12/07/08 14:35:09.22 TM51cMBq
>>941
自分も最初は一分間も無理だったけど、
今は上級プログラムをなんとかこなせるようになった。
やったあとジョギングにするとすごい足が疲れてるんだよね。
鍛えられてるかんじがする。
初めて一ヶ月位、尻が少し上がったけどまだ足は変化なし。
12/07/08 14:35:09.22 TM51cMBq
>>941
自分も最初は一分間も無理だったけど、
今は上級プログラムをなんとかこなせるようになった。
やったあとジョギングにするとすごい足が疲れてるんだよね。
鍛えられてるかんじがする。
初めて一ヶ月位、尻が少し上がったけどまだ足は変化なし。