12/09/04 16:28:08.24 rONCJAQh
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】56.6kg（-1.1kg）
【昨日の食事】854kcal
朝
・コーヒー（400ml）
昼
・なし
夜
・仔羊の香草パン粉焼き
・バーニャカウダ
・ご飯
・豆のスープ
【昨日の運動】自転車２０分
>>595=552
ウォーキング自体がダイエットに良い事だもんね。+ロングブレスで嬉しい交換があるといいね。私も１ヶ月後楽しみにしてる。
12/09/04 16:28:08.24 rONCJAQh
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】56.6kg（-1.1kg）
【昨日の食事】854kcal
朝
・コーヒー（400ml）
昼
・なし
夜
・仔羊の香草パン粉焼き
・バーニャカウダ
・ご飯
・豆のスープ
【昨日の運動】自転車２０分
>>595=552
ウォーキング自体がダイエットに良い事だもんね。+ロングブレスで嬉しい交換があるといいね。私も１ヶ月後楽しみにしてる。