12/02/24 10:47:17.43 Grz7ZKa8
なんで売れてるってわかるの？
そうだろうなとは思ってたけど
そういやまた妙なの出てたね
前からあったのか知らないけど
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 12:33:52.01 TNNp79fa
売れてなかったらCMすら流す金ないだろｗ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:47:17.25 LIZItmLl
正規品だけど、DVD持ってないから、やり方わからないので、手を頭につけて、脚ひらいたり閉じたりを１日30分ぐらいやってます。
DVDにはどんなやり方が紹介されてるんですか？
毎日筋肉痛｡｡｡
痩せるってより筋力と体力をつけたい女です。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 11:30:25.09 gXKybXAY
>>634
あほやなｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:04:40.53 6iA6JgZM
レッグマジックXのみかトータルセット付きを買うか悩んでるんだけど、
アドバンス用パワーブロックセットとかそのうち使ったりするのかな？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 11:03:34.08 t9CYfnzS
これ10分やったらもの凄く疲れる
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:41:05.39 OWrqciEP
10分も何かやれば何でも疲れると思う
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:01:26.58 HUR/4WcK
鉄筋のマンションでヨガマット敷いていたら何時までおｋですかね？
洗濯は9時くらいまでやってます
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 21:16:21.03 4Lcp5YGy
3ヶ月以上やってるけど効果ないよ。
モニターの人って一ヶ月以上やってるよね？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:06:09.94 F9a8rRsw
サークル買った。これで痩せるか微妙だが、グルグル回るのは楽しい♪
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 05:51:23.33 SifV/Npf
10回もできないんだけど・・・
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 19:37:45.09 PxEeJr+i
レッグマジックより安価だったので類似品購入してやってみた
つかまるところないやつだったんだけど何かにつかまってないと５回以上はしゃこれない
こんなもんそんなにきついわけないじゃんｗとか思ってたのに油断したわー
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:54:57.24 GUC9Hw8/
やっと1回20分出来るようになった
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:59:44.32 yldN5Hfj
>>645
SUGEEEEE！
だいぶ足締まってきたんじゃない？
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 13:18:26.61 Cv86dj5f
類似品買った
さっそくやってみたが思ったよりはつらくなかった・・・
明日からウォーキング終わりに毎日やってみる
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 13:58:57.03 Azdkk+wu
前のがいいと思うが
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 15:38:02.47 Cv86dj5f
>>648
早朝ウォーキングなので終わりじゃないと親が寝ててできないｗ
騒音もあるしね
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 16:15:41.17 Azdkk+wu
乙
レッグマジックってそんなうるさいのかー
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:22:38.32 hkU/NoIR
>>649
有酸素運動→無酸素運動の順序は脂肪の燃焼をより促進させるが、無酸素運動→有酸素運動では、前者より効率が落ちる。
>>650
“内転筋スライダー”、または“内股シェイプスライダー”というハンドルがないプラスチックとゴムローラーのヤツだと、カシャカシャ言わないからかなり静か。
軽いし、折りたたんで運べる。
ただし、高い。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 13:44:26.68 V2oZY9zE
これ場所取らなくていいなぁｗ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 17:39:28.71 3DBQ7zQ2
これのパチもん使い出したんだけど
結構うるさいね
レッグマジックＸも五月蝿いみたいだし静かなのがあればいいんだけど無理か・・・
使う時間帯制限されるのが残念だな
っていうかハンドルいらないよね？
ハンドルが邪魔で仕方が無いｗ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 19:13:48.67 SHgn/TCc
一軒家だから音は気にしなくていいんで助かる
ハンドルで上半身鍛えるんだよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:41:17.01 pcriOP3/
膝痛めてしまった…
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:57:51.13 M3YD02DM
>>651
えっ、
ウェイトトレーニングとかの無酸素運動をした後に有酸素運動する方が
ダイエット的には効果的じゃないの??。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:08:30.94 /mJesCEC
>>654
足が疲れはじめる後半は腕にも力が入るから何気に二の腕も筋肉痛になったわｗ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:37:40.91 8z74zfIz
ハンドルで上半身鍛えるってどう使うの？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:44:42.17 c1afpDpS
>>656
そうだよね。
誰だよ、こんなガセ書くの。
今更ながら、単純に書き間違えただけなんだ・・・(〃´･ω･`)ゞ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 21:34:22.12 gzc/UP4u
>>632
東京MXの通販番組見たけどターゲットがモロにその年代だったｗｗｗ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:00:12.88 Ducj7rmP
>>660
ウチも地方ローカル番組でしょっちゅうやってるよ
フラダンス教室のBBA集団、接骨院の胡散臭いメガネのおっさん、「俺としては大発見」の老夫婦
胡散臭い髪型の大学準教授のおっさん、愛犬レンちゃんの飼い主のBBA、体の柔らかいBBA
と３０分間ず～っと
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:53:36.13 6JzJ7BeD
>>632
うちの爺ちゃん老人向けのCM流れ出してから急に欲しくなったらしく、いつの間にか買ってたｗｗｗ
爺ちゃんまんまと罠にはまってたよ…orz
まぁ本人は満足してるみたいだからいいんだけどさ…
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:59:17.00 svvnPNu8
馬鹿にしていたが キツイ
引きこもりなどは1分も持たないだろう
ただ数千円の類似品でも十分である
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:22:59.60 ie/V/hVl
ドンキで試してきたうちのオカン曰く、類似品だと中高年には取っ手が持ちにくいらしい
両方試したけど当然正規品のほうがしっかりしてるし音も小さいな
ってことで正規品買ってみたこれからシャコるよ
専用の上履きも買ってきたｗ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:04:38.62 730YPps4
これのサークル？とかいう、360度回転するの欲しい！！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 07:09:26.62 ZzN7fiuV
類似品がひとつしかないと思い込む鈍器ｂｋ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:30:53.50 8pm/A/6F
ネットで見ただけでも類似品は5つ以上あった
ドンキでも2つあってレッグマジックと比べても特に変わり無かった
ゴムで負荷をかけられる物もあってそっちの方が良かった
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:24:32.28 eo88mOao
>>666
いやそんなの当然知ってるけど手軽に買えて一番安かったから候補に上がってただけじゃんｗ
年寄りは現物見ないと買いたくないらしいんだよ
で見た後に楽天で買ったけどなｗ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 06:34:54.90 YypUEKpq
日本語で伝える能力が欠如してるだけだよなｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 16:36:10.51 VrI61bnm
ゴムありのものって内ももにはあまり負荷がかからないからはずしてシャコった方が早く疲れる
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 20:49:20.98 UBoHYXFz
今日届いたのでやってみた。 予想以上にしんどいなコレ。
1分間シャコるだけて足がガクガクになる。
ゴム無しの方がゴム有りよか遥かにキツイ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:39:30.76 Z3YfEVbm
購入検討してます。
サークルの方がＸより効果あるんですか？
類似品は干渉部分から鉄粉、鉄カスはでますか？正規品でもでますか？
男性は股間の勃起カが増したり射精カが増したりするんですか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:43:43.46 jtqva+Mg
パチモノの方が良い感じにキツかった
本家高値で買うのは馬鹿だと思った
買う前に試しといて良かった
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:30:43.73 DfSndbsV
>>672
レールをゴリゴリ削ってるわけだからそりゃ鉄粉も出るよ。
殆んどの人はアフォだから気付いてないだけなんだけど
男性機能は個人差によるな
セーラー服のミニスカ前だと通常より飛距離1.5mが4回くらい飛ぶけど
射精カつけたいならPC筋鍛えればイインジャネ？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:56:06.68 hcjSzAQS
これで、有酸素運動するのは無理ですかね？
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:37:49.08 ldHFNVbg
パワーブロック部分が改良されて、限定色も出てるね。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 20:44:24.16 cuHq5U5b
>>675
30分やれば大丈夫
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:18:41.55 mXQbvQb+
>>677
無理だった。一分もようやくでした。
頑張ればいつかできるかな。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 03:08:28.92 MD3qNzPG
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)
中川翔子が仲間入りだお
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:25:03.50 Up2HeVtO
レッグマジックＸに
変な歩数計を抱き合わせて売り付けているが
売れ残ってるのか？w
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 00:11:23.21 0LimOAzX
数年前に買っていて、最近放置ぎみ
今日初めてDVDみてやってみたけど13分ですら無理
レッグマジック事態は半分で、あとは降りてのランジやスクワット、腹筋腕立て伏せなんだけど、
テンポ速くてついてけない…
でも週5やったら確実に変われそうですね
下半身ダルすぐる
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 10:10:58.69 +vJAjpV9
ちゃんとしたフロントランジできないなぁ
太股が辛いじゃなくて下げてる方の足の指が痛くてかなわん
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:28:05.14 Btmo+vGc
レッグマジックの足に３センチ負荷かけて１３分DVD歴2年ちょいになるけど、
下っ腹ばっか筋肉ついちゃって、便秘になるとぽっこりになってスタイル的には真逆な結果になっちゃったから
今度はサークルに変更
でも、サークルは１時間位やってないと楽で効果なさそう
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:56:20.96 L05zjdYX
紫の前のバージョンの頃のが効くって聞いてたので（ｼﾙﾊﾞｰの時の）、
紫持ちの自分が友達んちの試してみたら、やりやすくて回数を重ねれた。
数をｼｬｺれる分、細い筋肉を作れる気がした…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 10:05:05.40 ANf+xmc1
2000円で買った類似品の方が負荷高くて鍛えられる
電気使う物とか低反発マットとかと違ってこういう単純な物は後から出る安物で十分だね
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 10:57:02.47 yNqRANXG
家族が買って完全放置されていた類似品をやってみたが超キツイ！
30回で腰が痛くなったんだが何かやり方間違ってる？
分単位で出来る気がしないんだが続ければ出来るようになるかな？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 11:11:58.83 vfRcjfRd
改良前の方はさらに負荷つければ今の現行品より全然効く。バネ意味ないわ。
どうせ改良するなら背の高い人用（もしくは男性用）で、足を開く幅がもう少し長くなるといいな
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 13:26:10.10 /3wwJyvk
>>685
こういうレスを見かけるから安いやつ買おうと思ったけど
私はレッグマジックの方が滑らかでやってて楽しいし、安いのはゴムの力だけどレッグマジックだと滑らかさと自分の体重による負荷と滑らかなのでそれをキープする力が必要って感じがして
レッグマジックの方が足全体に効く感じがした
丈夫そうだしね
安い方は試した事しかなくてレッグマジックは2個目だからちゃんと比較はできないけど
個人的にはレッグマジックを買って正解だと思ってるわ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 13:51:54.32 MIld1Riw
ゴムなんて付いてるの１つしか見た事無いわ外せばいいんでね？
ドンキで本家と類似品が2台あって比べたら本家より傾斜がキツくて滑らかなのにした
3480円 こういうのは後発の方がいい
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:34:29.83 vfRcjfRd
なんかいろんな所が類似品出しているね。
みんなが同一商品合うわけないから、背が高い人、低い人、
おデブちゃんで安定感が欲しい人、もっと段階的な負荷をかけれるようにしたい人、
様々だからどれか一つが最高！って事はないんだよね
いろんな情報があったほうがいいからここは面白いよ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 00:01:39.10 hHR/Lp2u
本家の出来が、良いのは確かなこと
値段がたかいんだけどなｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 03:01:03.81 V5uXUOsE
販売からだいぶ立つからいつまでも本家がいいとは限らない。
もしまた改良（ﾊﾟｰﾌﾟﾙのは改悪だが）するなら傾斜･負荷、レールの長さなどいろいろ考えて欲しい。
値段に文句はない。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:57:02.01 /AGz7toj
サークルが届いたが、皆さんが仰るように負荷が少ない。
ゴムロープ二本掛けでイイ感じになった。
クルクル回りながら足を伸ばすと、お腹に効くね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:58:00.58 3FA9H2D4
中央を高くするだけで負荷かかるようになるのにｗ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 01:02:04.43 QjJ8I71a
サークルで中央を高くして負荷UP？
•••プッ。
どういう理屈なのか、ぜひご教示を。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:20:20.99 srh+Fp8k
>>694
私もそうやってる！
微調整できるし、ほんとちょっとした角度でも太ももにくる！
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 05:12:50.30 ZKFK0nfY
股関節の筋肉痛はハンパないが、太ももとふくらはぎの筋肉痛はない…。効果はあるのだろうか？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:08:52.60 cp5otw+L
深夜のテレフォンショッピング見てたらさ、４週間で太もも－９cmて人がいたの。
続けられたら本当に４週間でそんなに痩せれる？
確かにひどい筋肉痛にはなるけど、あれは本当なのかな？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:25:28.32 P8saZhhl
食事とか…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 15:54:07.74 7kGatP3S
>>683
2年も続けてるのは凄いですね！
太ももや臀部のサイズ・見た目変化はどんな感じですか？
もしまだ見てて、良かったら教えて下さい
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:56:54.41 /1LlHH2Y
ＴＶショッピングでレッグマジックＸが一万円切ってたんで買っちゃった
下に敷くマットがちょっと高かった。コミコミで13,000円くらい。
音は生活音がある時間帯ならそんなに気にならないとおも。
思ったよりも場所は取る。でも手軽に出来るのが良い感じ。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 10:42:38.05 Y8fW39AY
>>173
すごい納得！ありがとうございました。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:25:57.96 /xKvgoyY
類似品のゴム2本にしたら負荷かなりかかって良い感じだ
戻す時にゆっくり戻すといい
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:36:41.18 bewFv69h
いや、普通に筋肉つくし太くなるよｗ
当たり前じゃん
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:59:01.51 U2oyHyUl
ダイエットの基本は食事制限です
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:40:45.43 5Ua8jqAu
>>705
体重だけ落としたいならそうだね。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:40:24.30 U2oyHyUl
いや、脂肪を落とすためにも必要。そもそもdiet=食餌療法だからな。
運動は二次的なもの。
人間の脂肪１キロは9000キロカロリー。
理論上、脂肪を１キロ落としたいのなら7000キロカロリー分の運動、
あるいは食事制限をしなければならない。
ちなみに60kgの人が4時間でフルマラソンを走った時の消費カロリーは、
約2400キロカロリー。
運動だけで痩せようなんて考えは捨てた方がよい。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:09:23.10 5Ua8jqAu
>>707
言ってることはわかるが、そんなのみんなわかってるだろうし＋αって意味で運動等してるんだと思うよ？
レッグマジックのみで何キロも痩せようなんて思ってる人は少ないはず。
やらないよりやった方がいいんだし、スレチだよ。
って、コピペに釣られてるのかな。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:00:34.94 UDfwmsbR
さっきウジで猫のオリンピック問題のニュースが取り上げられていたが、
猫もレッグマジックXの愛用者のようでシャコってる所が流れた
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 08:37:23.28 Dmh/8V7B
>>708
お前言ってること矛盾してる
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:32:39.99 LGgC2TX2
昨日から再開。
一回片付けるとなかなか出さないね。
目につくところに出しっぱなしにしないと。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 20:25:39.74 MvlKEvSH
>>711
ソファーのよこに置いてるよ
テレビ見るときになるべくやるようにしてる
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 20:42:04.05 UQ1w3Pj5
1日15分やってたらモモの色んな部分が筋肉ついて膨らんでるように固くなってるのが分かる
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 00:27:37.08 EV3pS3DW
15分続けられるとは素晴らしい。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:36:27.75 R+I0MCgN
軽く手を添えても90秒しかできない
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:38:42.96 YNte1lMk
腰の後ろで手を組んで100回が限界
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:03:52.79 Rs7htz/q
効くね
下半身が安定しだした
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 10:00:48.74 SgQmy/nA
送料無料でグレードアップ付で
9999円だったから注文してみた
目的は運動不足の解消
楽しみ～
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:45:59.97 3pQpX7gK
9999円でグレードアップセット付いてたねかあ
おれが買った時は9999円で万歩計みたいなのだけだったよ。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:07:22.97 KHLA1uuP
>>719
電話で注文した時した場合は万歩計じゃないのか？
通販番組の時は電話で注文の人は万歩計付きと放送してる
グレードアップセットなんで一切放送してない（２・３日前）
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:07:35.21 CSgPX7pz
電話通販。2月初めに買ったかな。DVDとストップウォッチ？みたいなのがついてた。
電話で「送料かかるのならネットにします」って言ったら送料無料になったｗ
今じゃオブジェ・・・再開しないと
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:47:18.01 SgQmy/nA
718です
今母の日キャンペーンやってて
グレードアップセットと
黄色のゴムバンドみたいなのが付いてます
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:37:37.35 ofOh4pNg
>>722
同じの買いました！
先週木曜日の深夜に注文して受注メールは翌日来たけど、発送の連絡がこない…
待ち遠しい…
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:41:27.50 rnjLeDde
こんなもん1万近くも出して買うなよｗ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 20:57:57.24 YQZLLutF
レッグマジックが一万切ったの見て釣られて買おうと思ってますが
実際どうなんですか？効果のほどは？
自分、元々脚が筋肉質なので、より一層太くなるならイヤだけど、下腹やケツ筋に効くなら欲しいなと････
でも会社で買ったという２人を見ると効いてるように見えないのでww
譲って欲しかったけどリサイクルに出したと言ってたので試してみたかった
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 10:28:53.35 ORaYthle
類似品でも効果は変らないから安いのにしとけ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:18:31.41 sVgZaZzJ
>>723
遅いですね
うちは明日届きます
注文から3日です
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:18:45.73 KXEHlYiY
母の日キャンペーンにつられて買っちゃった・・・
本当に効くのか疑心暗鬼だけど、届いたら頑張って使ってみるつもり
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:07:47.69 bu1QlS14
>>700
レッグマジックで細くしたいならば、負荷つけないほうがいいですね。
負荷つけると筋肉がついて太りにくい体質にはなるけど太ももの後ろ側が大変たくましくなってミニスカートは似合わない感じです。
前から見たら細くなりましたが。
細くしたいならば負荷つけず、またはサークルで長い時間汗かいたほうがいいですね。
いずれにしても、1分間で脚線美が～なんて事絶対ありません。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:11:45.93 1xFDUYDG
いまXかサークルかで迷ってるけど、
たくましくなりたくないからサークルにしようかな
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 09:13:12.57 Oy3SsjG7
運動だけで痩せようなんて甘い考えは捨てた方がよい。
食事制限をメインに考えるべき。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:45:12.86 gyr0yjXZ
すっかり埃をかぶっています…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 14:35:13.37 dyVz/V9J
>>732
ﾅｶｰﾏ
筋肉なさ過ぎて１分も出来なかった
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:26:38.22 0ypx0mO/
>>725
参考になるかわからんが類似品を買って１か月半
基本的に
買う前から日課のウォーキング９０分の前に６０分５０往復シャコる
風呂に入る前に６０分５０往復シャコる
だるい日やウォーキングをやらない日でも最低１日１回６０～８０分で５０往復は必ずシャコる
始めて１か月明らかにわき腹と腰が引き締まった感じで友人に痩せた？と聞かれた
以降、毎日サイズを計っていたんだが
２週間でウエスト-1.5 ヒップ-1.5 太腿-1だった
最初はウエストだけが痩せたが後半はウエストが全く痩せなくなりヒップと太腿が痩せてきた
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:41:54.13 2Ev/PHHw
50往復に1時間？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:51:26.32 0ypx0mO/
>>735
６０秒って書いたつもりが６０分って書いてたか！
失礼ｗ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:17:10.75 FEiv15EJ
>>729
700です
なるほど、筋肉も少し欲しいので負荷が高い方がいいのかと安易に考えていたのですが、バランスが難しいですね
太ももの後ろ部分までは考えていませんでした
詳しくありがとうございます
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:16:46.41 vWb8ZsQW
昨年2月からウツになり、ほぼ寝たきり状態に。
少しウツが回復してきましたが
脚の筋肉が凄く衰えてしまいました。
今年の1月下旬、レッグマジックを購入し必死に一分間…
現在は四分(一分間1セット)とスクアット200回。
何とか人並みの脚になれた気がする。
因みに、慢性心不全の身なのでキツければ回数を減らしてます
後、自転車ツーリング(1時間ほど)も取り入れてます。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 01:06:21.22 utOzuhW4
ここにはWiiFitやジョーバも眠っている人がいるんだろうな
自分のことだけど
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 08:19:14.20 51kiE99a
類似品買いました
楽天で3千円いかんくらいやったし
使わんくなってもまぁいっかな-な感じで。
とりあえず今は毎日使ってる
効果でてくれー！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 09:18:01.11 iVMQVhTq
早くシャコシャコするより一回一回をゆーっくりやったほうがスロトレ効果でるから遅くやった方がいいよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 13:42:31.59 iNUHWRkg
Ⅹお持ちの方は、シャコシャコ以外の
ロザリーが「レッグマジックを降りての運動です」
と言ってる運動はしてないんですか？
私は前回２週間、中級のセットやって挫折
昨日から再チャレンジなのですが
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 16:47:59.23 V16w2EYj
毎日一分を三セット、三週間たちました
なぜか、太ももは太くなり、ふくらはぎ、ウエストは
少し痩せた…やり方が悪いのかな？基本のやつしかしてないけど。
太ももを細くしたいのに…誰かアドバイスお願いします。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:18:56.20 pYs5PB4N
目標ってのは、出来るか出来ないかスレスレのトコを設定するんですよ。
毎日、時間作って必ずやる。
さぼったら次の日は２回。
毎日ケツが筋肉痛だぁ。
やっぱなんだかんだ言ってもDVDはそれなりに研究されたエクササイズ。
これを使わない手はない。
Xのｱｯﾌﾟｸﾞﾚｰﾄﾞの足は約４センチUP。いきなりこれはキツい。
１３分DVDが慣れてきたら、１センチずつ雑誌やなんかで上げていく。
１センチ上げるたびに初めてやった時みたいなキツさが新鮮に感じられるでしょう。
何センチあげるかは目標にしない。体こわしちゃうからね。
半年もしたら、ケツが黒人のようになって足が長くなり、パンツのすそは短くなって全部買い替えなくてはならなくなる。
昔の服は全部捨てるスカートもね。もう後戻りできない。
鏡を見たとき、今までと違った自分がそこにいるでしょう。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:49:13.17 pYs5PB4N
<<743
太もも細くしたいんだったらXはどうかなぁ
サークルで長い時間やったほうがいいと思うのですが。
でも、筋肉のついた太ももがカロリー消費絶大なんですよ。
歩くだけでおなか減ります。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 19:25:10.29 V16w2EYj
745
743です、Xを購入してやってました、
くじけずにもう少し頑張ってみます
有難うございます、リンパマッサージも
一緒にやっているんですが、肝心の太ももか
痩せないんですよね
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 01:46:16.45 /78cf8hz
>>745
太ももに筋肉つくと言ってる方たちは男性じゃないですか？
女子はなかなか筋肉つかないですよね？
>>746
太り始めは太ももからで、やせる時は最後にしか脂肪が落ちないのが太もも
て 聞いたことある
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 03:14:40.84 LPKIgf3M
746
思ったトコを細くするのって難しいですよね。
足の構造って、筋肉と脂肪で出来てます。
筋肉を動かすエネルギーは、筋肉の間にある脂肪が第一のエネルギー源です。
重たい負荷を動かすには多くのエネルギー（脂肪）の蓄えが必要です。
反対に軽い負荷で長時間の運動には少ないエネルギー（脂肪）が必要です。
つまり、太ももは筋肉であり脂肪の燃料タンクなんです。
レッグマジックが足を細くするかどうかは微妙です。
それは、人の体がそれぞれ違うように効果がちがうからです。
でも、脂肪を燃焼するエクササイズのひとつだ思います。
もう少し続けて、太もものサイズを日々測定されて、効果測定をされてはいかがでしょうか。
レッグマジックだけが美脚の手段ではありません。
美しくなりたいと思う気持ちは、同時に健康という副産物をあなたに与えるでしょう。
大事なのはその思いです。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 11:29:35.23 Wz2F8Kd1
これって汗はかきますか？
全体的にむくみ気味なんで汗もかけたらなって思ってて
サークルの方がいいのかな？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 13:03:01.41 PVSO3gui
自分のはもどきだけど。
一分くらいでもなぜか上半身まで熱くなる
冬場だとその程度だけど、これからの季節は汗かけるかもね
ただそれ以上は続けられないｗ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 15:34:04.58 LsuG+2s1
一人暮らしで賃貸なんだけど、マットなかったら床傷ついたらうるさい？
付属マット結構高いから傷いったり音響くなら適当なマット買ってこようと思う
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:51:14.68 4/OaNjJG
正規品を賃貸でやってますが、音はうるさく無いですよ
マット無くても大丈夫です
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:02:43.03 VNgY/tPQ
>>752
トン正規品を買う予定なんで安心した
マットは買わないでおく
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:05:52.32 1jkZ7ZpE
>>751
何階に住んでるのか
両隣にも人が住んでるのか
木造か鉄筋か
主に何時くらいに使うのか
…などにもよりますが、マットはあったほうがいいかと
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 07:28:00.16 Mq/gqsY1
正規品買おうと思うのですが２０００円出せば、保証期間３年になるみたいな項目があります ２０００円出さないなら１年みたいです。レッグマジックって壊れるもんなんですか？３年保証も追加したほうがいいですよね？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 07:45:16.96 f/Tru94/
>>755
３年間続けられる自信があるなら払えばいい
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:24:41.50 Muz++ue0
類似品4台くらい買えるな
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 12:19:29.45 2QlvspF7
マットは自分もあったほうがいいと思う。近隣、家族への最低限のマナーとして
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 12:22:16.42 PCk+Q1HO
マット敷いてもシャコシャコ音は消せないと思う。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 13:20:41.53 Mq/gqsY1
これやせるの？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 13:38:56.38 PCk+Q1HO
普段全く運動しない人のための運動補助器具だと思えば良い。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:45:46.39 AR199mVT
正規マットを買わなくてもいいとは思うけど、音対策に何かはあった方がいいような気がする
色々工夫してる人もいるんじゃないかな？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 19:56:03.85 rqKb/DNo
レッグマジック良いんだけど、膝が痛くならない？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:33:05.47 Mq/gqsY1
あげ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:02:08.46 c1f0DQh8
>>760>>764
オマエがやっても、痩せない。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 08:57:14.47 op1T9uVC
>>763
O脚のひどい方の膝は やり始めた頃少し痛かった
でも2～3日やってるうち痛みなくなった
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:18:58.85 hUAV3Isf
内股を引き締めるには何か気をつけるポイントありますか？ 後、膝を少し曲げてやった方が効くのかな？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:33:27.49 vcQiPBLY
ロザリーは曲げてない
曲げると背中丸まっちゃうし
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:18:00.70 GN64B/ua
>>767
レッグマジックXの公式HPで田丸のふくらはぎ用・内股用・お尻用の引き締め法がわかる動画あるよ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:18:57.24 zHmUFKrs
しっかし、あんな通販の映像で素人は騙されんだね。
脚を伸ばした状態でスライドレールの上を滑らせてるだけの器具で
脚全体の筋肉が鍛えられるわけねーだろさ、どっこいさ～♪
内転筋しか使ってねーっての～。何が歩くより筋肉使うだよ。
専門家があんないいかげんなことテレビで言っちゃていいのかよ～
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:21:54.37 RtA65vT3
実際使った事無いだろ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 15:19:41.41 zHmUFKrs
>>771
あ～るおっ♪
買ったことないけど・・・。
私が開発したんだから。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 01:37:40.69 4m5dsQHP
質問すいません…
腹も引き締めたい場合、普通のレッグマジックと、サークルどっちが良いですかね？
普段ほぼ出歩かない40台女と、運動はしない20代男が使用予定なのですが…運動不足解消や全身引き締めにはなりますかね？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 01:04:34.63 igl9DvQa
やればそれなりに効果はでますよ。ただ、テレビの効果は鵜呑みにしない事ですよ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 20:31:09.76 CcPFtGD0
Ｘじゃなくて、レッグマジックサークルの類似品でコスパ良くて、使いやすいやつあります？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:50:40.90 EH8AlL+H
>>773
あくまでも自分の場合だけど、Xは太もも以外に目に見える効果を感じなかったなー
普通のやり方のみで1ヶ月弱しかたってないからもしれないけど
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:26:43.68 ehJyJ0bi
>>776
743の人とかが太ももは太くなったと言ってるのに
太ももだけ細くなったんですか？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 13:36:43.69 9qX1eREY
X届いた。１分ももたない・・w
２０回限界。ジムや登山で足筋には自信ありだったんだけど全然むりっす。
なので２０×３を３セットやってみます。
これ以上足に筋肉ついたら嫌だなぁ。
バーを掴まずにやると横腹に効くきがする
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 15:15:37.14 6ISojlk+
普段使わない部分を酷使するからなぁ
最初は3分が限界だったけど10分以上出来るようになったよ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 15:54:27.34 d3szN6T/
母が注文して私も喜んでたんだけど、レッグマジックXって結構重いし場所取るんだね
マンション住まいなので使うのが不安になってきた…
夜は音が煩い（掃除機・洗濯）のはやらないようにしているけど、日中も住人多いとこだし（汗
きっと響くよねorz
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 16:24:10.71 3xG7s26b
たった一分なのに何をおびえてるのｗ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 16:35:14.36 d3szN6T/
いや～母がやる気になると全力っていうか、どこか痛めるまでやるからさ
夜はやらないと思うけど、日中がんがんやりそうだし…
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 16:54:16.78 NaujITPX
集合住宅にしか住めない奴はそういうの買うなよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:15:45.79 d3szN6T/
組み立てしたけど、思ったより全然静か＆かなり厚めの絨毯なので平気そうです
大騒ぎ状態ですみません
>>783
一軒家購入より高くついたんだけど、なぜか防音が微妙なのよ
まじ色々とごめんね
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 21:37:40.18 4x/0+h2V
イオンで8800円で購入！
今日から始めてみましたが、内腿にかなりきますね…
知り合いが毎日やって細くなったって言ってたから、
自分も毎日継続できるよう頑張ってみる
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 10:00:33.42 dq9mqgSb
高いのに防音がヘボって騙されたのか
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 00:43:04.12 RdPyW4cg
欲しいんだけど家狭いから、フィットネスクラフさん置いてください
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 11:56:24.28 fc60frxd
昨日から始めた！
お腹と内腿に気持ちいい筋肉痛きてていいかんじ
一日100回×2毎日の習慣にする！
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:28:10.82 58cO6IUv
太もも痩せない…
一ヶ月一分×三セットやったんだけどなぁ
やり方悪いんかな
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 00:30:56.59 0jejBFDM
>>789
足りないと思うよ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 01:49:28.03 2Laey7LD
789です
毎日三セットでは足りなかったかな？
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 07:11:53.97 /uK3kj6g
もうｗｗｗｗ
バカは痩せない でＦＡ
793: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/16 07:52:21.84 7b59IOT5
>>789
DVDやってみれば？
正規品じゃなくてもようつべに動画あるよ。
まぁほとんどがレッグマジックなくてもできる運動だけどさｗｗ（･∀･）
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 08:05:54.50 Lf3j6/Qq
>>789>>791
部分やせというのはそう簡単ではありません。
ただし「無理とは言い切れなく、よく動く部分の脂肪は、比較的分解されやすいようだ」と東大の石井直方という運動生理学の教授が言っています。
現在やっている程度の強度では、それまで普段使われていなかった筋肉が引き締まって多少細くなることはあっても、目で見てはっきり分かるほどの変化は無理でしょう。
期待しているほどの成果を挙げようと思ったら、それこそ1日何時間もやらなければ無理です。
「これを1日1分やるだけで、やせた」という宣伝文句はウソです。
CMのモニターなどの人は、言わないだけで他の事もしているはずです。
宣伝を鵜呑みにせずに、ちゃんとダイエットのメカニズムを本やネットで調べてみることを、お勧めします。
ちゃんとした成果を出したいなら、今のペースで続けた上で、有酸素運動も併用した方がいいと思います。
おせっかいだと思ったら、スルーしてください。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 08:29:47.01 ub7+11Ra
１回１分と言ってるけど１日１分とか言ってないと思うけど
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:06:24.90 jcaOPJuO
今日から３日間、１００００円と新聞広告に。
書いてある通り、太もも、ヒップ、腹筋に効果ありますか？
もし効果ありなら買おうと思うのですが・・・
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:39:26.81 7rQFtbrh
ばあちゃんに頼まれて買ってあげた。
1万5千円預かって鉄人何とかの尼で注文した。
手数料が入ってうれしい。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 19:07:47.59 Gh3lCY8b
やれば痩せるっていう考えがちょっとずれてる気が…
ダイエットの補助として引き締めるものだとおもう
私的には食事制限と合わせてやってたときはほんとに太ももにきいた！
お尻も小さくなったし
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 20:22:31.31 /uK3kj6g
同じく。
毎日足腰に与える刺激みたいなもの
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:10:36.62 qgA8gHnV
出勤前に到着。
即、組み立ててガシャコンガシャコン・・・
足ガクガク・・・・会社行けない・・・休む。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:58:55.51 OXvp76D4
これってダイエット以外でなにかの運動の役に立つの？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 16:22:16.01 qgA8gHnV
仕事休んで朝から５セットもしてるのに
１センチも痩せない・・・
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 16:48:35.47 LpAVI3f0
これってあんまりダイエット効果なさそうだね。たいしてダイエット効果がないから爺婆ターゲットに変えたのか？ｗ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 08:29:18.88 SkPWMEMj
>>802
もっと冷静になったら？
そんなんじゃすぐに嫌になるよ。
届いた初日に5セットやったくらいですぐに痩せたら、誰も苦労しない。
そんな魔法の器具があるなら、世の中にデブはいないだろう？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 08:35:03.23 jSSngUOB
もう病んでるなｗ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 09:01:05.53 WanO4k6S
804の優しさに萌えた
807:802
12/05/18 09:59:18.03 gGvdania
痩せないけど朝からウンチがいっぱいでました。
久しぶりです。よかった。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 00:33:13.46 4fowdFsU
うちの母ちゃん膝が痛くて段々O脚になってるんだ｡
ウォーキングなんかよりもこっちの方が関節への負担が少なくて、
脚の内側に力を入れるような筋肉が付くような気がしてプレゼントしようと思ってるんだが
やっぱ本家がいい？
類似品なら幾らくらいの物ならちゃんと機能する？
809: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/19 08:00:04.76 j5xJedrs
>>808
うちの母も膝痛あるけどこれやると足が軽くなるって言う。
変な脚の使い方でウォーキングするとよくないみたいよ。
うちのはホムセンで2980円のだｗｗ（･∀･）
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:22:55.07 7lyeiPVI
足が重くて動くのがつらい。
一日５００回は多いのかな。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:59:26.51 lwVPEIpB
>>808
本家と並んでた1800円ので十分
両方試したけどこういう作りが単純な物は変わりは無いな
飽きても勿体なくないし
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 21:57:36.43 LhZWku5c
>>811
どこに売ってますか？ドンキ？
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 02:51:04.23 cAD3jL6e
音の問題だけで本家の方が少し静か。
でも、使ってるうちにベアリングが消耗して一緒レベルまで音が出るようになるからどうかな。
サークルよりは耐久性あると思うけど新しいの出るような気がする。
ちなみにスプリングレジスタンスって意味あるのかなぁ？
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 10:54:54.20 SF6lEbag
これやると腹が減る。
夜食がハンパない。
初日は板チョコ一枚。
一昨日は残り物ウインナー２本とヨーグルト。
昨日は塩せんべい×４枚とチーズケーキとバターロールひとつ。
かえってヤバイんじゃないか？
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 18:31:23.59 LGxxeoeb
それぐらいの量でハンパないと言われましても…
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/21 18:46:10.98 AAj3TVwA
>>809,811,813 THX(*´∀`)
安いやつ買って､余ったぶんでケーキでも買ってくよ！
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 19:09:06.36 hHE7jpSE
>>814
買って一週間くらいの筋肉痛期間は食欲旺盛すぎてびびった
全然たいした運動量じゃないのに…でもすぐ落ち着いた
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 12:48:59.02 2OKab/EU
>>814
そんなに食べるんならジョギングもついでにやんなさいw慣れると癖になるよ。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 20:12:55.70 RB4P0QZq
ただ自分がジョギングしてるって言いたいだけじゃん
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 20:25:58.34 yz75sE5O
>>819
なるほど！言われてみればそうか！
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/23 21:30:50.27 fI3ncbGW
とりあえずネットでサークルポチってみた。早く届かないかwktk
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 10:24:39.53 om/ukGyL
ご飯はいっぱい噛んだほうがいいそうだ。
こいつと合わせて目指せ-30キロ！
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 20:42:04.61 Q+jzkHYO
ヨーカドーでレッグスリマーというバッタモンを買ったのが2年くらい前。
意外にキツくて3日くらいやって、今は洋服掛け台と化しているｗ
なんとなくこのスレを読んだら、またモチベーションが上がってきた！
少しずつでもいいから、毎日続ける努力から再度始める！
ここで宣言レスして頑張る！
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 13:48:54.67 6kSkUMzC
桃から腰から布巾から夜寝るときカッカカッカと燃えてる感じがする。
正直熱いくらい。筋肉がついてきたかも。
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 15:01:59.27 h1KRQZBu
燃えてるなら筋肉は付かないんじゃないかなぁ
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:28:21.86 1yjg35bU
すっかり過疎スレになったね。
効果ないから当然だけど。
レッグマジックは高齢者向けの健康維持器具とかって新聞に広告出してるくらいだし、
レッグマジックじゃ痩せないんだよ。
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 11:56:24.16 sdWb1ncc
痩せるわけ無いじゃん
筋トレだもん
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 12:03:20.59 AnBv9tdF
足に筋肉はつくのかな？
筋トレしたいんだけど負荷は調節できるの？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 14:03:04.50 ST0whfMe
これで痩せると思ってる人なんかいないでしょｗ
ヒップアップとか引き締めを期待するのは分かるけど
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 15:36:48.35 o+UNc4fY
>>829
>>802
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 15:39:12.17 ENKeuF3w
>>802
笑ったｗｗ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 15:49:08.63 th12s2La
>>828
台の下に雑誌積んだりしてる。
ゴムも強力なやつに変えるとか。
星一徹みたいに「そろそろバネを変える時期が来たようじゃ」
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 18:55:56.71 ST0whfMe
>>830
皮肉だから分かってね。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 10:19:37.02 CpGD4QP8
買って２週間もたたないのにすでにズボンゆるゆる。
昔履いてたキツくなったズボンに穿き替えたがこいつもそろそろゆるくなってきた。
来週はもっと細いの買わなきゃ。
この調子じゃ毎週細いのに買い換えるはめになる。
やるんじゃなかった・・・・・
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 13:43:27.27 0kFaghFN
実際筋肉つきますか？
さすがにこれで体重減るとか思ってないけど筋力無さすぎなので鍛えたい。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 16:41:08.74 yp0W6JCW
>>834
何かの病気なんじゃないの？
これ全然痩せないから
>>835
つくわけないじゃない、フラシーボよ、フラシーボ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 17:34:06.27 CpGD4QP8
>>836
まあ、あなたはスマートすぎてそれ以上痩せようがないんじゃございません。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 18:23:43.72 yp0W6JCW
確かに大デブじゃないけどねー
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 20:37:44.24 05yF1ACG
早く届かないとモチベーション下がるｗｗｗ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 18:28:09.08 BPks8XtL
届いた。1分とか無理無理ｗ
ゆっくり10回やるくらいが限界だよ。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 20:43:34.58 2UsILOEE
>>840
最初は少ししかできないけど、
日に日に長くできるようになるよ！
あたし下半身軟弱だったけど、
最近はバスに立って乗っててもふらつかなくなった。
ウチのはサークルじゃないから、股を開け閉めするときに
体もねじったりしてる。脇肉しめてくびれつくるんだー＾＾
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 20:50:29.15 /PDFCVCW
組み立て終わった。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 15:37:26.39 Ufqb9lAB
>>841
ありがとう、頑張る。
昨日は10回×3セットしたら、今日疲れてすっごいだるい。
どんだけ運動不足なんだ。。。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 16:04:13.55 tqUWnwOG
1ヶ月もやれば30分は出来るようになるさ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 04:41:26.57 HJSLTCFH
時間も回数も決めず適当にシャコシャコしてたんだけど
気がつけば膝上の肉がだいぶ減ってた
腿も細くなったし尻も上がった
下半身はレッグマジックでかなり改善されたけど上半身はサッパリだ
どうしたもんかなあ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 14:49:38.14 nnHTfMPS
父が欲しがって、楽天で買ってみた
さっき届いたんで組み立てるよー
開封楽しみ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 22:09:04.15 VOwR0zWm
組立てみた。サークル。やっぱり場所とるねぇ。
DVDみたいにスムーズに動かそうと思ってもガコンガコン鳴って気になるー
そもそも、あんな早く動かせんけど。
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 16:14:12.90 fNZb6bbe
ドンキ行ったらレッグマジックって戻す時ストッパーがあるから端までいかないんだな
廉価の安いのはストッパー無くて傾斜がきついのでこっちの方が効いた
本家高いのに駄目だな
849:840
12/06/02 15:56:03.41 1iUKKHJ2
4日続けてやったら、寝込んだ。。。
め、めげずに頑張るぞっ
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 16:47:46.22 d/k76YFj
体力無さ過ぎだそれ
いきなり筋トレはキツいからウォーキングから始めなさい
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 22:21:58.70 dZcAWMxD
なさいとか偉そうな奴ほんと多いなデブのくせにｗｗｗ
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 09:49:51.46 rwGLbFqo
2週間で3センチしか痩せない・・・・
やっぱりパチもんは駄目だな。
853:840
12/06/03 16:03:30.14 YIqw0awF
>>850
そうだね、ウォーキングからはじめるよ。
このままだと体力無さ過ぎてまじやばそうｗ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 16:34:10.65 23X9/JtT
盲腸の位置の筋肉痛は終わった。
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 17:08:11.30 pTUTZuCj
これ、オークションで買った人いる？
1万切ってあるやつ、どっちにしても30日間保障とか無いみたいだし
中古でも良いのかな…って思えてくるんだけど。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 17:24:03.52 W+xgwW4M
中古どころか3000円の類似品で十分
本家は負荷が少ない
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 18:24:46.37 DAIzhD95
それなんて名前か教えてくれませんか？
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 23:48:49.76 8TVK2ttc
意地悪な人が買ってハズレだった商品名をすすめたらどうするの？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 09:27:16.91 cUAygbJ3
ドンキとかホームセンターで試せばいいだろ
レッグマジック14800円、類似品2800円と並んでたがほとんど変わり無し
低反発マットとかああいうのは安い物を買うべきじゃないけどこんな単純な物は安物で十分
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 09:54:37.38 JmJQIcqY
２８００円も心配だから５０００円の買った。
ただ耐荷重が８０キロだった・・・・５キロオーバー・・・
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 11:07:50.44 5gfAcJIA
>>860
それですぐ壊れたって苦情出したらただのクレーマだな
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 15:35:05.45 7YWwivUG
>>860
それが使えるようになるために、ダイエットすればいいじゃないか！
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 15:39:33.37 cUAygbJ3
それほどのデブはダイエットとかしないと思ってた
864:８６０
12/06/04 16:48:47.57 JmJQIcqY
＞それほどのデブは・・・それほどのデブは・・・それほどのデブは・・・それほどのデ・・・
市にます・・・・
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:07:23.88 Sid72rzP
まぁまぁ、市ぬ前に試しにキャベツダイエットを数ヶ月やってみな。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:08:27.87 mBrkwcg2
サークル4月に買って、ﾜｰｸｱｳﾄDVDのｶﾛﾘｰ燃焼ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ10分を3ｾｯﾄほぼ毎日かかさずやってきたけど、結果が
出ない・・・
体重も1キロ増えた。
もっと食事制限がんばんなきゃいけないかも。
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:15:24.29 jCiJgx6q
あんまり乗ってなかったけどやってみようかな
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:38:15.04 Sid72rzP
>>866
ハダカの全身写真撮っといて、数ヶ月ごとに見比べてみると良いよ。
体重減ってなくても、微妙に締まってたりする。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 23:25:20.73 5N8xFPbz
868
サンキューです。
もう少しやってみます。
でも、最近サークルがギシギシきしみはじめて
だいじょぶかなーって思ってます。
ちなみに体重は、66キロなんで耐久許容範囲ではないかと
なんとなくXが筋トレ的に対しサークルはストレッチ的な感じです。
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:34:10.95 ybQyGKt4
>>868
裸の写真・・・・そんなふしだらな・・・・
つうか絶対に残しておきたくなし見るのも嫌
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 10:04:31.94 tURmqB0L
腹筋、背筋、二の腕とかの基本的な筋トレはこなせるんだけど
スクワットの動きだけは膝が痛くなってほとんど出来ない・・・
そんな状態じゃレッグマジックなんてもっと無理かな？
縦と横の動きじゃだいぶ違う？
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 13:15:35.62 q2RY9nlH
>>871
膝の関節は曲げないので痛くならない
念のためホームセンターでお試しを
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 14:00:54.74 LdGTnUzy
膝の横側が痛いなら無理だけど
皿側が痛いならたぶん大丈夫
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 19:16:41.10 tURmqB0L
どうもありがとう！
試してから購入検討してみる
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 22:51:12.17 wD0j4Fjv
ぱんつくらいはけばいいがな
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 09:40:54.57 ltPyCMf3
一ヶ月やってみたけどウエストは減らんとチンコが細く小さくなった気がする。
やめたほうがいいかな。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:00:36.07 5NNsZFtl
今日届いた！
取り合えず基本の60秒シャコシャコ。
そっこう足がプルプルだぜ。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 09:59:55.51 ivBuNVH0
60秒がこんなに長いとは・・・
内股に効いてる実感がある
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 17:54:09.14 49xOHS9s
1日10分やってたらかなり足が太くなったわ
脂肪の太さと違い筋肉だからシルエットが良くなった
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 18:21:51.91 xNskzzDN
だからチンコが細くなったっての。
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 18:58:40.90 P3tjUMBK
チン子も無駄な脂肪がついてたのではないですか？
わたしも太るとモリマン気味になりますが
痩せると少しモリマンが減りますよ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 19:33:32.90 rnFEr0WX
この大デブ！お前マンコ臭いんだよ！！
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 18:12:19.96 +KIKQn4H
レッグマジックXの放送で爺婆のアイドル草笛光子が愛用者として出演してるな
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 10:40:41.32 7LG5/0Wt
>>881
そういえば→（ ）だったのに→｜｜なった。
でも長さがあれだよな・・・・・まあモリマンは好きなほうですが。
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:15:42.74 oxMRsOjX
>>883
前は、スタイルの維持に！ダイエットに！って若い層に売り込んでたけど、
最近はみんな効果知ってて売れなくなったのか、
もっぱらお年寄りの健康維持に、っていうスタンスだよね。
運動不足の人や体力の無い人にも安心！とかやってるし、脂肪燃焼効果や痩せる効果なんてありません、
と会社自らが認めたようなものかとｗ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:22:36.34 CIyHvG7F
痩せるわけ無いじゃん
1回30分以上やれば別だけど
筋肉衰えた老人が1分足らずやるもんだろう
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 18:30:31.02 oxMRsOjX
でもさ。
痩せる、細くなるって信じてやってる奴や買おうと思ってる奴結構いるぜｗ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 21:33:44.10 7eM3MFBS
で、何でこのスレにいるの？
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 00:05:31.01 S9Th+/SL
ダイエット売りより今の健康維持売りのCMをみてほしくなってしまった巨です。
類似品でも問題ないか？
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 10:07:04.44 EJUn4bjE
まだ一ヶ月だけど腹が引き締まってきた。
先月とは偉い違い。
自分で自分を抱きしめたくなった。つか、惚れた。
ああもうどうにでもして。
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 15:32:41.44 cOgOrl8w
太もも引き締まってきたような気がするけど他の運動もしてるからよく分からんな
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 16:19:36.49 7ghNdSah
効果がないというレスがいくつか続くと、
効果があったという自称利用者がすぐに出てきて、かなり効果があると書き込むという不思議なスレｗ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 17:59:02.07 Q5djnScZ
買った当初は数回でギブアップするくらいきつくて、なにこれ無理ｗとか思ってたけど
なんとか半年ちょっと続けた今はきづいたら10分とか平気でシャコシャコしてる
私は効果はあったよ
暇があったら数分でもシャコシャコするぐらい続ければきっと効果出るよ
ああでも動いた分バクバク食べちゃうような人は問題外だけどね
あ、１日６０秒で効果バッチリみたいな宣伝は嘘だよねｗ
騙された人乙ｗ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 18:46:29.26 TKy16Nvb
>>893
勘違いしている人多いけど1日６０秒とは言ってないんだけどね
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:04:51.56 Q5djnScZ
>>894
え？どういう意味？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:52:01.57 TKy16Nvb
>>895
1セットたったの６０秒と言ってるだけで1日1回６０秒とは一言も言ってない
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 20:21:00.97 6dzBZfl2
CMに出演してた痩せたという女性が「60秒で絶対効果出るって言いたい」とか言ってたのも事実誤認させる為なんだろうね。
尚更性質が悪いわ。
ダイエット目的で買おうと思ってる人、気をつけてね。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 21:22:32.53 7ghNdSah
通販ってそういう詐欺まがいなのばっかりだよ、
テレビショッピングなんか特にひどい。
事実誤認させるような誇大表現と、思い込ませる誘導表現。でも肝心な一言は言わない。
例えば低周波腹筋ベルトのテレショもそうだけど、腹筋だけ鍛えただけでなんであんなに全身マッチョなんだ、とｗ
みんなそう思うらしく、その話題で飲み会で盛り上がった。
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 23:35:06.76 epXJLJE1
太ももが太い、どころか下半身が残念
衝動的に買ったレッグマジックだが、例にもれずスグに飽き、洋服掛けになった
その後踏み台昇降にハマり、初の４０キロ代までの減量に成功したが
太ももが目に見えて痩せることが無かった為やる気なくしてリバウンド
このままではいけないと
なんとか５５キロ→５２キロ台まで戻し、踏み台だけでは飽きると感じ
レッグマジックを引っ張り出し、只今ロザリーと上級者コースを堪能中
シャコって１週間、あれだけひどかったショコ後の筋肉痛は無くなった
ここ見てまた頑張りたくなったよ
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 05:06:03.25 j6/7VAwp
>>899
すごいなあ。
自分は始めて１週間くらいだけど、やっと60秒続けてシャコれるようになった。
上級とか夢のまた夢だよ。
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 16:44:31.62 lvE2h7b2
効果があるってレスはステマ？
902:名無し
12/06/15 16:51:24.73 9vuhmEMt
この相性占い！
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
皆さんの結果もちょっと気になっちゃうｗ
私はいま超旬なあの俳優Ｍ君だった。
おもしろいのでぜひやってみてください。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 16:56:44.06 q9OQxjUU
毎日5分でもやれば間違い無く筋肉はつく
持久力も上がった
しかし痩せる目的なら買うもんじゃない
毎日1時間したら痩せるだろうけど
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 17:01:01.09 Fxw6gO67
だからキャッチコピーを足腰いきいきに替えたんですよｗ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 14:45:31.54 sgos+r5b
痩せないお腹が引っ込まない！って散々苦情が来たんだろうね。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 16:54:05.86 zZE4dUFT
でもチンコが細くなりました。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 21:53:51.57 1t8QHphE
まだ初めて一ヶ月だけど、太もも効くね
ショーパン久々はいたら、ウエストはそんなに変わらなかったけど、太ももの部分に
隙間が出来てて嬉しかった サイズ測っておけば良かったな
これがサークルだったらウエストにも効いてたのかなぁ・・
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 10:17:12.51 7fHxhTtq
俺も以前間違えて買ったMサイズのトランクスが履けるようになった。
ウエスト引き締まったのもあるが、小尻になったようだ。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 16:58:08.38 nIM4tZ59
>>907
>>892
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 09:53:11.62 +hDq+Zlb
真面目にやって痩せない奴はやらなければそれ以上に太ったってことじゃね？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 19:10:51.56 XyJYcmEe
売れたら足腰いきいきにする必要ないと思うんだけど。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 22:26:16.01 MLdmhziR
これだけ売れてれば、痩せないって噂は広がってるだろうしね。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 09:44:43.37 sP5Kgv2X
１００人に一人でも痩せた人間がいれば人はそれにすがるんだよ。
ちなみに俺は痩せたほうの１００人に一人。
一月半でウエスト１０３から９７になりました。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 16:29:26.92 kbhmM+Tf
友達が、数ヶ月で痩せてすごく綺麗になった。
レッグマジックで痩せたって言ってたんだけど、詳しく聞いたら、ロザリーをフルで毎日汗だくでやってたんだって。
シャコるだけじゃ痩せない？って聞いたら、ロザリーやんないとまったく痩せないよと言われた。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 16:45:17.19 eOahl2s8
これまた馬鹿丸出しのレスだな
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 05:27:54.50 kWKOkE1K
やっと上級プログラムについていけるようになった！
まあ最後のシャコとか足殆ど閉じてないけど、最初に比べると進化したなあ。
休憩とか考える暇なく筋トレやれるのがいいね。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 19:04:50.63 G+Swopzc
家庭用健康器具でのけがに注意を
URLﾘﾝｸ(www3.nhk.or.jp)
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 11:34:54.44 7aqJj7WK
>>913
そんだけ太ってたら痩せるよ
痩せない方がおかしい
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 10:27:11.91 MXoqKvGj
誤差の範囲ってやつか。
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 10:29:48.06 90Bb20JE
一回につき何回シャコシャコしますか？
２～３００くらいでいいの？
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:16:10.70 hyfq7VgV
痩せ目的ならエアロバイク一日30分位のほうが効果ありそうだな…
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 18:22:53.67 4ywoW540
何か嫁まわりが言ってたらしいけど､腰を痛める人が多いみたいだよ。病院の世話になる人とか
自分も欲しかったけど100が97になるくらいなら歩く方がマシっぽいな
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 18:32:44.14 nkyuHa3O
今日の新聞に広告載ってた。お年寄りの健康増進に、だって。
そんなに売れないのかな、1万円ポッキリになってたし。
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 18:45:57.52 B8ZQ+Ubl
マジでこれキツイから年寄りがやったらどうなることやら・・・
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 19:25:58.06 nkyuHa3O
60秒なんてらくらく！とか書いてあったけど、足腰が弱ったお年寄りには無理だよね。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 19:53:44.42 GxsPlCjq
生理中はやったらダメなの？
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 23:50:38.48 XkQVJkgs
>>926
やれるやらやれば？
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 08:45:55.49 Q/ZJkXAG
社員の特権なのに・・・
URLﾘﾝｸ(komachi.yomiuri.co.jp)
紹介して貰う派遣会社に自社の希望を伝え損ねているだけなのに、
終わった話を愚痴愚痴言うトピ主っていったいなんなんだろ…
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 10:16:05.15 d+ZYOq9y
シマリは良くなりますか？
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 10:03:34.05 wsSWlqLx
実際に痩せるのに関係してるかは不明だけど足はしまるよ！
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 10:13:39.25 NOoZlzeG
これやってから尿漏れしなくなった。
括約筋も発達するんじゃね？
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:12:12.27 gxhINEQW
どんなダイエットもやる人次第だよな～
多分このマシンも使い方次第…
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 14:37:38.87 dmB7zPyS
使いかたといっても基本、シャコシャコするだけだし。
担いで野山を５０キロほど駆け廻れば痩せるかも。
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 09:12:45.44 0tb65ZQH
>>920
回数だけ多くてもだめだよ
真ん中で２秒とめて開く（計３秒）で１分とか
ゆっくりやる方がきついから
正しくやらないとだめ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 09:55:40.76 ZC4MAwxR
こいつだけでは足りない。
そう思って昨夜と京都自転車で二キロほど走ってみた。
かなり鍛えられてると思ったが自転車はまた別物か。
ムチャクチャキツイし死にそう。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 09:59:13.97 UMRxpW3+
今までのベルト穴で緩くなった。
レッグマジック模造品サイコー。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 14:47:39.16 ZBsfV+zB
60代からの！足腰いきいき！！
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 11:07:50.93 J6Vz4+87
60，80よころんで。
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 16:17:54.58 zZSB2idC
>>937
新聞の見開きで見た。ドン引き。
家族に、これあんたが使ってる奴じゃないの？って言われて恥ずかしかった。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:28:59.85 8ljHeW4U
爺婆ターゲットはやめたのか？
放送が若者ターゲットに変わったなｗ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 23:34:49.08 ZKpz5D0y
初日は１分すらできなかったが、１週間頑張ったら1分×３種類まで休みながらできるようになった。脇腹がうっすらほっそりした気がする。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:41:23.14 lYvwAWW8
ほほぉ。やはりあなたも７０代で？
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 14:35:09.22 TM51cMBq
>>941
自分も最初は一分間も無理だったけど、
今は上級プログラムをなんとかこなせるようになった。
やったあとジョギングにするとすごい足が疲れてるんだよね。
鍛えられてるかんじがする。
初めて一ヶ月位、尻が少し上がったけどまだ足は変化なし。
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 15:32:53.41 tBE2/Vz1
