12/09/16 12:56:34.61 QYyLBfd6
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】57.0kg（+0.2kg）
【昨日の食事】1811kcal
朝
・ヨーグルト
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・パイナップル
・パピコ（1本）
昼
・やきそば（1/2パック）
・かき氷
夜
・ベトナム風豚串（２本）
・ビール（700ml）
・トムヤムクンフォー（1/2人前）
・揚げバナナ
・ココナッツアイス
・アイスボックス
【昨日の運動】自転車１２０分
>>624
代々木公園のやつだよ。でも、すごい暑さ＆行列ですぐバテちゃった。