12/07/12 14:07:28.52 dLe5Z3zQ
このスレの人達の知識のなさに泣いた
しかも男がいてさらに泣いた
痩せたいならスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、斜め懸垂
等のおおきな筋肉を使った筋トレの後に
ジョギングかバイクで有酸素運動
食事は高たんぱく低脂肪を心がける
これ以外の方法を宣伝するのは全部詐欺
この商品はひざ腰に負担をかけず内転筋を刺激できるから
親の為に買ったけど若い人は、スクワットすればいいと思うよ
12/07/12 14:07:28.52 dLe5Z3zQ
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