【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】at SHAPEUP【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:229 12/09/28 09:43:45.41 553QASdi 【開始】2012.02.01 69.7kg 【今朝の体重】55.9kg（-0.5kg） 【昨日の食事】1074kcal 朝 ・刺身 ・葉野菜サラダ ・梅ドレッシング ・ご飯 ・納豆の味噌汁 ・グレープフルーツジュース 昼 ・コーヒー ・りんご（１個） 夜 ・牛しぐれ煮 ・ご飯（115g） 【昨日の運動】自転車１２０分 ぽにょはもう戻って来ないのかな。。。 >>648 やったね♪ >>649 頑張ろー 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/28 17:39:37.07 DjZ+89Md 今日数人に痩せた、スッキリしたって言われた～(T口T)こんな自慢したくても 652:229 12/09/29 07:56:02.23 39VFx6H1 【開始】2012.02.01 69.7kg 【今朝の体重】56.2kg（+0.3kg） 【昨日の食事】1738kcal 朝 ・玉子かけご飯 ・葉野菜サラダ ・梅ドレッシング ・白菜の味噌汁 ・パイナップル 昼 ・こんにゃくの甘辛煮 ・ご飯 夜 ・ステーキ（75g） ・ウーロンハイ（600ml） ・カシューナッツ（35g） ・アイスクリーム 【昨日の運動】自転車１０分 ステーキソース意外と簡単で美味しく作れた♪節約にもなって嬉し。 >>651 おぉ頑張りが報われる瞬間だねー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch