11/08/04 19:24:50.87 bli9ApN+
太ももは筋肉がつきやすいから、よっぽどぷよぷよだったとかじゃなければ
筋肉ついて引き締まってラインが変わるだけで、サイズ的にはそんなに
変わらないんじゃないかな
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 18:55:07.15 g06ipzFh
>>358
今の類似品買う前それやってたけど全然違うｗ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/06 19:07:23.47 FF5SEtHd
親父が食後に毎回レッグマジックやって、4～5kg痩せたってｗ
回数は1回につき60往復くらい
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 12:32:19.49 fv62geoM
>>360
私は身長－体重がほぼ100位だからもっと肉が取れるはずだと思ったんだｗ
太股は筋肉つきやすいのか…情報ありがとう！
とりあえず３ヶ月続けてみよう
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 11:27:05.15 uOBzwKAE
ドンキで買って続けてるけどもともと
足がクソ太いからか変化がわかんない
筋肉ついてもっと太くなりそうで怖い
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 01:58:19.50 S2R1g034
ちょっと動いてすぐ筋肉つくくらいの体ならそもそもでぶってないと思うの
見た目でわからないとか言ってないで測ってみたらどうだろう
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 16:29:59.04 DJ6704q/
さすがに６０秒だと効果は微妙...
サークルのDVDのカロリー消費エクササイズ（できれば２セット）やったら
３キロやせてうウエストも９７ｃｍが９２ｃｍくらいに減った。
でもそこから全く減らない。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 17:27:34.93 f4LDeZUm
自分はレッグやったら太股５センチ太くなった…
合わなかったみたいだ;;
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:42:27.64 3JPuZRb3
ドンキホーテのやつでもいいかな？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 17:38:52.89 Yao3Sb1S
マジックやったあと、プラスこれはいてお出かけ。
ってしばらく続けてみたけど足ぱんぱんになりすぎる。
URLﾘﾝｸ(pc.lalashop.biz)
よくばりすぎた・・・・・
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 11:44:29.97 y9gchUuc
足がパンパンになっていく人と、スラッとしていく人の違いって何？
友達は引き締まってきたのに、私はパンパンになってきた。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 11:51:08.32 n2EivFQS
>>370
つま先立ちで足裏の内側を踏むように意識する
ベタ立ちだとふくらはぎに負担がかかり足が太くなる
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 12:11:10.82 y9gchUuc
そうなんですか？アドバイスありがとうございました。
今、靴の裏側を見たら外側ばかり減ってるから、重心が外側にあるのかも！
意識してやってみます。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 12:24:10.34 n2EivFQS
>>372
ハイヒール等のかかとが上がっている靴、室内でもそういうタイプのがあるから常用するといいと思う
URLﾘﾝｸ(www.fast-fasting.com)
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 12:07:04.65 PYKGSyDi
太ももとお尻の境目をはっきりさせたい…
そんなに太ってないんだけど、お尻に丸みがなくて太ももからお尻のラインが続いてるかんじ（分かりにくいかなｗ）
ふっくら丸いお尻になりたい
効果的な使い方知ってる方いませんか？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 21:55:34.65 pUzQX1wl
類似品で4000前後で売ってますが、やっぱ使ってるうちに壊れますか？
体重は50kgです
本家だと壊れにくい？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 23:39:07.96 346Lf+wU
自分はレッグクイーン買って4ヶ月になるけど、一日5分一日置きくらいでやってるけど今のところ壊れてないです
体重47くらい
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 02:38:54.60 a0agAjqt
>>374
わかりますよｗ
色んな情報を合わせて自分が実際にやってみてヒップアップ効果を感じたのは
立つときに足を真っ直ぐじゃなくつま先を外側に向けて立つ
上から見ると ｜｜ じゃなくて ＼ ／ って感じ
それで腰を落として、がに股状態で、開閉運動をする
次に、逆につま先を内側に向けて ／ ＼ の状態で開閉運動（この時は腰落としません）
いずれも、閉じるときに速めに、開く時にゆっくりめに
自分が使ってるのはレッグマジックじゃなくてエアロライフの内股シェイプスライダーなので
レッグマジックの足部分の幅がよくわからないから、もし斜めに立てなかったらごめんなさい
378:375
11/08/21 15:06:56.58 cfIGqrSt
>>376
レスありがとうございます
姉と母と3人使いまわししようかと思ってますが、やはり負荷かかるかなorz
ちなみに持ち運びって結構負担ですか？
1階でしようと思いますが、狭すぎて2階にしか保管場所ないので・・・
379:375
11/08/21 15:51:51.82 cfIGqrSt
あと、レッグマジックって体重を減らすものではなく、筋肉をつけて体を引き締める
効果があるんですよね？
体脂肪が多い人に有効ですか？
隠れ肥満なんですorz
お腹痩せに効果ありますか？
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 16:18:27.67 CTkHPnpA
レッグマジックは有酸素運動ではないので痩せません
381:375
11/08/21 23:22:53.50 cfIGqrSt
>>380
痩せるという表現おかしいですよねorz
引き締め効果ということです
とりあえず価格の安い類似品買って見ます
有難うございました
382:375
11/08/21 23:27:27.26 cfIGqrSt
何度もすみません・・・最後に質問です
持ち手はTタイプと、Uタイプどっちがやりやすいのでしょうか？
383:375
11/08/21 23:53:59.69 cfIGqrSt
T字型とU字型と言う意味です＞＜
やはり、U字型でしょうか？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:19:39.08 IRD5bEiT
持ち手ないのがおすすめ
385:375
11/08/22 01:28:59.67 nndmhgAr
>>384
ありがとうございました！
T字型にします
今見たらレッグマジックの正規品ってT字ばっかなんですね！
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:50:50.73 C7G/XocI
みなさんは下に何か敷いてやってますか？
ヨガマットがいいのでしょうか？
敷かないと床傷ついたり、レッグマジック自体が動いたりしますか？
キッチンマットとかでもいいのでしょうか？
ヨガマット少々高いので、マット代わりになるものもあったら教えて下さい
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:52:29.19 IRD5bEiT
場所が限られてて持ち運びとかするなら本当に、持ち手がないエアロライフの
内転筋エクササイザー・内股シェイプスライダーがおすすめなんだけど
まあ予算の問題もありますしね
がんばってください！
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 01:53:48.19 IRD5bEiT
ヨガマット、防音のために使ってます
389:386
11/08/22 02:15:11.28 C7G/XocI
>>388
レスありがとうございます
一軒家なので音は別にうるさくてもいいのですが
床傷ついたり、位置が勝手に動いたりしませんか？
あと、マットしまう時に場所取りたくないので・・・
位置が動いたり床傷ついたりしないんならなるべく買いたくないなとw
ワガママですがやはりヨガマット買うべきかな・・・
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 02:25:22.44 IRD5bEiT
自分は全面カーペット敷きの部屋でやっていて
何となく直接じゅうたんの上には置きたくなくて敷物は大前提で
ヨガマットを買う前はバスタオル敷いてました
なので傷や動きが気になったことはないです
参考にならなくてごめんなさい
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 02:38:34.77 qtbSWNos
ヨガマットなんてしまう時コロコロ巻いとけば場所なんてそんな取らないだろ。まして一軒家なら
それと本体が動くことはないと思うよ。床が気になるならタオルなりマットなり敷くと良い
自分は畳の部屋で運動してるからヨガマット敷いてる
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 03:04:04.57 ZVEwk8EO
うちも畳にヨガマット敷いてる
持ち手付きの類似品だけど、部屋の隅に畳んで収納→使う時は部屋の中央に運ぶ
980円のヨガマットは腹筋やらストレッチにも使うから買ってよかったわ
393:386
11/08/22 19:34:21.24 C7G/XocI
みなさんも敷いてますし、床傷つけたくないのでヨガマット買いました
ありがとうございましたw
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 22:51:58.82 5m9VgL57
>>377
詳しくありがとうございます！
レッグマジックでも足を広げたりして運動することできます。
今までまっすぐ立ってやってたけどヒップラインにいまいち効いてるかんじがしなかったので
今日からこのやり方でやってみます。
効果が出るといいな
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 03:02:58.89 NnBLXvaC
類似品のレッグチェンジってどうですか？
効いた人いる？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 12:36:06.66 ZDFRVyiC
1分×3セットと3分連続でするのとどっちが効くの？
あんま連続でしちゃうと壊れるかな
しかも家族共同にする予定だしｗ
普通に1日の使用分数10分超える
あと、持ち手部分がグラつくんだけど
そんなもん？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:20:00.75 lQQ6D0H9
youtubeで日本CMのやつ見たけど
端から端までローラーがいってない
真ん中辺りでキコキコ左右してるだけだけど、あれで効くの？
あと私はウエストに効いてほしいから後ろの方に重心かけてしてるから2秒に一回ペースで遅いけど、普通に前に重心かけてハイペースでした方がいいの？
ゆっくりでいいから腰を意識してするか、普通に何も考えずに早めにするかどっちがいいの？
今日届いたばっかでわけわからん状態ですので教えて下さい！お願いします
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 19:41:33.35 +7vxKwvX
ハンズで端から端までじゃなく前で止めるんですよと言われた
端はしへ行くと慣性で身体に力入らないからだと思う
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 22:50:05.51 lQQ6D0H9
>>398
レスありがとうございます！
私は逆に端から端にレールを持っていくことで腰に力が入ったのですがw
慣れてくると真ん中らへんをキープの方がいいのでしょうか？
真ん中キープだとふくらはぎには力入っても腰には入らずw
でも店員さんの言った通りのが正しいかもしれませんね！
youtube見てたら端から端の動画少なかったので
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 00:55:01.71 ZveHy9ic
一週間くらいで効果現れる人って1日に200シャコ以上はしてますか？
DVD見ないで普通にやってるだけで効果すぐ現れた人いますか？
もちろん極端な食事制限(1日700kcal以下とか)やレッグマジック以外運動してない人で
内股と腰が筋肉痛なら少しは効いてるって解釈してok？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 04:09:53.41 c5r5gjvU
効果ってどういうことを言ってるのかな
体重が減るって意味なら食事制限しなきゃほぼ無理ですよ
シェイプアップって意味なら筋肉痛ならほんの少しでも効果出始めてる証拠でしょう
それと、大事なのは回数じゃなくて時間だと思う
筋肉を意識しながら動かしてるかどうか
漫然と200回より、筋肉を意識して100回のほうがシェイプアップできるでしょう
まあ、ほとんど運動してなかった人が1週間じゃまだそんな余裕はないと思うけど
毎日太ももとかヒップとかウエストのサイズ測って記録つけてみたら？
402:400
11/08/27 12:18:22.58 ZveHy9ic
レスありがとうございます。
>>401
シェイプアップ効果です
筋肉痛なら出始めてる証拠なんですね！
回数よりやはりやり方ですか・・・
ウエスト細くなりたいので、腰に負荷がいくようにこれからはしてみます
一応昨日からサイズを記録してますが、変化なしですｗ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 12:34:43.06 vtg4hmBq
そろそろ値段落ちないかな
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:07:30.86 /NZEYH0o
三角昇降するのに、「スパイ大作戦のテーマ」が5拍子で丁度いい。
他にも5拍子でいい曲ないかな？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:13:12.36 /NZEYH0o
404だけど、スレ間違えた。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 22:46:07.83 H9LkeAeH
滑り悪くなったんだけど
オリーブオイルとか食用油を塗ったらやっぱダメ？
どうしたら手つかまないでできるんだろ？
類似品だから滑り悪いしやっぱダメかな・・・
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 03:55:19.03 Rq90676C
昔持ってたステッパーにはギコギコ言いだしたら食用油塗ってみてたけど
音がしなくなるのはその日だけで、ベタベタするしであんまり良くなかったな
手に体重かけてしまってるならあんまりよくないね
どうしたらっていうか、とにかく手を離して脚だけで動かしてみるしかないんじゃ
自転車に初めて乗る練習と似てるような
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 04:01:58.14 8uzb8j2Z
自転車用の油とかどうだろう？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/29 13:12:59.33 maU1uU+/
>>407
>>408
レスありがとうございます
食用はよくないんですねw
自転車用の油ってホームセンター行けばあるかな？
類似品だから足だけで動かせないと思ったんですけど、そういうわけじゃないんですか・・・
あまりハンドルに力を入れないでしてます
とりあえず油をさしてハンドルなしを試してみて、無理なら買ったところに問い合わせてみます
