic.to)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 03:46:29.98 qBZndZxu
なんか足がキレイね。歪んでないし外反母趾にもなってない。
52kg、運動経験アリなら55kgくらい？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 04:43:15.03 nQb8hNnj
思った。ほんとにきれいな足だー。裏山。
でも確かにもうちょっとメリハリはほしいかな。
体重は54kgくらい？
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 09:40:52.61 YRHtooFP
>>425
これでくびれがもう少しできたら凄くいいね。
わき腹を重点的にトレーニングしては？
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 09:52:13.80 h5fIDoqO
.
430:425
11/07/06 17:05:40.64 MZnhjLsb
ありがとうございます。足の形は維持しながらもう少し細くしたいです。
体重は55～56あります。腰回しとかしてくびれを作ろうと思います！
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 19:41:11.07 SnuBnkjI
>>425
51-54kg
でも、対面座位に向いてるエロい体だよ。
上についてる布、外して画像いっぱいに体映してみなよ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:26:56.26 DKn9YmOf
胸なし、尻なしの貧相体型です。
ボンキュボン(死語?)に憧れる…。
URLﾘﾝｸ(g.pic.to)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:39:28.65 aYbrU3eJ
全部脱いで見せて
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 20:42:19.76 sAV7XDLq
胸はDくらい？結構大きいほうだと思う。ウェストも引っ込んでるほうじゃないの？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:37:57.43 DQ7Yjp6z
>>432
足長くてうらやまー
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:40:42.99 DKn9YmOf
>>434
レスありがとう。
そんなに無い無いｗ
ゆったりしたスポブラだから大きく見えるかな？ 無論Aです…。
痩せ形だけど付くべきとこにも肉が無いので、幼児体型。
女性らしい体つきを目指したいけど、低身長なので太るわけにもいかず…。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:04:51.27 QGSTnq+E
>>432
ちょっとやせ過ぎじゃね。
もっと確認したいからちょっと脱いでみよっか。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:24:30.01 S5743j4c
それでA？
横から見せてみて
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 04:03:46.36 +XaEHqby
>>432
確かにちょっと痩せすぎかも。
良質なたんぱく質をとりつつ筋トレで筋肉つけていけばいい感じかな。
あと写真撮るためにその姿勢になったのかもしれないけど猫背気味？
背筋伸ばしたほうがいいよ。せっかくスタイルいいんだから。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:44:32.81 0VDxxo93
>>432
うーむ・・・このレベルだとこれ以上何を望むのか・・と思ってしまうんだが・・
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:59:14.36 k8fkF7sj
筋トレは不要だろ。
普通に食べてもう少し体重増やせばいいだけ。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:21:24.10 vuKhCTPE
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:27:31.02 vuKhCTPE
>>432
なんでこのバカオンナ、マンコがこんなに出っ張ってるんだ？
マンズリのしすぎか？ それとも病気なのか？
自慢げに晒しているそのクソ度胸にあきれるわ・・・！
>>425
それに比べてこのデブ・・・貧相なマンコ晒して恥ずかしくないのか？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 00:36:59.44 Qs3qgD8k
Ｏ
o と
。 ,. -ー冖'⌒'ー-、 思
,ノ ＼ う
/ ,r‐へへく⌒'￢、 ヽ キ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-、 モ
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/ オ
ノ /レ'>-〈＿ュ`ー‐' リ,イ} 〃 / タ
/ _勺 イ;；∵r;==、、∴'∵; シ 〃 / で
,/ └' ノ ＼ こ¨｀ ノ{ー--、〃__/ あ
人＿_/ー┬ 个-、＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーァー＼ っ
. / |／ |::::::|、 〃 /:::::/ ヽ た
/ ｜ |::::::|＼、_________／' /:::::/〃
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 01:03:34.15 8F/MkeJ1
>>442-443
あっ！コンビニでくすくす笑われてる人だ！
部屋にエアコンがないからここんところ1日中コンビニにいるんだよね。
でも1店舗にそんなに長いこといられないからハシゴしてるんけど
バレて笑われてるよ、デブは暑苦しいって。
あとトイレに入って汚物入れの中身確認するのはやめようね、キモイから。
「うわっ！デブキモきたよ、あいつがトイレ行く前に汚物入れ空にしとかなきゃ！
ほんとキモっ！」って女の子の店員たちが言ってたよ。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 02:11:55.80 JjuvhcNR
最近、知った、ダイエット専門サイト
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447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 02:29:57.59 TT2QvVZ0
>>432
私は貧相とは思わないよ
くびれる所くびれててバランス取れた体型だと思う
服来たら丁度いい感じになりそう
鎖骨下の肋骨が浮き出てるのが少し気になるから、
合掌ポーズとかで胸元に筋肉付ける努力してみたら
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 07:26:56.43 g0D91IRY
１６５センチです
５２キロあります…
URLﾘﾝｸ(n.pic.to)
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 09:06:54.59 Pw59TKsk
>>432 といい
>>448 といい
レベル高過ぎじゃない？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 09:34:48.91 8LSwvje1
まぁ自慢できるからうｐするわけで
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 09:53:51.89 vKupvQVi
だから>>443みたいな豚女が火病るわけでｗ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:19:29.15 vuKhCTPE
>>451
変態異常性欲ハゲは続々登場するバカ女のマンコを眺めて
ウィンナーをしごいて喜んでるし・・・・
それにしても、近頃のバカ女のマンコは異常にでかいね。
>>448 のマンコは直径１６５センチもあって重さ５２キロとは！
売春婦なのか？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 14:38:00.78 vKupvQVi
男はウィンナーなんて言い方しないもんなｗ
>>452
ね、ハート様ｗ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 15:38:28.88 vuKhCTPE
>>453
ん？ ミニウィンナーって言えばいいか？
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 15:44:56.39 JLdSWB1Y
>>448 かなりレベル高いよ、お腹が少し気になるぐらい。
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 15:54:59.40 dBTIQaDH
>>448
私も同じくらいの身長体重だけどあなたのがくびれててスタイルいいわ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 17:13:50.55 vHWzhkD8
>>448を見て最初に思ったのは背骨歪んでるなと
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 18:02:06.94 HTgrPBYv
俺のポークビッツというネタならよく使う
ウインナーはダイレクトすぎて引かれるｗ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 18:25:50.68 ZtXiqQdB
>>448
確かに。体歪んでる＆O脚出だね。
でも最近の女の子はみんなこんな感じ。
まっすぐ立てんのかっ！ってぐらいぐにゃぐにゃ歪んでる。
460:448
11/07/14 20:23:56.22 g0D91IRY
すみません正面からだと写真写りが良すぎるのかもしれません
横から見るとこの通り太ってます
URLﾘﾝｸ(o.pic.to)
実は友達に海に誘われたのですがこの体型でビキニを着ていいのか悩んでます
やっぱりお腹を隠すべきか…
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 20:34:19.65 ggd9Or/C
>>460
着ても別に問題ないと思うよ。
ところでムチムチしててすごくおいしそう。体中なめまわして騎乗位で鑑賞したい。
好きな体位は何か教えて。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:24:17.91 UIEBzNpr
俺も全然ＯＫだと思うなー
結構俺の好みだけど
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:32:42.38 ugObG681
デブもそうだけどブスの水着はキモイだけ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:41:27.59 p/WlD/Ru
水着着てうｐすれば早い
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:51:51.79 dBTIQaDH
ごめんやっぱお腹すごいね
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 21:53:43.34 NUHIt7yS
個人的には好きな腹だが一般的に見るとちょっと……
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 22:18:03.49 8a7IobiP
>>460
全然水着着れるレベルだけど、下っ腹が人によっては気になるかもね
ビーチ用のUVカットの上着が売ってるから、嫌ならそういうので隠すとか
でもぶっちゃけ、海行けばあなたより腹出た子が普通に水着着てるし、絶対気にならんと思うわww
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:11:04.34 oqOlfcyy
>>460
お腹より脚が気になるかも。太ももをもう少し細くすると見映えよくなるんじゃないかな？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:40:13.29 4Ghf8nb8
>>460
腰回りと太股が肉つきが良いけど、ビキニは平気でしょ。
海に行ってもモデル体型ばかりじゃないし、あなたの身長、体重なら普通だよ。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 23:43:18.19 r72qa0XE
どうでしょう？
URLﾘﾝｸ(badoo.com)
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 01:29:03.35 SQKwiOZP
>>460
お腹を隠すとか、そういうレベルではないのでは？
いくらここにいる変態ハゲでもこれはさすがに・・・じゃないのかな？
Ｍ字開脚してマンコにどくだみの花でも刺してみたらどうかな？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 01:36:35.47 NSbgd9FW
>>460
ヒップ部を引き締めるようにしたら、コンプリートなレベルだと思う。
今のままでも恥ずかしくはないけど、より完成形を目指したいならね。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 01:58:04.18 SQKwiOZP
>>460
ヒップじゃなくって肛門を引き締めると一緒にマンコの締まりも良くなる。
今のままでは女として終わってる。 このままだと金を払わないと
マンコ弄ってくれる男はいなくなるよ。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 08:54:01.96 LzVWqMZQ
>>460
全然大丈夫でしょ！年齢は？まだ若そうだけど
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 09:31:01.00 BwF/+w4C
このスレは相変わらずで安心した
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 15:07:59.72 gO8BQ+4J
評価してもらいたいんですがどうやって画像貼れるか教えてください。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 15:32:10.23 gO8BQ+4J
画像の付け方わかりました。
毒舌でもいいのでどなたか評価してくれませんか？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 17:40:08.49 SQKwiOZP
>>477
来なくていいよ。 どうしても、っていうんなら分かってるだろうけど
チーのついたタンポン抜いた直後のマンコ画像をどアップでね。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 22:47:28.69 gO8BQ+4J
うpしていいですか？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:00:22.53 MXMbak+D
全裸でね
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:10:03.06 XVNzfwmP
>>479
変態が裸うｐうｐうるさいけど、まともに評価してくれる人の方が多いから。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:14:54.81 s/LrKDrG
聞く前に早くうｐれよ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:16:02.26 gO8BQ+4J
ありがとうございます。
明後日温泉に誘われていてこんな体型で行ってもいいのかすごく不安で…
URLﾘﾝｸ(l.pic.to)
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:33:38.63 gpedDllE
>>483
下っ腹ちょっとでてるけどこんなの許容だよ。
騎乗位でハメハメするときそういうところの揺れも興奮する要素だぜ？
温泉、楽しんでおいで。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 23:59:23.08 EqWB6Dp3
>>483
お腹の割りに下半身細いね、いいな
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:16:12.11 05xBvHHG
>>483
確かにお腹はちょっと出てるけど足は細いね
ダイエットには関係ないけど、へそピアスしてるの？それともでべそ？
へそのほうに目が行ってしまった
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 00:25:33.73 fi6aUHIM
もうちょっと脱いでみてよ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 01:03:17.83 0ul8zucG
>>483
こんなデブの腹を見せたら周りの客に迷惑だろ
不快だ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 01:20:44.84 Cn5pgX/1
Ｏ
o と
。 ,. -ー冖'⌒'ー-、 思
,ノ ＼ う
/ ,r‐へへく⌒'￢、 ヽ キ
{ノ へ.._、 ,,／~` 〉 ｝ ,r=-、 モ
／プ￣`y'¨Y´￣ヽ―}j=く /,ミ=/ オ
ノ /レ'>-〈＿ュ`ー‐' リ,イ} 〃 / タ
/ _勺 イ;；∵r;==、、∴'∵; シ 〃 / で
,/ └' ノ ＼ こ¨｀ ノ{ー--、〃__/ あ
人＿_/ー┬ 个-、＿_,,.. ‐'´ 〃`ァーァー＼ っ
. / |／ |::::::|、 〃 /:::::/ ヽ た
/ ｜ |::::::|＼、_________／' /:::::/〃
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 01:38:42.33 FB24/DcC
>>483
温泉に誘われている？ どういう意味？ オスとマグアイに行くってこと？
お前たちにもわかるように言いかえると「やりに行く」って言うことか？
よくもまーそんなこと恥ずかしげもなく世間に自慢できるなー
おまえ、知能低いだろ？ デブで馬鹿ってことか・・・
良く生きているなー！！！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 02:53:57.79 v7+vEGgF
>>483
身長と体重を教えて下さい。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 04:22:33.87 MkabVjJq
典型的というか。筋力が無い骨皮脂肪ですね。
腹が出ているのは腹筋が弱すぎて内臓が垂れ下がっているためで
脂肪が蓄積しているわけじゃない。
1日5回でいいから、少し腹筋して鍛えたほうがいいよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 08:37:28.43 RCFM2ZlN
>>483です。
評価していただきありがとうございます。
おへその件ですがﾍｿﾋﾟです。
全体的にごついんですがお腹が自分でも気になっていました。
なので毎日腹筋をしてみます。
温泉の件ですが細い女友だち数人に誘われています。
言葉足らずですみません。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 09:33:02.41 SiqQqFtQ
前から見るとお腹結構垂れ下がってそうに見えるけど、横からだとそれほどじゃないんだな
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 10:25:30.40 6+xj6y2m
みんなスタイルはいいかもしれんが、姿勢が悪すぎ
姿勢をよくするだけでも、印象が違うから
体重よりも姿勢を気にしようよ
496:483
11/07/16 10:50:31.03 FB24/DcC
おべんちゃらいただきありがとうございます。
マンコの件ですがマンピﾟです。
全体的にごついんですがマンコの醜さが自分でも気になっていました。
なので毎日マンズリしてみます。
温泉の件ですが細いチンコのマッチョ数人に誘われています。
言葉足らずですみません。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 11:38:10.28 Sj2X9MBv
キチガイ怖いね
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 17:17:52.72 Gat+SnrD
てかこんな基地外キモデブ女に常時監視されてるスレで
よくうｐとか出来るなぁ。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 17:52:13.08 Pd3VYqnD
基地外キモデブ女に嫉妬されて罵倒されるだけの簡単なお仕事です。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 20:58:25.96 n2+YX1CM
>>471
ドクダミ吹いたｗｗ
お前想像力有りすぎ!
