12/08/21 20:57:55.02 ogryv64B
173cm 102Kgです。２ヶ月前は92Kgだったのですが、過食で太りました。
明日から、朝5:40～１時間のウォーキングを復活させようと思います。
週末はジムに行きます。半年以上行っていませんでした。
とにかく、毎日続ける事で、頑張ります。
12/08/21 20:57:55.02 ogryv64B
173cm 102Kgです。２ヶ月前は92Kgだったのですが、過食で太りました。
明日から、朝5:40～１時間のウォーキングを復活させようと思います。
週末はジムに行きます。半年以上行っていませんでした。
とにかく、毎日続ける事で、頑張ります。