12/10/13 08:15:56.87 tToIDb4r
>>708の報告
階段下で携帯いじってる友人発見。
階段降りた自分を見るも、
人違いかって感じでまた携帯触りだしたから自分から声かけたら
えーって言いながら顔から足元までマジマジ見られた ｷﾓﾁｲｲwww
食事前:体重64.9kg 体脂肪9.9%
生中8杯
生ハムサラダ
焼き餃子
炙りししゃも
塩鯖
どて煮
焼き鳥 （ぼんじり二本 ナンコツ一本 肝三本）
串カツ 六本
手羽先 五本
枝豆
食事後:体重67.9kg 体脂肪10.3%
早朝歩き90分後:体重66.6kg 体脂肪11.0%
今日明日は開放日にして月曜日からまた気持ちを引き締めるかな。
では皆様、良い週末を！