12/07/27 14:36:18.45 GnPJ4dZA
こんにちは～ヽ(=´▽`=)ﾉ
暑い暑い…ヽ(;´Д｀)ﾉ
みなさん、大丈夫ですか～？？
こちらは…なんとか大丈夫です。。。
昨日の記録
【朝】なし
【昼】ゴーヤサラダ、焼きそば
【夜】焼き鳥（皮、ウィンナー、オクラ豚巻き、えのき豚巻き）、焼きトウモロコシ
たこ焼き２コ、氷結やさしい果実の白桃１缶
夜は、近所のお祭りに繰り出して、、、ご覧の通りです。。。
美味しかったヽ(=´▽`=)ﾉ
…。。。
しかも、最近暑いし、夜は１缶はプシューってなります。。。
あ、あと、昨日からまたダイエットエンドを再開しました☆
運動不足を少しでもカバーしようという魂胆ですｗ
>>455
まさにその通りですよね☆
健康に近道はないですね。
コツコツ、頑張りましょうね！！
>>456-464
いらっしゃいませ～ヽ(=´▽`=)ﾉ
ウェルカムです☆
一人だとなかなか続けられないけど、ここでみんなで目標までコツコツ頑張っていきましょうね☆
頑張ってる人がたくさんいると、あたしも頑張ろ～ってモチベーション上がる～ヽ(=´▽`=)ﾉ
自分に一番合うダイエット法をコツコツだけど、自分のペースで続けて行こうね☆
>>459-229
体重、相変わらず順調で裏山～☆
ゴーヤは、塩もみだよ～☆
なるべく薄くスライスして、苦味が気にならないようになんとかやってるｗ
夏はお祭りとかのイベントがいっぱいあるから、そこは楽しんで、
何もない時は頑張って抑えてゆうスタンスでいこうかな♪