12/06/01 10:04:14.90 Z2S7DdSo
あっ、人がいる！（嬉）
今朝の体重：62.2kg（+0.5kg）
昨日の食事：1120kcal
朝
きな粉もち
葉野菜サラダ
納豆の味噌汁
トマトジュース
昼
バニラヨーグルト
コーヒー
夜
ご飯
あじのたたき
きんぴらごぼう
がんもどき
豆腐と葉野菜サラダ
小松菜の味噌汁
昨日の運動：自転車20分
少し増えちゃったけど、週平均は-0.5kgだから気にしないでおこうっ。
ただ、週末は摂取カロリーが増えるだろうし、平日の間にもうちょっと減らしておいた方がいいかも？
>>231
よろしくお願いします！