11/01/05 21:12:20 eR3zZBdH
はじめましてよろしくお願いします
３４歳男性 現在172cm/73.2kg
去年は73kg→63kg→73kgと結局リバウンドしてしまいました。
リバウンドって色々原因があると思うのですが
僕の場合は結局辞めていた菓子食ったり
カップラーメン食べたり、で戻ったというの結論だと思います。
一ヶ月２ｋｇづつ、４月末までに65kgにするのが目標です！
11/01/05 21:12:20 eR3zZBdH
はじめましてよろしくお願いします
３４歳男性 現在172cm/73.2kg
去年は73kg→63kg→73kgと結局リバウンドしてしまいました。
リバウンドって色々原因があると思うのですが
僕の場合は結局辞めていた菓子食ったり
カップラーメン食べたり、で戻ったというの結論だと思います。
一ヶ月２ｋｇづつ、４月末までに65kgにするのが目標です！