【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】at SHAPEUP

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 - 暇つぶし2ch194:97
11/07/17 09:22:42.83 QoAdu73a
平均体重到達
63.6kg　ＢＭＩ22.0
体脂肪率9.9％
チェスト93
ウエスト73

今年の減量もあと2週間
張りぼての大胸筋が、しぼんじゃって-5ｃｍ

>>192
手首はなかなか完治しないねぇ
ダンベル持つときは、ボツボツ軍手使うと手首の負担が減るよ

次ページ