10/11/07 21:31:54 3TMFZdhO
昼飯に
バターロール1
レーズンバターロール1
カマンベールパン1
ポテトサラダ小パック1
炭水化物祭りだ。久々にパン屋のパン食ってうまかった。
夜はランニング1時間+こんにゃくおでんで調整した。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:28:00 5ah20MaN
焼きおにぎり×2
豆腐ハンバーグ
春雨サラダ多め
ポテトサラダ
ゴボウサラダ多め
スパゲティ
カレールーのみ
久しぶりに食べたー
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:42:13 o187yUyi
いーちーおーつー！
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:44:02 //JQ6g3c
結婚式でフルコース。
たいしたことなかった。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:56:40 5pcLxDYt
>>1乙だよ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:59:32 pVF/lVMI
我慢できんから明日ドーナツと大福食べる
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:11:13 CHLiHmGO
マックでディアボロとポテトM食べた
昼飯に900kcalくらいはきつかったから夜は野菜果物中心にした
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:14:39 TF34ZrNT
チキンカツサンド×２
からあげ×７
テリチキ丼
おはぎ×３
パンプキンパン
気持ち悪い
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 01:44:39 i6xLD8IU
たこ焼き30個以上食いましたｹﾞﾌﾟ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 11:09:15 bM4q0gw7
ほっともっとの海鮮天丼食った！油物ウマー
ググってみたらカロリーぱねぇ！
でも朝だからよし！
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 12:12:53 D/Om2o0T
朝かよwww
胃が強いな。私もﾁｬﾚﾝｼﾞし(ry
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:03:42 iBQDRIun
朝 よもぎまんじゅう５個、バームクーヘン２つ、もやし炒め
さっき おにぎり２個
一応２時間ウォーキングしました。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 01:02:36 0CHsd/n4
たまには栄養摂取＆ドカ食いしてやるぜ！と思ってサイゼリアに行った
しかしリブステーキとほうれん草ソテーで腹いっぱいに…。
後から来たミラノドリアとほとんど残してしまった…。もったいねえ…
いつのまにか胃が小さくなってたんだな。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 12:45:36 pYNYGlEw
仕事で四川料理
ﾗﾝﾁ+αで苦しい。ﾍﾞﾙﾄの穴2つﾘﾊﾞｰｽ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 20:38:40 z4mNYJUH
ちなみに自分も、もう毎日この調子でドカしてる、
朝→クリームパン、
昼→なし
夜→ご飯茶碗二杯、揚げ出し豆腐二つ、麻婆豆腐、漬物、味噌汁、ヨーグルト
もう何かのせいにして食べまくりたいｗまだ食べたい。もうやばい。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:20:08 T38fGOdI
スイパラいってドカしよう。すげーたのしみ
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:32:32 +6pTJ/GO
今日は朝からご飯２合くらい食べてる。
これから煎餅とラーメンとヨーグルト食べて来るｗｗｗｗｗｗ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 10:00:20 zVbF32mU
昨夜
ラーメン・餃子・チャーハン・野菜炒め 全部一人前食ったよ。
ビール２本と食後にアイスも。げぷぅ=3
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 13:32:00 fjnfd1DU
さっき、ちらし寿司1パック、ポテトサラダ、カップラーメン完食してしまった。
食べてしまったものは仕方ない。
10キロ歩いてこよう。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 16:39:35 mXwoIUlT
昼にお好み焼き食べた。
うまかったが、焼き方がイマイチだった。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:08:37 3+sxJFff
もやしコンビーフ。油入れないで炒める。
もやし一袋、コンビーフ一缶、白ごまで200kcalくらい。
丼勘定ですが好評ですた。
自分は食べてないw
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 22:03:02 NNWqP/ax
プレーンヨーグルト1パック
ケーキ×6
牛乳7～800ml
食パン1.5斤
チーズ150g
切り餅×6
ケーキうまかった
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 19:08:39 dZX3Bety
今日は週に一度のドカデー！
これからコンビニ言って買い漁ってくるぜ！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 19:40:44 N9nPcjH3
コンビニってスイーツや新商品のお菓子や甘いパン…まさに食のパラダイスだよな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:31:01 4Bi4e7nA
なんかわからんけどむしゃくしゃして
キャベツに大根にもやしにっと野菜むっちゃ食ったったｗｗ
んでちくわと納豆、ナッツも食べたらお腹がはちきれそうｗｗ
…あほだorz
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 23:36:55 YgwcSiWD
ケーキ×６食べるなら一週間毎日１個ずつ食べてもいいんじゃない・・・？
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 04:49:38 1f+9ViGF
今晩食べたもの
デニーズのハンバーグセット、ツナおにぎり、アイコンチキン、カルボナーラのハンバーガー、プリン、アイス
これでまた一週間、頑張れる！
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:04:45 rlJXf61D
>>26
このスレでは落ち込まぬが良いよろし。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 00:56:35 ESTux8nG
本日のドカ。
・ヤマザキの白いオーバル皿いっぱいの炒飯
・カフェオレマグに味噌汁
・アップルパイのアイス1
・ブラックサンダーもなか2ブロック
・KKDのチョコオールド1
・ポテかる 1
・訳ありバウムクーヘン4分の1・クラッツチーズフォンデュ1・クッキーチョコプリン1
しかも食ってすぐ寝た。
体重増えてるけど後悔はしてない！
今日も運動したし明日からまた普段に戻そう。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 01:24:01 dCBZ9aao
朝 卵かけご飯
昼 クレープ・フィッシュバーガーセット（ポテト・クリームソーダ）・カツ丼半分
夜 ロールケーキ２切れ・チーズ２切れ・コーラ
久しぶりの高カロリー。毎日キャベツと白菜鍋ばっかだったから最高に旨かった
明日からまた鍋だ…
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 02:27:43 7Z0jVjUy
アイス３つ食べちゃった!
ここ１週間そんな感じだ…(´･ω･`)
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 03:06:06 nHfAGI+R
ココア１杯
チョコチップクッキー６枚
コーンポタージュ１杯
ピザ１切れ
ゃっちまったああああ(T_T)
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 16:12:22 DcZbBtK8
勤務先でクリスマスケーキのノルマ来た。
友達居ないから全部自分で処理しないといけない。
今日から甘いもの禁止しとこう。
35:34
10/11/27 21:47:57 73Q6cP1z
良かったケーキだけじゃなくアイスクリームもあった。
まとめ食いしないで済んだ。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 20:22:57 Elv+q3/8
ゴーゴーカレーでロースカツカレー。
さすがに量はエコノミーに抑えた。
って夕食食ってから食いに行くもんじゃないよなorz
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 20:57:54 /txeDMep
34を見て、クリスマスケーキのチラシ色々もらってきた
今から何食べるのか楽しみだ
一人でホールケーキ食べる
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 14:35:51 T3HYL8F4
不思議だ...
晩酌と忘年会が2晩続いたのに、今日になって体重が1.5kg減っている。
一昨日はポテチとしみチョコ、プリンをつまみに缶カクテルを飲み、
昨夜は会社の忘年会で鶏鍋(〆は雑炊)やらピロシキを食べながらアルコールを6杯。
ポテトや食べラーとかも食べたのに。
これで気を良くすると元の木阿弥だろうから、今日からまた野菜＆きのこ鍋(肉なし)の生活に戻ろう。
運動も頑張る。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 02:31:56 GXQ5IR/w
昼
ガルボ、あんぱん、プリンモンブラン
夜
ビーフシチュー、チョコレートサンデー、幕の内弁当、サツマイモデニッシュ、つなマヨおにぎり、鍋茶碗２杯
胃が痛い・・・・・・
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:52:09 wxaIwlX7
朝
納豆ご飯1膳、バナナ1本
昼
ツナマヨスパゲッティ300g
夜
ロースかつ1切れ、ヒレカツ1切れ、コロッケ3個、ほうれん草、キムチ、トマト、かぼちゃ、
グラタン
デザート
ケーキ4個、シュークリーム1個、エクレア1個、アイス2個、豆大福5個、饅頭1個、ポテチ1袋
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 23:53:03 wxaIwlX7
追加
夜 ご飯1.5合
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 22:26:13 3+kxR5S0
バイキングで限界まで食ってしまった
甘いものは別腹というのリアルで体験したぜ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 10:34:12 qI5KU5HN
>>42
俺は１か月振りに甘いの解禁してドカ食いしようとしたら全然食べられなくなってた
気持ち悪くなるんだよ
でも食いたい
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:12:54 zXQG1oym
心配せんでも2,3回吐くほどドカ食いすればすぐにもどるて
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 00:26:59 pGZEs4Qk
りんご一個
納豆
チーズトースト
アルフォート二枚
みかん一個
スーパーカップ一個
ミルクココア一杯
キムチ鍋二杯
最悪だ ９時過ぎたら食わないのは守れてるけどｷﾞﾘｷﾞﾘにクリームパンとアルフォート一枚食ってしまうorz
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 07:36:16 yl3ikNmE
クレープ生地一枚用意して、その上に生クリーム死ぬほど盛り盛りにして、くるっと巻いてかぶりつきたい…
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 20:56:01 pPE4uNuG
柿の種
えびカリ二袋
五連カラムーチョ二袋
…やっちまった
まだ食べたいけど買いだめが底をついた
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 23:25:53 94zhLKtj
>最悪だ
>…やっちまった
ドカ食いしたことを反省するスレpart58
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【ﾄﾞｶまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 23:39:10 6tKNqvQH
なんか食べたいものを想像し続けてると何も考えてない場合と比べ
食べられらなくなるらしいぞ・・・
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 11:37:19 K9nNodrA
クリスマスドカのためにでケーキやお菓子選ぶの楽しすぎる
ロ○ズのシュトーレンむしゃむしゃしたい
月一のドカ日があるから普段の食事制限も苦にならない
以前ダイエットしてた時は極端に食べない日と過食日を切り返して
一日食べ物の事考えて軽い摂食障害だったのに今楽すぎて拍子抜け
ドカ最高
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 08:28:00 YKjZrzn+
カロリーオーバーしないよう、計算づくでやればどか食いしたって太らないね。
夜食べても同じこと。
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 14:04:38 X/JPDMDU
クリスマス終わったらクリスマス用の商品諸々が安くなるしな
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 09:41:44 N42bjczD
バイキングに行ったけど最初から飛ばしたせいか思うほど食べられなくて悔しかった
でもゆっくり食べると少量で満腹になるっていうよね？だったら早食いした方がたくさん食べれるはずだよね…
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 18:10:10 bIjTh/Z0
出かける前に消化に良い物食べて運動して胃を調整すれば最初からマックスでいける
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 18:48:24 FHQ2xk12
投売りクリスマスケーキ1ホールを1人でﾌﾋﾋ
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 20:51:13 9VrT1eaM
今日は成城石井の前でシュトーレンと格闘して勝った！
が、帰宅後ﾀﾞｰｽ一気食い…。
体調的なものもあるから明日からまた頑張ろーっと。
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 21:20:22 pK0EMVjf
チャーハン
餃子
高菜ご飯
ルーロウ飯
シーザーサラダ
グラタン
もりそば
ぶっかけうどん
ホットサンド
ジャーマンポテト
チゲ鍋
あんかけ固焼きそば
食いてーっす 過去の記憶で我慢我慢
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 19:23:26 81kyqEmg
忘年会で食べ放題に行くことが決まってたから開き直って日中にコンビニをハシゴして食べたかったコンビニスイーツを全部食べてきた。
コンビニスイーツ食べ過ぎて忘年会ではあまり食欲がなかったけど満足な１日だった。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 23:24:20 /Gm6Ehku
大量の鍋
野菜サラダ
カマンベールチーズ
ハム
豆乳
ポテチ
チョコ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 00:35:31 M1rbJBjT
>>58
素晴らしい１日だ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 01:47:02 D9IAoAp9
夕方春雨スープを皮切りにおにぎり三個、
食パン二枚にジャムとバターてんこ盛り
クラッカー、あまーい生姜糖、チーズ、カツ丼食べた。
食べ過ぎたとは思うけど満足w
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 14:55:27 WVNF1jWV
昨日
朝食：ハヤシライス大盛り、バナナ3本、えび天
昼食：ビックマック×2 チーズバーガー
夕食：チキンタツタ弁当
今日
朝食：カップラーメン
昼食：ラスク、サラダ、カップスープ、サンドイッチ、スモークチキン、ヨーグルト450ｇ
間食：ブラックサンダー7個（805cal）、マクビティー(420cal）、キットカット(250cal）
王道でずっと痩せ続けてきたけど腰が痛くて運動量が減った瞬間一日1.2kg増、そこで何かが吹っ切れたかのように過食。マジでやばい。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 18:21:26 v61RRiWw
昨日
昼
刺身定食
夜
焼肉
小さいベビースター4袋？多分450キロカロ位
ウィスキーチョコ 2個
あんかけ蕎麦 280キロカロ
ビール大量
朝
小さいベビースター1袋 100ちょい位
残りのウイスキーチョコ多分10個
やっちゃったなー
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 23:52:31 01zcdbr3
最近栄養バランスとカロリー気にしすぎてげっそりしてきたから
今日は食べたいものを好きなだけ食べてOKな日にした
朝…チリポテト一袋(350k)、しいたけ昆布(25ｋ)
昼…ビスケット8枚(510k)、メープルバターラスク(115k)、ホネホネチョコ(157k)
夜…卵の白身三個分(60ｋ)、チャーシュー(150k)、ぽてかるっ(138k)、
たらこん(90k)、オクラ(80k)、ホタテかいひも(55k)、
とろりんシュー(175k)、チロルチョコ(50k)
もらいもののビスケットはカロリー高い割りにクソ不味かったが、そのほかは美味しかったー！
久しぶりに何かパン食べたかったんだが、まあこんだけ食ったらいいや…
次は三ヶ月後にしよう
明日から筋トレじゃー
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:15:54 PfmTpmlX
朝 野菜大量粕汁一杯半 あんこたっぷり回転焼き一個 干し芋
昼 野菜大量粕汁2杯 ささみと豆腐と水菜のサラダ プリンケーキでかいの二個生クリームたっぷり添えて…
今お腹痛いｗ
毎日腹筋してたから筋肉に胃が押されてる感じがする
ケーキなんて久々に食べたよ。美味しかったけどしばらくいいやｗ
これから筋トレして夜はかるーくサラダでも食べよう…満足
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 00:34:26 jb/j8uUR
年末年始はドカ食いする機会がたくさんあるから自制できなくて困る・・・
どうやって消費すればいいんだこのカロリー！
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 22:36:12 giKKTFic
ダイエットは終了してるけど、生活改善食事内容改善はずっと続けてる
でも、明日はケンタのチキンとポテトと、パネトーネと
チョコ＆イチゴの3段重ねショートケーキと、マンゴープリンを食べる予定w
今年の異常に長引く風邪で1kg程度落ちたからその程度増えても構わないし、
積雪地の定め雪かきで基礎代謝アップ＆エネルギー消費があるから気にせず美味しく頂く
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 08:46:23 TF5jI3aH
今日はホットケーキミックスでケーキ作り。
食べまくるぞ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 21:06:04 eOxQ4vxh
今日はあまりの人の多さにケーキ買うの挫折した。
明日はなんかケーキ買って食べるぞ！
おかずは煮込みハンバーグとピザだ！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 01:58:18 z6GVvxMI
毎日なるべく油ものは摂らずカロリーの低い物で１日1200キロカロリーに押さえていたけど…
夜食べた物
ガーリックフランス（チーズ）
カナッペ
リース型パン（卵サラダ・スモークサーモン・ホイップクリーム＆いちご）
フライドチキン
温野菜サラダ
コーンスープ（マッシュルーム＆じゃがいも入り）
ミートローフ
チョコレートケーキ
久しぶりに沢山食べたので胃が痛くなった
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 02:48:42 mg1msAbm
>>70
なに人？
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 18:45:30 4xpgKVkw
昨日
朝焼そば
昼豆かんと卵ご飯
夜サラダとか鴨とか七面鳥とかピザとか あとアルコール
夜食生クリームのケーキ
今日
朝 ピザポテト
昼 スパゲッティとミニサラダ
夜 マックのアイコンチキンセット
夜食 ブッシュどノエル(予定)
明日
忘年会
月曜日 忘年会
火曜日 納会
ドカ食いってレベルじゃないかも
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 05:16:07 84ojM3XE
>>70
ｵｼｬﾚｗｗｗ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 12:02:31 nwUW7U+l
>>70
カナッペって何？
誰かのあだ名？
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 02:39:34 r4GVNVA1
えっ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 07:10:57 jkWfbrm+
またそんなボケを、香奈っぺったらw
たまたま今日読んだ70年代に書かれた漫画に『美希っぺ』って呼び方がでて来てたので新鮮だった。
時代を感じさせる！
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 19:25:13 TIwGqrPr
ラーメン二郎特盛食べた後スーパーで試食しまくった
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 21:51:00 lidgWDF+
日曜日の朝昼も食べる為にトマトおでんをうちで一番大きい鍋で作った。
大根・じゃがいも・結び昆布・こんにゃく・結びこんにゃく・がんも・たけのこ・竹輪・人参・はんぺん・卵・もち巾着・さつま揚げ3種類
美味し過ぎで普段の2倍位の量を食べてしまった。
胃が苦しくて太田胃酸を飲んだ。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 17:45:10 3P4GimfN
コーヒー豆乳
パイナップル100g
置き換えシェイク
パン屋さんのカレーパン
〃のあんぱん1/2
〃のブルーベリーベーグル1/2
〃のチョココロネ
トンガリコーン10g
アルフォート1粒
のり天10g
午後の紅茶レモン
寿司(さび抜き！！)1パック
18時に寿司の予定なんだけど、ワクワク待ちきれない:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 22:40:16 cMCOQcJT
ご飯 今しがた2杯ほど食べてきた
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/05 22:45:59 tAMPypue
久々の焼肉。
1000kcalは行っていると思う。
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 09:55:44 sSpeaKB7
朝からクッキー1200～kcal分食った。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 10:27:59 j8R3rRsO
バイキング行った。
食べまくった。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/14 12:36:30 8bUADw4F
ホームベーカリーで焼いた食パン一斤。
外側が固かったけど、食べ応えあってうまかった！
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/15 10:14:09 7/zLd5+U
チキンラーメン
カップ天ぷらうどん
食パン六枚切
ご飯一合
イラッとして食べちゃった。今日はずっと運動する
やっちゃったけど、幸せ
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 09:49:03 HbP7oRt4
ラーメン二郎大かココイチ１３００㌘カレーです
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 12:47:55 2DyhN/ho
日曜日 昼から酒
月曜日と火曜日 運動も休んで炭水化物祭り
ずっと酒抜いて炭水化物も減らしてたから今日の朝ジョギングが滅茶苦茶調子良い。
体脂肪率は家庭用だけど常に一桁だからたまの休息は必要だな。
今日からまた仕事も運動もテンション上がるぜ！
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/16 20:51:44 U3r9l2dY
明日はチートデイだ
何食おうかな
やっぱステーキかな
赤身の牛肉って最高にうまいよな
一度赤身のうまさを知ってしまうと、霜降りなんて邪道としか思えんぜ
二枚いっちゃおうかな
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 12:57:17 +6uQLLVZ
チートデイのつもりで食おうとしても、思ったほど食えないもんだね
なんか朝に一食だけ好きなもん食えば満足してしまう
元々自炊派で栄養バランスとれてるのか、ドカ食い衝動ってものにも縁がないからなあ
きのうの朝飯：
春雨炒め(青梗菜と人参と豚肉と椎茸しこたま入れた)
赤身ステーキ２００ｇ、つけあわせに人参とじゃがいもとホウレン草
白飯
白菜とあぶらげの味噌汁
ビール一缶
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 13:07:01 VTZxyDyC
スティックパン6本
ごはん二杯
焼きそば一人前
もう夜は食べない
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 14:35:02 vvQcSfcJ
バナナチョコクレープ美味い
誕生日だし今日だけはダイエット忘れてケーキ食べまくるよ
92:↑
11/02/22 12:10:41.52 vTDt8TuZ
ぎ朗汁無し大盛りお願いします
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 14:29:04.41 mjkuliAY
マックでハンバーガー二個とチーズバーガー三個とチキンナゲットとポテトＬをつまみにドライ500十本飲んで足りないから、またマック行ってチーズバーガー五個とポテトＬとベーコンポテトパイとシェイク買って食べた。
今日はほぼ断食だな。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 16:58:17.98 U+9uX1YD
サイゼリヤにて、
小エビのカクテルサラダ
ほうれん草のソテー
タラコスパゲティ(Ｗサイズ
チーズフォカッチオ
１人で全部食べた、お腹いっぱい
注文するとき店員さんにびっくりされたｗｗｗｗｗｗｗｗ
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 19:14:54.89 vTDt8TuZ
>>93
おまいは身長と体重と年齢はどんなだい。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/22 23:46:33.05 6rQV5Tc8
俺の予想では
26歳 182cm/85kgと見た
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 02:35:26.32 Y/+Pf7iJ
28才170センチ74キロ体脂肪率16
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 03:33:07.51 pgSTrtLg
なぜ体脂肪率まで書いたし
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 05:44:49.03 3A2T/4Jr
>>91 誕生日おめ！
ケーキようさん食べはりましたか？^^
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 08:19:51.63 siDGLwFh
バナナ１２０ｇ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 10:39:39.79 QSBGhe8h
みんな甘いものとか炭水化物ドカ食いしたくなるんだね
俺、炭水化物は適量あれば満足で、
今むしょうにアスパラとサラダ菜とグレープフルーツとメロンと刺身とスモークサーモンが食いたいんだが、
自分では気づいていないだけで、本当は俺は女でスイーツなのかもしれない
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/23 11:23:20.19 hegC2qAA
チョコチョコチョコパンチョコ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/24 22:37:13.21 WT9DnlkE
ビスケット４枚。
ちょっと聞いてくれよ、普通のビスケットとはちょっと違うんだ。
フランス製で、ちゃんと本物のバターが使ってあるやつ。
あとは小麦粉と、卵と、砂糖、塩、カラメル、膨張剤。原材料はそれだけ。
添加物やら着色料やらゴテゴテ入った安物とはわけが違う。
ちょっと固めだが歯ごたえあって、それがまたいいんだよ。
そして口に近づけるたびに、香り高いバターと、焼き菓子特有の香ばしさがふわっ…と匂うわけ。
なんか、ショートニングとかマーガリンなんてただのクソだと本気で思った。
恥ずかしながら、ビスケットがこんなに美味いものだと初めて知ったよ。
すごい破壊力だった。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/25 00:26:28.20 Imn5eywH
>>103
もしや赤い箱に入ったメールプラー？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 08:49:32.50 t9/p0GRO
今、ストレスなくドカ食いしてるんだけど便意が早速来た。
週に一度はドカ食いしようかな…
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 09:42:30.29 KQHnAddq
アーモンド 100g
50gにするつもりだったが、ついつい100g食べてしまったw
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/06 18:04:04.74 +WKevQqh
昨日の夜にやらかした…
おつまみの豆菓子いっぱい
ポテチほぼ一袋とサラセン一袋
シュークリーム１つ
焼き鳥２本
菓子パン１つ
カップ麺１個
お腹の膨らみを見て朝の気分は最悪だったけど
いつもより顔色が良かったし浮腫みやたるみもなく
停滞気味だったから飢餓状態の解除だwと思って
また明日から頑張る！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 14:40:36.08 VCSJo7em
断食 ⇒ 断食 ⇒ 飽食
くらいのサイクルが丁度いい気がする
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 15:22:15.09 2wevgQj7
>>103
頼むから商品名を教えてくれ。よだれが止まらんじゃないか。何て言う名だ？！
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 21:46:21.87 dXKZQF4P
>>108
そんなサイクルで断食してて仕事になるのか…？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 21:23:01.75 6WJaI9A+
３ヶ月ぶりにドカを実行する事にしました。
冷凍してあったレアチーズケーキとショコラケーキ一切れずつ
あんドーナツ半分
和菓子３
ダブルチーズバーガー
クッキー一袋
ポテチ半分
かき揚げうどん
レトルトのイカスミソースでスパゲティ
ステーキ肉150g
バナナ五本
カルピス５杯
カレーライス
ゆで卵二個
昨日これらを
寝ては起きて食べてを繰り返して一日中かけて食べ尽くしました。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/20 22:44:10.88 pJWDQqmE
朝
シチュー、ご飯一膳、ミニ生チョコ３個、ぷっちょ三粒
昼
エビフィレオバーガー、Ｍポテト二分の一
間食
チュロス（チョコフォンヂュ）
夕食
お好み焼き二分の一、うまい棒二本
やばい！
チュロスが利いてる
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/21 23:44:58.45 AwATrmzq
夕方スーパー行ったら、節電の為、早仕舞いするらしく、お惣菜やらナンやらが半額になりまくり。
久々に焼きそば入りお好み焼きなんか買ってしまった。
それだけでも結構なボリュームなのに、一緒に買ったカボチャの煮たの、卯の花、春雨中華サラダ、全部一気に食べちゃった。
食後にお茶とおつまみ系のアジのミリン干し、イカの薫製、チョコレート。あー大満足。
たまにはいいやね。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 13:33:17.49 PM0mX6JP
昨晩焼いたふわっふわの巨大ホットケーキを昼食にたらふく食べてしまった
約3人前ほど・・・。
マーガリンとハチミツをたっぷりかけていただきました。
食べ過ぎて気持ち悪くなってしまいましたが。
でも久々にパン類食べたから満足。
夜はショコるぞー
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:46:43.05 zmEuhoTi
あかんわ、ビール飲み始めたら歯止めが効かんなる
ずっと1200以内で抑えてたのに、3000オーバーてw 食い癖付くと食わずに居れなくなるってのに
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 21:51:44.36 bhrZk2Co
そんな事やってるから痩せねえんだよデブども
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/22 22:26:11.06 MwXxShyT
うわああああ>>103のせいでそのビスケット食べたくなってきたああああ
>>103許さんぞ～！ｗｗｗ
そして>>114も許さんぞ！私はホットケーキ大好きなんだああああ
ふわっふわで巨大！？しかも>>114の手作りだと！？………許さん！許さんぞおおおおお
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 11:03:16.30 dNyHMQCD
>>116
こういう事書く奴はたいていデブだな
ダイエット成功した奴なら、たまに腹一杯食ったって太らないことくらい知っている
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 12:53:18.77 TQFIUnuQ
今日は疲れたから何食べてもいいことにする!
てことで朝から唐揚げ５かぼちゃの煮物６、スニッカーズ1
で寝て今起きて
コーラとチョコ６個食べた
疲れがとれるわぁー
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 14:35:58.72 oX6u2FoD
>>119うまそー！と、血糖値あがりそー！の半々という感想
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 16:19:50.59 HJDPmFea
>>118
さすがわかっていらっしゃる。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/23 18:10:29.61 xexGZejt
魚肉ソーセージうんめえええええれうおおおっつほーーーーいっ
焼売とか練り物マイブームすぎるw
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:23:16.83 hAZ8hxg+
朝…手作りの全粒ライ麦雑穀ブレッド、プンパニッケルのベーコンサンド
昼…炒飯、オニオンスープ
間…手作りの全粒抹茶あんパン
夜…手作りのグラハムブロート
現…ノンシュガー豆乳クッキー
1ヶ月ぶりのドカ食い。2500kcalくらい。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:36:13.83 AESXhYs3
朝→ご飯、肉じゃが、納豆、みそ汁
昼→お好み焼き１／２、もんじゃ１／２、フォンダンショコラ
間食→ガルボチップス、一口チョコレート６粒、コッペパン半分、あんだんご１本
夜→野菜炒め、焼肉少し
久しぶりにお腹がいっぱいになる感覚がなくなって１日ずっと食べてた。けど満足！明日から食事制限再開！
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 20:51:04.11 hAZ8hxg+
>>124間食がなかなか豪華だな
あまり極端な食事制限はやめなよ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:00:06.83 jag4hqJu
フルーツグラノーラ1袋
もっさもっさもっさもっさもっさ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/25 21:17:42.08 hy1C3TWy
ダイエットしてないときはオールブランが犬のエサに見えるが、
しているときは犬の餌を食べるダイエットをしている感じがする
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 21:20:28.42 D8AucRkG
>>127
結局犬の餌なのかｗ
そんな自分は粉物が食べたくて仕方ねぇ！
クッキー、ビスケット、スコーン、焼きドーナツ、ホットケーキいいいいい
お腹はいっぱいなのに満たされん…
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:52:25.91 2Vqpmig4
朝 パンケーキミックス小分け一袋分全部焼いてチョコシロップで。
豆乳コップ一杯
昼 アンバターパン
とちおとめイチゴ1パック
コンビニのツナマヨおにぎり
夜 ほっと○っとチキン南蛮弁当
スーパーの惣菜の鶏肉ねぎ塩焼
薄皮クリームパン
大福みたいなホイップあんぱん
ミスター○トウ抹茶ラングドシャ三枚
ざっと3000超えてるなw
普段1000～1200で過ごしてるからいいか
にしてもうまかった、また明日から頑張ろうっと
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:56:55.14 UrUrxBAa
甘い物が大好きだ…
つまり炭水化物が大好きだ
許されるなら常に甘い物を食べていたい
乳脂肪分も大好きだ
叶うならケーキバイキングというものに行ってみたい
しかし糖尿にはならない
なぜなら我慢しているからだ
食 い た い
いっそ食い倒れたい
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 22:58:25.40 UrUrxBAa
ごめん、チラ裏と誤爆したw
しかしこれはあれだな、スレタイが答かな
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 15:32:48.72 spcTIll7
普通体型と言われてますが３日間ダイエットして
ついに・・・
ラーメン屋さんで豚骨醤油ラーメンとミニかつ丼
餃子１皿（６個）食べ終わり
なんか物足りなく給料入ったばかりだから
タン麺とミニ豚丼追加。
デザートにコーラと杏仁豆腐食べちゃった。
店員さんきっと 何このチビ女と思っただろうな・・・。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 19:59:56.45 eE1ND0aC
さっきあんかけ焼きそば1人前の後に
ロールパン2個
食パン1枚
ホイップクリームメロンパン1個
クッキーサンドアイス1個
ちんすこう8個
かりんとう100グラム
甘納豆1袋
まんじゅう1個
うさぎのほっぺカスタードホイップ1袋
桜餅もなか1個
明日からまた頑張る！
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/29 23:52:35.52 tMfRtzqo
≫132
おとしと身長いくちゅ？
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 03:47:29.29 JUcmSJ8q
ついさっきマックのアイダホバーガー3つ、えびフィレオ、ポテトL、サイドサラダ2つ、黒烏龍茶1リットル
腹パンパンです
先週に合計110kmジョギングしたんでこのくらいなら大丈夫かなと
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 07:07:07.22 hoLWSn4v
ざる蕎麦一人前とソーセージマフィン一個食べちゃった。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 08:35:36.96 33Wt+d5L
>>134
横からだが、お前気持ち悪いぞw
アンカーも打ててないし
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 11:06:39.69 RReW250E
132ですが２３歳
153センチ ４３キロです
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/30 12:44:15.29 B6cl5uc1
大盛りパスタ
あんころ餅
アップルパイ
三色団子
カフェラテ
ランチパックいちごチョコ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 08:35:46.43 DyJFMLV8
たらこスパゲティ ２００ｇ
美味かったーー満足！
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 18:33:26.81 yxp0DR4k
なか卯の唐揚げ10個300円ウマー
900kcal…
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 21:18:04.39 SyF5Voc1
≫138
以外に可愛かったりする
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 06:37:24.99 6jfluSck
>>142
お前二回連続で安価できてない
144:名無しさん＠お腹いっぱい
11/04/03 16:52:09.98 YAJkmIJk
抹茶パフェ
久しぶりの甘いもの美味しかった！！
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 17:55:28.89 KrLuzyDU
ぽたぽた焼き一袋
おにぎり２コ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 18:40:35.19 7+C37DYN
ペヤング超大盛
薄皮つぶあん５個
カラムーチョ
ミニスナックゴールド１個
シュークリーム１個
バターロール５個
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:08:39.35 4tYOP0p8
一日一食だったのに七時から
ご飯大盛り
豆腐ハンバーグ1個
麻婆豆腐
スナック菓子1袋
キットカット6袋
板チョコ1枚
食べちまった～
チョコのうまさに感動
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/03 20:30:48.66 UZar4B5e
>>147
うお～ドカ食いしたなｗ
ご飯とチョコおいしいよな～。おれもさっきからチョコを食べちゃってる^^;
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 18:38:08.98 W90Jlxc8
食事は軽めに抑えたんだが・・
デザートに焼きそばと肉まんとアップルパイ
それにチーズ蒸しパンと豚丼食っちまった
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 20:55:31.96 axkuRS8k
唐揚げに餃子にチャーハンに海老チリが食べたい…
でも太りそう…
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 21:12:27.00 Zk4Z8u35
>>150
たまにはいいじゃん。んでまたその次の日からがんばればいいんだよ。
たまには息抜きも必要さ。
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 22:56:02.14 x6RCY0k3
ラーメン(＋キャベツ、野菜増量)
家系だから濃厚でした…
しかしあんなにうまいラーメン初めて食べた
久しぶりに食べるから美味しいんだな、きっと。
明日から頑張る!!
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/05 23:32:46.65 Zvv+/rvL
二郎相模大野店
ニンニクマシマシ、ヤサイマシマシ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:41:28.01 sfwYCdoT
納得ご飯
味噌汁
チャーハン
てりやきバーガー
餅
鰺の開き
…を食べたい。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:43:59.77 VHtR+ErW
コンビニで美味しそうなスフレとチーズケーキを見つけた
今度はそれを食べてみよう
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 00:53:38.06 Y0uqEoIu
昼にマック、21時頃にキットカット10袋くらいとポテチ1袋食べてしまった。更にお酒も飲んだ。
明日からまた食事制限する！
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 13:16:20.85 1zIhEF5F
サンマルクでランチ食べ放題のパン
気付いたら１０個以上やらかした。デザート中に
お姉さんが焼き立てパンいかが？って持ってくるから
食べちゃったよ・・・。
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:42:58.60 5od1lAz0
ファミマのダックワーズと大きなチョコチップクッキー。
美味しかった…また食べたいけどしばらく控えようorz
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 00:51:21.89 l9pqCuFj
映画館でポップコーンを買って食べてしまった。
レギュラーサイズっていうが頼んでみたら自分的にはイレギュラーなデカさ
それにバターフレーバーオイルを掛けてもらって
上映前にアイスウーロン茶と一緒に食べだしたら止まらなくなって
映画の残り40分くらいで腹痛で中座してしまったorz
この1年、脂ギトギトとか食べてなかったからなあ・・・。でも、んまかったからいいや。
夜ご飯はお母ちゃんが作ってくれたカレーライスｗこれも約1年ぶりでんまかった。ｗ
明日からまたがんばろう。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/07 21:23:46.52 A/GD2I6h
久しぶりにやってしまった
ロールキャベツ２
コロッケ１
メンチカツ１
ご飯200g
非常に美味しかったよー
明日からまた低カロ生活だ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:43:50.36 6ZPGJ+DV
朝 ココア
昼 サラダスパゲティ、おにぎり
夜 松屋の牛めし
炭水化物をたくさんとってしまった～。体重増えた～。明日からまたダイエットがんばる！！
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 12:52:22.93 5cohlrTz
一ヶ月ぶりに好きな物お腹いっぱい食べようと思って、お昼に約1000kcalの味噌カツ丼を作った
めちゃくちゃ美味くて幸せだったんだけどダイエットで胃が縮んだらしく食べ過ぎの腹痛に
便秘解消したからよかったけどドカは程々にしようと思った
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 16:07:42.22 z3rDXO94
友人に食い放題に誘われてしまった。
1日1000kcal制限で3ヶ月我慢してきたから、ちょっと行くのが怖い。
でも一生制限続けるわけじゃないから、たまにはいいかな。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 19:38:35.15 eZOsEw71
>>163
そんだけ我慢してたならたまに思い切り食べても大丈夫。
私もたまに食べ放題行くけど特に太らないよ。
