12/03/04 22:22:38.32 hkU/NoIR
>>649
有酸素運動→無酸素運動の順序は脂肪の燃焼をより促進させるが、無酸素運動→有酸素運動では、前者より効率が落ちる。
>>650
“内転筋スライダー”、または“内股シェイプスライダー”というハンドルがないプラスチックとゴムローラーのヤツだと、カシャカシャ言わないからかなり静か。
軽いし、折りたたんで運べる。
ただし、高い。
12/03/04 22:22:38.32 hkU/NoIR
>>649
有酸素運動→無酸素運動の順序は脂肪の燃焼をより促進させるが、無酸素運動→有酸素運動では、前者より効率が落ちる。
>>650
“内転筋スライダー”、または“内股シェイプスライダー”というハンドルがないプラスチックとゴムローラーのヤツだと、カシャカシャ言わないからかなり静か。
軽いし、折りたたんで運べる。
ただし、高い。