12/04/13 20:33:42.85 Fm88Ok/A
>>571
ジョギングやウォーキングばかりで筋トレは少なめでした！腹筋一日50回程度です。全身筋肉が無くぷよぷよです。ダイエットした方がいいと周りからよく言われ、体重を言うと驚かれます。
体脂肪は21～22です。
12/04/13 20:33:42.85 Fm88Ok/A
>>571
ジョギングやウォーキングばかりで筋トレは少なめでした！腹筋一日50回程度です。全身筋肉が無くぷよぷよです。ダイエットした方がいいと周りからよく言われ、体重を言うと驚かれます。
体脂肪は21～22です。