【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

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【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 - 暇つぶし2ch258:242
12/06/09 01:31:06.47 3vEbBWG7
朝の体重計り忘れ
朝トースト、味噌汁　牛乳
昼どん兵衛
夜ご飯（8分目）ガンモ煮つけ　フキの煮物　カレイみぞれ煮（1/2）トマト

22：00　ヨーグルト（ビオ）
ウォーキング30分
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　体重61（前日比ー0.6）

>>255=229

針て痛くないし結構効く
痩せるツボもどこかに有るんですよね

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