12/08/25 08:52:29.13 wSZrR5pD
みんな細いね…。身長152 体重64の私なんて救いようのないデブじゃん。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 09:17:03.40 G0ISXQ96
>>855
151/59の私が来ましたよ。
今までデブってても55～56ぐらいだったのにこれやばいわ…。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 09:19:45.10 x8MXu0ro
149ｃｍで６２ｋｇから５２ｋｇまで痩せたら
森三中から脱却したよ
まだ太いけど、着やせで何とかごまかせるレベルになったしすでに洋服選びたのしい
頑張ってあと７ｋｇ痩せる予定
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 10:18:55.41 Csua42qQ
>>854
あれで39kgはないわ。
私ブリトニーより少し身長高めで39kgだけど
あんなに太くない。
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 09:30:44.71 HuOMYyIx
>>855ですが、マックス80あった。渡辺直美みたいに90k超える前にダイエットして良かった。
まあ、それでもまだまだデブだから目標体重30k台まで頑張らないと！
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 17:28:54.38 Y0S5JTID
150/48～49kg
ウエスト71もあって、健康診断で要注意って書かれた…。
44kgが風邪も引かず疲れず体調も良かったからあと5kg痩せなきゃいけない。
ウエストも56に戻したいけどあまりに太りすぎててﾑﾘﾎﾟ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 21:55:14.46 7X6iWQvN
>>860
私も150cmで49kgになったところでウエスト71～72cmです。
でも寝る前は50kgぐらいあるよ…
まだまだこのスレから卒業できないな…
でも９月１日までには48kgになるぞ!!
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 01:41:36.91 OLSwlkVR
142で45キロ。
今の目標は38だけど、39だった高校時代も別に痩せてはなかったから、最終的には35くらいになりたい。
とりあえずランニング5日目。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 23:22:34.58 hJJYjJCr
１５１/４２キロ
目標３９キロ
夏休みに１キロ太ってしまった。
９月までに最低でも１キロ痩せたい！
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 00:06:27.02 dSWKFdUn
152/51
このスレ読んで刺激受けた。
がんばる！
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 10:19:36.50 t2YQhJFS
152/64
頑張ります！デブを卒業するぞ！！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 11:10:14.44 iRHEafh+
久々で>>782だけど今計ったら３０キロになってた
体脂肪率は８％くらい
不安すぎる…茶のがぶ飲みと菓子パン半分とカレーのせいかな…
>>783ちなみに一年ストイックに行けば28キロの域までいけるよ
しばらくパンと肉は断つ そして母に怒られる これの繰り返しに死にたい
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 14:13:58.08 1StTlmwz
鶏ガラかよ…
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 14:58:49.35 MrOWDCbW
>>857
お、似てる
自分は149cmで63から今49。
私も目標45kgくらい。
一緒に頑張ろう！
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 16:57:56.65 6G8D1B76
152cm46キロ
体重はこのままで良いんで,二の腕の肉&脇肉をおっぱいに移動させたい
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 18:14:00.51 Gdynso8m
153ｾﾝﾁの友達が44ｷﾛ越えたら人前には出れないわ～と言っていた。
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 19:48:39.50 gCuwEpxq
>>866
1年ストイックってすごい。
パンは毎朝食べてたのやめたら、二キロは落ちた。でもそれいこう全く落ちない。肉はタンパク質だからはずせない。よって20キロ台なんて夢のまた夢なんだと思う。
30キロで充分だから、今の食生活教えてほしいです。
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 20:25:37.53 RffTObU0
明らかに低体重の人いるけど板違いじゃない？
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 20:39:11.12 elXSdZcn
URLﾘﾝｸ(i.xup.cc)
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 22:50:26.54 E+fyZh4w
低身長で痩せすぎると不気味になる
普通くらいがいい
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 23:10:38.41 JobRnvIb
あと1kgが落ちない…
今BMI17なんだけど16台になりたい。
背が低いから
細くないとバランス悪い
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 03:59:51.13 U5eBc6vL
いやなことおもいだしたあああああああああああああ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 08:53:24.81 eyYh5MRz
151cm38kgなんだけれど骨盤が大きいせいでウエストのくびれがつけづらい。
もう少し身長あったらこんなに悩まなくて良かったのに。
皆さんどうやってくびれつくってますか？
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:00:05.59 2k0LAG1g
>>877
骨盤が大きいならくびれやすいんじゃない？
私は逆に骨盤が小さくて上半身ガッチリタイプだから羨ましい。
ウエストの横側を鍛えるとくびれが出やすくなると思うよ。
今流行りのカーヴィーとかおすすめ。
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 12:43:56.47 BvuIZ/R9
>>877
胴が短かかったらくびれにくいよ
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 11:36:01.77 lC7GwWu9
>>870わかるー
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 12:20:56.96 GiembA9T
体重より体型を気にした方がいいよ
低身長は体型のバランスマジ大事
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 12:25:32.19 sQXPC/NA
身長152体重64kの私からしたら、40k台とかうらやましい。じゅうぶん痩せてるじゃんと思うわ。
今、食事制限しててあまり食べてないけど、町ですれ違う人からみたら「すげーデブ！ おいしいもんいっぱい食ってるんだろうな」とか思われてそうだな、きっと。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:36:23.91 lC7GwWu9
すごい
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 19:56:18.44 KvUIqHxf
150cm48.5kgだけどデブだよ…
２年前は37kgしかなかったのに…
でも42kgまで戻すぞ!!
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 10:19:09.20 1Zo85s/d
150/43～44
体脂肪が27%と終わってる
ウエストは56なのに、太もも55、ふくらはぎ31の土偶体型で悲しすぎ
太ももが太すぎて膝に肉がのっかって膝は絶対出せない…
目標の38までいったら、次は足やせにシフトしなくちゃ理想体型にはならないだろうな
ってか、私の脚は細くなるんだろうか…
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 10:53:45.93 0A11k6KZ
私も下半身デブだよ。151cm39kgだけど上半身がガリなのに膝の肉とか
太ももの肉が落ちにくい。
膝周りはマッサージしてやわらかくしてあとは食事制限かな。
体重落ちないとやっぱりとれないと思うから。
でも35kgのときも膝だけは肉ついてたんだよね。orz
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 12:39:12.00 3+RRgB+S
150以上で30キロ代とかガリだし異常だよ。
体脂肪減らすなら体重減らすんじゃなく筋肉つけるべき。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 12:51:38.20 e67F7e2f
たかみなって148なんだね。
なんキロなんだろう。
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 13:39:49.21 1Zo85s/d
ガリじゃないから40はありそう
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 13:53:10.45 sE7qNhfl
148 50→45
食事制限がつらいのは最初の3日間だけ
しばらくすると、胃が慣れてくるのか余り食べなくても満腹になる
以前はオヤツに菓子パン5つくらい食べてたけど、最近は1つでお腹いっぱい
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 17:06:47.28 2r91ros9
体重少ないのに太い人は運動したらすぐ細くなれそうじゃない？
もったいないわ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 17:10:59.40 LRkuGQ+n
ベッキーって身長高いかと思ってた
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:00:17.86 cxwStvPy
>>892
やっぱり外国人の血が混じるとバランスが違うんじゃないかな？
ローラも背が高く見えるけどテレビで164って言ってたような気がする
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 21:33:07.93 muW0Rahe
153cm 50kg→目標45kg
まずは9月中に48kgになる!
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:15:29.40 yc0okUmW
９月までに３９キロを目標にしていたのに、
なれなかった・・・。
まだ４２キロ・・・orz
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:30:44.27 EIx3iuzS
うちも最終目標は39kg
30kg台を一目みたらゆるくキープする！
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:34:07.78 tkA6snmk
150cm46.8kg
17日にヘアメイクの大会のモデルを頼まれたけど、このままじゃ恥ずかしすぎるからダイエットする。
TRFのダンササイズとフルーツグラノーラで頑張る。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 11:09:57.04 a9sdGCwe
あと1kg痩せて38kgになりたい。
けどなかなか体重に変化が出ないorz
39kgじゃ気を抜くとすぐ
40kg台になってしまいそうで嫌だ。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 14:15:36.89 h4jsXZpE
150センチジャストで骨格細いんだけど、何キロくらいが理想的なんだろう
このくらいの身長でも、身長－110がやっぱりいいの？
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 14:47:08.23 YZAeD6Os
899だけじゃないけど
身長低いと体重じゃなくて理想体型の数字見た方がいいんじゃないのかな
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 19:16:25.52 e0qdN6An
現在153cm40kg
体が軽くなり快適だわ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 22:26:00.86 euaDRwF8
>>899
体脂肪率と筋肉量で目標決めるほうがいいと思う
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:00:24.83 cNfnXAFq
皆は太ももの一番太い所の周りの長さって何センチくらい？
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 00:15:21.45 a16b0OV6
38だけど、
太いと思う。引き締めればいい話なんだけど、下半身の筋トレって、好きになれない。
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 01:44:51.61 6xeMXAM3
え？38で太いとか…
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 11:30:28.96 1w2P+vcQ
今年で3キロ太って今43です。。目標は38キロ！今は夜炭水化物を食べるのをやめてます！
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 13:03:00.68 xrYmSMRa
>>904
筋トレも何も下半身なら歩けばいいじゃん
どっちをやるにしてもストレッチやマッサージをやった方がいいけどな
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 18:02:04.46 UApvyqSM
148cm 40kg 20%ってまだ太いですか？
目標にしようと思ってるんだけどどうだろう？
38kgだとガリガリで維持も大変な気がして。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 21:40:34.14 TUg7jkKC
38キロ、マジで美しいとは思えない。
メンタルが拒食症に近づいてないか心配。
アイドルや芸能人の公表体重はほとんどウソだから鵜呑みにしちゃダメだよ。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 21:52:08.82 6xeMXAM3
ダイエットで30キロ台になって、生理周期がボロボロになったけど、44～43にもどって
やっと戻った…でもやっぱりぷよぷよしてるから引き締めと運動不足解消のために40～42くらいになりたい…
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 23:01:36.72 QJEr6pJ0
>>908
他にも何回も聞く人がいて何回も出てるけど体重(数字)より見た目で判断
同じ身長体重でも体脂肪や骨格や筋肉その他で見た目は随分違う
体重聞くと見た目のわりに体重が重い人もいれば逆もいる
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 08:41:24.60 OtMQjV94
体重で判断は分かりやすいけど信用しすぎるとドツボにはまるよね
食事制限で何もせず38キロだった時より
食事内容と運動で41キロになった今の方が細いもん
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 11:42:19.36 h1WR5q2m
152cm75キロ
過食が続いてこうなりました
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 15:13:18.12 ykioN4CX
150／71
食欲が収まらない苦しい
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 15:22:26.57 FXe/tvn7
908です。
太りやすい体質だけど、華奢に憧れてしまう。
だけど成人で38kgはやっぱり考え直します。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 15:23:00.01 jeh0ik10
>>913
（自分よりデブな女を見ると激しく優越感に浸れるから）そのままで十分だよ
さあもっとお食べ・・・
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 16:12:26.73 h1WR5q2m
あんた・・・
なんかその言葉のおかげで痩せれる気がするわ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 17:07:51.47 lkfq7uGe
152/57
やヴぁい肉割れできてる
太もも・お尻・お腹...
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 18:17:02.79 Tvsc+1L3
152.5/56
バストがまたデカくなって101cmになってた
ヒップが97cm
ウエスト64→70に増量中
足と腕と顔はそのまま細いのに、太ももが超パツパツなんだけど
ケツはまだあがってる
胸のために着られない服ばかり。海外からの輸入物にたよるしかない
胸の大きい人はどこの服が着られますか？レストとロぺ以外で
太ももとウェストだけのダイエットを教えてください
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 21:43:06.21 jeh0ik10
ない
サラシを巻けばある程度胸が落ちるのは防げる
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 23:59:09.86 FGz9Nq6b
>>919
ちなみに胸のサイズは？
同じ位のスペックの時に自分はF75でジャケットは胸がパツパツで無理
ジャケットやコート以外は今はルーズな服が多いから困らなかったけどな
残念ながら痩せると胸も痩せる…経験者が言うから間違いない
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 00:42:52.74 n8cLTjoI
>>921
今はE85だよ
同じくジャケットがしまらない
ルーズな服を着ると全体的に大きく見えちゃうんだよね
仕方ないからワンビorブラウスとタイトスカート
海外のワンピを見てたら結構良いのが沢山あるよね
でも日本じゃ胸は出せないもんね
冬になったらセーターがあるから、ちょっとコーディネートがラクになりそう
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 02:10:43.08 nzs3pzn6
１５１
４２→４１キロ達成
目標３９キロまであと２キロだ！
がんばるぞ！
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 19:11:16.95 n8cLTjoI
腹式呼吸とスクワット20回X3をしてたらウェストがくびれてきたよ
みんなも試してみたらいいよ
太もも痩せないなぁ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:24:54.08 gYvUoN8/
150/51.6 スタート 6月末
現在 43.4 8.2キロ減
あと3キロ頑張るぞ
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:32:59.77 mR6z2PL+
>>925
どんなダイエット方法ですか？
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 00:28:47.40 6LrVsssR
昨日は59.2kgだったのに、今日食べすぎて60.8kg…。
毎日0.2kgずつ痩せてたのにショック…
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 13:14:29.43 HojZfg71
カーヴィーダンスとヨガと野菜中心の生活にして毎日どっちかは必ずやる
お酒ほぼ毎日だったのを週３までって決めて２か月
肉とかタンパク質はきっちり取る
150/48→150/45.7
ウエスト65→61 胸88から変化なし
背中とかウエストが落ちたのはいいけど見えないから誰からも痩せたねって言われないんだぜｗ
ホントは暑いうちにノースリ着たかったけど二の腕がホント落ちない
ここをどうにかすればかなり細く見えるのに・・・
とりあえず秋のタイトスカートにブラウスインする着こなし目指してがんばる
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 17:51:59.17 MJb5UE7n
>>926
摂取カロリーを1000kcal以内にして wiiのジャストダンスで狂ったように踊って 半身浴を毎日してたら 2ヶ月ちょいで8.2キロ減った
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:38:17.50 xWLSxses
>>922
太って大きくなったんじゃなくてもともと大きいなら
乳を極端に揺らさなければ大丈夫だと思う
無駄な食事減らして適当に歩くだけのダイエットで65から45に減らしたけどアンダー減ってもカップ変わらなかったよ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 22:38:42.35 XM0UTRQV
>>930
夜だけ炭水化物を抜いてるんだよね
腹筋をしてるんだけど
痩せた事あるけど、今まで胸は痩せた事ないんだけど
ありがとう
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 01:04:56.44 o2QGIgrj
>>931
ごめんね
ちゃんと読めてなかった
933: ◆3U6gNQJM/M
12/09/07 01:21:25.32 dsSrUFeF
150センチ体重計無いから分からないけど60キロ近くあると思う
50キロ台切れるように頑張りたい
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 14:57:50.09 EPf9Ol2L
>>933安いのでいいから絶対体重計買って毎日のったほうがいいよ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/07 16:02:52.55 jt86kflf
胸デカいアピールですかwwwwwwwwww
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 00:20:40.81 PaLpmzRs
>>933
今は高機能の物でも安いよ～体重計があればヤル気倍増だお！
尼でタニタやオムロンの3000円位の体組成計あるから買うべし
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 07:16:22.70 NHPnXR5J
てか倖田來未短足だしスタイル良いようにお世辞にも見えないけど
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 09:11:23.78 p5sRV1GW
倖田來未
木村カエラ
神戸蘭子
久本雅美
板野友美
渡辺麻友
小泉今日子
全154cm。
身長同じでもスタイルで印象全然違うね。
やっぱ小顔は強いな…
939: ◆3U6gNQJM/M
12/09/08 10:58:22.44 15IFvoeF
>>936
ありがとう
タニタのアナログ計通販で買いました！
届くの楽しみ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 17:39:23.11 UTtCotgV
151/42、太ももが50くらいあるクソワロタ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/08 22:21:17.74 PaLpmzRs
>>939
届いたら実際の体重が何キロだったか報告ヨロ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 16:55:05.39 GoYySQ6D
カエラ小泉はぜんぜんそう見えないね
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 17:45:28.12 eqTyLGRK
154cm/54.0kg
体脂肪率28.6
体重計を買ったので記念に。
今年中に50kgをきりたい！
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 16:17:42.26 879OWMxk
犬の散歩はダイエットになるよーーーーーーー。多分
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 17:42:25.72 6uhbeu/N
犬「の」ダイエットになる
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 19:20:17.55 pT+AsWsb
ブリトニー今度は断食してるみたいねどんだけﾊﾞｶなダイエットしかしないのあの人
５年後１０年後の代謝が落ちた時のリバウンドが超楽しみだわ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 20:58:26.19 9nqu0yTt
１５１/４１→４３に増加
運動頑張ってるのに食欲が抑えられず・・・orz
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 22:29:05.79 wPOwoo8x
芸能人貶しは鬼女板か藻女板でやれ。
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 04:12:50.41 D9rotgyt
151/56だけど、もうちょっと痩せたい
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 14:07:31.82 Ck8JVnC2
152／63 早く60k台抜けたいわー。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 14:28:57.23 iY7P9rTH
もうすぐ冬だけどチビだから痩せてもロングコートが似合わないよ。
あと10cmは欲しかった。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 18:34:06.95 jxVrrcM5
153／46
数年前からどうがんばってもこの壁を越えられない…
冬になって太って夏にまた痩せるの繰り返し
45キロ台を拝んでみたい…
あわよくば43までいきたい
これが適性体重なのかな
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 00:10:13.12 0ymjnhEU
>>929
ジャストダンスは一日何分、週何回やりましたか？買いたくなってきた。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 12:57:48.24 syOp+g8e
148/46～47
八月末に自身最高体重49kgを見てしまったので、本気でダイエット開始。
先日4年前の日記を見つけたら当時の体重が書いてあった。43～44くらいだった。それでもデブデブ書いてあった。。。
その後41～42まで痩せた覚えがあるんだけど、その時がバランス良かったなぁ。低身長だと1kgの差が大きいよね。
今は夕食の炭水化物抜き＆筋トレ(たまに自転車)で40目指してる。
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:27:46.64 BiH4el5t
>>949
眼科へ行け！！！
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 15:33:34.24 j5Ol7Kq5
>>953
一日、10回くらいやったよ
とにかく汗が半端なく出るよ
楽しく痩せられていいよ！
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 17:42:52.99 aNNa+seJ
私身長１５４センチで今まで最高に痩せても４９キロくらいだった
それから５０キロあたりをウロウロしていて、水泳とか運動やってるから
多少引き締まって見えるけど体格のよいばばあって感じｗ
ふくらはぎ３６センチもあるし。太ももは５４せんちとか。
頑張って４５キロくらいまで痩せてから筋トレしたら
かなり別人になりますかねェ？顔立ちなどは別として。
なんかもう色々と人生変えたいと思ってる。離婚を機にね。
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 03:47:32.33 CzXXZknq
151.5で44
約10ヶ月ダイエットサボってたけど思ったより増えなくて助かったー
運動再開して42～43を狙う
がんばろう
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:27:12.03 BBX8gGVr
身長150前後で45k周辺なんて全然太ってないし痩せてるじゃん。それ以上痩せる必要無し！贅沢だ！！！
ダイエット必要な大デブは、152/62の私ぐらいだ。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:37:18.30 7GOn5zqu
柳原可奈子が153㎝74㎏か・・・
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 14:39:22.57 Fj0qRw3A
151cmしかない私としては30kg台じゃないと安心できない。
顔デカけつデカだから痩せてもかっこよくなんかなりえないんだけど。
この骨格だと背伸びしないとバランスが悪すぎでダイエットしても
ふつうだし。むなしいわ。
現在の女性の平均身長が158cmで昔の女性は153cmだとかで全然平均
になってない。恥ずかしい。せめて体重は平均以下でありたい。
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 16:34:48.00 B6kqd/Ms
ためしに一度39kgになったことはあるけど
151センチでもガリみたいになるよ？
華奢な子は骨格がちがうと思った
骨太が同じようなの狙うと病的になる…
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 17:34:54.59 5dntLuia
149で37になったことあるけど、近所のおばちゃんに
そ…それ以上やせちゃだめよって耳打ちされた
その時はあんまり思わなかったけど、今より老けてた
ちょっと丸い方が色々幸せ。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 18:37:51.36 p347Xp+K
150/35
去年の夏は３０キロだった。
彼氏にもっと太って欲しいと言われて
頑張って食べた。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 23:37:28.17 ypHwYgpt
>>964
5キロ増えたらどんな感じ？
やっぱり体調とか変わる？
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 09:10:42.34 J9hMuF1o
>>965
去年は仕事から帰ったらヘトヘトですぐ寝た。
今は食事してシャワーしてから寝るくらい余裕がある。
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 16:17:52.13 a2CrVTRf
１５４センチ５２キロから４７キロになったら、顔とかも変わる？
一度でいいから、細い女になってみたい、ガリガリじゃなくてもいい
普通に細い女を体験しておきたいなぁと思い始めた。
ぱっと身とか、後ろ姿とか別人になる？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 17:15:53.01 SN35zKc2
>>966
おー！なるほど、ありがとう
今のが健康そうでいい感じだね
いい彼氏いててうらやましい
>>967
低身長は3キロ違うだけでも変わるから5キロなら結構わかると思うよ
151センチで48から51になったら会社の野郎共にさんざんひどいこと言われた自分が保証するよ…
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:19:44.29 ubvA/FdF
身長152センチ。
去年の５月→52キロ
今年の1月→48キロ
現在→53キロ
失恋してご飯があまり食べられなくて痩せた。
みるみる減っていって、体重計るの楽しかったなぁ～。
しかし傷が癒えると簡単にリバウンドするもんだ。。。
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 04:02:52.01 y2zcC5Ad
151/42で下半身太い。
この太さからいくと30キロ代になってもガリレベルにはならない気が…。
人によって肉ついてるとこだいぶ違うもんなあ。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:36:31.98 co65jT3F
ズボンのベルトを普段、わざとキツく締めてるとウエスト引き締まるのかなあ？
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 09:48:22.80 qoAAD3st
152/64のデブが通りますよ
誰も私の醜さには勝てないだろうな！ははは！
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 11:30:47.22 z4C1jj6g
154cm57kgから46kgになったけど、
上半身はともかく腰から下がまだまだ普通にも遠いレベルで太い。
二の腕もずいぶん細くはなったけど、これもあくまで自分比。
個々の体型にもよるけど、私は30kg台まで痩せないと、
人から「細いねー」と言われるほどにならない気がする。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 17:52:40.05 FT/rhlBE
151cm38.8kg。
あと5kgは痩せられる。リバウンドも体験したことあるから気長に実施してみる。
このぐらいの身長で34kgぐらいの人いますか？
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 19:57:13.00 nu1zF0cd
154.5cm44～45kg