まぁ3000円なので仕方ないと思います
まだやり始めて4日ですが、3cm腹周り減りましたのでw
それだけで充分3000円の価値ありますよね
ちなみに毎日シャコる前に腹筋30回、100回×3セットしてました
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 01:19:45.25 eiHb1j67
シリコンスプレー買いました
そうしたらすべり良すぎて負荷がw
壁がないとハンドル持たないでするのやっぱ無理かも
類似品だからか私の力が足りないのか分からないけど
足閉じる時がうまくいかない
コツってありませんか？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 01:50:03.52 DkNeAyvd
慣れ
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 21:08:04.92 1VaGnPyp
やっと類似品で12回連続でハンドルなしですることができたｗ
足にすごい負荷かかる
みんなもハンドルなしでしてる？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 21:39:40.93 h6H6CClc
最初からハンドルなしで出来たよ
意外に脚力あったんだなと思ったｗ
普段自転車乗ってるからかな
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 22:52:54.89 +wGUMwbL
最初はハンドルなしなんてとてもじゃないけどできなかった。
1週間くらいで何回か手を離せるようになったけど、1分ずっとはまだ無理。
ハンドルはバランス取るために使って、体重を乗せないよう気をつけてる。
しかし1分まだきついよー。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 23:26:54.85 7IkTPSjh
ハンドルなしでバランス保とうとすると体幹に良い筋肉がつくと思う
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 19:12:51.45 BDAATQZv
>>413だけど多分小学生の時に一輪車乗ってたのもあるかもしれない
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 22:12:57.97 HLclyu+W
ジャンプするような感覚でならハンドルなしでできるけど壊れそうだなｗ
自分一輪車乗れたけど無理だったｗ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 20:23:18.51 zaPD5agc
類似品で評価いいのはどこ？
飽き性だから正規買うには気が引ける
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 20:46:33.81 BAIBXyfi
楽天のレッグチェンジかな
私買ったけど今のとこ壊れる様子なしだし、ウエスト3cm減った
一週間前から乗り始めた！
だいたい1日100回×3セット
類似品だと巨が乗ると壊れるかもしれないから要注意w
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:00:34.57 zaPD5agc
>>419
足とお尻の具合はどうですか？
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 21:55:19.85 BAIBXyfi
>>420
太ももは-0.5でふくらはぎと尻は変化なしですw
足と尻は１ヶ月くらいたたないと成果出ないかも
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:00:53.32 zaPD5agc
>>421
ありがとうございます
やっぱ長期戦ですね
ウェスト-3は気になる！
検討してみます
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 20:36:43.77 m0YGgejw
みんなちゃんと続けてて偉いね
夏に入ってからは、やるの嫌になって置物状態にしてたけど
そろそろ再開するかな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 00:50:27.41 GBDHKcxX
TVKの通販でレッグマジックX、今９９９０円で売ってるらしいんだけど知っている方いますか？
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 18:14:52.65 dqkz+yC0
番組終了後30分以内に電話すると9990円になるやつじゃない？
いろんなチャンネルでやってる。
私は本日到着し、組み立てがおわったので開始します。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 22:30:25.93 /0+6L5nk
公式品だとアレが最安値？
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 23:43:43.70 GBDHKcxX
色んなチャンネル見てるんだけど、見つけられない･･
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 00:42:58.70 OHdUhsaU
こんなの見つけたよ。
決まった時間や枠はないみたい。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 15:46:32.32 424WqSGw
>>428
調べてくれてありがとうございます。
がんばって９９９０円のをゲットしようと思います！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 16:53:01.49 a4F8R0sU
背が低い（１５３）ので、ハンドルに全体重を乗せるような
感じになってしまって、いつも腕が痛くて３０回ほどで挫折ｏｒｚ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 17:14:15.69 rdcQmRPH
背が低い関係ない
そうやって「仕方ない」って言い訳を無意識に探してるうちは痩せない
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:18:06.01 WqPv/tWJ
私、150センチだけど大丈夫だよ。
ちゃんと合った高さにバーを設定すれば。
あと、多分それ太り過ぎで筋肉ないからだと思う。やりはじめはキツイよ。
普段運動してない人は。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 18:23:01.30 WqPv/tWJ
何か言い方悪かったかも。
やりはじめた時、私もハンドルに体重かけて、脚をラクにさせちゃていたから。
一分がキツイなら、出来る回数から脚を使ってやるといいよ。
ハンドルはあくまでも、転ばないような補助。体重かけちゃだめ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 22:20:14.35 GwiISOTD
>>430
ハンドルじゃなく、壁に捕まってしたら？
壁に捕まりながらしてたら言い訳かどうか分かると思うｗ
ハンドルも体重かける意識があるんなら片手だけ使えば？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:17:14.69 QK3LB68/
>>430
チビ・デブに加えてバカとは救いようが無い
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 23:27:10.89 El4s85fp
ハンドルに全く触れてないんですが、
その方が効くかな。
自由になった手を、パタパタさせて（手のひら外側）
二の腕体操してる。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:18:42.07 0U4ng0Yu
>>436
効くと思う
ってか慣れたらハンドルから手離してした方がいいと思う
一番良いやり方は、手を頭の後ろに持ってく方が腰に負荷がいきやすいｗ(＜(・ω・)＞←こんな感じ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:42:28.11 YTs7xj8m
＜(・ω・)＞
アリガトー。明日からこれでしてみる。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:50:39.07 fgxgH98c
女性ばかりらしいところ、ちょっと失礼します。
↓の２つって、同じものですよね？
鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) レッグトレーニング ブラック×シルバー IMC-101
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)鉄人倶楽部-IRONMAN・CLUB-レッグトレーニング-ブラック×シルバー-IMC-101/dp/B00391YKF8/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1315920524&sr=8-4
レッグチェンジ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
楽天の方が２０００円安いですけど、「色」的にはamazonになってしまう。。。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:10:11.79 iHCMq30A
同じのわけねーだろ
バカかこいつ
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:20:18.54 fgxgH98c
>>440
失礼ながら、ちゃんとリンク先を見られましたか？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 02:09:30.14 LnLu1MoJ
>>439
足置くところの形違うよ
支柱の真ん中も違うし、ハンドル部分の突起も
ざっと見ただけで三か所も違う
あなたものすごくおおざっぱな人だね
だから太るんじゃ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 02:52:49.72 fgxgH98c
>>442
それは、女性向けに少しばかり細部を変えているだけではないですか？
＞だから太るんじゃ
あー、いやいや、説明してませんでしたけど、筋トレ用です。
ブルワーカーを買うか、こちらを買うか、迷ってたんですが、
ブルワーカーは下半身強化には弱いようだし、すでにダンベルも持ってますしね。
下半身強化に特化したもので、そこそこの価格・大きさなら、これが良さそうだなと。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 17:11:45.26 a7AKx2eI
>>443
安物の類似品は女性向けに作られてるから男が乗ると壊れるよ？
あと下半身に負荷かからない
筋トレにはならないよ
力ある人はスイスイできちゃうし
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 17:50:23.10 ZElTz9NY
頭まで筋肉か
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 19:37:44.07 AoukAlY1
>>444
類似品なのかなぁ？・・・。
どちらにしろ、色の好みでamazonの方にすることにしました。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 20:44:29.29 a7AKx2eI
>>446
え？
ここのスレレッグマジックのスレだよ？
レッグマジックの類似品という意味だし
体重制限あるけど巨デブはレッグマジック使ってる人いないと思うし
70kg以上あるんならすぐ壊れるよ？
完全に女向けに作られたものだし
御愁傷様
最初から決まってるんなら相談しなくていいじゃん
筋トレにも役立たないし金の無駄
正規品買った方が負荷が聞いてマシ、保証もきいてるし
別に女の子なら類似品でもいいけどね
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 23:57:14.55 +1jJ0t1w
デブじゃない人間、しかも男が筋トレについて聞きたいなら
ダイエット板じゃなくてこっち
ウエイトトレ
URLﾘﾝｸ(yuzuru.2ch.net)
じつはデブならこの板で筋トレ系のスレで、自分が馬鹿なのを自覚した上で
他人のアドバイスを素直に受け入れられるようになってから質問しろ
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:23:11.58 ELQIthNL
どうせデブでしょ
類似品に5000円も出すくらいなら正規品買えばよかったのに
保証も長期だし効果がなかったら返品もできるし
女がするにはいいけど男がそれを使って下半身強化っておかしいw
男のデブや筋肉質の男が乗ったら壊れるよ
40kg後半の私でも扱い悪いと壊れそうだなって思うのに
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 07:56:32.33 VjfE5RIf
>>441
>>443
頭おかしい
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:16:17.90 A/HT2+J6
>>449
私デブだけど、普通に扱えば類似品でも充分使えるよ。
正規品って40kg台後半の人が使っても壊れそうなの？
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:35:58.92 yLkc4a6T
正規品じゃなく類似品の話だと思う
類似品によったらガシガシ乗りすぎたりすると壊れそうなのあるのでは？
同じ製品でも雑に作られてたりするから不良品の可能性もあるけど
私も使い始めは壊れないか心配だったな
1セット1分までだと言ってたし、やりすぎると壊れるのかなって
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 13:59:13.98 t3AzkECm
６０回を４セットするのと、４０回を６セットするのとでは
どちらが効果があるんですか？
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 00:10:22.50 xXAYJVRx
>>453
40回か60回か、自分がキツイなと思った回数でやめたらいい。
単にカウントを気にしてやるんじゃなくて、お腹をひっこめてやったり
ちょっと太ももに負荷かけてやるだけで効果は全然違う。
飽きずに毎日やれば見えないところで効果は出てくるよ。いつの間にか
ジーンズがブカブカになる。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:12:28.10 gLJm6hKh
レッグマジックＸ
レッグマジックサークル
内転筋シェイプスライダー
で、迷い中。
サークル負荷弱いってのクリアしたらサークルにするんだけどなぁ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 01:10:15.21 GGlXXCGi
太ももでなく、ふくらはぎが筋肉痛。
太ももが細くなりたいのに、太ももが筋肉痛になりません。
意識を内ももに持っていってるつもりなのに、
どうしたらいいんだろう。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 14:40:46.98 pbb2ME2j
正しい姿勢を保ち、足の裏に力を入れてペダルを滑らせ内ももの筋肉で真っ直ぐ引き上げるように意識するのが正しい使い方なの？又、ゆっくりのリズムで滑らせらせたほうが効くのかな？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 15:51:45.27 oYbd7i7l
保守
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 08:49:44.54 SwiVZS7o
手放してしたら自然と太ももに意識いくけどな・・・
手は頭の後ろに
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 09:41:39.41 k2Lgz+3M
サークルって場所取るよね
Ｘなら細長いスペースでも大丈夫だけど
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 21:00:23.11 e5oZF9my