芸術だわー
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 22:57:25.25 jpaMuuCD
>>483
ひとつだけアドバイスがあるとしたら･･
緑のスポンジをそろそろ買い換えた方がいいぞ
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 23:40:22.92 FB24/DcC
>>498
そうかしら？ 拾いものの写真で千図利かいてる変態ハゲを想像すると
クワイカン・・・・わかる？
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 23:52:38.74 RCFM2ZlN
>>483です。
姿勢にも気をつけて毎日腹筋をしようと思います。
温泉は今回断り次に向けて減量しようと思います。
評価してくださった方ありがとうございました。
どうでもいいことですがｽﾎﾟﾝｼﾞは掃除用です。
減量したらまたうｐさせていただきます。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 00:00:32.35 oBH6XRMe
>>503
バカオンナ又出てきたの？ もう来なくていいよ。
その強気な態度・・・朝鮮パンパンか？
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 02:54:39.85 vKEsFgB0
もともと女子は腹筋が衰えやすいらしい。気にすんな。
ただし筋トレに目覚めてマッチョにはなるなｗ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 08:56:27.27 yuITSaWQ
URLﾘﾝｸ(s.pic.to)
ああ…。デブだ…。泣
160／49kg
ウエスト66cm
ヒップ91cm←
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:16:52.31 E3xSNkxC
世のデブにケンカを売っているとしか思えないｗ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:19:53.49 Y+NUaKRJ
>>506
女性らしい体型でいいと思いますよ
男受けよさそう
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 10:35:58.76 mZv5zaAD
>>506
スラリとした脚ですね。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 11:34:01.87 z23Hw0zs
>>506
デブでは無いけど、痩せてもいない。
普通体型で良いと思う。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:29:59.32 vhI1U76S
骨皮脂肪の中国産うなぎ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:43:46.22 QCVEkHYf
>>506
よくわからねえ。白く消してないのを見せて。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 13:35:00.83 KjvTv0aY
>>506
upすると、キチガイ女にケチつけられるぞw
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:12:42.11 oBH6XRMe
>>506
ほれほれ、変態ハゲどもがミニウィンナー擦りながら
ちーのついたマンコの御開帳を熱望しているぞ！
はやく見せろよ。 どうせお前は援助交際という名の
売春婦なんだろ？ こんなところで宣伝するなよ！
>>513
ん？ 変態異常性欲ハゲのくせにナンか言った？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:13:03.78 8f2PppGE
>>506
ケツデカデブ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 14:17:24.80 oBH6XRMe
>>515
そじゃなくて・・・クソが腹いっぱい溜まってるのよ。
いかにも臭くてきったなそーなブタだ！
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 19:55:00.98 cTv9eZ2/
>>506
ムチムチして勃起する体型です。男が喜ぶ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 20:16:56.14 45ElWLJs
>>506
もう少し全体を見たいが、クビレガあるので良しとしよう
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 23:50:59.25 oBH6XRMe
>>518
全体じゃなくてマンコに着いてるマンカスだろ？
変態ハゲなんだから正直に言っちゃえよ、な？
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 01:55:26.23 HYyYAbsL
>>506
やべっ、可愛いw
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 02:56:13.51 /Yff4Mq/
URLﾘﾝｸ(p.pic.to)
デブ脱出できない…
>>506さんみたいな体型になりたい
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:09:38.03 wPKNHpkt
>>521
そのままでおk！スタイルいいよ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:21:27.81 n8hp8pl6
>>521
決してデブではないけど、太ももが少しだけ太いね。
2～3km程度ウォーキングしてみたらどうだい？
ジャージをあらかじめ水に濡らして家を出れば涼しく運動できるよ。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:25:48.30 /Yff4Mq/
>>522
ありがとうございます。
しかしガリガリになりたいんです…。
>>523
そうなんです。太股が一番痩せません。
ウォーキングやってみます！
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:26:57.12 r9PNHN2W
>>506 といい
>>521 といい
レベル高過ぎじゃない？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 03:57:48.72 2ezVqzm1
>>506
なんかエロい
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 05:36:55.19 JiQOZPuE
これでデブなら本当のデブが見たら泣くなw
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 06:20:12.35 gMjrZFsQ
>>521はただ否定してもらいたいだけでしょ（笑）？
スタイルいいよっていってもらいたいだけじゃん
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 08:01:58.61 7ZHLpTqb
えっ
デブ(巨)ではないかもしれないけど
全く痩せてないから、ガリになりたい人がこんな体型だったらそりゃ落ち込むでしょ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 08:24:27.41 iITm7Fet
>>528
捻くれ乙
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 08:53:18.21 n8hp8pl6
何かがしたくてガリ目指すんじゃなくて
ひとまずガリ目指してからどうしましょ、ってのがちょっと悲しいな。
女子らしい体型は保てるくらいのダイエットで健康的に痩せてください。
大事なのはポジティブシンキングですよ！
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 09:26:04.85 QV0tv3Tm
なんかもう、うpする側も例のキチガイ粘着デブを挑発するためにやってるだろｗ
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:18:37.38 8uhC6ov9
>>521
デブじゃないよ！
って言ってもらいたいだけの構ってちゃん。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:25:18.95 BxlHu/mP
>>521
顔がブス
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:37:03.77 rQfq9iqQ
>>521
性格がブス
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:38:59.07 613Dsl+c
>>521
一見デブには見えないけど
座ったらパンツに腹の肉が乗っかるタイプでしょ？
ソースは自分orz
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 10:45:08.71 r9PNHN2W
座って腹の肉がないなんて、このレベルにならないとないでしょう。
URLﾘﾝｸ(imagecdn.bodybuilding.com)
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 13:27:38.13 rQfq9iqQ
>>537
これはまた、極端だなー
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 15:19:55.02 oAu/Fopy
美しい・・・
540:521
11/07/18 15:35:25.45 /Yff4Mq/
なんかすみませんでした。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 19:55:32.92 V12wAz7T
>>521
お前バカだろ？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 16:10:15.80 II41+LLC
お願いします
URLﾘﾝｸ(c.pic.to)
上半身に比べ下半身(下腹・お尻・特に太ももの縦幅)が太いのが悩みです
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:13:30.40 JYY1Z5kE
>>542
良い感じで絞れてきてるんじゃないですか。
足の筋トレ導入と、そのまま腹筋続けて下っ腹落としましょう・
下半身の後、横、背中が見てみたいですが。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 17:41:24.31 II41+LLC
>>543
レスありがとうございます
見苦しいですが下半身の後、横、背中です
URLﾘﾝｸ(q.pic.to)
太ももは筋肉太りな気がしていて足に特化した筋トレは避けていたのですが、やっても大丈夫でしょうか？
下っ腹も頑張ります！
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:02:07.18 GZlmrIue
履いてるもののせいかお尻が凄いでかくみえる
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:13:42.68 w0vUINsJ
パンツ脱がないとわかりませんね
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:18:36.64 JYY1Z5kE
>>544
やっぱり足だな～。内転筋。
お尻は締めれば形良いと思うよ。
そのまま下半身の筋トレ強化して引き締めれば、上半身とバランス取れるでしょう。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 18:28:40.15 JYY1Z5kE
>>544
ならないからやっても大丈夫。
最初は自重から。下半身ストレッチを毎日入念にすると良いよ。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 19:03:20.83 II41+LLC
>>545
我ながらお尻はすごくでかいです…
>>547-548
レスありがとうございます
内転筋ググってみました、足の形の悪さも気になっていたので重点的に鍛えてみます
ストレッチもふだん疎かになっていたのでしっかりやってみます
いただいたレス全てとても励みになりました、また成果が出てきたら晒しにきます。
ありがとうございました！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:07:41.30 TLcdL0Xn
>>542
ン？ 何なの？ 何をお願いしたいのかな？
バカブタって日本語がわからないのかな？
ブスでもここでマンコ晒せば相手してくれる変態覗きハゲがいるから来るのかな？
舐めるじゃないよチョンのパンパン！
お前はケツだけじゃなくって存在そのものがうざいんだよ！
うせろ！！！
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:33:06.46 dLE679P5
>>542
スペック教えて
なんか本当にあと一歩って感じの体型だなぁ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 00:37:41.96 L0LHEyJo
デブの僻みすげえなw
>>542
俺は好きだわ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 02:20:34.01 0Be/R/HS
何でも妬みとか言うやつ馬鹿なの
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 08:18:05.80 W1QyRVht
>>552 スルーしろ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:08:15.56 EcSa9JSC
