12/09/17 17:52:40.05 FT/rhlBE
151cm38.8kg。
あと5kgは痩せられる。リバウンドも体験したことあるから気長に実施してみる。
このぐらいの身長で34kgぐらいの人いますか？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:57:13.00 nu1zF0cd
154.5cm44～45kg
せめてあと2kg痩せたい
40kg以下になると生理がなくなるのを経験したので、自分の極限体重は40kgだと思ってる
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:12:47.95 gMWGpNOD
147cm42kg 体脂肪率はタニタ計測で22%
38kgだった時はデコルテや背中の骨がうっすら浮き出てて
40kgだった時はそれがあまり目立たなかった。
一気に落とすとリバウンドが怖いからゆっくり体重と体脂肪を減らすように頑張りたい
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:16:42.39 HQIt7YA6
>>975
それ以上痩せるのってやばくない？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:23:54.30 HQIt7YA6
間違えた
977は>>974
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:16:04.09 OciqqEJS
>>978
974だけど35kgになったこともあるし34kgになったらどうなるか実験の意味も
あってのことだからやばくなったら戻してみる。
今日は38.2kgまで落とした。
体が軽くなって調子は良いです。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:53:45.33 zzwrRQOn
>>974
益若と同じくらいだよね。
40切るとあんな感じの細さになりますか？
特に脚
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:41:05.32 2xm2TBJP
152cm 56kg 体脂肪28％
１５キロぐらい落としたい、お腹に肉割れ出来始めてる
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:13:32.08 gB+riXEA
30k台、40k台前半の人でこの板に来る人ってなんなの？ 自分は痩せてる自慢？？？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:04:03.57 +Tvou7R2
さらに痩せたい
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:19:45.25 61QXRfVQ
あと1、2キロ減らしたい
脂肪を減らして筋肉ふやしたい
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 00:17:25.99 vWuNIv8r
ふくらはぎがパーんってしてる
立ち方が悪いのかな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:17:22.67 Tb8IRCRQ
30キロ台になっても痩せてるなんて全く思わない。
だって153とかで35キロとかの人もいるんでしょ？
自分148でやっと35だよ。
全然デブじゃん。脚なんか全く理想に届かない。
同じ身長でこれ以下にできた人の話しがききたくてここのぞいてる。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:20:30.28 kuVAK+kP
>>980
私は下半身がぶよぶよしているので益若さんみたいに引き締まる感じはないです。
足に5kgは肉ついてる。人それぞれだと思います。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 09:59:13.82 dSNz2B0v
30キロ台で痩せてないとか言ってる人はもう一つの150cmスレの方が合ってる
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:53:27.39 7oBocHJv
なかなか減らない・・
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:11:16.35 0JGxc+OC
現在153cm44kg19%
最盛期は50kg26%
顔と脚がなかなか痩せない…。
あと2kg減ったら変わるかなぁ(´・ω・｀)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:22:26.38 cxOscbAH
ダイエット始めて明日で4週間、150/47→42㎏まで落とした
デブがポチャになっただけだった。。。
今年中に36㎏まで絶対落とす！
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:52:06.34 SmCy05h2
>>982
よく言ってくれた
それでも太ってるって思う人は、暗示にかかってて太く見えてるだけだと思うの
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:04:30.29 h635FooY
元々50キロ越えてたのを減らしてって40前半になる場合もあるよ
維持するのにダイエット続けるしさ
筋トレと運動さぼってたら体脂肪すぐ増える…
44キロで24%越えてしまった
40キロになったときでも22%くらい
体重にたいして全然減らないのが悲しかったから30キロ台にしてみても
20%にもならないし見た目やつれるし…
どうしたらいいんだろ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:21:37.59 mYex2M3M
151cm 45kg
4kgくらい痩せたけど、誰にも気づいてもらえない。
以前、2ヶ月間で42kgから52kgまで増えた時はみんな絶句してたのに。
さっき計ったら44.6kgになってた。この調子でがんばろう。
数字より痩せて見えた42kg時代はよく「痩せてるね」と言われていたが、あと3kgでまた言われるとは思えない。
やっぱ筋肉かなー。