11/03/23 20:52:37.14 3DGmp4SQ
体重94.6
体脂肪50.6
今日は自分でも食べ過ぎたと反省
>>113
ご飯はおいしいですよね…
夜は自炊することが多いのですが
知らず知らず多めに作ってるかもしれないです
せっかくここに書き込んでるのに全くやせないのは努力が足りないんですね
食べる量三分のニにします！
11/03/23 20:52:37.14 3DGmp4SQ
体重94.6
体脂肪50.6
今日は自分でも食べ過ぎたと反省
>>113
ご飯はおいしいですよね…
夜は自炊することが多いのですが
知らず知らず多めに作ってるかもしれないです
せっかくここに書き込んでるのに全くやせないのは努力が足りないんですね
食べる量三分のニにします！