>>542
パンツの形状で腰が太く見えるけど、
足の細さをみるとそうでもないのかな？
くびれじゃなくてすらっとしているけど、
これはこれでありな形だと思う。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:47:27.33 zv2pN+Ps
>>542はすごい好み
結婚して下さい
>>544何故か>>542よりポチャって見える不思議
もうちょっと体のラインが出る下着で再UP希望です
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 09:56:54.03 ywI6Ezrf
>>542
私女だけどけっこう好みな体系
お腹とか適度にひきしまってるし。細ければいいってもんじゃないしね
私はこんな体系になりたい
私は体重こそ落ちたけど筋肉ないから全身ぷよぷよでしまりがない体でだらしないorz
運動はしてるんだけどなー
良かったらスペックとどんなダイエットしたか教えて下さい
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 10:11:56.91 IEwxzTs2
>>542
下半身は正面から見たら太い様には感じなかったけど、横から見ると確かに少し太いかも（上半身と比べて）
自分は逆に上半身がしまってないから、>>557さんと同様にスペックとやってたダイエットについて知りたいです
559:542
11/07/20 10:17:59.91 TLcdL0Xn
>>558
145・68です。 やってたことって・・・毎晩自分でこけし使ってあれやってただけです。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 10:28:53.01 dyWKy7tj
お尻でかいんじゃなくて、上がっててプリプリしてていいと思うけど・・
薄くて垂れてると萎える
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 10:32:09.44 0Be/R/HS
べつにダイエットしてちゃんと引き締めた体じゃなく典型的な下半身デブじゃん
胴がながいからお腹まわり細く感じるだけでしょ。
妬みと思うなら勝手にどうぞ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 11:28:59.30 omWTV1eY
伸びてたのでちょっとだけ戻ってきました
>>551
>>557
>>558
スペックは162/48です
やっているダイエットは食事制限と筋トレ、ストレッチです
主に腹筋スレの>>3にリバースクランチ、足上げ腹筋と腰のためにバックエクステンションなど
元々はお酒が好きで下っ腹が気になっていたので上半身ばかりでした
>>547さんのアドバイスを受けて昨日からワイドスクワットも始めました
たくさんのレスありがとうございました！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 11:58:31.54 L6HrihIu
体型わかる格好で撮ってよ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 13:57:36.69 GI1mA75M
URLﾘﾝｸ(d.pic.to)
お腹周りがどうしても気になります。
海に誘われても友達がスタイル良くて気が引けちゃいます。
腹筋でお腹引き締めるしかないですよね…
評価お願いします。
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:03:09.21 xlZiMdDB
>>564痩せすぎてキモい
服来てたら細くて良いかもしれないが、脱いだら貧相で引く感じ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:16:19.14 cTM5SIV1
>>564
腹筋やってみるといいと思う
充分細いけど
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:19:49.06 fWxKTodQ
>>564
細くて綺麗だよ。
何cmで何kgですか？
私もあなたみたいな体型になりたい。
羨ましいです。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:43:38.91 C15VFwPY
>>564
お腹は気にならない
O脚治したら全然良くなると思う
それ以上痩せなくていいよ
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 14:58:29.11 kXP3gfKd
>>564
ガリガリで何の魅力も無い
バスト何cm？
今時中学生でももっと大きい
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 15:08:44.48 Zx1nqOAo
評価お願いします。
身長154cm
URLﾘﾝｸ(b.pic.to)
URLﾘﾝｸ(b.pic.to)
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 15:19:32.91 w0tJ7Itr
>>570 この写真から判断出来ません、腹筋した方が良いよ。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 16:02:18.57 GUmfh4Wb
>>564
うーん、なんとも色気の無いスタイルですな。味気無い秋刀魚と言ったところでしょうか。
胸もお尻も、大きさはどうにもならない。
じゃ、どうすれば良いかと言うと、目指す所は陸上短距離選手のスタイルです。
しなやかな筋肉美のスタイル。足の長さを生かせると思いますよ。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:31:51.48 EcSa9JSC
>>564
むしろ、この状態でワンサイズ太くできれば、かなり魅力的なボディになると思う。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:26:37.08 zv2pN+Ps
>>564
確かにちょっぴりお腹ポッコリしてるね
けど、全体的に体が細いからそう見えるだけで、そんな出てないからね
回りがよっぽどレベル高いんだね、きっと
最近そういうのカバーする水着あるでしょ
弱点は隠すに限る
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:41:15.59 Vs9NIaGz
>>564
ガリガリキモい
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:03:27.62 /8vW5hTX
>>564
女(ﾃﾞﾌﾞ)の私から見たらすごく理想的な体型ですよ
でもこれ以上痩せると不健康に見えてしまうかも
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:25:57.51 OpHQr+W5
>>564
羨ましいスタイルです。
身長体重教えて下さい。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:41:44.44 +JmSDlTc
>>564
腹回りが気になるなら真横から見ないとわからないです。
でも正面から見る限り、臍も縦長でとても綺麗ですね。
足の甲が幅広な骨格ですか？私もそうなんです。
増量しろって意見があるけど、オススメしません。理由は
生まれつき細身の人が無理に太ると、バランス悪い肉付きになったりするからです。
蛋白質摂って運動するとか健康的なやり方なら別にいいけど・・
目的は外見ですよね？
仕草や姿勢を研究すると、グッと素敵になると思います。
足元を内股にしてみたり、もうちょい胸を張ってみたり・・・
頑張って素敵に水着を着こなしてくださいね。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 22:49:02.31 O5gOp6+H
>>564
Ｏ脚を治したほうがいいよ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:14:40.65 BLFqH4tw
URLﾘﾝｸ(e.pic.to)
評価お願いします。
個人的には、もうちょっと足（特に太もも）が細くなればなぁと思います。
あと便秘がちなので、日によって下腹がぽっこりと･･･。
この体型でショーパンやビキニはOKでしょうか？；
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:16:05.35 stcWfyGb
ペロペロしたい。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:18:50.14 mfXZksrB
>>580
問題無し。
水着着る前日は浣腸でもして腹凹ませておけばオッケー。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:22:06.15 EcSa9JSC
>>580
まったく問題ないと思う。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:26:09.62 CGl61Q37
臍の形がイマイチ
体型は大丈夫だと思います
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:26:12.46 LQwESh8Y
>>564
全然スマート
自信を持って良いレベル
下腹がすこしぽっこりなってるのは女性なら当然
全く問題ないレベル
水着になるのに何も問題ない
>>580
問題ない。
程よい感じにむっちり。
ショーパンもビキニも全然ＯＫ。
ただし、部屋が汚いので片付けなさい。
ダイエットよりもそっちの方が先。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:29:18.03 zv2pN+Ps
片付けワロタｗ
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:32:49.12 FlqKLEdU
ちゃんとパンツも脱いでね
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 23:39:46.25 sm9nI1f+
>>580
主な運動はセックス！って感じの体だね。
スポーツ感覚でやるタイプ？おいしそうだね＾＾
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 00:23:45.99 7cM3LTbx
>>564です。
評価してくれた方ありがとうございます。
これ以上減量はしないで引き締めていこうと思います。
O脚も改善したいですね。
見ての通り骨太なので少し太るとがたいが良くなってしまうので太りすぎないように気をつけます。
ｽﾍﾟｯｸは167/53～54なので痩せ過ぎではないと思います。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 01:42:33.66 ku7YECMe
>>580
太ももではなくウエストの太さが目に付いた。便秘の影響か腹筋不足。
ミネラルを多く含んだ硬水や、牛乳いっぱい飲めば出るよ。1リットル飲めば確実。
ビキニでもいいと思うけど、下腹部の太さが胸の大きさをマイナス補正しちゃうかも。
細いし、足もキレイだし、そこだけちょっと勿体無いです。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 03:40:32.81 TOJdyxs/
ここって明らかに細い～痩せてる～って言って欲しいのが見え見えの奴ばっかだな
もっとデブな奴来いよ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 08:17:48.63 QqGRzENS
>>591
そんなにひねくれているあなたを見てみたい
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 09:00:47.19 2IASUe9n
本当のデブが来てもアドバイスはひたすら有酸素運動をやれとしか言えないなw
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 09:38:39.44 A3d3FlIt
>>591
自分の体系を自慢したいんだよ
言わせんな恥ずかしい
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 11:37:16.90 2+bEM69M
>>580
男目線だとショーパン、ビキニ両方とも似合うと思うよ！年は？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:04:54.53 DouIpkJD
URLﾘﾝｸ(q.pic.to)
評価お願いします
165／52です
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:59:11.62 IZ7YdUxQ
足はすごくいいのに
なんか胴体？変だよー
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 13:22:21.20 DouIpkJD
>>597
評価ありがとうございます
自分でもお腹のお肉が気になっています
なかなか落ちないので苦労してます
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 13:32:50.37 bmAaz0Ca
くびれがなくて胴長だからかな。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 13:36:48.25 DgIrmB6p
>>596
20代後半ですか？上腕の弛みとか、おばちゃん体型になってきてるような。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 13:57:24.45 DouIpkJD
>>596です
20代後半です
一度妊娠してからお腹回りに肉が付きだした気がします
やはり腹筋がいいのかな？
またエクササイズがんばります
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:17:56.53 z0gQ/axJ
>>596
ふくらはぎ何センチですか？
足細くて羨ましい!
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 14:43:00.20 0ZtXJgm7
一度妊娠してその体型なら、頑張っている方だとおもうけどね。
腰とわき腹の運動メインで引き締めるといい鴨。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 22:32:49.36 QxfS8nG2
うん、子持ちの体系にしてはかなり良いと思う。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 13:20:34.10 YcvZ041u
>>601
腰回しがいいよ、フラフープとか
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 15:55:02.75 tTisHBZo
子供いるのにそんなこと気にしてるって
まだ男捕まえないといけないシングルマザーのヤリマンかよｗ
ヤリマンは不幸になって人生お先真っ暗で自業自得だなｗ
ザマーミロ
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:26:50.88 hBW576H9
痩せれなくてイライラしてるデブのレスなので気にしないように。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:28:12.43 729stGL5
見てるだろうに、返事しないんだね～
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:28:53.16 Xd5jpnrP
URLﾘﾝｸ(t.pic.to)
163/52です
評価よろしくお願いします
これでビキニ着て大丈夫ですか？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 16:35:16.54 nl2CCK4y
>>609
問題ない
ただ、その下着、胸のサイズが合ってなさそうに見える
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 17:00:11.70 CGD3Z/IZ
>>609
安産体型だね
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 17:50:01.83 TP5YUvi3
>>609
胸もお尻もあるし腿も筋肉あってバランス取れてなかなか健康的で良いね。男が好む体型です。ビニキかなり似合うでしょ。
元水泳とか運動してたのかな？
まず必要なのは、姿勢矯正だね。平行して体幹、大臀筋筋トレ。
姿勢直すと、立派な胸とお尻が活かされ一層魅力的になると思います。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:03:31.07 kQ4yUAXl
>>609
評価してくれって？ 馬鹿？
マンコが臭そうだとか、梅毒持ってるでしょうだとか・・・そんなこと言ってほしいのか？
こんなのがビキニきてどーするの？
少しは男にもてるとか思いあがってる？
男は男でも、ここにいるヘンタイハゲくらいじゃないのか？
あいつらはマンコさえあればなんでもいいだから・・・
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:07:05.70 kQ4yUAXl
>>596
チンコ取ったったばっかりのオカマ？
それにしてもひどいなー
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:36:26.00 ENIFpcxc
>>609
ビキニすごく似合いそうな体形だね。
メリハリあって完璧！
胸が大きいのうらやましい。
1/4でもいいから分けて欲しｗ
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:48:01.99 tTisHBZo
>>609
こんな腹がポッコリ出て
ケツがデカすぎて
大根足のデブがビキニなんて着たら公害だろｗ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 18:51:19.05 kQ4yUAXl
>>615
化けブタ同士で何、褒めっこしてるの？ 気持ち悪いね。
どうしてブスってそうなんだろうね！
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:15:00.91 BQmPoMgW
やな事書き込んで荒さないでくれ
俺はこのスレが大好きなんだ
いや変な意味じゃなくて
女の子もおばさんもお母さんも頑張って努力してるんだなって
応援したくなる
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:19:02.66 kQ4yUAXl
>>618
何言ってるの？ バカオンナおだてて下着姿にさせて千図利こいてるハゲが！
こんな反社会的エロ犯罪スレは絶対に壊滅させるよ。
とくに未成年の頭の弱い低能児をおだてて覗こうとはとんでもないことだ！
どうしても、と言うなら「寫眞を載せさせないで」進行しなさい！
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:24:12.09 tTisHBZo
>>618
だから頑張って努力したからってその目的はなんだ？
より良い男とセックスすることじゃないかｗ
ここにいるようなマンコどもは全員ヤリマンなんだよｗ
ヤリマンがヤリ捨てされて愛されてないから責任すら取ってもらえずに
子供だけ残って残りの人生は生活が苦しいだけで
母子ともに何のためにこの世に生まれて来たのか後悔するクズは
自分がヤリマンだったことを一生後悔すればいいｗ
自分が苦しむだけならいいけど子供まで不幸にさせた己の汚れた性欲を一生償わなくてはいけない
ザマーミロｗ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:25:58.21 wMUJUpIA
>>619も、うpしたら？
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:46:11.06 A2r4G6vm
うｐしろうｐ－()笑
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 21:53:06.44 kQ4yUAXl
>>621-622
変態ハゲ同士で何つるんでるんだ？ みじめだねー・・・・・
馬鹿女がマンコ見せてくれるのが唯一の楽しみなのか？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:14:14.41 A2r4G6vm
みじめすぎるｗ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:15:02.28 YfJxExO+
>>621-622
グロ画像みたいのかｗ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:17:30.36 ENIFpcxc
怖いもの見たさ。
コンビ二でもバイトの若い女の子がシフト変わってもらってまで
わざわざ見たがるほどのキモデブ。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 22:22:24.33 A2r4G6vm
是非見たい
IDつき写メで別嬪だったらすかさず謝るわ
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:02:17.78 yRYatFrk
>>620
わかったから、早く病院行こうね
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:29:27.91 ENIFpcxc
>>620
そんなに詳しく自己紹介したら身バレするよｗ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:32:15.88 yGlaJ2cL
このスレいらなくね
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/22 23:51:20.99 kQ4yUAXl
変態ハゲの遠吠えは面白くもなんともないよ・・わかった？ハゲ？！
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 10:17:07.72 eunaZNnQ
誰もうｐしなくなってもた…
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 10:58:26.96 vdPeTnIf
ザマーミロ！ バカ女もようやくハゲのたくらみに気がついたのさ！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 14:29:44.26 +gKkzNtZ
>>593
これ見て載せるの怖くなった
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 17:28:56.54 vdPeTnIf
>>634
それでもまだハゲにマンコ見せたいのか？
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 21:41:12.68 OndKVkaV
いいから上げてみろよ。罵倒された方がダイエットの励みになるぞ。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 22:26:26.43 BDzoXK9v
>>633
まあ確かに、誰もあんたの0.1ｔな身体なんか見たくないからな
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 22:48:05.07 vdPeTnIf
懲りない変態ハゲだねー・・・
なんだかんだ言いながらここから離れられないんだな。 ばかか？
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/24 23:13:16.33 +Lv/BX1C
お前が言うなよｗ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 01:20:54.22 dqFFAvp9
>>638
痩せない豚だねー･･･
なんだかんだ言いながらここから離れられないんだな。 ばかか？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 01:36:38.40 8xMUYCF/
>>640
変態ハゲを認めたようだな・・・ん？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 02:10:46.75 DItf5oYO
埋めッシュ
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:41:24.07 ZXs29FbE
流れぶった切って投下
URLﾘﾝｸ(k.pic.to)
160/50
三ヶ月前は70弱ありました
有酸素運動と食事制限をして減量したんですが、ウエストは75→60まで落ちたけど太股55→50、ふくらはぎ35→33となかなか足が痩せません…
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 14:58:48.33 JzMTrua7
スタンプ見せたいだけにしか見えない
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 15:46:24.29 OSlJT/Sq
3/4近くスタンプｗ
もうちょい大きく撮ってくれないとなんとも言えんな。
でも70弱から50なら頑張ったんじゃないの。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:37:26.40 26TUx5VL
はいはい頑張りました
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 16:40:09.79 +4ouzpQJ
スタンプワロタｗｗｗｗｗ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 18:10:31.18 BZLB7H7I
>>643
短期間で落とし過ぎのようなきがする。
まぁ、スタンプばっかでよくわからん。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 18:47:12.75 HxuF5LrQ
>>643
PCも許可して。スタンプ見たい。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 22:24:42.07 01bYRWtx
>>643
あれ消えてら
ずいぶん減量されたんですね
王道ダイエットのようだし
尊敬
足は太さよりO脚がやっぱり気になった
最近の女の子ホントにO脚多いな…
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 23:07:06.90 8xMUYCF/
ん？ 化け物消えたの？ もっといればいいのに・・・・
そんなんでもここのヘンタイハゲには
十分千図利の種になるみたいだから・・・
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 23:23:34.74 6xA97rYn
>>643
スタンプ多かったけど、遠めに
スタイル良かったよ。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 23:28:41.13 DItf5oYO
いいスタンプだったってことでOK?
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 23:40:18.37 8xMUYCF/
>>653
でも臭そうなマンコだった、って言うことでこの件は終わり！
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 23:44:22.53 uIuvSchV
俺もスタンプ見たかったよー
いや、マジでもっかい貼って
お願いします
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:03:25.61 tLtyTGnY
女の子が首から下をスタンプして評価してもらうスレ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:23:22.38 1NPG4AX3
十分千図利の読み方と意味がわからないんですけど？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:26:36.79 8+jQVnq8
アホなの?
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 00:36:41.33 q+7d6DGP
>>643
体脂肪いくつですか？
スペック同じくらいだけど羨ましい体系…
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 10:33:21.98 dm2D3cL0
>>659
化け物同士で語り合うなよ・・・
こんなのがうらやましいとは・・・お前本物の化け物？？？
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 22:12:22.24 Tf9OamPG
>>660
そういうのは自分の体型晒してから言えよ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 12:10:08.33 0JyfDspp
>>661
晒せるわけないだろ
まず、フレームに収まりません。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 12:20:29.62 cuPOszbR
>>661-662
ハゲ同士で何なごんでるんだ？
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 13:19:20.23 M+a1Ohk2
男の子も、うpさせろよ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 13:34:50.47 y1lPypIW
いいよ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 13:47:55.69 cuPOszbR
>>665
チンコは晒すなよ！ ３歳児までならチンコ出ててもいいよ！
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 12:32:03.46 QAqbKiGV
>>643
お腹綺麗だなぁ
たるみ無くしたり、くびれを出す為に何か特別な運動とかしましたか？
668:643です
11/07/28 15:18:52.55 d2qjDsD1
>>667
はい、毎日逆立ちしたまま陰核をさすっています。
汁が出てきたらそれを肛門に塗って、すりこぎを１００回ほど出し入れさせています。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:02:45.58 2bI8RPOn
>>668
ホントにお願い黙ってて
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 23:26:13.99 +QlhFxhT
>>669
なんで？ 変態ハゲがマンコ見たくて涎垂らしてる「犯罪スレ」なんか
壊滅させなくてはいけないんだよ。
分かったかな？ 馬鹿だから分からない？
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 10:08:32.44 GQQ/O5mS
2chの平和を守ることに人生を費やすことはないさ、君の人生そんなものじゃない
672:ハゲって禿げてるだけじゃなくってノーミソもないんだな？
11/08/03 16:01:55.77 OlkOyyAQ
>>671
２ちゃんの平和？ 馬鹿？ ハゲ退治だろう！ 目的は！
673:ハゲって禿げてるだけじゃなくってノーミソもないんだな？
11/08/03 16:32:45.23 ev1KUP71
うんこ美味しいです
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 16:41:44.72 OlkOyyAQ
まんこ美味しいです・・・・だろ？ ハゲ！
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 16:54:50.56 7yMaOmvx
ロードバイク始めたら？下半身の体脂肪めちゃくちゃ減るよ。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:06:20.13 43jQVxy3
足だけでもいいんですかね？ぽっちゃりの足なんだが…
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:07:39.79 43jQVxy3
間違えました。ぽっちゃりではなくﾃﾞﾌﾞですが…
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:09:36.94 OlkOyyAQ
>>676
いいわけないだろー・・・・
ぶよぶよの陰唇も左右に拡げてペダルに引っかけてこがなくちゃ意味ないだろ？
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:11:01.30 43jQVxy3
>>678そうですよね。失礼しました。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 18:30:58.08 i2ONjLZb
キニスンナ
スレの趣旨通りなのはあなたの方だし、遠慮なくupしてみたら？
681:気をつけようハゲの言葉にや裏がある！
11/08/03 20:25:27.23 OlkOyyAQ
>>679
680の変態ハゲの餌食にならないように注意してね！！！
このハゲはただただ、あなたの下半身のふくらみを眺めながら
千図利こきたいだけなんだからね。 こんなハゲにマンコ舐められるの嫌でしょ？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:11:41.83 qGDKEf8M
>>681
あなたにレスされる方が嫌なんですけど………
はっきり言いますね
かなり気持ち悪いです。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:16:21.62 1WXrNsI/
その基地外に構ってたらキリ無いよ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:22:35.85 bfyZ4M1V
変態とキチガイ以外いるのか？このスレｗ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/03 23:22:55.64 OlkOyyAQ
>>682-683
これこれ、強気のチョーセンデブと変態ハゲで和んでるんじゃないよ・・・
チョーセンパンパン（682：お前のことだよ）のことはどうでもよろしい。
まともな日本の婦女子が変態ハゲの奸計に騙されないためにやっているのだから！
もう一度言っておくぞ。 682のようなインバイチョンパンは眼中にないんだってこと！
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 00:51:00.35 6E1vmWGO
ここに田嶋陽子がいるようだな
パンパンｗｗ
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 09:43:56.20 CieZbVZw
>>686
変態ハゲのお友達だろ？ パンパンって？
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 16:35:57.89 CAKwDTg8
こっちにも変なの居たな
つか同一人物か
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:26:48.70 CieZbVZw
>>688
マンコ求めてさまよってるハゲ？ ばっかだねー！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:06:00.07 v9iAGBFi
こいつ意外とボキャブラリーあるんだよなｗ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:12:23.85 IO9hAWoc
いや無いだろ
言い回しも古いし相当高齢だと思う
「？」ばかり多用するボキャ貧の死にかけ老人
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 22:29:28.66 CieZbVZw
>>691
ちゅーそつの半剥けボーズ！！！！
おまえバカ？ ？は一応お前にも意見言わせてあげるありがたーい配慮なんだよ。
そんなこともわからないガキ！ 親も馬鹿なんだろうな！
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 23:08:06.85 IO9hAWoc
じゃあ配慮とか要らないから「？」と「！」使わないで書き込んでみろよ
出来ないなら順応性の無い年寄り確定
てか、いつもハゲハゲ言ってるのはコンプかトラウマあるからだよね
お 前 自 身 が ハ ゲ な ん じ ゃ ね ー の ｗ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 00:00:15.47 QHcflKQ3
>>693
で、案の定お前の親も馬鹿だってことがわかったのか？
変態チュウソツはげに言われて、いちいち反応するとでも思ってるのかね？？？
やっぱり、こんなのは社会にいらないクズだな！
こんな馬鹿でもマンコだけは見たがるところが笑える！！！
ほれほれおしっこしてきたか？ 寝る前に水飲んじゃだめだぞ。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 04:12:50.93 j7Vn78A2
まだ張り付いてるのかハゲハゲマンコ君は
ここまで粘着するとは、このスレに相当なトラウマでもあるんか
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 05:23:56.63 isedXGHC
かわいそうなヤツなんだから多めにみてやれ。
親が馬鹿、本人は50歳が近い巨でぶで
コンビニでくすくす笑われてるんだから。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 07:29:48.01 gFfkikl7
毎回ﾏｿｺﾏｿｺ言ってるのは若い女性が羨ましくて仕方ないんだろうな
自分が閉経間近で老いる一方だから
可哀想に
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 11:35:36.15 QHcflKQ3
早朝から変態犯罪者の鳩首会議か・・・これから職安に向かうんだな・・
あわれだなー無職の派遣は！
おまけに豚のマンコさえも拝めないで
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 12:34:43.72 pt6nspBR
>>684
ソッコーで反応してる件
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 15:27:46.73 QHcflKQ3
>>699
特殊学級のボーズはココで遊んではいけんよ！
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 17:27:16.97 pt6nspBR
>>700
反論がレッテル張り一辺倒
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 01:26:56.69 xubTiNp+
>>701
悲痛なハゲの叫びが軽やかな音楽に聞こえる・・・
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 10:46:35.58 7bYepP+6
>>702
