12/11/20 08:39:49.43 qBBQyE0W
>>776
【開始】 2012.11.13 男/30代後半/170cm/104.6kg/
【昨夜の体重】103.0kg
【体脂肪】32.4
減ってる減ってる、うれしいなぁ。
でも、お腹は常に減ってるからなぁ。
これがハングリー精神なのか？ｗ
>>786
キツキツなダイエットしてて減り辛くなったら悩んでしまうけど、
夜の食事改善でかなり変わりそうだし、このまま突き進めそうね。
>>787
雪国だと大変だね。
でもさ、食べるならそれ以上に動かないと！
ウォーキングもできない？
外が無理なら、市営のトレーニングセンターみたいなのに通うとか、何か対策ないかな？
俺、100キロ超えてるのに偉そうに言っちゃってごめんねｗｗｗ