システム障害っていったいいつ治るのかな？
レビュー見てると届くのに１ヶ月以上かかった人もいるみたいだし。
早く届けてほしい。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:50:55.73 ZE4sSiYA
母親がついこの前TV観て注文したら2~3週間かかるって言われてた。
結局そっちはキャンセルしてAmazonで買うことにした
尼倉庫に在庫があってもう発送されたけど、TVで流すなら早く発送できる状態でやってほしいね…
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 19:20:37.35 IBVrArlf
システム障害中にショップジャパンの某商品電話注文したら同じように
2、3週間かかると言われて3日後に届いた。
でレッグマジックも電話注文で2、3週間かかると言われて4日後に届いた。
長めにかかると言っとけばクレームも少ないからかな。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:05:24.68 U4Rw1s7P
461だけど、
１、2週間かかるって言われたのに、今日帰ったら届いてた！
結局3日で届いたからよかった！
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 00:36:22.27 PtuEUQWE
えーっ、やっぱ3日程度で来るものなのかー
早く来て良かったねぇ。
受け取り時に居るように調節したりするから、売る側はなるべく正確に言ってほしいなぁ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 15:15:54.34 XyNC4rma
エクサボディで買ったんだけどやっぱりみなさん二週間くらい？どれくらいで届いたのか教えて～
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 00:22:29.88 jcvlWQws
最近サボリ気味
重いから取り出すの面倒なんだよね
そのまま放置できる部屋の広さじゃないし、廊下でしてるし
それでも2週間くらいでウエスト5cm、太もも1cm減ったけど
サボリ出したら減らなくなった！
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 18:52:51.03 PTdO44v1
>>467
どっち買ったの？
レッグマジック？サークル？
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 20:50:08.43 BygJP5ky
>>467
1m動かして広げるだけなのに、、面倒で全く使ってない。
自分の性格に、呆れる。。
470:469
11/10/07 20:51:19.23 BygJP5ky
私も、が抜けてたｗ
ちなみに自分は、レッグマジック。
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 21:22:59.59 FsSfheYD
>>468
類似品のレッグチェンジです！
>>469
おぉw仲間がw
でも1mくらいなら頑張れw
自分は結局今日は乗らなかった・・・
こんだけ効果出たんならいいかな～早いけどお蔵入り！
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 21:30:50.17 Kv1cFZw4
私もレッグチェンジ。どうせすぐ使わなくなるだろうと思って。
リビングじゃなくて寝室に出しっぱなしにしてるから
なんとなく毎日やってる。でも寝る前だけｗ
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 12:34:24.04 T+VvgpE4
やり始めて２日目。バーに体重かけず強く握らないで下さいと書いてるけど、
どうしても力が入ってしまう。てかそうしないと足を引き寄せられない...
腹筋使ってる感じもしないし、ただただ股関節が痛い。
だんだん慣れてくるものですか？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 18:00:30.03 Wn8i85Mv
一週間たったのにまだこない！ 早く発送しろボケ！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 20:33:29.50 pnWHkC/w
>>473
ローラー走るところに自転車用のシリコンスプレーかけたら？
私はスプレーかけたら手捕まってなくても引き寄せられるようになった
どうせ使わなくなるだろうし、安物でいいよね
太ってる人なら正規買った方がよさげだけど
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 23:17:04.30 ZH4Kx5/w
>>475
私は太ってるけど安物でも充分だよ。
変な音もしないし、安定してる。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 01:37:55.54 Wl8DW5Bd
>>474
ネットで買ったでしょ？
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 02:27:45.89 dRrTRc6I
寒くなってきたから暖房費の節約のために再開。ついでに体が整えばラッキー
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 05:37:54.82 STQkMCgh
>>474 エクサボディのネット。何で買えば早かったの？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 05:38:39.59 STQkMCgh
↑間違い。>>477
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 20:38:34.59 i2OxK1PS
>>479
私も迷ったけど、ネットは時間かかりそうだなぁって思ったから、電話したよ。
そしたら、3日後に届いた！
ネットのレビューでは一ヶ月以上かかったって書いてあったよ。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 05:07:27.36 CUUHvba8
某スポーツ用品店でちょっとお試ししただけで、股関節が痛いんだけど、
これって使い方が悪かったのかな？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 22:06:54.19 Bw/Rkkju
>>482
ステッパー2000回とか踏んでた自分でさえもレッグマジックやったら
シコも踏めないほどの筋肉痛に襲われた。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 22:44:15.55 uttU98yf
>>483
力士 乙
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 05:20:30.41 PUvVrupx
負荷が全然足りない。どうしたらいい？筋肉痛にもならない。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 19:33:45.33 22lW44nr
>>485
どういうやり方してるのか分からないけど、やる回数や時間を増やしてみたら？
あとは手を添えずバランスを取りながら開閉するとか
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 20:54:36.32 w2qYykd9
普段はまず使わない筋肉を使うから、内股を鍛える何か特別なことをしてないのに
初めてでも負荷がないって人は何かズルしてしまってる可能性大。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 23:17:07.25 Ke7XFWqW
これで痩せる気がしない
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 05:39:44.00 Iuvvuqvb
>>485だけど普段からも筋トレや運動みっちりしてたからかな？なんか期待ハズレ。手で握る所の高さ調整の高さを上げたら負荷が少しかかったかな。低いとそっちにも負荷がかかるからあげた方がいいかも？
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 05:48:00.19 3HD9gMA5
それで負荷が変わるって、体重預けてるってことじゃん・・・
持たなくてもいいし、持ったとしても軽く添える程度だよ。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:30:09.42 c2oDnlg0
普段はゴールドジムにいってるこの板的にはマッチョの部類の物だが
妻がやってるのを見てやってみた
最初から手放し、と言うか仁王立ちで30分しゃこしゃこ
翌日筋肉痛にならず
結果
運動してない人間しか騙せないようだな
最終的にはダンベル２０×2を掲げてやったら壊れて妻に怒られた
あの時は本当にすまんかった
あやまれなくてごめんな
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:45:59.27 Iuvvuqvb
>>490 ただ高さを変えたら負荷が少しかかるってだけでちょっとはマシかなってレベル。筋肉痛なったとかって人は普段からあんまり運動してないのかな？してる人とレッグマジックだけの人ではやっぱり差はあるよね
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:47:45.04 DZUL9L8j
>>491
こういう脳みそまで筋肉のようなバカ亭主はいらん
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 06:49:49.11 Iuvvuqvb
レッグマジックの高さを変えて負荷を強化する パワーブロックってどうなのかな？物足りないから思案中。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 13:37:29.51 Jonv1Qmu
いちいちageないの
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 19:26:51.03 Iuvvuqvb
>>495 何で？豚は黙っとれo-_-)=○☆
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 20:32:17.18 6JXffD+d
人の事豚って言うあたりろくな奴じゃないな
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:03:36.00 Iuvvuqvb
だから？(笑)
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 21:20:39.21 NbFkNvK+
>>498
顔真っ赤www
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 01:15:55.72 N9tqvlTG
>>499 豚すぎてレッグマジック壊しちゃったのね～ｗ あらまぁ～残念(~_~;)
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 02:39:46.44 crRj7Gsq
付属のゴムを付けて負荷増したら、ちょっと筋痛めたかも…痛いw
あと今までは端っこまで開いて閉じてたけど、開ききらないでやるのが良いらしいね
正しいやり方でやれば効果的だし、痛いの治ったら再挑戦してみる
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 09:38:04.31 XSyCqcLZ
ゴムつけなかったら腰もいわしたし妊娠した
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 14:19:39.13 /9UYyPlj
（゜⊿゜）ツマンネ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 20:39:01.68 3M5b4DAU
>>491
頭で考えたら解る、ジム行くならこんなの買わない
あと悪いことしたなら謝るべき
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 10:47:43.42 j0T8HWdS
頭が筋肉なんだるw脳はき
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 14:28:57.92 FDxH7l1X
別売でうってる黄色のゴムってどうやって使うの？画像みたら レッグマジックとは直接関係ない気がするけど
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 21:07:09.38 kPN62hag
>>501
開ききらないでやるほうがいいってとこ詳しく
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 01:20:37.82 BVNBPaX4
内ももの筋肉ってあんまり鍛えないから
その点でこのマシンはいいね！
ところでお尻にも効くって宣伝では言ってるけど、自分はお尻にはいまいち効果が…。
足閉じる時にお尻もキュッてしめながらやったりするべき？ｗ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 22:30:25.21 1UugIuy1
1日たったの1分だけで効果出た人いる？
食事制限なしでｗ
さすがにいないか
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 21:49:24.50 Yfh92ceh
>>508
自分もお尻だけ効かなかったんだけど
負荷をあげて全部お尻辺りの筋肉で持ち上げるイメージでやってたら
1ヶ月位で位置が上がったよ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:11:18.44 M/1/yTiA
>>510
そっか、お尻の筋肉に意識を集中させる事が大事なんだね…
今は、お尻の肉～太ももの肉の部分がダプンダプンって感じだから
相当頑張って筋肉鍛えないとなあ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 23:35:42.46 yv9R11d7
個人的な印象だけど、足をつま先を外側にするとお尻に付加かかる感じがする。
太ももの付け根の肉を落とそうと思うと
ヒップアップが必要になるってことに気づいて、最近はそれを意識してる。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 10:13:24.67 V3GDQh41
半年ぶりくらいにやってみたらハンパない筋肉痛
まともに歩けん
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 18:57:52.84 hOFfGqeb
>>513
初めてやった日の翌日そうなったわｗ
生まれたての子鹿みたいになった。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 19:55:22.71 tEyXzkl8
全く筋肉痛にならないんだけど、やり方間違ってるんかな？
１分×１日５～６回。
両脇（内側と外側）にぶつかるとマズいと聞いたんで、
なるべく当たらないようにしてた。
当たるけど音が出る程でない。
60秒やるとけっこう苦しい。
２ヶ月弱続けてるけど変化ない。
やり方まずい？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:51:40.24 l50OcJ6Q
一分間やってるのか。筋肉痛にならなくても良いと思うよ
自分は5分×2～3回やってる。し終わったあとは足が変な感じw
力入らなくて歩きづらいww
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 20:54:54.41 tEyXzkl8
>>516
５分とはすごい！
１分でもきついよ。
５分×２～３回ならけっこういい運動だ。
１分なら筋肉痛ならないですね。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 00:31:24.96 AzfDwWy9
昨日注文しました！早くやりたい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 02:24:29.80 nhW+ijaR
>>517
少ない時間でもきついということは効いてるはずだよ
VAAMを運動前に飲むとよく動かせるよｗ
みなさん内履き用の靴乗って履いてる？
私はスリッパだけど・・・
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 23:09:41.73 ffdsn1gG
>>519
小学生が履いてる上履きみたいなのをホームセンターで買って履いてる。
400円くらいの。しっかり動かせるからオススメ。
レッグマジック生活20日目あたり、ようやく見た目でも骨盤まわりが
引き締まってきた。太ももとお尻の肉も減ってきた。
筋肉が増えているから体重は減ってないけど、ステッパー時代も
2ヶ月くらいすると自然と3ｋｇ、5ｋｇ、7ｋｇと体重も落ちてきたから
頑張らねば。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 07:34:07.27 gfHR9xCb
楽天のエクサボディで9日ぐらいの頼んだけどまだこねー。
ビリー、コアリズム、ヤーナ、トレーシーその他色々日替わりでやってる私でも効果でるのかな？
下半身がどーにもこーにも。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 00:54:31.55 bwKl/M+t
私は、手離してゆっくり30回→ふつうに50回→ちょい休んで50回 だな。
手離してシャコるのキツイよね。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 22:59:30.32 OYki8cRx
最近は昇降ばかりでこれ全然引っ張り出してないやw
たまにはシャコるかな
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 00:40:19.54 ourl+pNq
取っ手なしの2wayレッグスリマー使ってる人いる？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 22:41:59.92 ktQNHoZt
>>521
わたしも９日ぐらいに頼んでまだ来ないです～昨日いつになるか問い合わせしましたが返信来ず‥他にエクサボディで頼んだ方いませんか？
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 22:56:44.25 CqCngPUu
下半身痩せるにはスクワットでしょ
ぶっ倒れるまでスクワットとかプロレスラー並な事しなければ太くならないし
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 08:38:43.11 3Nj9wUqR
>>525
521だけど5日前に来ました。
ちょうど2週間だったかな？ちなみにピンク買いました。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/28 23:10:13.78 AmNA0u4q
>>527
届いたんですか！羨ましい～。私はホワイトです。ホワイトの方が遅いみたいなので私もあとちょっと我慢して待ってみます！いまだ問い合わせの返信きませんしガッカリです。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 15:24:53.84 Y5vAsfzu
>>528
ホワイト人気なんだ。早く届くといいね！
これ始めて1週間だけど、昨日太もものサイズ測ったら1～2cm増えてた…。
前日お酒飲んだし、生理前ってのもあるし、浮腫みだよね？浮腫みであってくれ…。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 20:11:57.26 RvPuXVbp
あげ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 02:33:42.39 mq95Mwta
ぽよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 00:15:50.22 K4A314Ek
きみかわウィーね！
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:39:04.93 8cuuTA4W
昨日届いてさっそくやってみた
内ももは痛いくらい筋肉痛になったんだけど、
外ももとお尻はなにもなってない…
もしかしてやり方間違ってるのかな？
きつくてだんだん前かがみになっちゃったのがいけなかった？
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:59:25.09 fXn+Pgrd
普段はなかなか使わない内腿を使うのが売りじゃないの？
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 12:59:57.33 fXn+Pgrd
ちなみにこんなもの買わなくても四股を踏めば内腿は鍛えられるよ。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 21:00:32.15 bwIvz5OM
>>
自分も、前もも・後ろもも・膝・お尻に効果を出したいと思うんだけど
どういうやり方をすれば、効果出るんだろう？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 20:43:19.47 aZN/ku9/
安いパチモン使ってたんだけど、ホームセンターで使ったら効き目が違いすぎたから購入。
日本語DVDとレシピ本とグレードアップ用の部品とかが付いて9900円だった。お尻が筋肉痛
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:39:38.80 UFRDEl1G
これ骨盤にきくよね
はじめてから１カ月最初は３０秒しかできなかったけど
最近骨盤がしまってきた
でも体重はまったくかわならい
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:45:28.05 OqjA9Lbl
そりゃそうだろ・・・
下半身を多少鍛えるだけの器具であって、20分以上続けるとかでない限り痩せるわけがない
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 23:04:25.47 aBhfs/hz
2週間掛かるって言われてたけど1週間しないで届いた
嬉しくて早速シャコシャコしてたら、
下の階の住人に速攻「うるさい！」とピンポンされたヨ…
（うちはアパートの二階。やってたのは20時くらい）
ヨガマットは敷いてたんだけど、もっと防音対策しないと使えないヨ
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:39:35.15 61oTvmMX
届いて10日、付属のDVDの中級と上級を気分によりやってたら太もも－1cm。
わーいわーい。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 07:50:36.37 o3Qci1bi
ちょ、なにこれビックリした
注目して１ヶ月でやっと届いてさっき初乗りしたんだけど
キツすぎワロタｗ
１分なんて無理無理！
みんなすごいなorz
とりあえず１ヶ月頑張ってみる
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 15:45:56.21 ZmWV4lR7
>>540
どのくらいの速度でシャコってるかは分からないけど
ゴロゴロゴロゴロ…っとゆーっくり開いて閉じてするのも結構効くよ
はりきってシャコると音がデカく響くから共同住宅だと気を使うよね
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 23:09:22.41 DkLP4Bmp
ピンク欲しいけど、一ヶ月まつなら
コストコで9800円位で売ってた紫をかおうかなぁ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 19:17:18.01 3osyhFAr
ここで下ネタかいて悪いんだけど
レッグマジックはじめて2カ月
感度あがった気がするんだけど、そういう女子いない？気のせいかな？
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 00:27:59.64 e1/eScD/
明らかに締りがよくなったとは言われたけど自分の感度はあまり変化ないかなぁ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 10:52:58.62 0yXioFVj
1週間で届く人も居れば1ヶ月も掛かる人もいる･･･。
違いは色とか、購入したサイトとかなのかな。
ちなみに私は公式HPからホワイトを注文しました。
先週の日曜に注文しましたが、さすがに1週間では届かないみたいです。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 13:42:15.98 pH4MvfwL
VAAM飲んだ後にこれするといつも以上に動けるようになるよ
549:540
11/11/06 14:49:00.28 zjq0hOgR
>>543
レス㌧㌧
速度は普通だったと思うけど
ひとまず防音のタイルカーペット買って敷いてみてます
床→カーペット→滑り止めマット→カーペット
こんな感じに多層にしてる
他に防音を試したひとっているかなぁ
ゆっくりシャコるも試してみます
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:49:58.49 qgwLTsEP
>>540
そんなに響くのΣ
ウチ五階で毎晩夜中帰宅後にシャコってるけど下の住人かなりうるさがってるのかな…
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:58:10.64 qgwLTsEP
角度がキツくなるのにバージョンアップ
朝晩100回を1:40秒～50秒ぐらい掛けて一回ずつ計二回／日
太ももに締まりは出て来た
…が太腿の付け根付近は締まるだけで細くはならない
やはりここも細くしようと思ったらウォーキングなどの有酸素が必要なのかな…
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 07:58:47.19 Q0ZOj3ZW
>>550
ちなみに上にも響くから。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:44:39.93 ZSHsMhEY
>>550
えええ夜中？上下左右から近く大目玉くらうぞ！
うち持ち家だけどカッシャンカッシャン自分でやっててアパ－トじゃ
きついなって思うのに。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:30:09.04 Cj3LeFDQ
>>553
夜中(-"-;)
鉄筋のマンションに畳だから対して響かないと思ってるんだけど勘違いなのかな…
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:43:24.36 zgsZ+WHM
板と土壁や畳だと響き方全然違うよね
最近壁床を板張りにしたら音響く響くｗ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 14:03:05.50 XXL2WHzr
６０秒ってさ
閉じて開いてを１回１秒の６０秒？
ゆっくり閉じて開いて１回３秒の６０秒？
俺は後者だからか音なんてしないんだが
普通一般的にはＣＭのお姉さんみたいなスピードでやるもんなのですか？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 23:53:51.15 D2Ir270o
純正レッグマジックのことなら、たぶん付属のＤＶＤのあれに合わせてってことだと思う。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 00:29:05.79 mfh6MY2I
>>550
こういう非常識なやつ、ほんとしんで欲しい。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 19:46:35.69 J1CR0++z
届いた。
思った以上にコンパクトね。
組み立てめんどくせえ。
そういうの苦手ではないけど女でも
割と簡単に組み立てられる？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 20:00:38.67 m9bwn6j/
苦手でないならこの程度の組み立てが面倒くさいとは思わないと思うけど・・・
並程度の脳みそがあれば簡単に組み立てられるよ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 00:38:08.45 SG8bDzv6
半年間使い続けようやくウエストが-5㎝減った。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:27:27.10 bjuvkPAn
>>561
・・・て事は5㎝太ったんだね
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 07:43:33.36 ZIDzrbeX
>>562
揚げ足取りやめれ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 10:20:18.81 iskXe1Rb
>>560
腹筋ベルトと同梱だったので段ボール処理(と家に既にあった段ボール処理)で昨日は疲れた。
今からやるわﾉｼ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:36:35.24 eYotrFMp
>>562
自分が痩せないからって嫉妬はよくない。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 02:58:35.65 dmUDrFQj
これだけしても痩せないよね
自分は腹筋最初にしてからレッグマジックしてた
レッグマジックだけだと痩せないと思う
3ヶ月くらいたったら効果あるかもしれないけどｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 10:06:42.25 TrYUbcez
通販番組のレッグマジック体験者って一ヶ月以上
使っての-8㎝としか思えない。
一ヶ月使い続けているけど全然まだ-5㎝にもたしてない。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 01:24:01.34 6lRRGhuc
てかあれって相当厳しい食事制限した上での結果でしょ？
いちいち誇張しすぎ・・・しょうがないけど
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 00:24:51.76 bpwUf8AL
ある程度まで行くと股関節周辺がカチカチになりアキレス腱伸ばすストレッチすると股関節がやたら効く
あとモモ裏が慢性の筋肉痛になる
やり過ぎなのか脚がガゼルみたいになるｗ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 01:32:08.11 2VRMQEl2
ん？どういうこと？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 04:45:37.81 rdVeuOT7
>>569
適度に休息期間入れないとw
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:12:11.38 yD042lJP
レッグスリマーというのを使ってるんですが支えなしで出来るようになるまでどのくらいかかりましたか？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 15:57:51.51 fY5JgKPF
そんなの人による
ある程度筋力があれば最初からできるし
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 02:02:24.62 BQfzy44/
一か月たつけど結果はいまいち
やっぱテレビみたくいかないなあ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 15:24:47.03 JOdjXYOH
CMのは、レグマ以外に食事制限もしてるって
下に小さ～く書いてある
きっと相当厳しい指導受けて、成功した人だけが
CMに出てるんじゃないかなぁ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 21:14:30.18 cbix+r83
今日からやりはじめました。
パチもんのレッグチェンジだけど、結構効いてる。内腿が痛い。
他には軽い食事制限とランニングしてます。
太ももがぶよぶよで膝の上に肉が乗ってる状態です...
絶対に足細くなってやる！！
身長160、ランニングと食事制限で体重55→53現在
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 22:39:30.41 Td5ahfOA
最近は内側限界キープ何秒出来るかチャレンジしてる２分あたりで泣きたってやめる
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 22:58:43.74 4W9vTJRj
レッグマジックだけじゃ絶対痩せるの無理と諦めて
17時以降食べない食事制限とアルコール断ちを徹底して、
プラス1日1分×3回続けて、やっと3週間弱で2キロやせた
でも太もも周囲は筋肉ついて太くなった
隙間どころかジーパンがパンパン
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 23:07:19.41 XeB8K7Yy
これのおかげで美脚になった。
1日1分を2、3回してます。
しない日もあるけど
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 15:51:45.89 JlzVOEsL
旦那の痩せ方ハンパないお！
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 16:19:50.35 JjSwwjnt
これやりはじめてから脚よりもウエストが細くなった
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 16:42:32.70 M8tBARoz
急に痩せると癌ではないかといわれるよね。
実際、癌だったてのもあるけどね。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 13:44:28.82 CJfoiYBI
>>581
私も昨日始めたけど今朝から足よりも腹筋が引き締まってる
腹を縦三つに割った両側がぴーん
姿勢によって効きどころが違うみたいだね。
旦那はお尻が即効痛いと言ってた。
エアロライフ使用
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:22:44.14 Rso7BiP9
私もレッグマジックを使っています。
私が購入を決めたのはあるサイトで紹介されていたからです。
ロザリーブラウンでなんなの？
めっちゃ気になる！
って思いまいた。
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 09:29:12.63 1KdKpoBV
>>584
醜い宣伝乙
586:45
11/12/31 11:39:01.89 H2hWNIcM
６０秒でやせるん訳ない ダイエットは食事 有酸素運動 適度の筋トレを継続することにつきる
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 23:46:42.29 fEerwo6E
ヨーカドーの初売りでこれのもどきがあったので買ってみた。
1分やって1分休んでを5回ぐらいっつーけど、レッグマジックならもっと設定多いのか、DVDとか。
内ももの筋力が弱くて、足を閉じて座るのが辛いのが解消されることを狙ってる。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:40:19.46 Fj0FiQ/U
これって肩に力が入って
すごい肩が凝る。
手をフリーにしてやろうと思うんだけど
それはちょっとキツイ。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 10:58:56.84 PzYaRDjp
レッグマジックも多段階調節できるの？
私が使ってるのは幅はもちろん内外にゴムが強弱2本ついてて、
体型や力に応じて調節できるから助かってる。
よく考えられた商品だと思う。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 14:16:44.03 7N1ICgb1
一日一分、二週間目で少しプリケツになったかも。
股割りしないと股関節痛めるから初めてやる人は気をつけてね！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 03:16:08.62 Y8q9h4AS
レッグマジックＸっていうのでいいんだよね？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 03:43:42.98 2C5aX8wP
サークルってのはちがうの？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 14:29:35.74 KTek8hNY
今売ってるのはレッグマジックXだね本家っぽくて類似品に比べると恐ろしく高いけど
ものはしっかりしてる感じだが、それが値段に見合うかといったらよくわからん
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/22 19:19:34.75 DhvXAn8l
もとから筋肉はあるから意味ないかもしれないけど、とりあえず続けてみるか…。
ますます筋肉ついてったらどーしよ。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 09:32:29.54 T8lIzC14
それ脂肪ｗ
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 01:29:47.51 FEcqggO8
あんま負荷にならないww
彼女は、凄いしんどい言うてるけど、俺はあんま効かなかった、
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 09:00:55.02 gGae//yw
男がするもんじゃないしね
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 10:22:46.18 +b/vOFf2
>>597
そんな事はない。
599: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/26 10:38:06.24 30yRpn34
内腿ってスポーツ選手でも鍛えにくいって言うくらいだから
一般の男の人がやるの、いいと思うんだけどなぁ。
効かないと思ったら時間増やしてみるとか（･∀･）
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 13:33:15.66 4g5L7xmY
もともと野球トレ用で売ってるのもあるしね。
それに今テレビでは老人タゲで販売してるじゃん。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 16:26:32.32 UzJ7HULa
やらなくなったから燃えないごみの日に捨てます。
邪魔すぎるW
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 20:32:50.81 FEcqggO8
本体の真ん中を雑誌やらで積み上げてだいぶ負荷あげないと効いてる実感しなかったわ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 21:48:57.89 9UUsnKrc
凄いねー自分は普通に筋肉痛になるや
男性には不向きなのかな
604: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/26 22:46:37.49 30yRpn34
>>602
時間はどのくらいやってらっしゃるんですか？（･∀･）
605: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/01/26 22:50:59.24 30yRpn34
つづき
うちの彼氏、1分やった時は「ぜんぜん効かない」って言ってたけど
10分やったら「これ内腿鍛えられていいわｗ」って余裕の表情だったけど
翌日すごい筋肉痛だった（･∀･）
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 15:36:29.05 LuMNfHcf
俺男だけど脚細くなりたいからしたけど、なんつーかカモシカみたいになった
筋肉付くよなこれ地味に
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 16:35:18.58 opOZ+X8G
カモシカの様な足ってどんな感じなんですか？
よく良い意味で使われるけどピンとこない
シマウマ的な感じですか？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 18:19:12.45 JKGyEyOr
カモシカは本当は脚の太い動物。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 19:04:24.53 LuMNfHcf
>>607
なんか太ももの筋肉の割れ目が目立ち、筋肉も少し硬くなった。太ももの付け根の方は締まるけどパンパンになって関節の稼働域が硬くなる。カモシカってのは自分がO脚ってのもあると思う。下腹が思いの他効いた。
>>608
そだったんだｗ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 19:45:36.75 ddSaPvHX
さっき組み立てました
意外と場所を取りますね。１ｋで出しっぱなしはきついかも。
エクササイズは初め「楽勝？」と思ったのですが10回以降が
内ももプルプル。６０回がきつかったです。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 22:39:31.69 ddSaPvHX
皆さん何時ごろシャコってます？
朝８時からだと煩いかな。夕方帰ってきて７時くらいにして
９時じゃ近所迷惑かな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/02 23:29:30.31 uvETE1C6
よくパチもん売ってますが本物と比べて運動量に変わりはありますか？
効き目が悪いとか疲れるばかりとか。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 06:31:23.65 aT5NNFjC
どっちがパチもんかっていう
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 12:59:52.50 ZiAivk4y
バチもんを去年買ったんですが、
冬の間はまったくやる気がなくほこりをかぶってたんで
またぼちぼち再開したいと思います。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 13:01:25.92 ZiAivk4y
始めるとほんとシャレにならないほど、きつくて
バチもんですが１分も続けられないです。それほどきつい
たったの１分、されど１分でしたよ
616: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/05 14:24:59.82 STiHgGfs
ホント「たった1分」だけど毎日続けるのは大変だよね。
でも効果出るからがんばろ（･∀･）
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 02:00:10.53 AfpSL8GD
オークローンのCMは頭くる
動作音を完全に消してるもん
すごくうるさいのに
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 07:11:12.49 DkmEG9lc
レッグマジックＸを購入 筋肉無くてゆっくりとしか動かせないけどお尻と太ももに良く効く!
音は全然気にならない
知り合いがパチモン持ってたけど音が凄くてうるさかった
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 10:17:27.17 AfpSL8GD
ステマかよ
CMでは動作時の音を入らないようにしてるので
音はうるさいという認識はあるんだと思う
悪意感じるわ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 11:43:59.77 iHQ5+svp
最初は一番内側×内ゴム2本でしかできなかったけど、
一番外側ができるようになった！内ゴム1本だけど。
他の筋トレもやった効果だと思う。
621:名無しさん
12/02/10 18:53:42.00
逆立ちで使用しても問題ない？
長時間の逆立ちは良くないから短時間(60秒)で筋トレしたいのだけど
腕立てより遥かに効果ありそうだし
622:名無しさん
12/02/11 00:35:10.75
>>621
そんなことできるの？
あぶなくない？
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 01:28:08.79 qZR3vfah
サークルのキャッシュバック金額が増えててﾜﾛﾀ
人気ないのか？
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 03:00:40.21 oUPbHFzl
ヨガ行使の清岡さん好きｗ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 18:33:22.46 w/ghg5ca
ヨガ講師ならヨガで痩せろとつっこみ
626: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/15 11:03:19.34 XHT2Rxat
一時、ぜんぜんCMやってなかったけど最近、また見るようになったｗｗ
最後にみんな並んでるところで前から二列目、右から二番目の人、
太ってるだけあって腕に思いっきり力入ってるｗｗ
60代の母と同じやり方だｗ（･∀･）
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 22:51:45.14 gZFC8i3k
これ一分間機械でやるだけならなんとかなるが
中級コース死にそうになる…みんな中級コース上級コースやってるの！？
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 03:23:43.08 wqTxXs/g
６０秒を一日何回したら効くの？
足…特にふとももと尻がでかすぎて辛い(≧ω≦)
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 03:25:45.77 wqTxXs/g
つか横向きに寝て足上げたり下げたりしてたら一緒じゃね？
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 03:35:53.08 sIoNExYt
>>629
上でも言われてるけど、全体重の重さを脚にかけてやるんだからそれとは全然違うと思うよ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 17:58:30.35 l3WFA5QP
ドンキにこれと3000円の類似品があって両方試したけど
安い類似品の方が伸ばす範囲が広くて調節も出来るし負荷もかかりやすかったんだが
低反発マットとかと違ってこれは安い類似品で十分だわ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 07:49:55.57 UXKHgAUm
レッグマジック、ターゲットを60以上のジジババに変えてから
バカみたいに売れてる。
ジジババに売れるとわかったからCM連打中
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 10:47:17.43 Grz7ZKa8
なんで売れてるってわかるの？
そうだろうなとは思ってたけど
そういやまた妙なの出てたね
前からあったのか知らないけど
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/24 12:33:52.01 TNNp79fa
売れてなかったらCMすら流す金ないだろｗ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 06:47:17.25 LIZItmLl
正規品だけど、DVD持ってないから、やり方わからないので、手を頭につけて、脚ひらいたり閉じたりを１日30分ぐらいやってます。
DVDにはどんなやり方が紹介されてるんですか？
毎日筋肉痛｡｡｡
痩せるってより筋力と体力をつけたい女です。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 11:30:25.09 gXKybXAY
>>634
あほやなｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 18:04:40.53 6iA6JgZM
レッグマジックXのみかトータルセット付きを買うか悩んでるんだけど、
アドバンス用パワーブロックセットとかそのうち使ったりするのかな？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 11:03:34.08 t9CYfnzS
これ10分やったらもの凄く疲れる
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 19:41:05.39 OWrqciEP
10分も何かやれば何でも疲れると思う
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 20:01:26.58 HUR/4WcK
鉄筋のマンションでヨガマット敷いていたら何時までおｋですかね？
洗濯は9時くらいまでやってます
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/29 21:16:21.03 4Lcp5YGy
3ヶ月以上やってるけど効果ないよ。
モニターの人って一ヶ月以上やってるよね？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 00:06:09.94 F9a8rRsw
サークル買った。これで痩せるか微妙だが、グルグル回るのは楽しい♪
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 05:51:23.33 SifV/Npf
10回もできないんだけど・・・
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 19:37:45.09 PxEeJr+i
レッグマジックより安価だったので類似品購入してやってみた
つかまるところないやつだったんだけど何かにつかまってないと５回以上はしゃこれない
こんなもんそんなにきついわけないじゃんｗとか思ってたのに油断したわー
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 20:54:57.24 GUC9Hw8/
やっと1回20分出来るようになった
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 21:59:44.32 yldN5Hfj
>>645
SUGEEEEE！
だいぶ足締まってきたんじゃない？
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 13:18:26.61 Cv86dj5f
類似品買った
さっそくやってみたが思ったよりはつらくなかった・・・
明日からウォーキング終わりに毎日やってみる
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 13:58:57.03 Azdkk+wu
前のがいいと思うが
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 15:38:02.47 Cv86dj5f
>>648
早朝ウォーキングなので終わりじゃないと親が寝ててできないｗ
騒音もあるしね
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 16:15:41.17 Azdkk+wu
乙
レッグマジックってそんなうるさいのかー
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/04 22:22:38.32 hkU/NoIR
>>649
有酸素運動→無酸素運動の順序は脂肪の燃焼をより促進させるが、無酸素運動→有酸素運動では、前者より効率が落ちる。
>>650
“内転筋スライダー”、または“内股シェイプスライダー”というハンドルがないプラスチックとゴムローラーのヤツだと、カシャカシャ言わないからかなり静か。
軽いし、折りたたんで運べる。
ただし、高い。
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 13:44:26.68 V2oZY9zE
これ場所取らなくていいなぁｗ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 17:39:28.71 3DBQ7zQ2
これのパチもん使い出したんだけど
結構うるさいね
レッグマジックＸも五月蝿いみたいだし静かなのがあればいいんだけど無理か・・・
使う時間帯制限されるのが残念だな
っていうかハンドルいらないよね？
ハンドルが邪魔で仕方が無いｗ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 19:13:48.67 SHgn/TCc
一軒家だから音は気にしなくていいんで助かる
ハンドルで上半身鍛えるんだよ
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:41:17.01 pcriOP3/
膝痛めてしまった…
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 03:57:51.13 M3YD02DM
>>651
えっ、
ウェイトトレーニングとかの無酸素運動をした後に有酸素運動する方が
ダイエット的には効果的じゃないの??。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 19:08:30.94 /mJesCEC
>>654
足が疲れはじめる後半は腕にも力が入るから何気に二の腕も筋肉痛になったわｗ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 18:37:40.91 8z74zfIz
ハンドルで上半身鍛えるってどう使うの？
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 19:44:42.17 c1afpDpS
>>656
そうだよね。
誰だよ、こんなガセ書くの。
今更ながら、単純に書き間違えただけなんだ・・・(〃´･ω･`)ゞ
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 21:34:22.12 gzc/UP4u
>>632
東京MXの通販番組見たけどターゲットがモロにその年代だったｗｗｗ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 16:00:12.88 Ducj7rmP
>>660
ウチも地方ローカル番組でしょっちゅうやってるよ
フラダンス教室のBBA集団、接骨院の胡散臭いメガネのおっさん、「俺としては大発見」の老夫婦
胡散臭い髪型の大学準教授のおっさん、愛犬レンちゃんの飼い主のBBA、体の柔らかいBBA
と３０分間ず～っと
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:53:36.13 6JzJ7BeD
>>632
うちの爺ちゃん老人向けのCM流れ出してから急に欲しくなったらしく、いつの間にか買ってたｗｗｗ
爺ちゃんまんまと罠にはまってたよ…orz
まぁ本人は満足してるみたいだからいいんだけどさ…
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 13:59:17.00 svvnPNu8
馬鹿にしていたが キツイ
引きこもりなどは1分も持たないだろう
ただ数千円の類似品でも十分である
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 21:22:59.60 ie/V/hVl
ドンキで試してきたうちのオカン曰く、類似品だと中高年には取っ手が持ちにくいらしい
両方試したけど当然正規品のほうがしっかりしてるし音も小さいな
ってことで正規品買ってみたこれからシャコるよ
専用の上履きも買ってきたｗ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 23:04:38.62 730YPps4
これのサークル？とかいう、360度回転するの欲しい！！
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 07:09:26.62 ZzN7fiuV
類似品がひとつしかないと思い込む鈍器ｂｋ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 10:30:53.50 8pm/A/6F
ネットで見ただけでも類似品は5つ以上あった
ドンキでも2つあってレッグマジックと比べても特に変わり無かった
ゴムで負荷をかけられる物もあってそっちの方が良かった
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 12:24:32.28 eo88mOao
>>666
いやそんなの当然知ってるけど手軽に買えて一番安かったから候補に上がってただけじゃんｗ
年寄りは現物見ないと買いたくないらしいんだよ
で見た後に楽天で買ったけどなｗ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 06:34:54.90 YypUEKpq
日本語で伝える能力が欠如してるだけだよなｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 16:36:10.51 VrI61bnm
ゴムありのものって内ももにはあまり負荷がかからないからはずしてシャコった方が早く疲れる
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 20:49:20.98 UBoHYXFz
今日届いたのでやってみた。 予想以上にしんどいなコレ。
1分間シャコるだけて足がガクガクになる。
ゴム無しの方がゴム有りよか遥かにキツイ
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:39:30.76 Z3YfEVbm
購入検討してます。
サークルの方がＸより効果あるんですか？
類似品は干渉部分から鉄粉、鉄カスはでますか？正規品でもでますか？
男性は股間の勃起カが増したり射精カが増したりするんですか？
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 17:43:43.46 jtqva+Mg
パチモノの方が良い感じにキツかった
本家高値で買うのは馬鹿だと思った
買う前に試しといて良かった
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 15:30:43.73 DfSndbsV
>>672
レールをゴリゴリ削ってるわけだからそりゃ鉄粉も出るよ。
殆んどの人はアフォだから気付いてないだけなんだけど
男性機能は個人差によるな
セーラー服のミニスカ前だと通常より飛距離1.5mが4回くらい飛ぶけど
射精カつけたいならPC筋鍛えればイインジャネ？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:56:06.68 hcjSzAQS
これで、有酸素運動するのは無理ですかね？
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 01:37:49.08 ldHFNVbg
パワーブロック部分が改良されて、限定色も出てるね。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 20:44:24.16 cuHq5U5b
>>675
30分やれば大丈夫
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/24 21:18:41.55 mXQbvQb+
>>677
無理だった。一分もようやくでした。
頑張ればいつかできるかな。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 03:08:28.92 MD3qNzPG
URLﾘﾝｸ(m.ameba.jp)
中川翔子が仲間入りだお
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/01 16:25:03.50 Up2HeVtO
レッグマジックＸに
変な歩数計を抱き合わせて売り付けているが
売れ残ってるのか？w
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 00:11:23.21 0LimOAzX
数年前に買っていて、最近放置ぎみ
今日初めてDVDみてやってみたけど13分ですら無理
レッグマジック事態は半分で、あとは降りてのランジやスクワット、腹筋腕立て伏せなんだけど、
テンポ速くてついてけない…
でも週5やったら確実に変われそうですね
下半身ダルすぐる
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 10:10:58.69 +vJAjpV9
ちゃんとしたフロントランジできないなぁ
太股が辛いじゃなくて下げてる方の足の指が痛くてかなわん
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:28:05.14 Btmo+vGc
レッグマジックの足に３センチ負荷かけて１３分DVD歴2年ちょいになるけど、
下っ腹ばっか筋肉ついちゃって、便秘になるとぽっこりになってスタイル的には真逆な結果になっちゃったから
今度はサークルに変更
でも、サークルは１時間位やってないと楽で効果なさそう
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:56:20.96 L05zjdYX
紫の前のバージョンの頃のが効くって聞いてたので（ｼﾙﾊﾞｰの時の）、
紫持ちの自分が友達んちの試してみたら、やりやすくて回数を重ねれた。
数をｼｬｺれる分、細い筋肉を作れる気がした…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 10:05:05.40 ANf+xmc1
2000円で買った類似品の方が負荷高くて鍛えられる
電気使う物とか低反発マットとかと違ってこういう単純な物は後から出る安物で十分だね
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 10:57:02.47 yNqRANXG
家族が買って完全放置されていた類似品をやってみたが超キツイ！
30回で腰が痛くなったんだが何かやり方間違ってる？
分単位で出来る気がしないんだが続ければ出来るようになるかな？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 11:11:58.83 vfRcjfRd
改良前の方はさらに負荷つければ今の現行品より全然効く。バネ意味ないわ。
どうせ改良するなら背の高い人用（もしくは男性用）で、足を開く幅がもう少し長くなるといいな
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 13:26:10.10 /3wwJyvk
>>685
こういうレスを見かけるから安いやつ買おうと思ったけど
私はレッグマジックの方が滑らかでやってて楽しいし、安いのはゴムの力だけどレッグマジックだと滑らかさと自分の体重による負荷と滑らかなのでそれをキープする力が必要って感じがして
レッグマジックの方が足全体に効く感じがした
丈夫そうだしね
安い方は試した事しかなくてレッグマジックは2個目だからちゃんと比較はできないけど
個人的にはレッグマジックを買って正解だと思ってるわ
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 13:51:54.32 MIld1Riw
ゴムなんて付いてるの１つしか見た事無いわ外せばいいんでね？
ドンキで本家と類似品が2台あって比べたら本家より傾斜がキツくて滑らかなのにした
3480円 こういうのは後発の方がいい
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:34:29.83 vfRcjfRd
なんかいろんな所が類似品出しているね。
みんなが同一商品合うわけないから、背が高い人、低い人、
おデブちゃんで安定感が欲しい人、もっと段階的な負荷をかけれるようにしたい人、
様々だからどれか一つが最高！って事はないんだよね
いろんな情報があったほうがいいからここは面白いよ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 00:01:39.10 hHR/Lp2u
本家の出来が、良いのは確かなこと
値段がたかいんだけどなｗ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 03:01:03.81 V5uXUOsE
販売からだいぶ立つからいつまでも本家がいいとは限らない。
もしまた改良（ﾊﾟｰﾌﾟﾙのは改悪だが）するなら傾斜･負荷、レールの長さなどいろいろ考えて欲しい。
値段に文句はない。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:57:02.01 /AGz7toj
サークルが届いたが、皆さんが仰るように負荷が少ない。
ゴムロープ二本掛けでイイ感じになった。
クルクル回りながら足を伸ばすと、お腹に効くね。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:58:00.58 3FA9H2D4
中央を高くするだけで負荷かかるようになるのにｗ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 01:02:04.43 QjJ8I71a
サークルで中央を高くして負荷UP？
•••プッ。
どういう理屈なのか、ぜひご教示を。
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 22:20:20.99 srh+Fp8k
>>694
私もそうやってる！
微調整できるし、ほんとちょっとした角度でも太ももにくる！
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 05:12:50.30 ZKFK0nfY
股関節の筋肉痛はハンパないが、太ももとふくらはぎの筋肉痛はない…。効果はあるのだろうか？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:08:52.60 cp5otw+L
深夜のテレフォンショッピング見てたらさ、４週間で太もも－９cmて人がいたの。
続けられたら本当に４週間でそんなに痩せれる？
確かにひどい筋肉痛にはなるけど、あれは本当なのかな？
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/09 22:25:28.32 P8saZhhl
食事とか…
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 15:54:07.74 7kGatP3S
>>683
2年も続けてるのは凄いですね！
太ももや臀部のサイズ・見た目変化はどんな感じですか？
もしまだ見てて、良かったら教えて下さい
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/10 20:56:54.41 /1LlHH2Y
ＴＶショッピングでレッグマジックＸが一万円切ってたんで買っちゃった
下に敷くマットがちょっと高かった。コミコミで13,000円くらい。
音は生活音がある時間帯ならそんなに気にならないとおも。
思ったよりも場所は取る。でも手軽に出来るのが良い感じ。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 10:42:38.05 Y8fW39AY
>>173
すごい納得！ありがとうございました。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:25:57.96 /xKvgoyY
類似品のゴム2本にしたら負荷かなりかかって良い感じだ
戻す時にゆっくり戻すといい
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:36:41.18 bewFv69h
いや、普通に筋肉つくし太くなるよｗ
当たり前じゃん
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 08:59:01.51 U2oyHyUl
ダイエットの基本は食事制限です
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:40:45.43 5Ua8jqAu
>>705
体重だけ落としたいならそうだね。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:40:24.30 U2oyHyUl
いや、脂肪を落とすためにも必要。そもそもdiet=食餌療法だからな。
運動は二次的なもの。
人間の脂肪１キロは9000キロカロリー。
理論上、脂肪を１キロ落としたいのなら7000キロカロリー分の運動、
あるいは食事制限をしなければならない。
ちなみに60kgの人が4時間でフルマラソンを走った時の消費カロリーは、
約2400キロカロリー。
運動だけで痩せようなんて考えは捨てた方がよい。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:09:23.10 5Ua8jqAu
>>707
言ってることはわかるが、そんなのみんなわかってるだろうし＋αって意味で運動等してるんだと思うよ？
レッグマジックのみで何キロも痩せようなんて思ってる人は少ないはず。
やらないよりやった方がいいんだし、スレチだよ。
って、コピペに釣られてるのかな。
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 18:00:34.94 UDfwmsbR
さっきウジで猫のオリンピック問題のニュースが取り上げられていたが、
猫もレッグマジックXの愛用者のようでシャコってる所が流れた
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 08:37:23.28 Dmh/8V7B
>>708
お前言ってること矛盾してる
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 19:32:39.99 LGgC2TX2
昨日から再開。
一回片付けるとなかなか出さないね。
目につくところに出しっぱなしにしないと。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 20:25:39.74 MvlKEvSH
>>711
ソファーのよこに置いてるよ
テレビ見るときになるべくやるようにしてる
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 20:42:04.05 UQ1w3Pj5
1日15分やってたらモモの色んな部分が筋肉ついて膨らんでるように固くなってるのが分かる
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 00:27:37.08 EV3pS3DW
15分続けられるとは素晴らしい。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:36:27.75 R+I0MCgN
軽く手を添えても90秒しかできない
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 12:38:42.96 YNte1lMk
腰の後ろで手を組んで100回が限界
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 01:03:52.79 Rs7htz/q
効くね
下半身が安定しだした
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 10:00:48.74 SgQmy/nA
送料無料でグレードアップ付で
9999円だったから注文してみた
目的は運動不足の解消
楽しみ～
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:45:59.97 3pQpX7gK
9999円でグレードアップセット付いてたねかあ
おれが買った時は9999円で万歩計みたいなのだけだったよ。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:07:22.97 KHLA1uuP
>>719
電話で注文した時した場合は万歩計じゃないのか？
通販番組の時は電話で注文の人は万歩計付きと放送してる
グレードアップセットなんで一切放送してない（２・３日前）
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:07:35.21 CSgPX7pz
電話通販。2月初めに買ったかな。DVDとストップウォッチ？みたいなのがついてた。
電話で「送料かかるのならネットにします」って言ったら送料無料になったｗ
今じゃオブジェ・・・再開しないと
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:47:18.01 SgQmy/nA
718です
今母の日キャンペーンやってて
グレードアップセットと
黄色のゴムバンドみたいなのが付いてます
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:37:37.35 ofOh4pNg
>>722
同じの買いました！
先週木曜日の深夜に注文して受注メールは翌日来たけど、発送の連絡がこない…
待ち遠しい…
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:41:27.50 rnjLeDde
こんなもん1万近くも出して買うなよｗ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 20:57:57.24 YQZLLutF
レッグマジックが一万切ったの見て釣られて買おうと思ってますが
実際どうなんですか？効果のほどは？
自分、元々脚が筋肉質なので、より一層太くなるならイヤだけど、下腹やケツ筋に効くなら欲しいなと････
でも会社で買ったという２人を見ると効いてるように見えないのでww
譲って欲しかったけどリサイクルに出したと言ってたので試してみたかった
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 10:28:53.35 ORaYthle
類似品でも効果は変らないから安いのにしとけ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:18:31.41 sVgZaZzJ
>>723
遅いですね
うちは明日届きます
注文から3日です
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:18:45.73 KXEHlYiY
母の日キャンペーンにつられて買っちゃった・・・
本当に効くのか疑心暗鬼だけど、届いたら頑張って使ってみるつもり
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:07:47.69 bu1QlS14
>>700
レッグマジックで細くしたいならば、負荷つけないほうがいいですね。
負荷つけると筋肉がついて太りにくい体質にはなるけど太ももの後ろ側が大変たくましくなってミニスカートは似合わない感じです。
前から見たら細くなりましたが。
細くしたいならば負荷つけず、またはサークルで長い時間汗かいたほうがいいですね。
いずれにしても、1分間で脚線美が～なんて事絶対ありません。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:11:45.93 1xFDUYDG
いまXかサークルかで迷ってるけど、
たくましくなりたくないからサークルにしようかな
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 09:13:12.57 Oy3SsjG7
運動だけで痩せようなんて甘い考えは捨てた方がよい。
食事制限をメインに考えるべき。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:45:12.86 gyr0yjXZ
すっかり埃をかぶっています…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 14:35:13.37 dyVz/V9J
>>732
ﾅｶｰﾏ
筋肉なさ過ぎて１分も出来なかった
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:26:38.22 0ypx0mO/
>>725
参考になるかわからんが類似品を買って１か月半
基本的に
買う前から日課のウォーキング９０分の前に６０分５０往復シャコる
風呂に入る前に６０分５０往復シャコる
だるい日やウォーキングをやらない日でも最低１日１回６０～８０分で５０往復は必ずシャコる
始めて１か月明らかにわき腹と腰が引き締まった感じで友人に痩せた？と聞かれた
以降、毎日サイズを計っていたんだが
２週間でウエスト-1.5 ヒップ-1.5 太腿-1だった
最初はウエストだけが痩せたが後半はウエストが全く痩せなくなりヒップと太腿が痩せてきた
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:41:54.13 2Ev/PHHw
50往復に1時間？
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 15:51:26.32 0ypx0mO/
>>735
６０秒って書いたつもりが６０分って書いてたか！
失礼ｗ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:17:10.75 FEiv15EJ
>>729
700です
なるほど、筋肉も少し欲しいので負荷が高い方がいいのかと安易に考えていたのですが、バランスが難しいですね
太ももの後ろ部分までは考えていませんでした
詳しくありがとうございます
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:16:46.41 vWb8ZsQW
昨年2月からウツになり、ほぼ寝たきり状態に。
少しウツが回復してきましたが
脚の筋肉が凄く衰えてしまいました。
今年の1月下旬、レッグマジックを購入し必死に一分間…
現在は四分(一分間1セット)とスクアット200回。
何とか人並みの脚になれた気がする。
因みに、慢性心不全の身なのでキツければ回数を減らしてます
後、自転車ツーリング(1時間ほど)も取り入れてます。
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 01:06:21.22 utOzuhW4
ここにはWiiFitやジョーバも眠っている人がいるんだろうな
自分のことだけど
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 08:19:14.20 51kiE99a
類似品買いました
楽天で3千円いかんくらいやったし
使わんくなってもまぁいっかな-な感じで。
とりあえず今は毎日使ってる
効果でてくれー！
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 09:18:01.11 iVMQVhTq
早くシャコシャコするより一回一回をゆーっくりやったほうがスロトレ効果でるから遅くやった方がいいよ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 13:42:31.59 iNUHWRkg
Ⅹお持ちの方は、シャコシャコ以外の
ロザリーが「レッグマジックを降りての運動です」
と言ってる運動はしてないんですか？
私は前回２週間、中級のセットやって挫折
昨日から再チャレンジなのですが
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 16:47:59.23 V16w2EYj
毎日一分を三セット、三週間たちました
なぜか、太ももは太くなり、ふくらはぎ、ウエストは
少し痩せた…やり方が悪いのかな？基本のやつしかしてないけど。
太ももを細くしたいのに…誰かアドバイスお願いします。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:18:56.20 pYs5PB4N
目標ってのは、出来るか出来ないかスレスレのトコを設定するんですよ。
毎日、時間作って必ずやる。
さぼったら次の日は２回。
毎日ケツが筋肉痛だぁ。
やっぱなんだかんだ言ってもDVDはそれなりに研究されたエクササイズ。
これを使わない手はない。
Xのｱｯﾌﾟｸﾞﾚｰﾄﾞの足は約４センチUP。いきなりこれはキツい。
１３分DVDが慣れてきたら、１センチずつ雑誌やなんかで上げていく。
１センチ上げるたびに初めてやった時みたいなキツさが新鮮に感じられるでしょう。
何センチあげるかは目標にしない。体こわしちゃうからね。
半年もしたら、ケツが黒人のようになって足が長くなり、パンツのすそは短くなって全部買い替えなくてはならなくなる。
昔の服は全部捨てるスカートもね。もう後戻りできない。
鏡を見たとき、今までと違った自分がそこにいるでしょう。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:49:13.17 pYs5PB4N
<<743
太もも細くしたいんだったらXはどうかなぁ
サークルで長い時間やったほうがいいと思うのですが。
でも、筋肉のついた太ももがカロリー消費絶大なんですよ。
歩くだけでおなか減ります。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 19:25:10.29 V16w2EYj
745
743です、Xを購入してやってました、
くじけずにもう少し頑張ってみます
有難うございます、リンパマッサージも
一緒にやっているんですが、肝心の太ももか
痩せないんですよね
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 01:46:16.45 /78cf8hz
>>745
太ももに筋肉つくと言ってる方たちは男性じゃないですか？
女子はなかなか筋肉つかないですよね？
>>746
太り始めは太ももからで、やせる時は最後にしか脂肪が落ちないのが太もも
て 聞いたことある
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 03:14:40.84 LPKIgf3M
746
思ったトコを細くするのって難しいですよね。
足の構造って、筋肉と脂肪で出来てます。
筋肉を動かすエネルギーは、筋肉の間にある脂肪が第一のエネルギー源です。
重たい負荷を動かすには多くのエネルギー（脂肪）の蓄えが必要です。
反対に軽い負荷で長時間の運動には少ないエネルギー（脂肪）が必要です。
つまり、太ももは筋肉であり脂肪の燃料タンクなんです。
レッグマジックが足を細くするかどうかは微妙です。
それは、人の体がそれぞれ違うように効果がちがうからです。
でも、脂肪を燃焼するエクササイズのひとつだ思います。
もう少し続けて、太もものサイズを日々測定されて、効果測定をされてはいかがでしょうか。
レッグマジックだけが美脚の手段ではありません。
美しくなりたいと思う気持ちは、同時に健康という副産物をあなたに与えるでしょう。
大事なのはその思いです。
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 11:29:35.23 Wz2F8Kd1
