12/08/24 23:28:54.63 cYTlAdz7
足にマメができて、今日はウォーキングを休んでしまった・・・。
その代わり、腹筋30回、背筋30回、腕立て50回をした。
今足を見たら、皮がめくれて水が出たのでひりひりする。
明日は、無理のない程度、歩いてみようと思う。
12/08/24 23:28:54.63 cYTlAdz7
足にマメができて、今日はウォーキングを休んでしまった・・・。
その代わり、腹筋30回、背筋30回、腕立て50回をした。
今足を見たら、皮がめくれて水が出たのでひりひりする。
明日は、無理のない程度、歩いてみようと思う。