12/07/12 16:13:06.85 QA+P+9K6
>>947
脚を細くするスクワットってどんなかんじで
やるんですか？
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 18:58:10.19 1Ww1pmY0
>>949
筋肉がついても目立たないようにってことなら
１5回くらいできる負荷でハーフスクワットかパラレルスクワットかフロントスクワットをしてください
２０回以上できるようになったら負荷を増やす
を繰り返していけば細く強い筋肉がついて代謝も上がり、ジョギングとかの有酸素運動がさらに効果的になります
ちなみに足の内転筋が強くなるワイド、スモウスクワットは正面から見ると太い足になります
まあよっぽど鍛えないと目に見えて太くなるってのはないですが
単語の意味は自分で調べてね
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:51:19.20 nwLnsKYH
年寄り向けのCMはいやだな。
餅べんしょｎ下がる。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:34:28.81 OM3IttER
あれ、評価悪いの？これ
親が買ったやつを昨日からやりだしたけど、昨日は10秒×４でギブアップ
今日は30秒できたので時間を置きつつ気づいたときに合計8回くらいやってみた
昨日の今日で太ももがものすごい筋肉痛
特に内ももなんて初めて筋肉痛になった
続ければ太もも痩せには効果ありそうと思ったんだけどダメなの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:02:19.01 p09VErg/
年寄り向けCMで一気に評価下がっちゃったかんじ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:18:31.01 izfhh6g9
ひざ痛でまともに階段も上がれなかったばあさんが走れるようになるって本当？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:36:23.13 Os18EZTC
153の76なんだが買っても大丈夫かね？壊れない？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:54:45.34 0UnPVWNF
>>954
膝が治るわけない。
筋肉が衰えたのが原因の膝痛なら治るかもしれんが、加齢性のものなら素直に治らない。
新聞広告を見た限り、根拠の無い誇大広告で警告・行政指導を受けていいレベルだな。
この調子で、痩せる、足が細くなると誇大広告してたんだろうな。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:16:24.32 vC14YOwm
これ始めてから2日目なんだけど、ダラダラしてる時に勝手に
尻穴や下腹部がぎゅーって縮んでいく感覚になる人いない？
初めての感覚で怖いんだけど大丈夫かな？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:53:36.67 scjOFVMG
>>955
説明書には110kgを超える人はやめてくれと書いてある。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:41:12.43 Os18EZTC
>>958
ギリギリだいじょうぶだな！買ってみるか。
どもっした
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:42:55.41 Y9+HO6lO
年寄り向けだと知って使うのやめた。両親にあげた。
本日エアロバイクが到着。
クロスバイクは現在選定中。
目指せ８０キロ台。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:17:23.73 BoVPFLdP
>>956
痩身と同じようなノリで寝たきりだったのが歩けるようになった、等書いてあったね。
効果には個人差があるのようなことも書いてあったけど、
ヘタすると薬事法違反なんかに該当するかも？
誇大広告で注意は間違いなくありそう
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:45:33.27 Y9+HO6lO
これか・・・・
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:01:13.81 7YaSUC+L
>>960
８０㎏のピザに
まずはバイクで脂肪落として痩せてからのほうがいいかもね
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:56:13.42 4FeWXaRM
寝たきりだった人が走れるようになったっていうのは作り話だろ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:02:01.73 +Xa1q2Ub
同じ会社（エクサボディ）がやってる広告なんだから、
痩せた、足が細くなった、お腹が締まるってのも作り話なんだろうね。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:37:17.34 s6sVTml0
普通にやってれば筋肉つくんじゃないの？
痩せるかどうかはしらんけど
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:04:09.79 pzRHplsF
CMのモデルさん細すぎｗｗｗ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:55:58.37 +n9lp0Ay
>>964>>965
テレビ通販はやりたい放題だよ。
ショップチャンネルもQVCも欠点を教えず利点だけ強調して売ってるし。
こういう売り方ヤバいんじゃなかった？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 19:14:33.47 gTWmQFXH
年寄り向けバージョンのVTRに出てくる
スワロー乗ったり飯食ったりしてるタレントのおばさん（購入者じゃない人）が、
ウォーキングシューズの通販番組のVTRに出てたからちょっとビックリした
あのタレントのおばさん年の割には足綺麗だと思う
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 22:04:51.66 qGtRufnq
お年寄りや子どもが使えないならなにかしら身体を壊す危険がつきまとうから
これが本当にお年寄り向けならこれ以上のダイエット器具はないと思うよ
本当にお年寄り向けならね
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 23:37:53.75 fP3LsdGa
お年寄りって、バランス感覚も衰えてるから、
最初にレッグマジックに乗る段階で転んで骨とか折りそうなんだけど。
お年寄り向きじゃないと思う。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:41:30.69 c+AKCGJT
つーか飽きるよなコレ。
目に見えて効果があるなら続くけどゆったりした恒久的時間の流れの中で痩せていくんだろ。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:09:39.06 knrF5qe5
すいません質問です。
レッグマジックって毎日しても大した負荷がかからず、軽い筋トレだから大丈夫って過去スレで読んだのですが、
私はレッグマジックだけでなくジムで上半身や下半身を器具を使用して筋トレしています。
そんな私でも毎日やっても大丈夫なのでしょうか？
良く筋トレは超回復をする為に、1日やって1日休むってのを見ます。
でもレッグマジックは毎日やっても大丈夫。
なら筋トレをしている私はレッグマジックを毎日やっても大丈夫なのかなと...
毎日やろうと思えば出来るのですが、筋トレの日だけにした方がいいのかもと考えています。
どなたかご返答お願いします。長文すいません。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 13:39:58.83 2H81OpcS
>>973
筋トレを一日おきにするのは、効率良く筋肉を増強させるためで、別に
毎日やってはいけないわけでない。
毎日やるのは一日おきよりも効率が悪いが、筋肉は着実についていくよ。
自分の考え方で毎日やる、一日おきにするから決めればいい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:34:44.96 xtEDX3cE
いやこれ意外とくるな
５キロジョギングしたのと同じ疲れだわ
上半身は懸垂でいいし、下半身はこれでいいわ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:42:22.42 BMGqphg2
何分やったのか気になる
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:25:16.69 JS9LH00Q
>>974
ありがとうございます。
筋トレをする日にだけ一緒にやります。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:52:18.36 yNYGbxpH
インラインスケートのスウィズルの動きだね。
室内トレーニング用に買おうかと思って試したら全く効かなかった。
スケートのほうが何倍もキツイ。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:49:33.36 pRXGUlBg
関係ないわ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:49:36.85 eMSwRUdk
年寄り向けにアピールしてるけど
これ結構キツイから無理なような気がするんだが…
年寄りの利用者って実際に多いのかな？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:52:10.90 Jm0Xu6Kn
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:46:45.99 /AEAK/JF
やってみると案外きついのは同感なんだけど、一日60秒だけじゃ
ほんとに効果あるかっていうと微妙だよ
付属ＤＶＤの中級程度を毎日こなしても、個人的にはやらないよりはマシって位にしか
感じない
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:52:04.14 6Wsjc13Z
使い始めて2ヶ月位経つんだけどあそこのアンダーヘアーの下らへんに切れ目？が入って痒い
足が短いから？
これくらいしか原因が思い当たらない
恥ずかしいから誰にも言えないし
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 02:09:39.43 QbmwOsnV
情況がよくわからない
写真うｐして
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 03:10:55.70 6Wsjc13Z
あそこのちょっと上というか付け根に1センチ間で2本短い線が縦に入ってる。そこが痛痒い。
足開き過ぎたのかなー
同じような人いない？