せめてあと2kg痩せたい
40kg以下になると生理がなくなるのを経験したので、自分の極限体重は40kgだと思ってる
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:12:47.95 gMWGpNOD
147cm42kg 体脂肪率はタニタ計測で22%
38kgだった時はデコルテや背中の骨がうっすら浮き出てて
40kgだった時はそれがあまり目立たなかった。
一気に落とすとリバウンドが怖いからゆっくり体重と体脂肪を減らすように頑張りたい
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:16:42.39 HQIt7YA6
>>975
それ以上痩せるのってやばくない？
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 00:23:54.30 HQIt7YA6
間違えた
977は>>974
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 19:16:04.09 OciqqEJS
>>978
974だけど35kgになったこともあるし34kgになったらどうなるか実験の意味も
あってのことだからやばくなったら戻してみる。
今日は38.2kgまで落とした。
体が軽くなって調子は良いです。
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 20:53:45.33 zzwrRQOn
>>974
益若と同じくらいだよね。
40切るとあんな感じの細さになりますか？
特に脚
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 21:41:05.32 2xm2TBJP
152cm 56kg 体脂肪28％
１５キロぐらい落としたい、お腹に肉割れ出来始めてる
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 22:13:32.08 gB+riXEA
30k台、40k台前半の人でこの板に来る人ってなんなの？ 自分は痩せてる自慢？？？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:04:03.57 +Tvou7R2
さらに痩せたい
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 23:19:45.25 61QXRfVQ
あと1、2キロ減らしたい
脂肪を減らして筋肉ふやしたい
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 00:17:25.99 vWuNIv8r
ふくらはぎがパーんってしてる
立ち方が悪いのかな
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:17:22.67 Tb8IRCRQ
30キロ台になっても痩せてるなんて全く思わない。
だって153とかで35キロとかの人もいるんでしょ？
自分148でやっと35だよ。
全然デブじゃん。脚なんか全く理想に届かない。
同じ身長でこれ以下にできた人の話しがききたくてここのぞいてる。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 07:20:30.28 kuVAK+kP
>>980
私は下半身がぶよぶよしているので益若さんみたいに引き締まる感じはないです。
足に5kgは肉ついてる。人それぞれだと思います。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 09:59:13.82 dSNz2B0v
30キロ台で痩せてないとか言ってる人はもう一つの150cmスレの方が合ってる
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 19:53:27.39 7oBocHJv
なかなか減らない・・
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:11:16.35 0JGxc+OC
現在153cm44kg19%
最盛期は50kg26%
顔と脚がなかなか痩せない…。
あと2kg減ったら変わるかなぁ(´・ω・｀)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:22:26.38 cxOscbAH
ダイエット始めて明日で4週間、150/47→42㎏まで落とした
デブがポチャになっただけだった。。。
今年中に36㎏まで絶対落とす！
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 21:52:06.34 SmCy05h2
>>982
よく言ってくれた
それでも太ってるって思う人は、暗示にかかってて太く見えてるだけだと思うの
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:04:30.29 h635FooY
元々50キロ越えてたのを減らしてって40前半になる場合もあるよ
維持するのにダイエット続けるしさ
筋トレと運動さぼってたら体脂肪すぐ増える…
44キロで24%越えてしまった
40キロになったときでも22%くらい
体重にたいして全然減らないのが悲しかったから30キロ台にしてみても
20%にもならないし見た目やつれるし…
どうしたらいいんだろ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 22:21:37.59 mYex2M3M
151cm 45kg
4kgくらい痩せたけど、誰にも気づいてもらえない。
以前、2ヶ月間で42kgから52kgまで増えた時はみんな絶句してたのに。
さっき計ったら44.6kgになってた。この調子でがんばろう。
数字より痩せて見えた42kg時代はよく「痩せてるね」と言われていたが、あと3kgでまた言われるとは思えない。
やっぱ筋肉かなー。