12/10/16 09:15:33.16 YLJjkKSm
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】55.4kg（-0.3kg）
【昨日の食事】1098kcal
朝
・海老とブロッコリーのグラタン
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・梨
昼
・梨
夜
・餃子
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・ご飯
・絹さやと玉子の生姜スープ
【昨日の運動】なし
>>714
ありがと！ハワイのるるぶも見てみる。
今はまだナイスバディではないけど。。。それに近づけるよう頑張る。
12/10/16 09:15:33.16 YLJjkKSm
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】55.4kg（-0.3kg）
【昨日の食事】1098kcal
朝
・海老とブロッコリーのグラタン
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・梨
昼
・梨
夜
・餃子
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・ご飯
・絹さやと玉子の生姜スープ
【昨日の運動】なし
>>714
ありがと！ハワイのるるぶも見てみる。
今はまだナイスバディではないけど。。。それに近づけるよう頑張る。