【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】at SHAPEUP

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587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 01:23:06.15 l4VqC9F5
◎朝
ねてたからなし
◎昼
野菜スープ
納豆
◎夜
アイス1本
えびせん
きゃべつサラダ
ちゃーはん

夜はストレッチからのジョギング1時間
痩せてくれっ

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