11/10/23 01:22:27.55 xJoGMC3F
スシローで8皿食べた。
一気に食べ過ぎてお腹が痛くなった。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 22:34:03.71 CVLMqFaY
4pチーズ9個 459kcal
アーモンド46g 279kcal
蒸しパン 485kcal
kiri10個 610kcal
クルミ11g 72kcal
スライスチーズ9枚 504kcal
とろけるチーズ2枚 110kcal
ミックスナッツ 273kcal
オムレツ 382kcal
グラタン 663kcal
ピザトースト 428kcal
グラタン 658kcal
合計4922kcal
たまにはいいよね、ごちそうさまでした
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 22:28:31.03 +TpLpJjt
チーズ多いｗ
俺も好きだけどｗ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 23:09:40.31 r+KmeYBb
チーズって高カロリーな割に低容量で大量に食べれてしまうし
一口で食べれる手軽さから止まらなくなってしまうｗ
よって高カロリー高ナトリウム地獄ｗ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 16:19:57.46 2kfS2SX6
>>577
8皿で満腹？？還暦かよ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 17:46:31.43 /d3+7CRe
昨日無添くら寿司で13皿食ってしまったよ。
さすがに苦しかったｗ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 18:08:34.90 d/eS/g8G
お菓子をドカ食いするのと料理をドカ食いするのとどっちが体に
悪いんだろう…
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:02:03.73 2kfS2SX6
そらお菓子。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 21:41:18.98 eCvc0QiE
夕飯にシチュー、チーズ焼き、食パン！
ストレスの捌け口に過食に走ってしまった。でもおいしかった。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/25 23:50:17.55 We94RUzR
日曜にミスド6個ドカったら
いまだに腹の中になんかボリュームを感じる…
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/26 04:00:41.65 MT/gO+mI
脂肪になったんだね
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 00:49:54.17 fmlJcoIv
こんな時間だが、皿いっぱいの肉じゃがを食った。
うまかった。
寝ちゃえば良かったと後悔してるが、うまかった。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 22:21:59.96 VKKycRa1
朝 オムライス
味噌汁
豚肉の炒め物
昼 ビックマック
チーズバーガー
チキンナゲット
チョコパイ
フライドポテトＭ
夜 水
マック久々で美味しすぎた＾ｗ＾
チーズバーガーと、チョコパイは家にいた親に買ってきたつもりが、とまらなくて
１人でたべちゃったｗｗｗｗｗ
明日は調整しなきゃ＞＜
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 14:05:05.03 rgauY/TI
昨日一日で5500kcal越えた。
その結果。昨日の朝47.7kg⇒今日の朝49.4kg
カップ焼きそば
焼き鳥のご飯大盛りぶっかけ
どれも大き目の菓子パン６個（セブンダブルホイップシューロールなど）
チョコビスケット１袋・ジャガビー・練乳アイスイチゴかき氷
日本ハムハンバーグ豊潤・コーラ他ガブ飲み・その他飴・ラムネ・チョコスナック菓子大量
果物500g野菜400g他。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 13:13:38.34 JEcHQZBN
メンチカツ4個、温野菜、小さめウインナー10個。ここでギブアップ。昔はもっと食べることができたけど、節制続けて胃が小さくなったかな。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 11:21:23.96 NqX679wZ
ここでドカッた後「調整」て言われてる場合、体重のみの話？
俺の場合体脂肪と体調も含めてるけど、どんな基準で図ってます？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 12:01:02.87 OxY7kjvF
ドカのオーバーカロリーはドカ後の２日、最低３日で取り戻すように調整
それ以上オーバーカロリーを放っておくと体重が戻しづらい
一日-1000kcal捻出できるとしてドカは大体4000kcalまで上限にする
ドカ後の体脂肪は体内の水分によって激しく乱れてるので当てにしない
翌日の体調は胃が弱っているので軽めに調整、、
何回か実験した結果自分の基準はこんな感じ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 19:10:32.66 iLfqoYvk
>>590
翌朝に体重量ったって意味ないだろｗ
脂肪じゃないんだから
ようやくある程度消化終わったかなってところなのに
一足飛びに脂肪になんかなってる訳ないｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:07:40.21 MWon4ggN
>>500
お前馬鹿じゃないの？
あまったれんなカス
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:23:44.60 PJloAUBA
えっ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 22:30:46.82 5vQAVm7J
なにか食べたい病にかかってるんだが お菓子とか菓子パンとかに興味がない
ドカ食いは なにがおすすめ？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 23:02:03.26 PR5Dn6wM
何か食べたい病(笑)きめえええええ
いい歳して自分が食いたい物もいちいち他人に聞いてんのかよｗｗｗｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 00:03:19.01 FBfGO8mr
何か食べたい病w
病院いけ害者w
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 11:48:15.59 SOUZqm7Z
コンビニでロールケーキ153kカロリー見つけてこりゃ掘り出し物！で喰ったけど、
1切れ153kという事に食べ終わってから気がついた。4切れ…。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 20:56:05.41 mHXO6F1G
>>597
食べたい物がないということは、食べなくてもいいと言うことだよ
満腹中枢を正常にするためには、わざわざ食べたい物もないのにドカ食いしてたらダメだ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 22:59:55.92 IqFuFTTD
誰かﾒﾛﾝｸｰﾍﾝ10個ぐらい食ってみてくれ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 23:07:01.52 dfe6GM32
チートデーってことなら好きな物を食べる
酒好きは酒に塩辛いものや油モノだったり
でも3日で戻せるカロリーと覚悟をしないと
過去の実績が無になる
2月で4キロ減らしたら1キロくらい戻っても落胆してはいけない
めげずに続ければ遅かれ早かれまた減りだすから
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 22:53:45.23 hvVOwItg
いやー久々に喰った。
もんじゃ屋でお好み焼きやら酎ハイやら。
カロリー計算めんどいけど、たぶん夕飯だけで2000超えだな。
ここ半月で5kg減量のご褒美としよう！
明日からまたジョギング頑張る！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 12:34:03.55 YMcft4HJ
昨日の夕飯
A5ランクのサーロイン220gとご飯茶碗１杯、サラダ、プリングルス小さいの１缶。
しばらく脂っぽいのは食べてなかったから、まだ胃が重い。。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 14:37:07.78 q64o3f1e
>>600
同じ事をランチパックでやって青ざめた
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 17:27:52.50 oBeEHJD3
豚骨ラーメン＆ライス
こんだけ油っぽいものは1年ぶりくらいに食ったわ
わざわざ朝食軽めにして挑んだけどまだ腹にボリュームがある
でも満足
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 19:00:41.49 sA/aWfZY
月一で食べ放題の焼肉行く
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 22:43:35.37 wOucbDXC
鍋なら大丈夫だろうと食い過ぎた。
基本白菜、人参、ネギくらいしな食べてないからカロリーは低いんだろうけど、
腹の中に詰め込みすぎた。
ここんとこ走ってる10km走れなくて5kmで終了だ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 01:31:20.29 nH1/d+H7
ガツっと呑み食いしたら、何と3kgも増量しやがった！www
いま、二日経ったけど、減らない
徐々に元に戻るのかな？
走ってるし食事も制限してるのに
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 16:37:49.45 CRmNbJ32
さんまの塩焼き 四尾
大根おろし 半本分
炊きたてご飯 米一合分
あおさの味噌汁 お椀二杯
最後の方はちょっと飽きてきたけど満足したーゲフー
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:02:02.91 6ZFs+/V2
日高屋でラーメン大盛、半チャーハン、餃子
はしごで吉牛並
家に帰って、
シュークリーム2個
じゃがりこ
爽（アイス）
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 20:51:51.23 6ZFs+/V2
あと大人のキリンレモン1.5リットル
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 01:16:24.66 MKXXExUc
今日はやけ食いしてやるー!!って思って
食パン２枚
ゼブンのコーンマヨ？パン
スーパカップバニラ
食べてる途中で苦しいし気持ち悪くなってきた、、、
他にも色々買ってきたのに
普段あれ食いたい、これ食いたいって思ってても意外と食えないもんなんだね
つまんないわ、、、
そして全然美味しくなかった
アホみたい、、、。
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 06:12:51.29 qLIqWo1i
ここは後悔スレじゃないから。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 10:15:49.95 xDipviao
今日は朝からたくさん食べた。
ダブルソフト二枚、マーガリン、人参と焼肉、マヨネーズ、キャベツ、から揚げ三つ、みかん二つ
2000カロリーくらいいったかな？ご馳走さま！
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:42:13.74 tHjULvhX
白菜1/4株、青梗菜2株、その他肉海老野菜諸々入りの八宝菜を一合飯にぶっかけた
大盛り中華飯に温泉卵をトッピング
今日も満足ゲフー
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:57:53.19 sSv1K4a6
クレープ食べ放題いってきた
皿盛りクレープ4枚とメイン料理、スープ食べた！
腹出過ぎだし胸焼けだああああ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 21:12:31.89 8r3E9km5
マックのポテトM
チキンナゲット
肉まん
チーズケーキラテ400ml
クリーム玄米ブラン2個
ご飯1膳(鮭ほぐしがけ)
ミルキーウェイ
ブラウニー
がっつりいった
明日セーブしてまた頑張ろ！
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:44:10.69 7wZX4Wg1
朝 マックでチーズバーガー、ポテトM半分、ナゲット１個、お茶
昼 マックでダブルチーズバーガー、ポテトM一個、ZEROコーラ
夜 ミートソーススパゲッティ メロンパン ワッフル
もう思い残すことはない
明日から野菜と豆中心でいくぜ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 22:34:05.05 /maJZhYH
俺、この減量が終わったらドカ食いするんだ・・・
ドーナツとか菓子パンとか見たくもなくなる程食べてみたいわ
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 12:57:07.72 NGGsrD4j
ドカ食い系のスレを見てると、どちらかといえば、
塩辛いものより甘いものをドカ食いする、したい人が多いね。
ラーメンとかカツどんとかマックとか塩辛い系の食事を普段からムシャムシャたくさん食べて、
ダイエットのダの字も気にしていない系のデブとはちょっとジャンルの違う人たちなんでしょうね。
このスレや板に来るような人はね。はっきり分けられるものではないけどなんかそんな気がしてる。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 13:28:49.83 8gV5UCa8
あらよっと
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 18:48:00.73 Tb1F2Qwc
乙
今日の昼
魚の南蛮漬け1パック
薩摩揚げ5枚
ささみ揚げ1
白身魚のフライ1
コロッケ半分
クッキー1
黒糖ドーナツ棒1
普段昼あんま食べないのに、今日は油物ばっかりでもたれ気味
余り物消費で冷蔵庫スッキリした
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 06:02:59.52 iKrIyriC
ミスドの雪だるま食いてえ
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:37:19.86 CIrls74b
今日は暴走してしまった…いくら食べても満腹感がなくて…
11時菓子パンみっつ→ポテトチップス→うまい棒4本16時フライドポテト→コロッケ→イカリング→牛乳プリン→コンポタ
20時ソフトクッキー大量→シーフードヌードル
生理終わったばかりだというのに…明日の体重が怖いズラ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 17:56:58.02 VSYQjuJw
からあげ
パン3つ
アイス
じゃがりこ
ジャガビー
胃小さくなったなー
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 18:17:20.31 A2DJjaIQ
>>626
明日じゃない、明後日以降だよ増えるのは
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 18:38:26.11 F35hNKNx
チーズケーキラテってなんですか？
すごく気になる、美味しそう。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 20:31:20.74 2l8RMcC0
ドーナツ二個
バナナ
焼きそばパン
もなか8個くらい
チョコ多分20個以上
じゃがりこ
ごはん二杯
バウムクーヘン
コロッケパン
キムチ鍋
漬け物
ヨーグルト
からあげ
他にも食べた気がするけど忘れた＼(^o^)／
せっかく順調に痩せてたのに！
明日からまた頑張らなきゃ！
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 22:02:15.32 ZJvMEdUO
夕食＆食後のおやつに
大福みたいなホイップあんぱん
豆大福風パン
高級つぶあんぱん
コッペパンつぶあん＆マーガリン
栗ぜんざい
今川焼
たい焼き
あいすまんじゅう
あずきバー
どら焼き
あんこが死ぬほど好きなので体重減った記念にコンビニとスーパーはしごして買ってきて色々食べた。
こんだけ食ってもまだ飽きない･･･あんこうますぎるあんこあんこ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:33:37.52 20+5zg3u
>>631
もうアンパンマンと結婚すればいいと思うよ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:25:05.03 ZvrXe3G4
>>631
すごいあんこ好きなんだね！
たしかにウマイ
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:28:54.00 OzQVQigJ
ワイン１本
缶ビールロング缶２本
ポテチ１袋
ミックスナッツ１袋
冷凍ピザ１枚
シュトーレン1/2本
カレーヌードル１食
今日は胃もたれで大変なんだぜーゲフー
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:28:54.40 hyKQlu0y
今日は休みだから好きなだけ食べよう！
と思ってコンビニに来たはいいが、いざ食べ物を目の前にすると本当に食べたいのか疑問になる。
結局
春雨ヌードル
ラーメン
ハーゲンダッツ
ブリトー
コーヒー
だけ買って帰宅、、、
さらにこれを2日に分けて食べるという小心者、、くそっ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:11:13.35 9u0YptnF
ビール5杯
ウーロンハイ3杯
寿司10貫
刺し盛り
豚骨しょうゆ餃子鍋山ほど
ローストビーフ
ドーナツ2個
厚焼き卵
タコとキムチときゅうりの和え物
プルコギピザ1切
チーズケーキ
柿
お腹はちきれそう
明日からまた頑張ろう
気休めに、半身浴と腹筋する
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:18:55.26 TX/icRyJ
みんなどんくらいの頻度でどか食いするの？？
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:40:10.53 CSdh7FCL
月に２～３日でドカ
フォンデショコラ２個
パン３個
饅頭１個
たれ付け唐揚げ９個
ごはん１００ｇ
野菜スープ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:57:57.94 X1HwAyZr
カロリー一切気にしないで苦しくなるまで詰めまくった
腹が物故割れた
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 16:43:15.95 R62wSGnq
明日は焼鳥デー
鶏皮も食べちゃうんだからね！
お酒はやめとこう
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 09:08:11.39 RP0hLk0Q
生中二杯
日本酒四合
ワイン二杯
ポテチ一袋
銀杏４０粒
酢れんこん一鉢
んー、晩飯の後とはいえドカまでいかなかったな無念。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 10:18:32.75 Yvj/8YQk
ドカじゃなくて
完全に飲み屋のメニューだなww
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/11 17:20:53.46 yJgG5JLN
ピノ
ロールケーキ
雪見だいふく
レディボーデン
ハーゲンダッツ
アイス我慢してたから今日はすごく幸せだ！
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 00:12:43.82 JjxazzB7
自分もアンパンマンの嫁になりたい。
昨日自販機のあずき缶を３軒はしごしました。コカコーラ社とポッカとアサヒで、内１軒は豆が硬くてまずかった。でその場で飲み干した後、パン屋行って６個買って寝ながら食べました。もちろんアンパンマンパンも買いました
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:57:42.00 cWov3Tkp
日本酒二合
ビールロング缶６本
合鴨葱焼き一皿
マグロステーキ一皿
浅葱と若布のぬた一鉢
白菜の浅漬け一鉢
サンラータンメン一人前
お茶漬け白飯一合分
ゲフー
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:00:48.16 T2uvP0iH
やってやったぜ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ここ数日、半額セールのたい焼きを見てから頭から離れなかったよ。
我慢して我慢して、時々カロリーオーバーすると罪悪感で最悪な気分になっていたけれど、今日は一時間かけて食べたい物を調達し回って存分に食べた。
たい焼き300、明太フランス半分250、メンチカツ半分200、コロッケ半分200、さつまいも天ぷら半分200、キムチと玄米100g位200、生チョコパン半分300、パン屋さんの菓子パン二種類一口ずつ150、和菓子少し何種類かを少しずつ250、クリームチーズ100、厚焼き卵ふたきれ
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/13 17:07:05.70 T2uvP0iH
途中で送っちまった＼(^o^)／
その他もろもろ、計2800kcal予想
体重は46.5から47.3に
明日から1200kcal、pfcバランス共に頑張ります！！だらけて長時間お散歩のみだったのでまたスロージョグ再開する！！
超幸せ！モチベーションが上がり過ぎてヤバい。
以上、初めてのチートDAYでした
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 15:06:30.52 E0at20Hy
昼にドカ食いした
ココアとご飯二杯とミカンとマックポテトLサイズ…
美味いからいっかー＼(^o^)／
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 19:50:05.47 QXbr/LoL
１ポンドステーキ
赤ワイン１本をダラダラと今も
赤身でもぶっちゃけ飽きるね、ゲフー
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 21:46:32.93 EebMAUNZ
朝→ランチパックピーナッツ
昼→担々麺､餃子､ビール
午後→ジンジャーチャイ､チョコクッキー
今→サンドイッチ､ビール500ml､氷結ストロング500ml､あたりめ､野菜サラダ、ミックスナッツ
しかも出先なんでカービィもクロもビリーも出来ないorz
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:03:41.28 6A66dM/u
息子の誕生日ぐらい
ワイン1本
ビール3本
ピザ半分
サラダ
フライドポテト少々
クラッツ1袋
せんべい1袋
チーザ1袋
カキピー1袋
食べたっていいじゃない！
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 22:29:50.41 7oeoa2vV
>>651
息子と晩酌いいなあ
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:01:07.24 6A66dM/u
息子4歳、ゴーカイジャーのベルト喜んでたｗ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 23:19:02.97 7oeoa2vV
なんだよただの口実かよ！
息子さんお誕生日おめでとう。ｶｰﾁｬﾝ4年間お疲れさま。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 00:23:34.21 dQnvyeQR
実家帰って
ポテチ(コンソメ味)
スパゲティナポリタン 大盛
白米 大盛
納豆
お味噌汁 多分４杯
チョコクッキー 一袋
クリームたっぷりのモナカ
チョコクッキー ミニ 一袋
ウメトラ兄弟
コーンポタージュ
みかん
白いココア
目玉焼き
ベーコン
朝から夕方までの食事
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/18 18:08:17.43 VO8USxtP
あんこ（粒あん）400gとホイップ済クリーム250gを買ってきて、あんこにクリームたっぷりかけてスプーンで食べた。
全てたいらげてしまった。。。
あんことクリームって絶妙の組み合わせなんだよな。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/19 06:03:15.43 iYyM/Aq3
朝：明太子マヨネーズ塗った食パン1枚と水
昼：明太子マヨネーズ塗った食パン1枚と とうもろこし茶
夜：キャベツ半分をロールキャベツ風味に煮込んだのを全部とカツカレー甘酒と生姜湯とプリッツとチョコエクレア1つ
マロンと生クリームの乗ったプリン‥やりすぎた‥
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 19:49:25.24 oOsn64Cb
クリスマスがあり、年末年始・・・そして元旦生まれの母がいる
ケーキは何がいいかと聞いたら、バタークリームのケーキかビターなチョコケーキが食べたいって
元々お菓子作りは好きだけどもう何年も封印して、料理と言えば粗食になっていたけど解禁する
ヴァローナのチョコ1kgにカルピスバター450g買ってきたｗ
元旦だからいつも不二家かシャトレーゼか大晦日の大型スーパー位しか空いてなかったんだよね
市販のケーキ買える位の金かけてケーキを作って楽しむことにした
バタークリームのブッシュドノエルとガトーショコラ作るぞ！栗きんとんもな！
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 21:34:57.79 CMHuyPPi
クリスマス何食べよかな
ケーキとチキンと…
いざとなると何が食べたいのかわからない
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:34:14.07 zJBaAAxT
おせんべい1枚大福1こチョコレート1こもう最悪…
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:58:29.80 7tHMv95v
昼 カップラーメン半分
、納豆ご飯
間食 ミニチョコパン10個位
夜 そば、野菜スープ、ブロッコリー(マヨネーズ)
夜食 コーヒー(クリープと砂糖入り)、食パン一枚
やってもうた。。。ミニチョコパンと夜食。。。orz
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/21 13:36:13.30 O8fT57ab
あんこの串団子３つ
体重減ってきたから今日ぐらいいいかと思って食べたけど
やっぱ食べなきゃ良かったかなって後悔…
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 01:51:36.33 8X9y4GQa
クリスマスは食べる
唐揚げ、シチュー、洋菓子、ウインナー、ラーメン
楽しみ！
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:27:21.36 RnYqKAYJ
>>565
いつかやりたいとは思っているけどすごい罪悪感に襲われそうでできない
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:28:02.59 RnYqKAYJ
>>656だった
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 11:59:27.59 1jkKlqJf
赤ワイン一本
シュトーレン二切れ
モンドールチーズ一切れ
コッパ小皿一皿
その後米二合炊いて浅漬けと鯛茶で食べちゃった
魚沼産こしひかり美味しかったです、ゲフー
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 12:44:38.25 y7UdoKSV
パン食べ放題
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 13:54:17.14 /mw4pp1j
パン屋さんのパンうますぎた
夜はケーキだーわーい
もうどうにでもなれ＼(^o^)／
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 17:47:27.25 QDziMCni
たまのイベントだから開放
でかいチキン3本
唐揚げ10個
ご飯2合
シャンメリー300ml
ポテトチップコンソメ2袋
チョコレートケーキ1/2ホール
腹パンパンだけど幸福な気分
明日もおんなじ位食べることになりそうだけど
この二日間だけだと思って乗り切る。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:42:23.40 qBGHvWOF
チゲ鍋とケーキとビール
おなか一杯です
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 19:15:38.06 NqEdHYKY
切ってない食パン３斤を端から食べたい。
普通プロが焼く時って３斤でしょ。あれを端から齧ってくの。
ベトベトのバターか、バター入りのマーガリンか、バター風味のマーガリンで。
ネオソフトみたいにあっさりしたのはＸ。トランスなんたらとか気にしない
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 18:24:31.60 wlcQvJFG
アイスうめえ
うわあああああああああああああああ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 19:25:01.98 SzkA+Jnf
チップスター1本
ハーゲンダッツバニラ2個
塩味とバニラ交互に食べるの美味い
！
スッキリした
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 20:18:01.73 t1PzezyE
世の中には、塩アイスなんてものがあってだな…
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 18:11:13.46 il7/Sls4
みんな～、正月だよ～。
676: 【1774円】 【大吉】
12/01/01 02:40:41.52 GbUtbm9E
大晦日は、朝＋昼は１３００キロカロリーだったが、
夕食前にコンビニでケーキ＋アイス＋チョコ＋メンチカツレー＋唐揚げを買い、１１００キロカロリー
その後夕食でカレー大盛り７００キロカロリーと、ブリと煮物と白飯で５００キロカロリー
夜食に年越しとろろそばで４００キロカロリー
大晦日だけで、４０００キロカロリー食べた
普段は２０００未満だから、倍以上食べた
677: 【1043円】
12/01/01 10:40:03.76 /GJNYuJ4
夜中にカップそばを半分
朝はお雑煮を沢山食べてしまった
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 10:50:09.24 PCTahgOh
山菜蕎麦 一人前
白海老刺身 半パック
塩海胆 少し
唐墨 半腹
子持鰈の煮付け 一切れ
鯖寿司 ４切れ
日本酒 四合瓶一本
ハーゲンダッツ ３カップ
こうして書き出してみると大した事ないな。
さ、今日も食べるぞー。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 18:23:18.04 FyBj5ghs
焼肉ハナマサカルネ食べ放題。
勿論食前にチューハイでドーピングしてから。2割は余計に食える。
月一回の虚しい快楽さ、分かってるよ、言わないでくれorz・・・・・・・・
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 22:37:14.13 h3/0SnqN
福梅３個…
お正月だから勢いで食べた。だが後悔はしていない！
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:58:37.02 Ef4sOAUT
こうしてみるとしょっちゅうドカ食いしてるやつがいるな
それはたまには、とは言わない
ただのデブだ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:54:02.50 e45fn4Tp
>>681
スレ違い。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 13:39:14.00 d9LCehlt
>>679精神的な毒出しだと思えばいい。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 06:32:21.38 6TRBnvWa
おせち
麻婆豆腐
チャーハン
餃子
ケンタ
ポテチ
正月中好きなものを好きなだけ食べた
体重はさほど変わらないけど、顔デカになった
二重顎 顔重い
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 21:18:11.19 cb7C8bD2
明日はお餅食べるぞー(^ω^)！
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 11:29:23.35 RipZVFb7
>>684
おう、私もだ＜体重変わらず顔でか
浮腫んでるのかな
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 11:36:54.26 2IQRUtkC
朝
さくらんぼとナッツ入りのパン
ソイミルクティー
昼
刺し盛り
くじら味噌焼き
どじょう唐揚げ
ミニサラダ
あさりの味噌汁
握り寿司
各一人前
芋お湯割り２杯
間
ハーゲンダッツ２カップ
夜
焼き鳥色々１６本
焼きおにぎり２個
鶏スープ
おしんこ
生中４杯
今朝はちょっと胃が重いかな、ゲフー。
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:13:13.22 WCGrcwUk
プチドカ食いと思って
ほか弁の南蛮弁当とのりタルを食べた
ほか弁のホームページで確認したら合計2000キロカロリーあった
ﾌﾞﾋｯてなった
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 12:29:57.30 6IcdEZOV
のり弁て安いのに高カロリーよな。
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 18:26:20.42 HHOJ1L9b
安くて量があるものは大抵高カロリーだよな
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 20:11:51.37 3dtDceLC
カレーうめぇ
おかわりした
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 23:27:35.35 u4jPbNtQ
今月誕生日だし今まで頑張ってきたご褒美として、ダイエット中減らしていた肉や甘いものを好きなだけ食べた
153センチ40キロの自分が4000kcal分くらい食べたw
不思議と罪悪感ないし満足
身体には悪いことしちゃったし明日からはまた健康的な食事と運動つづけるぞー
693:↑
12/01/10 03:31:01.70 dLcR8Zfr
誕生日おめでとう
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 03:33:43.63 dLcR8Zfr
クッキー10枚食らった。
あと、ラーメンと(ちゃんとつくれたら)オムライスとコーンスープ2杯食らう予定。
たまにはいいよね。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 06:06:32.17 0RCHBjk1
夕方5時に起きて
アルフォート1箱349㌍
カレーうどん449㌍ 卵90㌍
今 卵3個の卵焼き270㌍ 醤油20㌍
カレーうどん449㌍ 卵90㌍
1700㌍超え・・・ 胃が痛い
でも久しぶりに味濃いもの食べれて幸せ
半身浴してまたお粥ダイエットだ！！！
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 07:50:49.66 A7Wa2s/x
我慢しすぎるのはよくないからね。食べたい時は食べればいい。
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/10 08:48:54.38 T+GKpAgz
サラダ
シチュー
プルーン
じゃがりこ半分
ポテチ二種類半分ずつ
ブラックサンダー×２
スニッカーズ小さいの一個
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 10:19:02.08 wZBzu8Qn
明日の昼に
ホテルのランチビュッフェ予約した！
去年から友達と約束してたから
正月太りでも行かなきゃならん
四日から節制して元体重迄あと100g
明日安心してどかるぜ。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 10:55:42.14 ZX++Gv6g
今日めちゃくちゃ食べてるから今からミスド行きたい気分
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 15:16:21.77 en/K0Oax
餅をたべよう。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 16:35:52.41 en/K0Oax
うまいパンが食いたい。
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 19:30:02.35 0wjXOxHk
最近夜めしを抜いていた反動なのか
朝
ぜんざい、中華丼
昼
とんかつ弁当
アポロチョコ一箱
アルフォート１枚
夜
ポテチ、うまい棒５本
すき焼き風(肉としらたき)、カフェオレ
悲しいけどこれが現実
３０００ｶﾛﾘｰくらいかな
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 19:44:40.80 2Fh1bnCh
頑張ってたんだし、満足できたならいいじゃん。
明日からまた節制すれば問題ないよ。
中華丼美味しそう。
月曜日に食べようかな。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 20:56:02.38 MY2chdcL
きのこの山 練乳いちご270
いちこトリュフ380くらい？
夜に食べるなんてやらかした
明日からまた頑張ろう
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 06:23:25.41 tsf+yfvQ
ピロリ菌に感染しているせいだろうか。
空腹になると胃がむかむかしてとにかく胃に入れたくなる。
ピロリ菌を除菌すれば改善するだろうか。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/14 08:04:21.04 TvwYqY0v
>>705
自分は今まで常に胃痛と仲良しの人生を送ってきたよ。
ちょっとお腹がすくと胃が痛くなったり、ちょっとお酒飲むと胃が痛くなったり・・・
薬屋でガスター10などさまざまな薬を買って、かなり金を使ってきたなぁ。
で、胃痛が限界に達して、病院でカメラ飲んでピロリ菌だって言われて治す事にした。
治療は薬を1週間ほど飲み続けるもので、飲むタイミングなどを間違えると逆にピロリ菌が強くなって治療に失敗するから、正しく飲まなければならない。
で、めでたく治療成功。
それ以来3年以上経つが、胃はまったく痛くならない。最大の天敵である酒はバンバン飲むんだけどぜんぜん平気。
病院で検査するのをお勧めする。ピロリ菌だと言われたなら、薬で直るから治療した方が絶対いいよ。
人生が変わる。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 16:00:45.24 0wiH5TCh
昨日走りながら買い食いしてました。
コンビニスイーツ×5
あんまん×3
肉まん×1
大福×3
銅鑼焼き×3
おにぎり×3
菓子パン×2
トンカツ×1
羊羹×一切れ
最後はお腹壊してトイレに駆け込んだw
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 01:27:48.04 Y2jaXxq4
朝ごはんはご飯炊いてお腹いっぱいたべるんだー
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 23:56:39.83 DyZcDeIp
朝 チーズ
昼 焼鳥、コーンフレーク、発泡酒
夜 ミートスパ、お菓子、アイス
思わず炭水化物ばかり沢山口にした…
明日からまた頑張る。美味しかった
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 16:17:19.85 E0SnVJgT
朝はスティックチョコパン2個、ミニチーズドック2個、目玉焼き2個、ヨーグルト、紅茶
昼はメープルメロンパン、練乳バルーンパン、コーンマヨパン
間食はカントリーマアム一枚、チョコレート一粒
夜はマックのてりやきマックバーガーセットにナゲット食べる。
運動も今日は休む。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:02:51.28 lO5brI8k
いつもは運動と食事制限だけど、明日の飲み会だけ普通に食べるぞー
体重減らなくなってきたから省エネ解除こないかな
ご飯ものにしようかチーズ系にしようかもう考えただけでワクワク
しかし再来週にも別の飲み会あるというね…再来週はもっと痩せて参加しよう
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 02:30:51.60 wxXWjTHh
若鶏のからあげ(ニンニク醤油)x10
いっちゃっていっすかぁ！
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 22:29:21.97 U2RjbLsk
明日は数年ぶりに焼き肉食べ放題に行く。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 18:20:41.64 R/R+QT9K
今夜は潰れるまで呑んじゃう！
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/21 22:48:25.55 nHHRFrtl
バナナ一本
おしるこ(もち１つ)
担々麺１・５人前
アルフォート半箱
ミルクティー四杯
磯辺揚げ３つ
サラダ三種類
マグロの山掛け
轂米パン２つ
カキピー２袋
いつもの三倍は食べた！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 18:35:06.41 InXqRyO9
キャラメルポップコーン
ミックスナッツ（個包じゃない、酒飲み用の大袋）
ホイップクリーム入りメロンパン
目標体重が迫ってきてつい嬉しくて食べてしまった
幸せ。
でもこの3つで脂質90グラムもあるんだ・・・
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 18:17:46.03 NAqzr0Ao
朝食
玄米粥、ワカメ味噌汁、チーズオムレツ、トマトと人参と小松菜のサラダ
今
ガーナチョコ１箱
カスタードパン
プレーンドーナツ
クロックムッシュ
チーズ蒸しパン
甘辛肉団子８個
豚肉２００ｇ
ちくわ２本
明日からまた筋トレと有酸素に励むわー
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 09:33:20.24 0J08llqO
昨夜は久しぶりに焼肉食べに行って、
ヒレ
上カルビ
上タン
上ミノ
ホルモン
エビ
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ
を各一人前と生中４杯やっつけた。
満足したー。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 19:32:36.93 ePhIqLug
さつま芋 1本
もやし 1キロ
鯖 1匹
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 03:26:40.57 biZLRWMK
今カールを２袋どか食い １日なら太らないかな？この後ご飯角煮を食べる予定です（彼との付き合いで）
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/02 04:01:40.50 LF2IgQvX
いやいや全然太らないよ。一時的に体重が増えるだけで脂肪として身に付くのはまだ先だよ。だから三日以内に体重をもとに戻せば問題なし(*^^*)
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 20:53:10.03 bvQvXQiz
ずっと食べたかったジャンボショートケーキとかりんとう一袋をドカしたけど、なんかあんま美味しく感じなかった
途中で気持ち悪くなってきたし、最初の一口程度で十分だと思った
食べたあとはポトフとか母の手料理とかが恋しくなった
長いことお菓子から離れてると味覚が正常に戻るっぽいな
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/03 23:26:55.86 YG5h+wEJ
３ヶ月間食なしで過ごしたので
ケーキ食べ放題っていうのに行ってみたいんですが
スイパラって1人で行くのはどうなんですかね？
結構な量食べられる自信があるので友達誘うのはちょっと・・という感じで。
ちなみに２０代女。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 00:18:09.74 +PmXNBlK
>>723
一人で行きたいよね、わかるわ。20代の若い人はわかんないけど自分の職場の同僚40代女性は一人で何回も行ってるって言ってた。他にも一人で来てる人いるって言ってたから平気だと思う。
自分は喫茶店とかでさえも一人で入れないヘタレだから無理だけどね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/05 00:52:25.71 ClQbrYfp
>>724
ありがとう １人で行く人も結構いるのかな
喫茶店は入れるんだけどケーキバイキングって行った事がないから雰囲気分らないし
変な目で見られないか気になって。
平日の人がいない時を狙って行って見ようかな。
念のためさらに１キロ程減らしてから挑戦しますｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 12:11:32.93 2NcD/Z1R
昨日はドカッタな。
朝から1,500カロリー超
夜も1,000カロリー超
殆どが炭水化物。
ハンバーガー、ヒレカツサンド、ハムカツサンド、おにぎり、うどんなど
今日からは少し減らす予定（予定は未定）。
ジョグもやや増やすか。暖かくなってきたし。
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:18:54.60 TQpQ9PxS
>>723
スイパラはファミレスっぽい作りだから一人でも大丈夫そうだけど
とにかくメインのケーキが美味しくない（生クリームがケーキ屋と比べて格段にまずい）
どうせお金使うなら美味しいケーキ屋で複数買って持ち帰った方が良いよ
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:46:57.78 iPeEEcw4
板チョコ一枚
エンゼルパイ一個
ごはん
うどん
オールブラン一人前
フライドチキン
やわらかいなりさん一つ
トマト三個
…これからジム行ってきます
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:57:55.60 iPeEEcw4
あ。あとハーゲンダッツ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 16:36:42.21 ri2UClbu
道明寺と草餅を三個ずつ。
調べてみたら意外とカロリーあった。
和菓子だからって油断してたｗ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 08:33:25.36 AlIHohbo
１月からダイエット開始して週二回ドカ食いしてるけど、
週五回、人並みの食事してるだけで
痩せることはあっても太ることはない。
68kg→62kgなので、まだまだ先は長いですが。
今年は太りすぎて着れなかった数年前の春物が着れる。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 09:21:32.34 tzWh1PGr
朝からポテチ フレンチサラダ味
あぁ・・・ジム行こっと
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:26:32.53 ntO4G1Lu
今日は
朝 ピザトースト5枚 ワイン
昼 ポテトフライ1kg ハンバーグ8個 ビール6本
たくさん食べたぁ 夜も楽しみだぁ
予定としては豚骨チャーシューメンと唐辛子のスナック 日本酒
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 13:59:44.31 MOH6z8at
お昼にミスドで野菜麺とドーナツ２つ食べてしまった。
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 17:34:21.72 tj6fc+ek
朝9時に起きて、ブランチにカツカレー。3時にビール350缶2本とバームクーヘン、クッキー。そして今から晩御飯。大根の煮物、きゅうりみそ、ほっけ焼き魚。
文章にしてみると怖い。明日からは元に戻します…。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:45:03.43 06iR2n5c
朝:濃い味付けの野菜炒めと白米+玄米
昼:お気に入りの喫茶店でオムカレーとチョコアイス
そして早起きしたせいか睡魔に勝てず食後の昼寝…
夜はサラダと納豆食べて今から半身浴するよ―
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 17:44:52.29 Gd/CgGzi
>>727
ありがとう
美味しいものを味わって食べる方が良いよね
ドカり方も考えないとね
予算決めてデパ地下めぐりでも決行するか。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 21:31:03.18 jNqnXT28
朝 もちパイ
昼 パイ菓子四枚
夜 焼肉、いちごチーズワッフル
明日からまたダイエット生活頑張るか･･･
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 16:27:07.66 GOeUML+O
昼 親子丼、サラダ、コーンスープ、ヨーグルトジェラート、海老カツパン
食べ過ぎたーー。
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 11:46:07.80 ZySUluWr
今日ドカ食いする！！
もう決めた！！
なーに食べよっかなー☆
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 12:07:29.38 U/dPxHVZ
>>740
って思っててもセーブしちゃうんだよなぁー
俺も朝そう思ったけど、今セブンイレブンの丼に入ったみたいなサラダ喰ってる
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 00:10:57.98 1ae1wN+z
740です
味噌ﾗｰﾒﾝ
パン4個
ﾎﾟﾃﾁ1袋
唐揚げ2つ
竜田揚げ2つ
チョコ1個
すき焼き3人前
ｱｲｽ1個
これから何食べようかなー。お腹空いて、目が覚めました…。
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 03:31:45.70 1ae1wN+z
↑追加
ご飯二合
ｱｲｽ
ふりかけ
ｸﾞﾚﾌﾙ
もやし2袋
卵
ご飯やめときゃよかったかな…
とまらなかった…
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 09:48:25.25 AAsh4koI
食べたねーｗ
たまには良いよ、今日からまた頑張ろう。
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 09:26:39.81 ny8trxH8
たまには食べないとほんとストレス溜め込んで後から痛い目みるよきっとww
リフレッシュリフレッシュ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 18:17:15.04 BlIFdrAG
誕生日でケーキ５個買ってきて２個食べた
久しぶり過ぎて生クリームが胃にもたれる
残りは明日っ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 09:18:33.95 xcZwNS96
ダイエットしてない人より全然食ってるね
本末転倒だ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 14:23:50.17 RUDUGZXB
野菜大量ビビンバ
ベーコンチーズダッチ
マカダミアナッツとチョコレートのパン
まぐろユッケ
パンオレ
はーお腹いっぱい
パンも美味いな
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 18:06:16.41 7E8d1rbr
明日の夜ドカ食いする
カントリーマアムお徳用22枚。1100キロカロリー。
朝昼を200キロカロリーで過ごす予定
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:30:06.60 /TYuGefY
ポテチやけぐいした
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:53:19.82 dNUyxHS3
ファミマの牛肉コロッケ1個
キャラメル大福1個
モチクリーム黒豆きな粉1個
ごちそうさまでした
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 21:09:02.76 8ljlIB15
お昼に明太子パスタ1.5人前。サラダ大盛り。
朝と夜、置き換えダイエットしてるので貴重な食事でした。
ごちそうさまでした。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 20:41:07.38 Lb+0m2Ku
しゃぶしゃぶで豚バラと豚ロースをそれぞれ200gずつ食べたー。
豚肉の脂は美味しいなぁー。
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 21:58:26.07 pvHYNxwY
明日はステーキガストに行くぞ！
しかも一人飯！
楽しみで楽しみで１週間HP見まくって何注文するかも決めてきた
サラダバーでいっぱい野菜も食べよう
楽しみーーーーー
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 00:21:11.42 iTf9cN2V
今朝どうしても、イチゴチョコでコーティングしたドーナツが食べたかったので、一個食べた。
昼はプロテインドリンク、夜をダイエットケーキに置き換えた。
間食はキューピーの玄米雑炊。ダイエット食品は種類がたくさんあれば飽きなくて良いね。
選べて楽しいし、味にも満足しているからか、暴飲暴食なくて精神的にラク。ただ、金銭的にキツイかなぁ。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 16:36:55.77 lvdZjwvi
明日はドカ食いしようと思って食べたいものをあれこれ考えていた
でも実際食べようとするとあんまり食べられないものだね
ドカ食い前に食べ物のことを考えると食べる量が減るっていう実験結果は本当だった
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 04:13:21.99 H0TmVgMd
その件に関しては、ドカ食い国防委員会に報告しとくから、連絡を待て。
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:09:21.42 p/pWwLc8
お洒落パン屋さんのペストリーやデニッシュをいっぱい食べたい
今すぐにでも買いに行くいきおいだよ。誰か止めてくれ本当にヤバいんだよ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 11:12:01.86 AWrXRra9
>>758
徒歩で遠回りして買いに行けば？
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 12:01:37.06 G7mncwh6
>>758
「うわ・・・あのデブあの体でよくパンなんて買えるよな」
「恥ずかしくないのかね？」
ヒソヒソ
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 12:15:48.20 p/pWwLc8
>>759>>760
やーめた！ありがと！家にあった食パン２枚たべたけどね
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 15:04:27.54 bM6XjQwV
女の子ってパン好きだよね～
あれって男にはわからん感覚なんだよなー 不思議だ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 18:23:09.45 akdZFT1/
これからインド料理のコース食べてくる！
このために昨夜からさらなる節制をしてきたんだー楽しみ！エスニック料理大好き！
節制の仕上げに行きの電車でドローインしとく
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 18:38:39.87 c9X0KIr1
夜中にスパゲッティ食べてしまった！
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:15:36.22 Y7d1tIkE
チキン竜田に薬味入りの甘辛ソースをかけたもの（３００ｇ）
美味しかったけど、普段粗食で肉や揚げ物は食べ慣れないせいか、ひどい下痢になったorz
あの腹痛は久々だった…
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:24:31.26 NVCJHvdL
今日の昼食は
かけ蕎麦とギョーザ一人前と寿司半人前だった
たらふく食べたので、明日からまた節制がんばる
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:41:24.92 kYxQSc7f
カツ丼
ミートソース
カップ焼きそば
大盛りカップラーメン
からあげ
ウマー
ラーメン
チャーハン
麻婆丼
餃子
ウマー
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 23:37:06.75 Koa43Vj/
海藻サラダ１個
ちゃんぽん１杯
ピザＭサイズ１枚
ポテトとナゲットのセット
夕方にいっぺんに。
いまだに苦しいけど幸せ…
明日からまた頑張って歩く。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:00:58.55 zt1FuGgS
会津に旅行に行ってきたよ。
馬刺し、桜鍋、田楽、ソースかつ丼、ラーメン、日本酒、こづゆその他もろもろの郷土料理、なぜかイタリアンetc.
美味しゅうございました。
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:54:57.82 uuLII2yV
おい、食いまくりましたよｗ
そうめん５輪
なめこ
オムライス
からあげ５個
とんかつ定食
カントリーマウム１袋
ハーゲンダッツのカップアイス×２
冷蔵庫の野菜＆きのこ、ハムをのスープ煮
腹いっぱい、苦しい。
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:20:19.49 RypVJjk5
寿司食い過ぎたかな…。
>>769
スレチだけど、会津に来てくれてありがとうございます。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 20:23:58.43 MvBxuUY3
今日はドカ食いした！
でもまだ食べ足りない…まだまだ食べたいよー
今から買いに行こうかな笑
明日からは節制するぞ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 20:41:52.86 NaPyNZM2
>>771
温泉も良かったし、桜の季節にまた行くね。
お土産に買った岩魚味噌とふきのとうの佃煮で日本酒いってるんだけど、
今夜も呑み過ぎちゃう予感。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:10:59.96 A0WY4qzV
ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。
長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。
夏まで10kgなら楽勝でやせられます。
URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 00:06:37.94 lRv5I0ez
>>774
ダイエットの内容は良好だが、利権がどうたら原発がどうたらは無い方が良いと思うよ
朝食に金使わすのが目的とか、その分夕食に金使わなくなるんだから、そんな目的なわけないだろ
損得関係なく、単純に迷信が広まっただけ
妄想的な思想は脳内だけにしといた方がいい
せっかく良い内容なのに余計な一文で台無しになってしまう
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 19:08:16.28 t7Ems6Hn
土曜日は鯖寿司で酒が飲めるぞー。
それまでは飲まないぞー。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 14:15:55.72 K5/wbgIM
豚小間肉400gとカット野菜で肉野菜炒め。
残った汁は一合飯にぶっかけて完食。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:40:57.86 1WvR/Kqe
量ヤバし高カロリーｗｗ
ヨーグルト
メープルチーズパン
チーズフォンデュ
メロンパン
ドーナツ
カップヌードルチリトマト
コーンパン
お好み焼き焼そばパン
デブ乙ｗｗ
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 12:55:37.00 xfUp5F6E
今日はどか食いだー！
とんかつ
カントリーマアム
ギモーブ
ハニーオールド
桜フレンチ
ホールシング
ほっとリング
さくらてりたま
ポテト
ベーコンポテトパイ
チェリーシェイク
うまうま
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 13:07:18.11 GOao9jWi
鯖寿司届いたー！
昼から飲んじゃうもんねー。
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 13:29:36.23 h4Fpi4DO
ゆうべ二週間ぶりにビール飲んだらとまらなかった
最後記憶がないが大量に食べちゃったらしい
そして今日はひどい二日酔い
気持ち悪いから何も食べなきゃいいのに
お菓子いっぱい食べちゃった
あーあ 馬鹿馬鹿
せっかくいい感じで体重減ってきてたのに・・・
１キロは戻りそう。
やっぱ酒飲むと駄目だ。
一缶だけ飲む、とか絶対出来ないことが分かったから
飲まないのがベストだ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 00:55:56.10 uT+QBm21
ラーメン
カロリーメイト2本
食パン4枚
バームクーヘン
タラコスパゲティ
を一気に食べて苦しい。
炭水化物ばっかりだ。
何キロ太るかな。
明日からまたがんばらなきゃ。
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 03:52:49.87 IuHue+FE
近所の焼肉屋で酎ハイ片手にホルモン食ってきた
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 09:08:35.51 JiYJ0j5A
>>781
ドンマイ（´・ω・`）ｂ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:28:26.40 WkG4QHIc
すごい食べた
たまごかけごはん
唐揚げ五個
チョコフレーク
お寿司
味噌汁
ポテトMサイズ
牛タン
生クリーム大福
パイシュー
抹茶ロール
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 17:31:05.79 FkYXBsC1
たいやきつぶあんとクリーム
一週間前にはエクレア二つ食べてた
うーん
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:17:01.05 22FeHdQU
から揚げ弁当
ピザ４分の１切れ
ハーゲンダッツアイスクリーム１個
コンビニスイーツ２個
仕事のストレスで衝動的に
おいしかったー
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 16:36:08.33 kFAHjeS7
家だと心を解放できなくて、スーパーで食料品買い物するにしてもどうしてもセーブしちゃうから
もう思い切ってバイキング行っちゃおうと思う！
しかもケーキの食べ放題！誰も予定が合わなかったらひとりでも行くでー！
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 16:51:32.41 vedMwUHH
天ざる
ビール５００ml
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:55:39.03 PvO8DQ1z
>>788
楽しんできて～
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:05:51.92 Za/9dAcn
>>788
一緒に行きたいw
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:02:02.24 y9ynUSy4
明日デザートバイキングに行くんだ。たから今日と明後日は調整日。豆腐買いに行こ。
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 17:34:04.66 Y/bVy6OJ
日本酒200ml
明治ガルボ一袋
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:57:47.31 tNc9Q55G
唐揚げ弁当
ころきしめん
チャーシュー切り落とし
缶ビール
夕飯だけで1800kcal超えたわー。
普段節制してるからたまにはいいかな。
炭水化物というか、白米に飢えてた。
明日調整しよっと。
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:58:43.26 y8CQ7OtO
ころきしめんなんてのがあるんだ。うまそおー
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:16:03.68 SddrsW1U
朝 レーズンロールパン 団子 ヨーグルト
午前１１時から１時間ジョグと筋トレ
昼 なし
夜 マヨネーズたっぷりのお好み焼き特盛 キウイ ほうれん草のサラダ
納豆
体重１キロ増えた、 折角腹筋割れてきたのに,,
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 13:35:24.70 glK8eh9I
昼食に牛ももステーキ丼作って腹いっぱい食べたったｗ
久しぶりの牛肉で幸せいっぱーいヽ(´▽`)/
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:07:41.48 hg5WECtu
宮本むなしでカツカレー
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:12:39.33 5V9cN8IL
インドア趣味が多く「陽気な引きこもり」な私は、給料が出たら、だいたい毎月友達と買い物行くんだけど、その時だけはドカ食いしてます。
焼肉ランチで大ゴハン頼んで、追加で小ゴハン頼む時も…。で、３時位にチョコパフェ食べて、夕食にお好み焼きが定番コースで、夕食がラーメンやパスタに変わったりします。
半年で10kgのダイエットをして、キープに努めて約１年。
毎日、食べる量や質、噛む回数や便通の事とかも気を付けてる分、月一のドカを楽しんでます。
この感覚が慣れて来たので、今後もドカの回数増やさないように、キープがんばるぞ！
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:55:21.00 e8TUxKKV
明日ラーメン二郎喰いに行く
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:38:56.34 0IiLe3nW
まだまだ目標到達には遠いから食べないが…
到達したら白いご飯オンリー三合くらい食べたい！
麦ごはんもマンナンごはんも悪くないけど
高い米買って白米三昧するぞー
たまに塩、しょうゆ、味噌あたりをおかずに…って考えただけでお腹がなる
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:04:20.78 u/9KOCGY
鹿肉をもらったので、昼に塩コショウとニンニクで焼いて３００グラムくらい食べた。
すごい満足して、お菓子に手を出さなかった。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:09:59.86 n4fCavxz
母が誕生日だから、コース料理食べにいくことになったー。
今日は朝からずっと暴食だったんだけど、カロリーオーバーを１日に纏められて良いかも。(……と、ポジティブに考える。)
食べること大好きだから楽しみだ(・∀・)！
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:15:27.35 JPsRsHr2
>>803
お母様と誕生日一緒だ。おめでとうございます！
自分も今日だけは腹一杯食べて食後にケーキも食べた。満足、幸せ。
ケーキも何ヶ月ぶりかだったからまたおいしさもひとしおだったよ。
また明日から頑張るぞー
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:43:38.73 8KuL+QLE
>>804
日がかわってしまったけど、お誕生日おめでとう！
幸せなお誕生日だったみたいでよかったね。
本来、ケーキって特別な物であるべきなのかもね。
たまに食べるとおいしさが沁みる。ものすごく丁寧に味わって食べるし。
私は家族が大きな仕事が終わったお祝いでケーキバイキングに行かせていただいた。
一日限定なら大丈夫だよ！って自分に言い聞かせて、もりもり甘味補給してきた。
胃が小さくなってて思ったより食べられなかったけど、幸せでした。
私もみんなみたいにまた明日からがんばるぞー！
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 08:09:37.67 InTAb20U
桜が咲いたみたいなんで一月ぶりにちょっくら会津に行ってきますよ。
今回も呑むぜ食べるぜ。
明日からのお天気だけが心配(´・ω・｀)
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 12:13:01.15 AZzIvC+i
死ぬ前の食べ物ショボすぐるw
URLﾘﾝｸ(tiny.cc)
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:28:58.21 vUum9hGA
麻婆豆腐にラーメンをぶっこんだ麻婆ラーメン(*^□^*)うまい。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 01:24:15.22 cBgDpIBF
どか食いする気はなかったんだけど、、、
今日朝ダイエットドリンク
昼そば 肉とほうれん草のバターしょうゆ炒めちょっと。
これで終わりに予定だったんだけど、旦那がどっかご飯食べに逝きたいと言うので
行ってしまった。。。結果オムライスドリアにハンバーグがついてるやつを食べてしまった。
ハンバーグは半分旦那にあげたけど、後悔・・・
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 03:53:14.53 RDKoob96
いいじゃん食おう
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:41:26.73 UHjYTyZ9
2ヶ月近く、1日300kｃａｌ程度に抑えてて
先週からまさかの停滞したので
1日だけ、ドカ食いでチートデイやってみる。
朝 ウインナー5本、玉子焼き、ミートボール3個
つくね串2本 ミニトマト5個 おかかオニギリ1個（弟の遠足弁当の残り）
ベビースター焼きそば丸1個
やっべ久々のマトモな飯で腹が超苦しい
これで停滞期抜けなきゃ泣くぞ
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:44:23.55 HCqgHGh7
朝からサッポロ一番塩ラーメン8パックとおにぎり6個
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 09:01:50.64 EJQq9dA5
ﾂﾏﾝﾈ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 11:13:18.56 6UG91OWp
死ぬ前に食うもんがはるな愛の精子とかwww
URLﾘﾝｸ(tiny.cc)
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:06:18.04 UU1gVdGB
>>811
一日300kcalって何食べてるの？
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:34:42.24 UHjYTyZ9
>>815
モヤシとキノコと蒟蒻がメイン食材で
他の野菜や、ささみ等を少し足したりして
茹でるか焼くか煮るかで、米は無し。 を夕食のみ食べてた。
昼 とろろソバ スーパーカップバニラ 明太オニギリ
夜 カレーライス
やっぱ米うめぇ・・・大体食いたいの食ったから
明日からまた元のメニューだ、頑張ろう。
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:11:13.81 KgvnJz1P
居酒屋でまあつまみ的なものいろいろ、〆のラーメン、
メロンパン、ヨーグルト４連ぱっく、まるごとバナナ
やばい・・・さいきん節制してたのに
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:21:53.44 4CqhLAvx
>>816
朝昼は絶食ってことかな？
2か月近くそんな食生活できるなんてすごい精神力だね。
それだしすごい体力ある。
自分はそんなストイックなメニューだったら、働けないし動けなくなりそう。
久しぶりにスーパーカップとか食べると舌がビリビリしない？
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:05:04.42 FhbOp3mj
>>818
いや、正直立ちくらみは凄くて
一回だけ、フラフラしてまともに立てない事もあったよ。
でも、根性無いから食事制限しか出来ないんだ。
舌はどうだったかな・・・甘ったるっ！てしか頭の中に無かった気がする
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 07:20:31.53 pyGDT+LB
気づいたら、152．5㎝で体重31㌔になってた…
安心してドカ食いしに行ってきます
何食べよう…キノコ汁…とろろ蕎麦…
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:28:20.80 ijwqOnWr
朝きちんと食べても腹がすぐに鳴る・・・ドカのサインかｗ
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:28:18.34 z+LMPM81
今日はビュッフェなのでスイーツいっぱい食べるぞー！！
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 21:57:47.60 x4NbtKYJ
昼食までは調子よかったのに
昼食後にブラックペッパー味のアーモンドを150gぐらいドカってしまった。
そのあと約2時間ウォーキングに行ったけど無駄だろうな・・・。
夜も無性にアーモンドが食べたくなって50g食べてしまった。よって夕食はそれだけにする。
こんなに一つの物を無性に食べたい衝動は初めてで自分が怖くなった。
もうそのアーモンドは取り出すのが面倒なスーツケースに隠したｗｗｗ
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 23:58:20.03 7iX1WUrD
>>823
私も似たような衝動出たことあるけど
そんなときは『なにか』が致命的に足りてない
アーモンドで考えるならビタミンＥか脂質か
体からの声だと思って
普段の食生活をメモって足りてなさそうなもの日々の食事に
満遍なく気持ち多めにしてみて
あっさり一種類ドカは無くなるよ
スーツケースから取り出すの忘れないようにねｗ
825:823
12/05/13 14:40:00.41 hkuya5fp
>>824
なにかが足りてないというのに、心当たりがある。
カロリー計算とタンパク質と野菜をとにかく食べるということにこだわりすぎて
似たり寄ったりの食材になっていた・・・。
スーツケースはしばらく封印と思ったけど、サラダの上に数粒砕いたアーモンドをぱらっと
かけて摂っていこうかなｗ
どうもありがとう。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:04:03.63 cyKAE0/W
>>816
これでも、停滞期って抜けないもんなのか・・・
すんげーショック！
俺、まだ、甘かった・・
夜は似たようなもんだけど、朝昼、フルーツちょっとだけど
食べてるもんな・・
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 23:10:02.68 SXoZtzKz
こんな時間に瓶海苔、たらこ、じゃこ佃煮で手巻き寿司にして食べて、
レタスとハムとチーズのパンも食べちゃった。
サンドイッチは太るからご飯で我慢しようと思ったのに結局サンドイッチも
食べちゃった。
一番食べたい物を素直に最初から食べればよかった。
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 22:39:49.06 1DOIlnaF
>>818
夜遅くに寝て昼前に起きるので朝食がありません。
寝る前に食いまくる分が朝食ってとこです
さて、恒例のカップヌードル全種類購入しましたよ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 22:47:14.15 WvG0GS6S
牛スジ700g買ってきて全部煮込みにして食ったった。
焼酎も飲んでうまかった。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 18:03:58.83 4Ib8bbQp
ランニングと食事制限していたけど
今日油と炭水化物取りまくったら、何故か最近きていなかった筋肉痛がきた。
あと舌の痺れや頭痛が無くなった。
制限しすぎもいけないね。
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 23:47:10.84 6fXRoMzA
イタリアンランチバイキング行って、ピザとパスタとデザートを思う存分食べた～！ストレス解消になって良かった。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 15:25:18.71 YOtjycQS
ずっと食べたかったピザ食べた！
ピザ4切れとチキン2個｡
美味しかったー大満足！
夜は沢山歩くぞー
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 21:40:01.32 MBMgh34V
食べ物は薬だし、毒。
摂らなかったら悪いし、摂りすぎたら悪い。
突っ込むと、摂りすぎなくても悪い。消化は体に負担。食べ物は毒。
飢餓状態で摂ると体に良。
飢餓状態でない場合、摂ると元気が出る食べ物はこの世に存在しない。
常識ではある。実態では無い。一応言う。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 08:02:09.14 clDzBNmh
もうひとついうと、あれがいい、これがいいというけれどそれを
摂れない地域の人が短命とか病気がちであるということはない。
サプリメントでもそう、メーカーはいいというね。
ただ、オリーブオイルが体に良いかもしれないというの調査中。
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 08:04:20.38 clDzBNmh
だから、ほどほどに食事を楽しめばいい。
あれを食べようとかこれを着ようとか悩んではいけない、て聖書に書いていなかったっけ。
ちがったっけ。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 15:03:48.19 RF6fpefD
だいぶ体重おちたんでスシローで２０皿とビール２本に挑戦してきます。
先週も行ったけど８皿とビール２本で我慢したんで。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:32:50.48 oi1h7BCI
セブンのおにぎり おこわ
餃子5個
カレーパン
ダイエットコーラ
チョコ
またやってしまった
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 22:23:27.78 Jj7z4Mob
昼から今まで
牛薄切り肉 600g
鳥ムネ肉 800ｇ
ホッケ、サバ 各１
あーうまかった
肉食動物になれそう
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 15:01:36.99 pE2gvc8K
ラーメン大盛り食ってやった～！
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 15:06:42.62 EX9gKcIS
ホットケーキミックスを焼かずに生で一袋！！
この美味さを理解出来る人に巡り会いますように…
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:47:56.82 P6aZrNsX
夜
のどごし生500ml５本
ご飯２杯おかずいっぱい…
平日に子供連れてお姉帰ってくんなお姉の旦那につられていっぱい飲み食いしたじゃねえか走ってこよう
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:53:50.81 oOAwyjgy
>>840
わかるうまいよね
でもお腹壊すなよー
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 23:16:46.92 EX9gKcIS
>>842
いた(・∀・)
お腹壊したこと無いから大丈夫
追加
マリービスケットサンドアイス二箱
マリーたんうめぇ…
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 00:26:26.51 rA+sZZnt
>>840
よう私ｗ焼くよりも甘くてねっとりしてて美味しいよね
何度ホットケーキを焼くつもりでタネを食べきったことか…
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 21:08:59.36 FCE5BmTp
げ
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 21:25:43.12 8oJbJ4u/
ちらし寿司茶碗５杯………
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:01:37.67 jeL861IM
まじで言ってるの？
きもいんだけど
ホットケーキの粉食ってるって異常
焼いて食べるもの
ましてどろどろの種とか
あったま逝かれてんじゃねーの？ｗ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:15:02.38 bm19b9hB
ホットケーキ焼く前のドロドロウマイよ
ピリピリするけどｗ
自分も焼いたやつより好き
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:17:15.30 zM9hnAHe
一度食べてみたら君もわかるだろう
焼いたのよりうまいんだよね何故か。
食ってる光景は確かに異常だがw
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 01:02:05.85 ECAWt1N4
明日彼氏がスープカレーを食べに連れて行ってくれる…。
最近極端に食べてなかったから胃もたれが心配だ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 05:00:17.78 agR3Radl
彼氏とデート楽しみなよ
外食は食べても気持ちの面で後悔しないことが大事
食べる前に水や、サラダがでれば葉ものを先に食べておいたり、よく噛んで食べる
胃がもたれたら即胃薬！
翌日の食事で調整、引きずらない事が大事
楽しんできてね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 12:00:44.24 B4Kf+ugU
ケンタッキーでBOXポテトにレッドホット2本、そのあと鳥刺し2パックにタマゴサンド
来月はケンタッキーで1日だけ食べ放題があるけど…行きたい！
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 14:31:08.02 ECAWt1N4
>>851
ありがとう…！凄く気が楽になったよ。
とりあえず蒸しキャベツでも夕方につまんどこうかな。
デートは楽しんでまた明日から調整がんばってくる！
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:17:30.45 agR3Radl
>>853
私の場合だけど、外食や飲み会は普段食べない物を食べれるハッピーな日って考えて行くよ
食べて後悔するなら行かない食べないほうがいいかな
『体重計』的には数字は食べたら増えるが、翌日、更に次の日くらいをトータルに考えて±０にすれば問題無し！
食べたら数字が増えるのは当然だけど、1日で脂肪になってお肉となったわけじゃーないから大丈夫。
あと、私も外食すると普段あまり食べない油物や甘い物で必ず胃がもたれたら、食後に胃薬は必ず飲んでるよ
ただ翌日はお腹空くまで食べない。次の日の最初の食事をキャベツにするのもいいよ。胃が疲れた時にキャベツはとっても優しくて良いから。キャベツ食べ過ぎちゃダメだけどねｗ
それとちゃんとダイエット生活に戻る事。
とにかく気持ち切り替えてまた頑張るのだ。
デート、相手の彼が居るならドカドカ食べ過ぎるって事もないだろうし、大丈夫だよ！
美味しく楽しく行ってらっさい！
長文ごめんｗ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 19:06:09.68 7vIi3vo+
久しぶりに中華がっつり食べてきた。
二人で天心３皿に料理５皿、ビールも飲んで大満足。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 22:40:58.76 24XSPosk
歓迎会で和食洋食ごっちゃのフルコース。
1日1200kcalで抑えてたのに、今日はどかんと。
でも帰宅後気になって30分走ってきた。
たまにはと思って食べたけど、食べたかった量は入らなかった。
今日はお休みとして明日からまた頑張る。
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 10:36:47.15 /etZkokY
甘いものが食べたい衝動がきたので、朝からバニラアイスとあんこに抹茶と練乳かけて食べた
スッキリした…やっぱり甘いもの抜くのは自分には無理…
これでしばらくは平気！
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 15:47:13.10 YsZrfLfB
今日は飲酒日なので多分記憶飛ばしてドカ食いすると思います。
できれば炭水化物系を食わないで欲しい。と自分に言い聞かせる。
先週は、蕎麦食った後、ケーキ食べてたみたい…
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 14:41:39.05 5DMBJsn8
もちポテト１
唐揚げ１
だしまき卵１切れ
軟骨唐揚げ10こ
エビフリ10こ
変な味付のレタスたくさん
変なミニケーキ１つ
食べ過ぎて気持ち悪いよー
夕飯抜く…
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 01:01:18.67 ojGir1Ar
こんな時間に…
切干大根の煮物
小松菜の塩炒め
塩鮭
カップ麺
ご飯3杯
ポテチ
食パン3枚に梨ジャムたっぷり
生姜紅茶2杯
1か月に2回くらいドカってるが以前ドカは自炊したものは一切なかった
出来合いの総菜やジャンクフードとかだった
今もそれらを食べるけど、そこに野菜炒めや煮物、果物とかの栄養のあるものをプラスするようになった。
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 20:39:05.99 eJxY3Kz1
いつも晩御飯は抜いてるけど
今日は親子丼とお刺身食べた
幸せだー
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 20:58:04.65 M7Z4Qy38
愛知県豊川市出身の森下友○(30代男)は、5年に渡ってスパイウェアで2chユーザーを無差別にハッキングし、個人情報を除き見ているキチガイストーカー。
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 21:50:17.04 rc+rSzYx
毎日揚げ物食ってるとデブになりそうだけど、１回だけＫＦＣドカ食いして、その後１ヶ月は揚げ物オエェで食べなくなれば、
トータルでは脂肪が減らせてダイエットになるとおもう
だから、おれは行くぜ！目標１５ピース
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:57:58.88 3j1lhXCx
>>858
私も泥酔すると信じられないぐらいの炭水化物過食やらかす…
この前は散々飲み食いして帰ったのに記憶のない所でハンバーグカレーと冷やし中華とエビフライ食べてた
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 16:05:23.77 cG626jl1
泥酔時の過食あるある
どうしても帰りにお弁当屋さんやコンビニに寄ってしまう…胃袋も気持ちも大きくなっちゃうんだよね
飲んでるときにあまり食べられないからその反動もあるかも
久しぶりに甘いもの食べたくてバウムクーヘン一気食いした！
ウマー！でも今日はもう何も入らん！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:23:45.56 C6VyTYKb
体重が減らなくてむしゃくしゃ
朝
納豆、雑穀米、ひじき
昼
雑穀米、カレー、ごぼうサラダ
夜
坦々麺、餃子5、ポテト、ダブルチーズバーガー、オレンジジュース、ティムタム2、モンブラン
間食
カロリーメイト2
いっぱい食べたし明日からまた頑張ろう！
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:03:19.93 0m4dbd4I
3日ぐらいドカ食いしておそるおそる体重計に乗ったらプラス１kgでホッとした
もっと増えてるかと思ったよまたダイエット頑張ろう…
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 23:39:45.61 t6uLLiKN
もみじまんじゅう
フロランタン
グレープフルーツ
ガトーショコラ
にんじんと玉ねぎとツナのサラダ
煮豆
イチゴ生クリーム
イクラ
ご飯
おからビスコッティ
カップヌードルしお1/3
牛乳
甘いものがみょうに食べたかった
フロランタンはカロリーモンスター
あとカレーも食べたいけど胃がもたれとる
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 18:24:50.72 3RqhaZOu
トマト
坦々スープ鍋いっぱい
玉子丼
ポッキー
たけのこの里
オランジーナ
カフェオレ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 12:14:26.27 jgKPw4cr
さっきセブン行って食料買ってきた！
週に１回、身体に飢餓状態では無い事をドカ食いして教えなくては！
和風唐揚げ３個
骨なしフライドチキン
ミニ冷やし中華
明太子クリームパスタ
森永・濃いリッチ杏仁豆腐←(前半戦終了）
ジューシーメンチカツロール←(仕事帰宅後、後半戦)
赤城ビッグパフェクッキーバニラ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:20:47.46 ja53HSZr
暑いよー！ハーゲンダッツ食べたい！
カップひとつ300キロカロリー前後だから
最悪24こ一気にどかぐいしても一キロしか太らない計算のはずなんだけど実行する勇気がない
実際は三キロくらい太りそう
872:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/28 16:57:01.11 8qFNMlTM
いや１ｋｇしか増えないでしょ。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:27:30.55 rNUzVgXN
アイスは体冷やすから体温上げるのにエネルギー燃やすって言うよね
アイスだけ食べるならいいんじゃないかな
ただ大量のアイスがスイッチになる可能性が高いんだよね
怖いのはここだと思うわ
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 14:48:14.95 d8qRmKW6
自分、クレープが大好きなんで、ハーゲンダッツの新商品のクレープグラッセが食べたくて仕方ない・・
コンビニで買っちゃいたくなる衝動にかられるけど、ひとつ300kcal前後あるからさすがに気が引ける
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:38:31.97 r6Vodz0F
斉藤こずえ、１０時のおやつに牛丼、３時のおやつにラーメンとか平気でやってたらしい。
カレーなんか食べ始めるとすごくて、ルーがなくなるとルーを足して、
ごはんがなくなるとごはんを足して、ってやってたんだって。
食べ終わるまでに２時間くらいかかるとか・・・
２時間でいったいどれだけおかわりしたんだw
４８ｋｇリバウンドしたっていうからまたその生活に戻ったんだな。
876:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/29 16:01:43.91 HyxSB4Eo
>>875
マルチうざい。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:10:09.08 RhCZpoef
>>874
アイスって、カロリー気になるよね。
単品で１個買うつもりが
井村屋のたい焼きアイス５個入り見つけて１箱買っちゃったよ。
たい焼きアイス１個が９５Kcalだったから
１匹食べて、後は１日１つで楽しもうと思ってた。
しかし、車降りて帰宅して箱の中を見たら１匹もいなかった。
そうさ、海に逃げ込んだのさ・・・・群馬なのに。
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:44:45.87 1mbtdRa5
なんでイライラすると食べちゃうんだろう～。
でもいいんだ。今日は朝からずっと食べたいって思ってたから…！
夫から、「お腹いっぱいになってヘラヘラしてるお前がみたいなぁ」っていわれ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:45:54.99 1mbtdRa5
断末魔っぽくなってもたｗｗ
アイス買いに行こうー！
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:52:50.54 ZOaBM0ss
リバウンドしてますかー？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 15:45:06.24 EPbAPHIc
仕事ひと段落したんで、明日の朝に久々好きなものを食べようと思ってる。
夜に買い出し行って何買うかな～ってこのスレ見ながらワクワク考えてます
…あれ何かそれだけで満足してきた…
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:27:20.09 07K4+iic
土曜は食いたいと思った物を食う日にしてる。
０８時・野菜スープ、ばなな１本
１０時・朝マック３個、ハッシュポテト２個、ｼｬｶチキ１本、缶コーヒー１本
１４時・焼きりこみ（不味かったので半分捨てた）、ショコラソフト１個
なんかドカってない気がするが、マックでドカったから今日はこれで終わり。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:34:46.02 Q7Mw1qq8
１４時の時点で２０００キロカロリーオーバーして
ドカってない気がするって・・・
夜は食べず？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 13:43:02.43 hFU3BGHS
焼きりこみが気になる。タイプミスか？俺の知らない食べ物か？
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 18:27:48.75 fqstxM8h
>>883
カロリー＝ドカるなの？それならドカったに入るね。
夜は食わなかった気がする、ちょっと思い出せない。
>>884
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
グンマー名物「おきりこみ」を焼きうどん風にアレンジしたのが、焼きりこみ。
関越自動車道：上里(上り)ＳＡで売ってる。５００円だった。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 02:04:18.64 UcScw3ha
いくらなんでも食い過ぎだし、バランス悪すぎだろ。毎日普通の食事にしたほうがいいよ。
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 04:16:29.95 xaJH8n81
>>886
え？>>882に言ってるの？
＞土曜は食いたいと思った物を食う日にしてる。
選んだスレは間違ってないと思うんだが。
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 18:31:46.91 eZW5WwpP
家族の誕生日だから今日はケーキ食べるぞー。
その分明日は特に栄養に偏りなく少量食べてまたダイエットに励みます！
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 21:06:28.29 qWrJ7EY8
パン
ヤキソバ
ウィンナ
豆腐
きゅうり
梅ポテトチップス
ご飯
はるさめ酢の物
チキンカツ
ポテトチップス
パイのみ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:26:24.42 gR/d+5eK
お菓子を食べたいわけじゃなく単に作りたくなるから困る
ロールケーキ１本とか作って後悔
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:18:17.42 NHAzWdPy
アイスなら、
ミニストップがいいよ
170キロカロリーないし、濃厚でおいしい！
毎日食べている、たまに１０個食べることもあるけど
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:21:58.87 NHAzWdPy
>>847
別にいいのでは、
自分はお好み焼きを生で食べる（焼いても食べるけど）
それとメロンパンにバターかけて食べる
悪いが、自分の常識は他人の常識と一致しないこともある
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 11:33:11.02 ZDX828uW
げー。
アイス１７０キロカロリーは普通ですね。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:10:25.96 1s7xF6I9
今日は嫁と子供がいないので飲みに行こう。生中１０杯に挑戦してきます。
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:02:01.95 KpnTlO2e
お昼にドカってきたから夜はサラダだけにしようと思う。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 15:27:22.26 Bgi8bElz
北海道旅行満喫してきた。
美味しい物たくさん食べたけど後悔全く無し。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 16:02:53.57 omn2Eej1
シューガーレイズド
ポン・デ・黒糖
ハニーチュロ
ゴールデンチョコレート
美味しゅうございました。
夜はエビグラタンパイをいただきます。
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 12:39:25.52 NLla4DQW
すき家の牛丼とん汁ミニカレーセット（メガ盛り）1,583kcal
1日1食ならオッケー！
URLﾘﾝｸ(www.sukiya.jp)
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:53:24.05 DzXb44qh
【朝マック】
ホットドック
チキンクリスプ
ハッシュポテト
シャカチキ
プレミアムコーヒー(アイス)
【吉野家】
ねぎ塩豚丼(並)
マックのホットドック、あれで１９０円はがっかりだな・・
１６０円でホットドック１個と飲み物飲み放題付きのコストコの方がいいな。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:56:36.81 gDVafM6W
>>877
wwwww
フイタは
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 00:26:30.90 CAwnp1db
・フランスパン(たっぷりバター＋クリームチーズ) ３切
・プラム ３個
・鮭おにぎり
・梅おにぎり
・キャベツ太郎
・トンカツ １切
・スイカ 約1/8個
・ブルーベリー 約300g
・鮭茶漬け
・ウインナー
・鮭 １切
・野菜ジュース
・ジャンボ餃子
・メロンキャラメル
一日でこれだけ食べた！
美味しかったです！
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 09:16:56.84 PePO7prc
お盆
親戚廻りで、行く家それぞれで飯が出る。
「食べて来たから」って言ってるのに拒否できない雰囲気で
しょうがなく食べる。
終わって実家帰ると又飯が。
帰るまでしゃーないか。
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:25:30.08 irPzJyLQ
法事ついでに4-5日実家に帰ったら、好物の枝豆が大量にあったからそればっかりボリボリ食ってた
食いすぎで苦しくて動けなくなるぐらい
戻ってきて体重計ったら何故か行く前より減ってた
運動とかも実家いる間はサボってたのに…
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:04:33.50 RbxkpFJy
朝 おにぎり２つ クッキー2枚 梅ジュース500ml
昼 おにぎり2つ から揚げ4つ ウインナー カフェオレ
夜 饅頭2 じゃがりこ1 メンチカツ4枚
マクドナルドにてマイルドマサラLLセット1 ナゲット1 アップルパイ1
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 06:05:05.95 3Ncx2pZ5
おにぎり2つ
ささみカツ2つ
串カツ3本
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 07:59:32.48 I0r/sXHB
毎日がドカ食い(笑)
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 15:47:07.57 NJ2E1NsK
・高野豆腐
・かきたまスープ
・フランクフルト２本
・焼きナス３本
・おかき２枚
・クッキーせんべい１個
・クリームチーズと明太子入りいももち大４個（たっぷりバターかけて）
カロリー２０００弱位かな
今月初めてのドカだから良しとする
今日はもう食べない
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 19:46:51.55 7TPT+jnM
夜だけ
肩ロースステーキ
150ｇ
美味しかった
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:23:28.08 QNt1+Syq
食パン1斤
唐揚げ5
ポテサラ
ご飯160グラム
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 02:05:14.53 gR43L/qj
チキンカツサンド
とろけるチーズとベーコンとレタスのサンドイッチ
カップ麺カレー味
トマトプリッツ
えびせん
かきピー
梨
カフェオレ
どれもとっても美味しかった
ごちそうさまでした
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 03:07:03.39 bW3Kfoka
ささみカツ8つ
ざる蕎麦2人前
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 07:57:38.67 KyS2GVfz
昨日ステーキ肉喰ったもんですが
●なしの今朝
減ってた
筋トレもやりやすく なってた
蛋白のおかげか
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 11:48:40.79 CV5/svga
塩鮭3切れ
ご飯3合
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 14:35:26.44 aRcvGmFT
生理前の空腹を我慢できず…
おにぎり×３
マフィン×１
ガルボ×小１袋
カントリーマーム×小１袋
カフェオレ
サラダパスタ×１
お腹一杯すぎて気持ち悪い…。今日はもう食べない。てかしばらく食べ物を見たくない。でもいいリフレッシュになった。明日からまたがんばろう。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 01:16:55.84 U/VZ2ljL
こんな時間に
ｾﾌﾞﾝの肉巻きおにぎり、いくらのおにぎり、餡ドーナッツ、抹茶の大福、コーヒー牛乳。
給料出た日は食べたいものを好きなだけたべようと思ってる。
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 03:55:24.56 RoaAnSzG
>>915
そして糖尿に…
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 09:30:46.14 0uAGIa4G
あみじゃが 1袋
プリングルス小さいの 1本
天ぷらうどん（特大かきあげ乗せ）
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 09:32:30.07 iaDEcw4V
旅先の飲食店街で
スイッチが入り、
暴食してしまったよ
いろんなお店を攻めて、どんくらい食べれるかゲーム感覚で
楽しかった
かつ丼ランチ→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾗﾝﾁ→うどんランチ→パン→ソフトクリーム３個
ケーキ１個→ハンバーガー3個！！
気になるお店は全部行けたので満足！
色んなランチを好きなだけハシゴできるなんて至福の時間でした
みんなは１個の店で満足するのかな？
まわり見ているとそんな食べていないから、
まわりは旅行中は食べすぎとよく言うが、そんなのありえない
せいぜいアイスクリーム多めに食べて終わっているような気がするし
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 10:21:02.35 e3MA4wRG
>>918
そのランチ巡りいいなぁ、全部回りたいｗ
920: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
12/08/25 11:59:24.92 ZK+bQUhU
>>918
そんなに食べれるのってすごい
胃大丈夫かな
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 12:32:12.22 +K5HIvE9
旅行先の名物料理っぽいメニューが無いぞこらｗ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:31:48.76 afVf2Ria
明日も休みだしということで食べ過ぎた・・・
ズワイガニ、海老 1キロ
砂ズリ、軟骨 1キロ
スナップエンドウ、オクラ、そら豆 大2パック
イチジク 40個
夏苺 20粒
ブルーベリー 300g
バナナ 10本
梨 2個
2時間後くらいに
サンデー（チョコ、ストロベリー） 各2個
苺カップ 5個
苺バー 5本
キウイアイス 3個
フローズンヨーグルト 5個
メロンシャーベット 3個
3万くらい遣った
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 14:02:22.29 pBluEVfE
盛りすぎちゃうん、それ
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 19:33:02.83 ZgdkYgIt
>>922
それにしても豪勢なメニューだな。
いつもそんな感じなの？
925:918
12/08/30 22:06:57.98 80MFlCgN
土産のロールケーキ（丸かじり）推定８個ぐらい？
プリン、ﾊﾟﾝｹｰｷ、メロンパン、エクレア、チョコケーキ、チーズケーキ各１個
アイスクリーム２個
うますぎ！こんなの毎日食べても飽きなさそう！
３０年後も、同じぐらい食べ続けていると思う！
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:10:19.98 1+Lzs9D/
パスタ3人前を一気食い
まだおなかが気持ち悪い
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:20:21.74 fmQQPPIx
こんな時間に五目ご飯２善、お赤飯１善、スナック２袋、枝豆、チョコバナナクラッカー、カフェオレ２杯
お腹空いてないのに食べちゃった。
人間関係疲れる職場で６連勤だったからストレスかな。
満足したし嫌な事ぶっ飛んだからいいや。
一瞬でストレス発散してくれるご飯の力ってすごいね。
ご飯さんありがとう！
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:40:59.64 DrHNjfxY
只今菓子パンを４つほどいただきました
大変おいしゅうございました
甘いものはいいですな
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:41:21.79 5I2Xf4EB
感謝の気持ちは大切だよね
ドカ食いしても、後悔せずに感謝して「ごちそうさま」してます
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:33:26.07 O/tO2mBe
カツ丼3杯
4杯目は無理
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 15:27:06.42 r3YrGSHq
いつも行ってる4ちょっとお高い回転寿司が食べ放題だったので13皿ほど食べてきた
もうお腹いっぱいで夕飯いらないやｗ
好きなものいっぱい食べたしまた今日からダイエットがんばろう
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 20:46:46.11 xETpLr8v
しばらく敬遠してたんだけど今日久々にパン屋さんのパン食べた
BLTサンドウマーー！
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 00:59:56.15 lkmrbGD4
平日に節制してもしなくても休日前はドカ食いしてしまうから
平日は徹底的に節制してる
ドカ食いは毎回ほぼ同じメニュー
費用が掛かって仕方ない
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:20:54.59 gRp9LKfd
昨日は串揚げ食べに行った
腰が痛かったから、無理せずその日は運動しなかった
あまり制限するとストレスたまるし、たまには良いんだ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 02:09:22.58 dYDh+rXC
一時間くらい前に
コーンとしめじの炒め物 スープマグ一杯分
ガリ 五枚
桃屋刻みショウガ スプーン一杯
雑穀ご飯 茶碗軽く一杯
えび煎餅 小さい一袋
ビスケット 3枚
ありえなさすぎ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:19:26.40 rSHGY7vi
チーズハンバーグｼﾞｭｳｼﾞｭｳ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 20:48:20.18 JGPtSZvd
朝
メロンパン一個
野菜ジュース
昼
おにぎり二個
かきぴー小分け二袋
ガリガリくん一本
キャベツのサラダ
バタートースト二枚
夕
スイカ1/６
キャベツサラダ
昼間食べ過ぎた。
久しぶりだから許す！
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 04:33:27.31 JkidCwsY
明後日は12km離れたとこにバイキングだ
行き帰りは勿論歩いて午後2時半に食す
それから1時間ランニングだ
朝夜も食わないつもり、標準体重キープ2カ月目だし、たまにはいいよな
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 11:36:29.63 /pb15JLS
昼に、
すき焼き 丼に２杯
鮭１切れと半分
ハッシュドポテト１枚
明太子３切れ
ごはん大盛り
味噌汁
ホワイトチョコ２個
カカオ７０％チョコ２個
久々の米と肉うますぎた
夜は抜いて、また明日から頑張る
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:35:06.97 Fw0/wjU2
今日は夕方に子ども達を病院に連れて行く予定だったので、朝から夕飯は出前！と決めてました。
んで、久しぶりのピザ！
Mサイズ6ピースの内の三枚と、ハイボール3杯と、チーズケーキ2切れ！
満足です。
また明日から頑張ります。
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:03:47.47 TUMBfEYK
アイス3個
コロッケ4個
おはぎ2個
シナモンロール
チョコチップクッキー14枚
串団子3本
家族が旅行に出掛けたからドカ食い祭り！と思ったけど、思った程食えないな
気持ち悪い
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:02:46.80 xDKiee/O
たまにはいいじゃんって書いてあるけど「たまには」ってどんなペースなの？月1？週1？
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:16:31.34 pZ5Wm40D
ピザいいなあ…
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:34:38.58 QSdRgCf7
朝は朝マックでソーセージマフィンとソーセージエッグマフィン
昼は牛丼特盛おかずにしてライス大盛２杯
夜は軽く済まそうと回転ずしで２２皿
明日からまた頑張りますので無かった事にしてください
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:46:00.26 PNA2a9lz
無かったことにできるのは自分だけです
さあ、走っていらっしゃい
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:26:38.04 sDV4Xuh9
やだ
走りたくないよ
疲れるよ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 16:12:30.96 E/+ufDMg
今日は記念日だから、久々に宅配ピザ食べるの！！
ポテトも頼んじゃった。
明日から又がんばるからね！！
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 20:19:37.01 xI56OMwD
9月8、9日と旅行
9日は旅行先でディナーバイキングで思いっきり食べてきた
自然派食材のバイキングだったので、ご飯やうどん、カレーや揚げ物とかもあったけど、それらは食べずにお野菜メイン
ポトフ
たこときゅうり、わかめの酢の物
海鮮サラダジュレ和え
さつま揚げと野菜の煮物
トマトサラダ
里芋と手羽先の田舎煮
塩麹焼鮭
豆腐サラダ
シーザーサラダ
イカとブロッコリーと青菜の炒め物
肉じゃが
ニンジンとグレープフルーツのサラダ
デザート
ティラミス
チーズケーキ
黒ゴマプリン
杏仁豆腐
シューアイス
マンゴームース
旅行前より体重1.6kg増えましたｗ
月曜日から質素な食事＆運動に戻って、昨日の時点で-0.8kg減少(旅行前より体重+0.8kg)
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:15:16.65 qsz2bq0a
>>942
自分は多い時で週に一回
まだ辛抱できてる時は二週間に１回
という感じ
月に一回にはまだできないｗ我慢できんわ
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 05:25:08.46 DTb8qvIg
間食はしないことにしてるけど、ロールちゃんの見たことない味が出てたらそれだけは食べることにしてる。
でもせめて早起きして今から食べる。
二色のおいも味・551カロリーいただきます～
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 14:06:00.64 Dut54EbR
昨日、納戸を整理したらジンギスカン鍋が出てきたんで、
今日のお昼はラム肉を400g買ってきてジンギスカンにいたしましたよ。
ビールは我慢したんでこのくらいならまあ良いかな。
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 16:18:29.13 3whFJPCu
42キロ台(代？)になったらホテルのケーキビュッフェに行くんだ(^з^)-☆
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:53:37.30 MHxgagiS
メガマックせっと
ダブルクオタチーズせっと
ソフトクリーム、アイスオレオ、バニラシェイク
マジで食べ収め
断食プラス明日から完全健康食品でいく
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 11:26:36.77 9G1H4S2i
>>953
それ一食分？
普通にその量は食えん…
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 13:40:45.48 GIVNIiKm
こんにゃく畑 アップル1袋 グレープフルーツ１袋 ブドウ1袋 パイン1袋 桃1袋
計5袋完食したがダイエット食だから問題ないな
明日も食おうっと
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 13:59:45.59 Ef15rHyl
昨日、今日と休日なのでドカ
昨日
クリームパン小６こ
サブウェイ チキンパルミジ
ショートブレットクッキー １袋
マックチキン２つ
ピザ １枚
今日
トースト４枚（バター、はちみつ）
ぶどう１房
バナナ１本
マフィン小２つ
ご飯大盛り１杯＋目玉焼きチーズ乗せ
ティムタム４枚
ふぅ～
腹がきつい
夜ジム行って、明日からまた節制や～
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 15:16:45.09 Z4+L1BEl
今日はツナマヨパンと醤油ラーメンとみたらし団子1本食べてドカだ～ってここに来たけど完全にアウェイだねｗ
でも晩御飯食べたらカロリーオーバーだ…
生理前に入るとどうもカロリーほしくなる
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:06:20.14 rlyIiHbc
どか食いからの昼寝が気持ちいい
あの強烈な睡魔は消化器官に血が使われて脳が働かなくなるんだろうか
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 09:22:13.41 d7qGOaZE
久しぶりに次郎の大盛食ったた・・・。
その帰りにミニストップのソフトクリーム
明日から頑張ります
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 20:28:03.75 OOEDs2mg
ドカ食いじゃないけど、弁当作ってて余ったおかず食べちゃった。
じゃがいもとピーマンのきんぴら。
明日体重微減してないかなorz
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 00:03:59.93 di9QwZPv
>>958
私もそのコース好きだw
10時くらいにドカ食いしてすぐ昼寝、気付いたら夕方だったりw
なぜか普通に夜寝る時よりぐっすり眠れる。
消化器官に相当負担かかってるんだろうけど..
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 19:18:53.28 nKaRHDFf
金曜日仕事終わってからのドカ食い幸せ
ミズド３コ 鶏南蛮弁当 焼きそば オーザック１袋 柿の種１袋
死にそう・・・ でもドカ食いしたあとって大量に便がでるからうれしい。便秘なので。。
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:41:47.28 Nm3ZhV2C
土日は朝から晩まで食べてる
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 17:18:09.54 z89zshbJ
お昼にロースカツ二枚とボールに山盛りの千キャベツ食べたった。
美味かった。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 01:22:55.90 skUVrtJ4
ネットで買ったとうもろこし一気に６本食った
うまかった
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 03:41:11.10 UJSvlWvz
さけわかめおにぎり
鮭おにぎり
キットカット
ポテトチップ2ふくろ
菓子パン
カップやきそば
ずーっと我慢してたからすっごい快感！
明日からまたがんばる！
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 11:22:32.19 MFnf5FPm
朝食のカロリー計算したら1,000kcal超えてたｗ
んでも、美味しかったし気持ちも充実したから全然おｋ
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 16:31:30.01 6ZQhJRID
朝から何も食べていなかったので今からどか食いします！
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:13:25.95 6ZQhJRID
空腹だとすぐにお腹いっぱいになった
ドカ食い失敗
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:02:55.82 AnRHxXCu
ピザＬサイズとか
とんかつ４人前とか一気に食えるし
もしかしたら、揚げ物でも甘いものでも、
２４時間食べ続けられるかもしれないが
太るのが嫌だから、１人前で我慢してお湯を飲みまくっている
そのうち爆発しそうだ！一度、腹が壊れるまでお腹いっぱい食いたいな
とんかつ５０個ぐらい食べてみたい
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:05:16.34 1tGA71FA
こんなスレ覗いてる時点でダイエットなんか出来ないんだぜ・・・
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 06:52:42.28 lRS534J7
うーん、体重が減らないので一ヶ月ぶりにドカってみようかと思う
前回は洋菓子食べまくり、今回はどうしようかな
美味しくない惣菜は買いたくないし、スナック菓子は無駄な気がする
食べないのになれるとこんな時、逆に何食っていいのか解らんくなるね
損したって気分になるもの食べたくないんだよな
スーパーやコンビニの弁当とかカップ麺とか冷凍食品とか、どうるすべ・・
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 11:32:59.04 qbCm/yv3
ステーキハウスで１ポンドステーキにライス付けて食べてきた
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 20:10:08.79 oC51tQQ8
お昼に豚しゃぶ、ロースとバラで500g食べて〆にうどん一玉いただきました。
2,000kcal超えてたけど満足したから良し。
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 15:35:51.28 iVnGWAJH
朝トマトソースのパスタ
昼オムレツに残りのトマトソース
おやつにクロワッサン４個、くるみのタルト２ピース、手巻き寿司３本
炭水化物とりすぎた‥今晩は野菜のおかずだけ食べます
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/26 20:30:41.74 04I2k8iR
ホットチキンウイング1kg食った
美味かったぁー
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 23:24:05.28 KIRSD/UY
ミネストローネ3杯にチーズとタバスコin
寿司(マグロ、サーモン、イカ、卵
アボカド半分
ハッシュドビーフ一皿
クレープケーキ
納豆ご飯
スポンジケーキマフィンカップ2つ分
ホットケーキ2枚とメープルシロップ
生クリーム半パック強
食べた食べた。甘いもの幸せ。でも生クリーム1パックいけそうだったのが怖い。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 09:17:59.19 X4KyZkpN
昨日
朝
菓子パン×4
カップヌードルライトチリトマト
昼
丸亀製麺とろろうどん
パン屋のカルボナーラパン
あんこ入り人形焼き×4
あんこ無し人形焼き×10
ブルボンプチシリーズ きなこウェハース一袋
きなこ豆一袋
夜
ロールケーキ一切れ
夜中
チーズケーキ1ホール
これだけ食ったのに朝から腹ペコだw
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 12:26:25.30 IfBXeQE/
昨晩
アップルパイ
さつまいもパイ
さつまいもの菓子パン
チーズ蒸しケーキ
ランチパックツナ
ランチパックたまご
チョコレートケーキ
チーズケーキ
一個ずつ食って寝た。今起きた。
さーて今日は全力で運動して部屋片すぞー!!
飯含めたら4000キロカロリー越えとるがな。
まぁ今日１日軽めにすりゃチャラかな。
明日が恐い＼(^o^)／
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 14:35:45.16 mGNzckGX
今日はﾃﾞﾐﾁｰｽﾞｸﾞﾗｺﾛｾｯﾄ食ってやる！
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 19:43:50.62 2PsA94bH
朝
キャベツサラダ どんぶりニ杯
昼
チョコレートケーキ
シュークリーム×2
マロンパイ
スイートポテト×2
夜
りんご
ピザパン
マック リッチチーズバーガー
煎餅一袋
全部美味しかった～
特に久しぶりに食べた煎餅が美味しかったから
お昼に甘いものだけじゃなくてしょっぱいものも食べれば良かったな
明日からまたダイエットしつつ美味しく食事しよう！
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 15:49:49.89 aoT0pRO7
>>981
全部美味しかったなんて最高じゃないか！
チョイスが上手いのね
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 14:11:50.91 u3V+3PKf
寒天を大量を作ったので
今晩のお楽しみ
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 13:16:28.81 jh/EnpEa
あんぱん6個もらった
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 02:01:19.39 AptYPGPV
ブリーもらったからトーストした
生ハムonしたらやばい
トロトロウマウマ
明日からまたオジヤだし今日は少しかっぱえびせんも食べよう