12/06/27 22:07:05.10 bT9cJh2D
>>331(229)さん
ひゃっほ～～すご～いカロリー計算職人！！ありがとうございます。
コレを見るとやっぱりポテトフライはカロリー高い！！ちょっと気をつけよっ！
>>330さん、がんばりましょう！筋トレすごいですね
>>334(ぽにょ）さんもがんばってますね～負けられないなぁｗｗｗ
関西は家の用事で親戚にとんぼ返りで行って来ました。疲れた～その分カロリー消費してるかなｗｗ
>>336さん、2か月で6kgも減っているじゃないですか！
さて今朝体重59kg
朝食 サンドウィッチ 牛乳
昼食 バナナ ごまとワカメのスープ スイカ
夕食 ご飯（8分目）ジャガイモの煮物 温野菜 鶏肉蒸し 豆腐の味噌汁
ウォーキング20分 夜体重 60kg ウォーキング出来ない分自分も筋トレ始めて見るかな