ほほぉ、あなたも足腰の機能維持のためですか？今73？
私は68ですよ、
お互い、寄る年波には勝てませんなぁ。
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 21:17:22.97 beryirKm
足腰いきいき！たった60秒で寝たきり予防！
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 12:54:55.83 8z8g2mWp
>>939
なんで年寄り向けCMなんて打ってるんだろうね。
あたしがシャコってるの知ってる友達からも、
お年より向けって新聞に出てたねって言われて恥ずかしかったよ。
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 14:07:28.52 dLe5Z3zQ
このスレの人達の知識のなさに泣いた
しかも男がいてさらに泣いた
痩せたいならスクワット、デッドリフト、ベンチプレス、斜め懸垂
等のおおきな筋肉を使った筋トレの後に
ジョギングかバイクで有酸素運動
食事は高たんぱく低脂肪を心がける
これ以外の方法を宣伝するのは全部詐欺
この商品はひざ腰に負担をかけず内転筋を刺激できるから
親の為に買ったけど若い人は、スクワットすればいいと思うよ
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 15:31:14.45 QeZzD9y0
いきなり出て来てドヤ顔してるぞ…
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 16:13:06.85 QA+P+9K6
>>947
脚を細くするスクワットってどんなかんじで
やるんですか？
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 18:58:10.19 1Ww1pmY0
>>949
筋肉がついても目立たないようにってことなら
１5回くらいできる負荷でハーフスクワットかパラレルスクワットかフロントスクワットをしてください
２０回以上できるようになったら負荷を増やす
を繰り返していけば細く強い筋肉がついて代謝も上がり、ジョギングとかの有酸素運動がさらに効果的になります
ちなみに足の内転筋が強くなるワイド、スモウスクワットは正面から見ると太い足になります
まあよっぽど鍛えないと目に見えて太くなるってのはないですが
単語の意味は自分で調べてね
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:51:19.20 nwLnsKYH
年寄り向けのCMはいやだな。
餅べんしょｎ下がる。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 21:34:28.81 OM3IttER
あれ、評価悪いの？これ
親が買ったやつを昨日からやりだしたけど、昨日は10秒×４でギブアップ
今日は30秒できたので時間を置きつつ気づいたときに合計8回くらいやってみた
昨日の今日で太ももがものすごい筋肉痛
特に内ももなんて初めて筋肉痛になった
続ければ太もも痩せには効果ありそうと思ったんだけどダメなの？
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 16:02:19.01 p09VErg/
年寄り向けCMで一気に評価下がっちゃったかんじ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:18:31.01 izfhh6g9
ひざ痛でまともに階段も上がれなかったばあさんが走れるようになるって本当？
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 11:36:23.13 Os18EZTC
153の76なんだが買っても大丈夫かね？壊れない？
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 13:54:45.34 0UnPVWNF
>>954
膝が治るわけない。
筋肉が衰えたのが原因の膝痛なら治るかもしれんが、加齢性のものなら素直に治らない。
新聞広告を見た限り、根拠の無い誇大広告で警告・行政指導を受けていいレベルだな。
この調子で、痩せる、足が細くなると誇大広告してたんだろうな。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 14:16:24.32 vC14YOwm
これ始めてから2日目なんだけど、ダラダラしてる時に勝手に
尻穴や下腹部がぎゅーって縮んでいく感覚になる人いない？
初めての感覚で怖いんだけど大丈夫かな？
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:53:36.67 scjOFVMG
>>955
説明書には110kgを超える人はやめてくれと書いてある。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 21:41:12.43 Os18EZTC
>>958
ギリギリだいじょうぶだな！買ってみるか。
どもっした
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:42:55.41 Y9+HO6lO
年寄り向けだと知って使うのやめた。両親にあげた。
本日エアロバイクが到着。
クロスバイクは現在選定中。
目指せ８０キロ台。
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:17:23.73 BoVPFLdP
>>956
痩身と同じようなノリで寝たきりだったのが歩けるようになった、等書いてあったね。
効果には個人差があるのようなことも書いてあったけど、
ヘタすると薬事法違反なんかに該当するかも？
誇大広告で注意は間違いなくありそう
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 16:45:33.27 Y9+HO6lO
これか・・・・
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:01:13.81 7YaSUC+L
>>960
８０㎏のピザに
まずはバイクで脂肪落として痩せてからのほうがいいかもね
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:56:13.42 4FeWXaRM
寝たきりだった人が走れるようになったっていうのは作り話だろ
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:02:01.73 +Xa1q2Ub
同じ会社（エクサボディ）がやってる広告なんだから、
痩せた、足が細くなった、お腹が締まるってのも作り話なんだろうね。
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 22:37:17.34 s6sVTml0
普通にやってれば筋肉つくんじゃないの？
痩せるかどうかはしらんけど
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:04:09.79 pzRHplsF
CMのモデルさん細すぎｗｗｗ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:55:58.37 +n9lp0Ay
>>964>>965
テレビ通販はやりたい放題だよ。
ショップチャンネルもQVCも欠点を教えず利点だけ強調して売ってるし。
こういう売り方ヤバいんじゃなかった？
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 19:14:33.47 gTWmQFXH
年寄り向けバージョンのVTRに出てくる
スワロー乗ったり飯食ったりしてるタレントのおばさん（購入者じゃない人）が、
ウォーキングシューズの通販番組のVTRに出てたからちょっとビックリした
あのタレントのおばさん年の割には足綺麗だと思う
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 22:04:51.66 qGtRufnq
お年寄りや子どもが使えないならなにかしら身体を壊す危険がつきまとうから
これが本当にお年寄り向けならこれ以上のダイエット器具はないと思うよ
本当にお年寄り向けならね
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 23:37:53.75 fP3LsdGa
お年寄りって、バランス感覚も衰えてるから、
最初にレッグマジックに乗る段階で転んで骨とか折りそうなんだけど。
お年寄り向きじゃないと思う。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:41:30.69 c+AKCGJT
つーか飽きるよなコレ。
目に見えて効果があるなら続くけどゆったりした恒久的時間の流れの中で痩せていくんだろ。
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 11:09:39.06 knrF5qe5
すいません質問です。
レッグマジックって毎日しても大した負荷がかからず、軽い筋トレだから大丈夫って過去スレで読んだのですが、
私はレッグマジックだけでなくジムで上半身や下半身を器具を使用して筋トレしています。
そんな私でも毎日やっても大丈夫なのでしょうか？
良く筋トレは超回復をする為に、1日やって1日休むってのを見ます。
でもレッグマジックは毎日やっても大丈夫。
なら筋トレをしている私はレッグマジックを毎日やっても大丈夫なのかなと...
毎日やろうと思えば出来るのですが、筋トレの日だけにした方がいいのかもと考えています。
どなたかご返答お願いします。長文すいません。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 13:39:58.83 2H81OpcS
>>973
筋トレを一日おきにするのは、効率良く筋肉を増強させるためで、別に
毎日やってはいけないわけでない。
毎日やるのは一日おきよりも効率が悪いが、筋肉は着実についていくよ。
自分の考え方で毎日やる、一日おきにするから決めればいい
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 13:34:44.96 xtEDX3cE
いやこれ意外とくるな
５キロジョギングしたのと同じ疲れだわ
上半身は懸垂でいいし、下半身はこれでいいわ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:42:22.42 BMGqphg2
何分やったのか気になる
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:25:16.69 JS9LH00Q
>>974
ありがとうございます。
筋トレをする日にだけ一緒にやります。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 21:52:18.36 yNYGbxpH
インラインスケートのスウィズルの動きだね。
室内トレーニング用に買おうかと思って試したら全く効かなかった。
スケートのほうが何倍もキツイ。
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 00:49:33.36 pRXGUlBg
関係ないわ
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:49:36.85 eMSwRUdk
年寄り向けにアピールしてるけど
これ結構キツイから無理なような気がするんだが…
年寄りの利用者って実際に多いのかな？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:52:10.90 Jm0Xu6Kn
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:46:45.99 /AEAK/JF
やってみると案外きついのは同感なんだけど、一日60秒だけじゃ
ほんとに効果あるかっていうと微妙だよ
付属ＤＶＤの中級程度を毎日こなしても、個人的にはやらないよりはマシって位にしか
感じない
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 01:52:04.14 6Wsjc13Z
使い始めて2ヶ月位経つんだけどあそこのアンダーヘアーの下らへんに切れ目？が入って痒い
足が短いから？
これくらいしか原因が思い当たらない
恥ずかしいから誰にも言えないし
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 02:09:39.43 QbmwOsnV
情況がよくわからない
写真うｐして
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 03:10:55.70 6Wsjc13Z
あそこのちょっと上というか付け根に1センチ間で2本短い線が縦に入ってる。そこが痛痒い。
足開き過ぎたのかなー
同じような人いない？