「バーカバーカ！うんこもらし！おまえの母ちゃんでーべそ！」←このようにしか聞こえない件
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 10:50:23.42 xubTiNp+
ん？ 普通、うんこたれ、って言うんだけど。
何処のお国の人かな？ それともただの知的障害者なのかな？
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 11:50:12.71 7bYepP+6
>>704
うちの地域じゃ両方使う
その狭い世界観をドヤ顔で言い放つ件
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 11:56:01.52 xubTiNp+
朝鮮部落で使う言葉はここでは論じていないんだけどなー
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 12:02:42.63 7bYepP+6
>>706
やはりレッテル張りしかできない件
そして会話が成り立たたない件
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 12:14:29.24 xubTiNp+
ふ・・・・日本語知らないんだなー 朝鮮部落の人たちって
マンコだけは見たがるのにな。 笑っちゃう！
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 12:19:31.94 YFSrPzHH
>>708
あんた九州の人間だろ。もっと言えば福岡の極東部か大分県民。
えぐい朝鮮部落いじめが盛んな土地柄。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 12:29:47.58 7bYepP+6
>>708
ほんとに会話が成り立たない
妄想撒き散らして論破した気でいる件
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 13:03:27.55 xubTiNp+
>>709
そうなの？ いつもいじめられてたんだ！
それはお前が変態ハゲだからじゃないのか？ ガキの頃からそれじゃーなー・・・
>>710
チュウソツとは話が合うわけないわなー
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 13:28:07.70 BI7IYT29
頭がおかしいんだから会話が成立しなくて当然だろｗ
評価して貰いたいけど↑の気持ち悪い奴に見られたくないって人は
PC閲覧NG、携帯閲覧OKにしてうｐするといいよ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 13:36:06.46 xubTiNp+
マンコ見たくて必死なハゲ！！！！！
714:ハゲって哀れだなー
11/08/06 13:39:59.95 xubTiNp+
ハゲは中卒で頭がおかしいんだから会話が成立しなくて当然だろｗ
マンコして貰いたいけど↑の変態ハゲにマンコ舐められたくないって馬鹿ブスは
PC閲覧NG、携帯閲覧OKにしてうｐするといいよ。 それでも見られちゃうだろうけど！
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 13:44:36.70 ay2l/QhH
デブのDT同士が馴れ合ってるの想像したら吐き気した
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 14:07:50.46 7bYepP+6
>>714
追いつめられると
「ハゲ」「マンコ」「チュウソツ」
コミュニケーション能力が皆無な件
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 14:12:17.41 xubTiNp+
>>716
ははは・・・変態ハゲ！
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 14:40:07.80 p4OFLMfe
なんか嫌われ松子みてー
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 15:05:42.43 xubTiNp+
チンコに毛が生えていないガキは来ちゃだめー
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 16:48:56.85 oTyauI+0
>>719
白髪交じりのマン毛ぼーぼーのおばさんが何を言うｗ
ってか突き出たお腹のせいでもう十何年も自分のマンコ見てないくせに。
コンビニの女の子とシフトが同じのイケメンが笑ってたよ。
キモデブって！
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 17:50:07.21 ecS8Upmp
通りすがり…
そういえば、この間まん毛に白髪を発見したのを思い出した。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 00:42:28.20 gzkT7PzD
ハゲ同士で和んでいろ・・・・・
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 00:47:26.94 4neeqpuy
夏は直射日光が頭皮をビンビン刺激するから
荒らしたくなるんじゃないか、きっと
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 01:58:08.74 JLtxu54n
知能指数19しかないからだろｗ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 09:06:49.88 I9hGC5zJ
>>717
ただの悪口だろｗｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 09:17:55.08 1JeSam9E
知能指数は19以下程度。
大部分に合併症が見られる。寝たきりの場合も多い。
しかし運動機能に問題がない場合、多動や嗜好の偏りなどの行為が問題になる場合がある。
実際の精神年齢は1歳児程度。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 14:48:15.07 gzkT7PzD
>>726
ココで自白しなくても変態異常性欲ハゲ、って言うだけで十分だよ。
ホレホレ・・・ハゲ！
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:18:05.96 I9hGC5zJ
落ち着けボストン
おまえの言葉は空回りだ……
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 19:48:11.07 2MQecIHH
ボストンって、727の嫉妬デブ女のこと？
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:28:07.52 gzkT7PzD
今のところ、目的は達成されているのわからないか？
ハゲは醜いヘンタイハゲだけではなく、馬鹿でもあったんだな。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 20:47:04.82 WFZaOntH
>>729
ボストン＝５０前の巨でぶおんな。
語彙：チーのついたタンポン ハゲ せんずり マンコ 変態ハゲetc
コンビニ通いしかすることがないけどバイトの若い女の子とかイケメンに笑われてる。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 22:08:26.65 gzkT7PzD
チューソツのハゲ！
豚のマンコ観察が唯一の楽しみだとは、可哀そうだが・・・ザマーミロだな！
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 13:32:17.05 jzcmiHVZ
>>732
口ほどにもないとはおまえのことだなｗ
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 13:36:13.42 SOBNqUbh
また「チューソツ」と「ハゲ」かｗ 他の罵倒言葉知らないの？ｗｗ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 14:17:09.31 armxjOm6
ん？ ハゲ・・・なんか言ったか？
まだ懲りずにマンコ覗きに通ってるのか？ ママのマンコ見せてもらえよ、な？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 12:26:25.75 I2yKB/+u
別にマンコは掲載されてないし、求めてもない。
>>735さんはどんな人なの？
職業及びスペックなどを正直に教えてくれ。
煽りじゃなくてマジで気になるんだよね。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 13:03:10.92 0KWYuuYr
>>736
変態ハゲ退治！・・・変態ハゲがない知恵を絞って、いかにもまともなサイトを装って
デブに悩んでる愚かな豚女を裸にして楽しんでる！
堂々と「エロサイトだ」と表明してやれば放っておくんだけどね。
それもただの素人が「いかにも」みたいにホザイテル！
こんな変態エロサイトは壊滅させなければならないんだよ。
過去にこの手のサイトがいくつ壊滅されたのか調べて御覧？
ハゲに言ってもしょうがないが学歴は
「ここにいるほとんどの奴」は足元に及ばない・・・だろうと言っておこう！
ここにきて初めてマーチなる三流学校の名称を知ったよ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 09:11:13.10 1SJee/tl
コラコラ>>736！
>>737とは遊んじゃいけないってあれほど言ってあるでしょ！
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 10:57:12.40 UfAk2uWi
>>738
ばか？
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:04:24.02 1SJee/tl
>>737
職業及びスペックを聞いてるのに………
散々イカれた持論を展開して学歴自慢？？？？
>>736のレスの意味理解出来てんの？
もちろんこのレスへの反論は「ハゲ！」「チューソツ！」のオンパだろうけど
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:10:06.30 UfAk2uWi
ハゲに何言われても屁でもないな・・・
要はマンコが晒されなければいいのだからな。 ハゲもようやく学習したようだな！
変態はゲには・・・ハゲって言うしかないだろ？
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:13:42.31 UfAk2uWi
>>740
そうそう。 お前は案の定チューソツのだな！
バカはマンコ見るしか楽しみはないようだ。 ははははは！
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:19:30.88 1SJee/tl
>>742
落ち着いて
みんなに笑われてるよ(T_T)
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:44:04.19 UfAk2uWi
チューソツハゲ！ まだマンコあきらめないんだな。
こんなことをしているとどんどんバカ女が逃げて行く・・・良きことかな！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 23:55:17.42 1SJee/tl
>>744
ほんとにバリエーション無いんだな
もう飽きたから寝るね
おやすみ(^o^)
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 00:27:13.70 bONMt6Gc
マンコ見れなくて残念？いやザマーミロだな！ ハゲ！
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 01:01:25.08 m8wblJXg
>>744>>746
だからね、>>736は、あなたはどんな人なんですか？って聞いてるんだけど。
別にマンコを貼れと求めてもいないし、貼られてもないじゃん、ここの連中は。
ホントは君は大学なんて出てないし、結構情けない男なんじゃないの？
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 04:00:06.81 28XfhZtu
>>731に全部書いてあるよ
ボストンは池沼だからまともな意志疎通は期待しない方がいい
レスの内容無視したワンパターンの煽りを繰り返すだけだし
もう何年も貼り付いてるリア貧の哀れな死にかけだから
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:54:09.66 bONMt6Gc
チューソツって言うより、たんなる馬鹿のようだな。 違うか？
返事を期待するなんて・・・あきれたハゲどもだ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 13:45:39.34 kSaoCNHk
だめだこりゃｗｗ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 00:59:50.88 g6IgH8xO
最近腹だけ出てきたわー
腹だけへこます方法教えて(>_<)
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:38:04.70 5unecUU3
俺に脂肪吸引させろ
ポチャ好きだ。ポチャと結婚させろ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 02:25:30.68 RyCOfvCM
なんか薄々気づいてたけど
ダイエット板って性悪とか頭おかしいメンヘラが多いよね。
必要な情報だけ入手したらあんま入り浸らないで早々にブクマから消そう。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 02:40:49.97 NOfxcFjt
そうかなあ
私の経験上では比較的まともな板じゃないかと思うがw
粘着が何人かいたりイライラしてるスレがあるのは仕方ないとして
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 10:43:31.28 6QEl/sRW
そうかなあ
私の経験上では変態覗きハゲと頭の弱いバカオンナが集まるな板じゃないかと思うがw
千図利コゾーがえらそうにほざいたり、半端な豚マンコ晒しの化け物がいてイライラするのは仕方ないとして
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 13:21:25.95 bjDLNXL4
その下品な語彙を持つ貴女はそれら以下じゃないかな？
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:40:59.26 NOfxcFjt
粘着の相手しちゃいかん
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 00:49:31.75 lbrh+RKl
そうだよ。変態覗きハゲは社会のくずなんだから相手にするとバカがうつるよ。
マンコ求めていつまでもここを覗きに来るハゲって・・・・笑っちゃうね！
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 16:22:09.14 Lmlrq9Vy
やはりここは腐った女の子が多いんですね
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:49:25.49 Yp04PHFA
>>759
違うよ・・・腐ったマンコを持ったバカオンナが多いんだよ。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 10:35:37.66 81vPLvcB
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 14:49:44.88 18qeIift
a
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:11:26.68 qDD+evDs
どうでしょうか？
普段です
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
ご飯食べたあとです
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 20:35:57.20 cgmStruc
スレタイ読め
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 21:08:07.22 K2E2WT8I
こっちによくうｐされるぞ
女の理想の体型（男目線）
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 23:32:29.83 bevt6hET
>>765
そか、ハゲ！ そっちで千図利こいてろ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 17:14:50.35 GiXOgEDj
ｔｓ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 18:30:51.96 PglkWl2F
2009年
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
↓
2011年
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
URLﾘﾝｸ(cdn-ak.f.st-hatena.com)
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:01:35.42 obGQGPXa
男の人はこういう体形好きそうだよね。抱き心地いいとか言って。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 20:17:42.26 PglkWl2F
写真の名前
村山久のお仕事日記から調べたら
この子アダルト女優だったｗ
2010年9月の彼女の情報をみるとお腹の下のほうがくぼんでる。
オッパイがあまり減ってないのはお腹だけ脂肪をとったのかなと邪推
顔もやせてるからがんばったとは思うけどオッパイこれだけ残せるダイエットは教えてほしい
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/07 23:15:51.68 G0hQZoKS
>>769
大好き。
2009年はちょっと太過ぎだけど、2011は素敵。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 16:59:21.94 PcSQpLfW
許せるのは何と言っても顔が可愛いからだと思うけど。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 11:25:14.59 BivNQGDA
>>772
デブが何偉そうにほざいてる？ ん？ おまえに許されたって・・・
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 13:23:38.25 sKX42gqu
上のサイトの子の話をしてるんでしょ
ここは評価するスレッドだから。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 16:04:07.06 v3D3lZRZ
>>768は今年の時点でまだ豚だから胸残ってて当たり前
樽腹消えてて胸維持してるなら不自然だけど
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:01:36.77 +6O2rRbR
誰かいますか……?
もっと痩せたいんですが下半身がなかなか痩せず悩んでます。
誰かいるなら1～長くて2時間くらい載せて評価欲しいです。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:08:31.69 4NH8gqDK
いたりして
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:19:03.82 +6O2rRbR
身長159.4です…下半身orz
URLﾘﾝｸ(g.pic.to)
洗濯物の山積みはスルーで、評価お願いします。
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:40:54.14 FaQKjnVs
>>778
気にしなくていいよ
たぶん外側のラインが気になるんだと思うけど、こればっかりは体質もあるしね
負荷の軽い有酸素運動を長期間続けて筋肉を落とせば多少は変わると思うけど
他の部分を見る限り脂肪が付いてるわけじゃないんだし、今の状態をキープするだけで十分だと思うよ
でも本人にとっては悩みだよねｗ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:04:57.38 +6O2rRbR
ありがとうございます。
やっぱりウォーキングとか、踏み台昇降が効果的でしょうか。
ちなみに今48キロなんですが、あと3キロ落としたくらいじゃ変わらないですよね…
骨盤は元々広いですし。
体脂肪率は18.5～21をうろうろしてます。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:11:28.52 CwRW8rDq
そのままでいい感じ。
横からも見てみたい。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:23:31.54 FaQKjnVs
>>780
踏み台昇降よりはウォーキングのほうがいいんじゃない？
今寒いけどねｗ
足だけで3キロ落ちればもちろん変わるだろうけど
君の場合は別のところが落ちちゃうんじゃないかなあ
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:33:28.74 sTQmc1SV
>>778
ウエストと太股のサイズ聞いてもいいですか？
身長ちかいので
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:37:12.93 +6O2rRbR
>>781
ありがとうございます。
横はお尻が弛んでて恥ずかしいんですが、
明日家に誰もいなければまたうpします。
>>782
ゆっくりウォーキングから始めてみます。
そうなんです、上半身はすごく痩せやすいので胸がorz
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:42:43.16 +6O2rRbR
>>783
リロってませんでした、連投すみません。
ウエストは58.5cm、太もも上は48.5cm、中は44.5cm、ちなみに膝上は33.4cmです。
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:20:45.06 s1FihQ2c
>>785
骨盤広がってるなら骨盤矯正だの骨盤体操だの今いろいろ文献でもネットでもあるから
ちょっと意識してみたら？
整体までいかなくてもその辺意識したエクササイズ取り入れる。体軸バランス矯正できるような。
ヨガ系、ピラティス、骨盤体操でもバランストレーニングでも。
体重が落ち着いたら有酸素より（もちろん続けるに越したことはない）そういう筋トレ系とかストレッチ系とか取り入れるのがいいよ。
体の、しかも一部を特に絞りたいなら。
女性なら普段は運動時以外は常にヒールを履いて姿勢を正す。背筋を常にピンと伸ばす。歩き方に気をつける。モデル歩きする勢いで。
ウォーキングも歩くだけじゃなく正しいフォームで行っているか確認する。
机に向かう時間の多い学生やデスクワークなら足を開かない、椅子の脚にひっかけるように後ろにやらない、組まない、
そういうことも意識する。体や下半身が歪んでラインが綺麗じゃなくなるから。
下半身痩せは「姿勢とバランス」が重要だと思う。生活習慣に思いっきり出る所だから見直してみて。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:36:40.97 6oxnxS3Z
>>786
詳しくありがとうございます。
前職業柄、ヘルニアやぎっくり腰をやっていて整体には通っていましたが、
金銭が続かず…今は骨盤枕を続けていますが、まだ色々調べてみる事にします。
ヨガなんかもよさそうですね。
普段歩く姿勢は、姉にモデル歩きやめろと言われる程気にしています。
今思えば家にいる時の姿勢が悪いかもしれません。まず生活姿勢を見直して美脚になりたい…
そろそろ消します、皆さんありがとうございました!
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:47:58.48 hvuFc7uA
>>778
うわぁ、いいな～！自分も同身長だけど体重と体脂肪は+3だ。しかもかなり肋が出て胸もない…。
778はウエストと肩のラインがとても綺麗だと思う。