12/06/08 10:30:00.54 5PBlnGGy
今朝の体重：61.9kg（-0.1kg）
昨日の食事：1200kcal
朝
クロワッサン
ハム
チーズ
葉野菜サラダ
スティックサラダ
オニオンスープ
グレープフルーツ
トマトジュース
昼
なし
夜
ご飯（120g）
エビチリ
ひじきの煮物
豆腐と葉野菜のサラダ
トマトと卵の中華スープ
コーヒー
昨日の運動：ウォーキング30分
今日は初めて針灸院。
ちょっと怖いけど楽しみ～。
針で痩せないかな～。やせないか（笑）
12/06/08 10:30:00.54 5PBlnGGy
今朝の体重：61.9kg（-0.1kg）
昨日の食事：1200kcal
朝
クロワッサン
ハム
チーズ
葉野菜サラダ
スティックサラダ
オニオンスープ
グレープフルーツ
トマトジュース
昼
なし
夜
ご飯（120g）
エビチリ
ひじきの煮物
豆腐と葉野菜のサラダ
トマトと卵の中華スープ
コーヒー
昨日の運動：ウォーキング30分
今日は初めて針灸院。
ちょっと怖いけど楽しみ～。
針で痩せないかな～。やせないか（笑）