11/04/16 12:34:44.04 jC1CMtpq
継続的に書き込む若い衆がいないとこのスレもさびれるのぅ
ということで自分も書き込み
昨日で７４．６キロ
この一週間２０００キロカロリー超えたこと無いのに
なんで体重増えとんじゃぁ、ごらぁ！
・・・ということで誤差の範囲内ということで食事制限、週３での筋トレ続けます
>>152
懸垂をするのが私の夢なんですよねー
ベンチとかは７０キロ１０回とかできるのに・・・
今肩と背中を重点的に鍛えてます！
11/04/16 12:34:44.04 jC1CMtpq
継続的に書き込む若い衆がいないとこのスレもさびれるのぅ
ということで自分も書き込み
昨日で７４．６キロ
この一週間２０００キロカロリー超えたこと無いのに
なんで体重増えとんじゃぁ、ごらぁ！
・・・ということで誤差の範囲内ということで食事制限、週３での筋トレ続けます
>>152
懸垂をするのが私の夢なんですよねー
ベンチとかは７０キロ１０回とかできるのに・・・
今肩と背中を重点的に鍛えてます！