これって汗はかきますか？
全体的にむくみ気味なんで汗もかけたらなって思ってて
サークルの方がいいのかな？
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 13:03:01.41 PVSO3gui
自分のはもどきだけど。
一分くらいでもなぜか上半身まで熱くなる
冬場だとその程度だけど、これからの季節は汗かけるかもね
ただそれ以上は続けられないｗ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 15:34:04.58 LsuG+2s1
一人暮らしで賃貸なんだけど、マットなかったら床傷ついたらうるさい？
付属マット結構高いから傷いったり音響くなら適当なマット買ってこようと思う
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:51:14.68 4/OaNjJG
正規品を賃貸でやってますが、音はうるさく無いですよ
マット無くても大丈夫です
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:02:43.03 VNgY/tPQ
>>752
トン正規品を買う予定なんで安心した
マットは買わないでおく
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:05:52.32 1jkZ7ZpE
>>751
何階に住んでるのか
両隣にも人が住んでるのか
木造か鉄筋か
主に何時くらいに使うのか
…などにもよりますが、マットはあったほうがいいかと
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 07:28:00.16 Mq/gqsY1
正規品買おうと思うのですが２０００円出せば、保証期間３年になるみたいな項目があります ２０００円出さないなら１年みたいです。レッグマジックって壊れるもんなんですか？３年保証も追加したほうがいいですよね？
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 07:45:16.96 f/Tru94/
>>755
３年間続けられる自信があるなら払えばいい
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:24:41.50 Muz++ue0
類似品4台くらい買えるな
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 12:19:29.45 2QlvspF7
マットは自分もあったほうがいいと思う。近隣、家族への最低限のマナーとして
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 12:22:16.42 PCk+Q1HO
マット敷いてもシャコシャコ音は消せないと思う。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 13:20:41.53 Mq/gqsY1
これやせるの？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 13:38:56.38 PCk+Q1HO
普段全く運動しない人のための運動補助器具だと思えば良い。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:45:46.39 AR199mVT
正規マットを買わなくてもいいとは思うけど、音対策に何かはあった方がいいような気がする
色々工夫してる人もいるんじゃないかな？
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 19:56:03.85 rqKb/DNo
レッグマジック良いんだけど、膝が痛くならない？
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:33:05.47 Mq/gqsY1
あげ
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:02:08.46 c1f0DQh8
>>760>>764
オマエがやっても、痩せない。
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 08:57:14.47 op1T9uVC
>>763
O脚のひどい方の膝は やり始めた頃少し痛かった
でも2～3日やってるうち痛みなくなった
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 23:18:58.85 hUAV3Isf
内股を引き締めるには何か気をつけるポイントありますか？ 後、膝を少し曲げてやった方が効くのかな？
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:33:27.49 vcQiPBLY
ロザリーは曲げてない
曲げると背中丸まっちゃうし
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 06:18:00.70 GN64B/ua
>>767
レッグマジックXの公式HPで田丸のふくらはぎ用・内股用・お尻用の引き締め法がわかる動画あるよ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:18:57.24 zHmUFKrs
しっかし、あんな通販の映像で素人は騙されんだね。
脚を伸ばした状態でスライドレールの上を滑らせてるだけの器具で
脚全体の筋肉が鍛えられるわけねーだろさ、どっこいさ～♪
内転筋しか使ってねーっての～。何が歩くより筋肉使うだよ。
専門家があんないいかげんなことテレビで言っちゃていいのかよ～
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 11:21:54.37 RtA65vT3
実際使った事無いだろ
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 15:19:41.41 zHmUFKrs
>>771
あ～るおっ♪
買ったことないけど・・・。
私が開発したんだから。
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 01:37:40.69 4m5dsQHP
質問すいません…
腹も引き締めたい場合、普通のレッグマジックと、サークルどっちが良いですかね？
普段ほぼ出歩かない40台女と、運動はしない20代男が使用予定なのですが…運動不足解消や全身引き締めにはなりますかね？
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 01:04:34.63 igl9DvQa
やればそれなりに効果はでますよ。ただ、テレビの効果は鵜呑みにしない事ですよ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 20:31:09.76 CcPFtGD0
Ｘじゃなくて、レッグマジックサークルの類似品でコスパ良くて、使いやすいやつあります？
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:50:40.90 EH8AlL+H
>>773
あくまでも自分の場合だけど、Xは太もも以外に目に見える効果を感じなかったなー
普通のやり方のみで1ヶ月弱しかたってないからもしれないけど
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 23:26:43.68 ehJyJ0bi
>>776
743の人とかが太ももは太くなったと言ってるのに
太ももだけ細くなったんですか？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/08 13:36:43.69 9qX1eREY
X届いた。１分ももたない・・w
２０回限界。ジムや登山で足筋には自信ありだったんだけど全然むりっす。
なので２０×３を３セットやってみます。
これ以上足に筋肉ついたら嫌だなぁ。
バーを掴まずにやると横腹に効くきがする
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 15:15:37.14 6ISojlk+
普段使わない部分を酷使するからなぁ
最初は3分が限界だったけど10分以上出来るようになったよ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 15:54:27.34 d3szN6T/
母が注文して私も喜んでたんだけど、レッグマジックXって結構重いし場所取るんだね
マンション住まいなので使うのが不安になってきた…
夜は音が煩い（掃除機・洗濯）のはやらないようにしているけど、日中も住人多いとこだし（汗
きっと響くよねorz
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 16:24:10.71 3xG7s26b
たった一分なのに何をおびえてるのｗ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 16:35:14.36 d3szN6T/
いや～母がやる気になると全力っていうか、どこか痛めるまでやるからさ
夜はやらないと思うけど、日中がんがんやりそうだし…
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 16:54:16.78 NaujITPX
集合住宅にしか住めない奴はそういうの買うなよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 20:15:45.79 d3szN6T/
組み立てしたけど、思ったより全然静か＆かなり厚めの絨毯なので平気そうです
大騒ぎ状態ですみません
>>783
一軒家購入より高くついたんだけど、なぜか防音が微妙なのよ
まじ色々とごめんね
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 21:37:40.18 4x/0+h2V
イオンで8800円で購入！
今日から始めてみましたが、内腿にかなりきますね…
知り合いが毎日やって細くなったって言ってたから、
自分も毎日継続できるよう頑張ってみる
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 10:00:33.42 dq9mqgSb
高いのに防音がヘボって騙されたのか
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 00:43:04.12 RdPyW4cg
欲しいんだけど家狭いから、フィットネスクラフさん置いてください
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 11:56:24.28 fc60frxd
昨日から始めた！
お腹と内腿に気持ちいい筋肉痛きてていいかんじ
一日100回×2毎日の習慣にする！
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 18:28:10.82 58cO6IUv
太もも痩せない…
一ヶ月一分×三セットやったんだけどなぁ
やり方悪いんかな
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 00:30:56.59 0jejBFDM
>>789
足りないと思うよ
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 01:49:28.03 2Laey7LD
789です
毎日三セットでは足りなかったかな？
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 07:11:53.97 /uK3kj6g
もうｗｗｗｗ
バカは痩せない でＦＡ
793: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/16 07:52:21.84 7b59IOT5
>>789
DVDやってみれば？
正規品じゃなくてもようつべに動画あるよ。
まぁほとんどがレッグマジックなくてもできる運動だけどさｗｗ（･∀･）
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 08:05:54.50 Lf3j6/Qq
>>789>>791
部分やせというのはそう簡単ではありません。
ただし「無理とは言い切れなく、よく動く部分の脂肪は、比較的分解されやすいようだ」と東大の石井直方という運動生理学の教授が言っています。
現在やっている程度の強度では、それまで普段使われていなかった筋肉が引き締まって多少細くなることはあっても、目で見てはっきり分かるほどの変化は無理でしょう。
期待しているほどの成果を挙げようと思ったら、それこそ1日何時間もやらなければ無理です。
「これを1日1分やるだけで、やせた」という宣伝文句はウソです。
CMのモニターなどの人は、言わないだけで他の事もしているはずです。
宣伝を鵜呑みにせずに、ちゃんとダイエットのメカニズムを本やネットで調べてみることを、お勧めします。
ちゃんとした成果を出したいなら、今のペースで続けた上で、有酸素運動も併用した方がいいと思います。
おせっかいだと思ったら、スルーしてください。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 08:29:47.01 ub7+11Ra
１回１分と言ってるけど１日１分とか言ってないと思うけど
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:06:24.90 jcaOPJuO
今日から３日間、１００００円と新聞広告に。
書いてある通り、太もも、ヒップ、腹筋に効果ありますか？
もし効果ありなら買おうと思うのですが・・・
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 18:39:26.81 7rQFtbrh
ばあちゃんに頼まれて買ってあげた。
1万5千円預かって鉄人何とかの尼で注文した。
手数料が入ってうれしい。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 19:07:47.59 Gh3lCY8b
やれば痩せるっていう考えがちょっとずれてる気が…
ダイエットの補助として引き締めるものだとおもう
私的には食事制限と合わせてやってたときはほんとに太ももにきいた！
お尻も小さくなったし
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 20:22:31.31 /uK3kj6g
同じく。
毎日足腰に与える刺激みたいなもの
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:10:36.62 qgA8gHnV
出勤前に到着。
即、組み立ててガシャコンガシャコン・・・
足ガクガク・・・・会社行けない・・・休む。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:58:55.51 OXvp76D4
これってダイエット以外でなにかの運動の役に立つの？
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 16:22:16.01 qgA8gHnV
仕事休んで朝から５セットもしてるのに
１センチも痩せない・・・
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 16:48:35.47 LpAVI3f0
これってあんまりダイエット効果なさそうだね。たいしてダイエット効果がないから爺婆ターゲットに変えたのか？ｗ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 08:29:18.88 SkPWMEMj
>>802
もっと冷静になったら？
そんなんじゃすぐに嫌になるよ。
届いた初日に5セットやったくらいですぐに痩せたら、誰も苦労しない。
そんな魔法の器具があるなら、世の中にデブはいないだろう？
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 08:35:03.23 jSSngUOB
もう病んでるなｗ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 09:01:05.53 WanO4k6S
804の優しさに萌えた
807:802
12/05/18 09:59:18.03 gGvdania
痩せないけど朝からウンチがいっぱいでました。
久しぶりです。よかった。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 00:33:13.46 4fowdFsU
うちの母ちゃん膝が痛くて段々O脚になってるんだ｡
ウォーキングなんかよりもこっちの方が関節への負担が少なくて、
脚の内側に力を入れるような筋肉が付くような気がしてプレゼントしようと思ってるんだが
やっぱ本家がいい？
類似品なら幾らくらいの物ならちゃんと機能する？
809: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/05/19 08:00:04.76 j5xJedrs
>>808
うちの母も膝痛あるけどこれやると足が軽くなるって言う。
変な脚の使い方でウォーキングするとよくないみたいよ。
うちのはホムセンで2980円のだｗｗ（･∀･）