【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト746:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/27 19:25:10.29 V16w2EYj 745 743です、Xを購入してやってました、 くじけずにもう少し頑張ってみます 有難うございます、リンパマッサージも 一緒にやっているんですが、肝心の太ももか 痩せないんですよね 747:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 01:46:16.45 /78cf8hz >>745 太ももに筋肉つくと言ってる方たちは男性じゃないですか？ 女子はなかなか筋肉つかないですよね？ >>746 太り始めは太ももからで、やせる時は最後にしか脂肪が落ちないのが太もも て 聞いたことある 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 03:14:40.84 LPKIgf3M 746 思ったトコを細くするのって難しいですよね。 足の構造って、筋肉と脂肪で出来てます。 筋肉を動かすエネルギーは、筋肉の間にある脂肪が第一のエネルギー源です。 重たい負荷を動かすには多くのエネルギー（脂肪）の蓄えが必要です。 反対に軽い負荷で長時間の運動には少ないエネルギー（脂肪）が必要です。 つまり、太ももは筋肉であり脂肪の燃料タンクなんです。 レッグマジックが足を細くするかどうかは微妙です。 それは、人の体がそれぞれ違うように効果がちがうからです。 でも、脂肪を燃焼するエクササイズのひとつだ思います。 もう少し続けて、太もものサイズを日々測定されて、効果測定をされてはいかがでしょうか。 レッグマジックだけが美脚の手段ではありません。 美しくなりたいと思う気持ちは、同時に健康という副産物をあなたに与えるでしょう。 大事なのはその思いです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch