【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】at SHAPEUP【たったの】 レッグマジック part6 【60秒】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト731:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 09:13:12.57 Oy3SsjG7 運動だけで痩せようなんて甘い考えは捨てた方がよい。 食事制限をメインに考えるべき。 732:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 13:45:12.86 gyr0yjXZ すっかり埃をかぶっています… 733:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 14:35:13.37 dyVz/V9J >>732 ﾅｶｰﾏ 筋肉なさ過ぎて１分も出来なかった 734:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/26 15:26:38.22 0ypx0mO/ >>725 参考になるかわからんが類似品を買って１か月半 基本的に 買う前から日課のウォーキング９０分の前に６０分５０往復シャコる 風呂に入る前に６０分５０往復シャコる だるい日やウォーキングをやらない日でも最低１日１回６０～８０分で５０往復は必ずシャコる 始めて１か月明らかにわき腹と腰が引き締まった感じで友人に痩せた？と聞かれた 以降、毎日サイズを計っていたんだが ２週間でウエスト-1.5 ヒップ-1.5 太腿-1だった 最初はウエストだけが痩せたが後半はウエストが全く痩せなくなりヒップと太腿が痩せてきた 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch