12/09/06 20:38:17.50 xWLSxses
>>922
太って大きくなったんじゃなくてもともと大きいなら
乳を極端に揺らさなければ大丈夫だと思う
無駄な食事減らして適当に歩くだけのダイエットで65から45に減らしたけどアンダー減ってもカップ変わらなかったよ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 22:38:42.35 XM0UTRQV
>>930
夜だけ炭水化物を抜いてるんだよね
腹筋をしてるんだけど
痩せた事あるけど、今まで胸は痩せた事ないんだけど
ありがとう
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 01:04:56.44 o2QGIgrj
>>931
ごめんね
ちゃんと読めてなかった
933: ◆3U6gNQJM/M
12/09/07 01:21:25.32 dsSrUFeF
150センチ体重計無いから分からないけど60キロ近くあると思う
50キロ台切れるように頑張りたい
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 14:57:50.09 EPf9Ol2L
>>933安いのでいいから絶対体重計買って毎日のったほうがいいよ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 16:02:52.55 jt86kflf
胸デカいアピールですかwwwwwwwwww
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:20:40.81 PaLpmzRs
>>933
今は高機能の物でも安いよ～体重計があればヤル気倍増だお！
尼でタニタやオムロンの3000円位の体組成計あるから買うべし
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 07:16:22.70 NHPnXR5J
てか倖田來未短足だしスタイル良いようにお世辞にも見えないけど
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 09:11:23.78 p5sRV1GW
倖田來未
木村カエラ
神戸蘭子
久本雅美
板野友美
渡辺麻友
小泉今日子
全154cm。
身長同じでもスタイルで印象全然違うね。
やっぱ小顔は強いな…
939: ◆3U6gNQJM/M
12/09/08 10:58:22.44 15IFvoeF
>>936
ありがとう
タニタのアナログ計通販で買いました！
届くの楽しみ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 17:39:23.11 UTtCotgV
151/42、太ももが50くらいあるクソワロタ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:21:17.74 PaLpmzRs
>>939
届いたら実際の体重が何キロだったか報告ヨロ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:55:05.39 GoYySQ6D
カエラ小泉はぜんぜんそう見えないね
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:45:28.12 eqTyLGRK
154cm/54.0kg
体脂肪率28.6
体重計を買ったので記念に。
今年中に50kgをきりたい！
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 16:17:42.26 879OWMxk
犬の散歩はダイエットになるよーーーーーーー。多分
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 17:42:25.72 6uhbeu/N
犬「の」ダイエットになる
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 19:20:17.55 pT+AsWsb
ブリトニー今度は断食してるみたいねどんだけﾊﾞｶなダイエットしかしないのあの人
５年後１０年後の代謝が落ちた時のリバウンドが超楽しみだわ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 20:58:26.19 9nqu0yTt
１５１/４１→４３に増加
運動頑張ってるのに食欲が抑えられず・・・orz
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:29:05.79 wPOwoo8x
芸能人貶しは鬼女板か藻女板でやれ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 04:12:50.41 D9rotgyt
151/56だけど、もうちょっと痩せたい
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 14:07:31.82 Ck8JVnC2
152／63 早く60k台抜けたいわー。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 14:28:57.23 iY7P9rTH
もうすぐ冬だけどチビだから痩せてもロングコートが似合わないよ。
あと10cmは欲しかった。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 18:34:06.95 jxVrrcM5
153／46
数年前からどうがんばってもこの壁を越えられない…
冬になって太って夏にまた痩せるの繰り返し
45キロ台を拝んでみたい…
あわよくば43までいきたい
これが適性体重なのかな
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:10:13.12 0ymjnhEU
>>929
ジャストダンスは一日何分、週何回やりましたか？買いたくなってきた。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:57:48.24 syOp+g8e
148/46～47
八月末に自身最高体重49kgを見てしまったので、本気でダイエット開始。
先日4年前の日記を見つけたら当時の体重が書いてあった。43～44くらいだった。それでもデブデブ書いてあった。。。
その後41～42まで痩せた覚えがあるんだけど、その時がバランス良かったなぁ。低身長だと1kgの差が大きいよね。
今は夕食の炭水化物抜き＆筋トレ(たまに自転車)で40目指してる。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:27:46.64 BiH4el5t
>>949
眼科へ行け！！！
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:33:34.24 j5Ol7Kq5
>>953
一日、10回くらいやったよ
とにかく汗が半端なく出るよ
楽しく痩せられていいよ！
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 17:42:52.99 aNNa+seJ
私身長１５４センチで今まで最高に痩せても４９キロくらいだった
それから５０キロあたりをウロウロしていて、水泳とか運動やってるから
多少引き締まって見えるけど体格のよいばばあって感じｗ
ふくらはぎ３６センチもあるし。太ももは５４せんちとか。
頑張って４５キロくらいまで痩せてから筋トレしたら
かなり別人になりますかねェ？顔立ちなどは別として。
なんかもう色々と人生変えたいと思ってる。離婚を機にね。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 03:47:32.33 CzXXZknq
151.5で44
約10ヶ月ダイエットサボってたけど思ったより増えなくて助かったー
運動再開して42～43を狙う
がんばろう
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:27:12.03 BBX8gGVr
身長150前後で45k周辺なんて全然太ってないし痩せてるじゃん。それ以上痩せる必要無し！贅沢だ！！！
ダイエット必要な大デブは、152/62の私ぐらいだ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:37:18.30 7GOn5zqu
柳原可奈子が153㎝74㎏か・・・
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:39:22.57 Fj0qRw3A
151cmしかない私としては30kg台じゃないと安心できない。
顔デカけつデカだから痩せてもかっこよくなんかなりえないんだけど。
この骨格だと背伸びしないとバランスが悪すぎでダイエットしても
ふつうだし。むなしいわ。
現在の女性の平均身長が158cmで昔の女性は153cmだとかで全然平均
になってない。恥ずかしい。せめて体重は平均以下でありたい。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:34:48.00 B6kqd/Ms
ためしに一度39kgになったことはあるけど
151センチでもガリみたいになるよ？
華奢な子は骨格がちがうと思った
骨太が同じようなの狙うと病的になる…
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 17:34:54.59 5dntLuia
149で37になったことあるけど、近所のおばちゃんに
そ…それ以上やせちゃだめよって耳打ちされた
その時はあんまり思わなかったけど、今より老けてた
ちょっと丸い方が色々幸せ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:37:51.36 p347Xp+K
150/35
去年の夏は３０キロだった。
彼氏にもっと太って欲しいと言われて
頑張って食べた。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:37:28.17 ypHwYgpt
>>964
5キロ増えたらどんな感じ？
やっぱり体調とか変わる？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:10:42.34 J9hMuF1o
>>965
去年は仕事から帰ったらヘトヘトですぐ寝た。
今は食事してシャワーしてから寝るくらい余裕がある。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 16:17:52.13 a2CrVTRf
１５４センチ５２キロから４７キロになったら、顔とかも変わる？
一度でいいから、細い女になってみたい、ガリガリじゃなくてもいい
普通に細い女を体験しておきたいなぁと思い始めた。
ぱっと身とか、後ろ姿とか別人になる？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 17:15:53.01 SN35zKc2
>>966
おー！なるほど、ありがとう
今のが健康そうでいい感じだね
いい彼氏いててうらやましい
>>967
低身長は3キロ違うだけでも変わるから5キロなら結構わかると思うよ
151センチで48から51になったら会社の野郎共にさんざんひどいこと言われた自分が保証するよ…
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:19:44.29 ubvA/FdF
身長152センチ。
去年の５月→52キロ
今年の1月→48キロ
現在→53キロ
失恋してご飯があまり食べられなくて痩せた。
みるみる減っていって、体重計るの楽しかったなぁ～。
しかし傷が癒えると簡単にリバウンドするもんだ。。。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 04:02:52.01 y2zcC5Ad
151/42で下半身太い。
この太さからいくと30キロ代になってもガリレベルにはならない気が…。
人によって肉ついてるとこだいぶ違うもんなあ。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:36:31.98 co65jT3F
ズボンのベルトを普段、わざとキツく締めてるとウエスト引き締まるのかなあ？
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:48:22.80 qoAAD3st
152/64のデブが通りますよ
誰も私の醜さには勝てないだろうな！ははは！
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 11:30:47.22 z4C1jj6g
154cm57kgから46kgになったけど、
上半身はともかく腰から下がまだまだ普通にも遠いレベルで太い。
二の腕もずいぶん細くはなったけど、これもあくまで自分比。
個々の体型にもよるけど、私は30kg台まで痩せないと、
人から「細いねー」と言われるほどにならない気がする。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 17:52:40.05 FT/rhlBE
151cm38.8kg。
あと5kgは痩せられる。リバウンドも体験したことあるから気長に実施してみる。
このぐらいの身長で34kgぐらいの人いますか？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:57:13.00 nu1zF0cd
154.5cm44～45kg
せめてあと2kg痩せたい
40kg以下になると生理がなくなるのを経験したので、自分の極限体重は40kgだと思ってる
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:12:47.95 gMWGpNOD
147cm42kg 体脂肪率はタニタ計測で22%
38kgだった時はデコルテや背中の骨がうっすら浮き出てて
40kgだった時はそれがあまり目立たなかった。
一気に落とすとリバウンドが怖いからゆっくり体重と体脂肪を減らすように頑張りたい
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:16:42.39 HQIt7YA6
>>975
それ以上痩せるのってやばくない？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:23:54.30 HQIt7YA6
間違えた
977は>>974
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:16:04.09 OciqqEJS
>>978
974だけど35kgになったこともあるし34kgになったらどうなるか実験の意味も
あってのことだからやばくなったら戻してみる。
今日は38.2kgまで落とした。
体が軽くなって調子は良いです。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:53:45.33 zzwrRQOn
>>974
益若と同じくらいだよね。
40切るとあんな感じの細さになりますか？
特に脚
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:41:05.32 2xm2TBJP
152cm 56kg 体脂肪28％
１５キロぐらい落としたい、お腹に肉割れ出来始めてる
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:13:32.08 gB+riXEA
30k台、40k台前半の人でこの板に来る人ってなんなの？ 自分は痩せてる自慢？？？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:04:03.57 +Tvou7R2
さらに痩せたい
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:19:45.25 61QXRfVQ
あと1、2キロ減らしたい
脂肪を減らして筋肉ふやしたい
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 00:17:25.99 vWuNIv8r
ふくらはぎがパーんってしてる
立ち方が悪いのかな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:17:22.67 Tb8IRCRQ
30キロ台になっても痩せてるなんて全く思わない。
だって153とかで35キロとかの人もいるんでしょ？
自分148でやっと35だよ。
全然デブじゃん。脚なんか全く理想に届かない。
同じ身長でこれ以下にできた人の話しがききたくてここのぞいてる。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:20:30.28 kuVAK+kP
>>980
私は下半身がぶよぶよしているので益若さんみたいに引き締まる感じはないです。
足に5kgは肉ついてる。人それぞれだと思います。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 09:59:13.82 dSNz2B0v
30キロ台で痩せてないとか言ってる人はもう一つの150cmスレの方が合ってる
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:53:27.39 7oBocHJv
なかなか減らない・・
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:11:16.35 0JGxc+OC
現在153cm44kg19%
最盛期は50kg26%
顔と脚がなかなか痩せない…。
あと2kg減ったら変わるかなぁ(´・ω・｀)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:22:26.38 cxOscbAH
ダイエット始めて明日で4週間、150/47→42㎏まで落とした
デブがポチャになっただけだった。。。
今年中に36㎏まで絶対落とす！
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:52:06.34 SmCy05h2
>>982
よく言ってくれた
それでも太ってるって思う人は、暗示にかかってて太く見えてるだけだと思うの
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:04:30.29 h635FooY
元々50キロ越えてたのを減らしてって40前半になる場合もあるよ
維持するのにダイエット続けるしさ
筋トレと運動さぼってたら体脂肪すぐ増える…
44キロで24%越えてしまった
40キロになったときでも22%くらい
体重にたいして全然減らないのが悲しかったから30キロ台にしてみても
20%にもならないし見た目やつれるし…
どうしたらいいんだろ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:21:37.59 mYex2M3M
151cm 45kg
4kgくらい痩せたけど、誰にも気づいてもらえない。
以前、2ヶ月間で42kgから52kgまで増えた時はみんな絶句してたのに。
さっき計ったら44.6kgになってた。この調子でがんばろう。
数字より痩せて見えた42kg時代はよく「痩せてるね」と言われていたが、あと3kgでまた言われるとは思えない。
やっぱ筋肉かなー。