【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

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【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 - 暇つぶし2ch641:552
12/09/25 19:06:26.71 OxJ80oUt
9月22日　98.60Kg
9月25日　97.00Kg

少しずつですが、順調に痩せてきました。

今のところ実行しているのは、
・毎朝90分ウォーキング
・夕方　ロングブレスダイエット
・炭水化物を今までの半分に
・水曜・金曜日にジム

10月12日までに10Kg痩せたいけれど、無理かな？

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