10/12/25 01:58:18 z6GVvxMI
毎日なるべく油ものは摂らずカロリーの低い物で１日1200キロカロリーに押さえていたけど…
夜食べた物
ガーリックフランス（チーズ）
カナッペ
リース型パン（卵サラダ・スモークサーモン・ホイップクリーム＆いちご）
フライドチキン
温野菜サラダ
コーンスープ（マッシュルーム＆じゃがいも入り）
ミートローフ
チョコレートケーキ
久しぶりに沢山食べたので胃が痛くなった
10/12/25 01:58:18 z6GVvxMI
毎日なるべく油ものは摂らずカロリーの低い物で１日1200キロカロリーに押さえていたけど…
夜食べた物
ガーリックフランス（チーズ）
カナッペ
リース型パン（卵サラダ・スモークサーモン・ホイップクリーム＆いちご）
フライドチキン
温野菜サラダ
コーンスープ（マッシュルーム＆じゃがいも入り）
ミートローフ
チョコレートケーキ
久しぶりに沢山食べたので胃が痛くなった