むしろ次の日から痩せていくから驚き。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 00:16:00.20 lsEv/xse
朝昼兼用
ご飯
コンソメスープ
鶏もも肉の照り焼き
目玉焼き
水菜
夜
堅揚げポテト(一袋)
おやき(クリーム一個、あんこクリーム一個)
久しぶりのおやきとポテチが凄く美味しかった。
でも普段は夜に食べないかヨーグルトだから、食べ過ぎて今非常にお腹が気持ち悪い。
胃が普段の食生活に慣れてるのがわかってちょっと嬉しい。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 21:13:46.88 T8Fbeixh
昨日は新宿でロコモコを食べてしまった。おいしかった～！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/18 23:55:56.67 c9JqO8YB
お腹空きました（┰_┰）
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 02:20:37.45 A9gWwvAr
>>167
我慢しなさい
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 20:39:31.94 fcLdAks8
すき焼き食べられるだけつめこんだ
うまかったー(´∀｀*)
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 23:16:09.19 fcQB5aiZ
ラーメン、チャーハン、餃子食べちゃった
お腹痛い
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:10:58.01 wyZwsMio
王道ですな(`・д´・ ；)
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 00:11:19.85 NVFuzPyK
ルマンドが安売りしていて我慢出来ずに買ってしまった
1本のつもりが止まらず一気に1袋14本いってしまいお腹痛いよ…
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 15:14:00.15 tK8Zqxf0
ごませんべい半袋
あべ川もち
豆大福
普通にご飯食べたのにたべちゃった。美味しかったから夜は抜いて走るぞー
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 16:55:18.94 578Q2t/w
日曜日フルマラソン完走後
昼～夜までに
おはぎ×13
おにぎり×8
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ×7
ｹﾝﾀｯｷｰﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ×4
ざるそば
ラーメン
親子丼
ｼｮｰﾄｹｰｷ×1
どら焼き×3
いま減量中だが我ながら良く食べたもんだw
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:03:09.10 hZEtkdhM
1ヶ月がんばったので、今日は何食べてもいい日にした。
でも何だかはじけきれない。
楽しみにしていたジョナサンのビーフシチューコースは、パンを半分も残してしまった。
もったいないオバケにやられるわ。
夜は何食べようかな。コンビニにいって好きなもの買って食べよう。
ずっと癖になって続くかと心配したけど、今日で充分。楽しい一日だった。
明日からまたがんばろう。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:36:21.34 Pzi49eiZ
焼き鳥丼食べちゃった。
半分食べて残りは明日の朝食べようとしたけど止まらず完食！
久々にガッツリ食べた。
美味しかった。ごちそうさまでした。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 17:53:57.23 OumMFWJ3
パイの実10粒くらい食べてしまった！どうせ今日はもうなにも食べないし明日からまた頑張ろう。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 18:51:53.49 2RDVyl6d
昨日我慢せず食べたいのを美味しくいっぱいいただきました。今日からまた普段（抑え気味）通りに頑張ります。次の解禁日には何を食べようかなとすでに考え中です。(;^_^A
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:20:51.51 aGY1ASw4
朝 置き換えｼｪｲｸ、シュークリーム
昼 南瓜の煮物、大根と鶏肉の煮物、レタス
夜 おこわ、シュークリーム
やっちまったあ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:31:04.89 hhWTmonm
クリームのたいやき食べちまった～
でもめちゃくちゃ美味かったｗ
久々に幸せ感じたぜ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 18:43:20.22 UadC3A5u
お徳用断片せんべいパック一袋・・・・
やっちゃったぜ！！！！！！
凄い量だ！！！！！！！
うぉぉぉぉ。。。。。
明日から走る！
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 20:06:02.31 YYmbq/m5
外食でラーメン食べた。トロトロなチャーシューたまらんかった。
クチコミで有名なパン屋で大好きなハード系パンいくつか買って夕飯に。お酒も飲んでいい気分。ごちそうさま。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 21:01:42.46 kdeVypjj
マクド食べてしまった…。
やっとインフル治ったので今日からまた運動再開だー!
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:03:57.20 4cGTSim4
つらいことあって玄米おにぎり７個食べてしまった
185:可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳
11/04/22 22:17:38.52 4vR0x710
不細工なんだからドカ食いしてもいいじゃん(笑)
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 22:31:06.48 H32YFA3w
夜は食べないようにしてたのに…
夕食後におもいっきりミスドのドーナツとポテチ一袋食べてしまった…！！
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 00:40:28.27 eK2HtgHa
夜中なのに…タコスうめー！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 15:02:42.53 H+mEIMbf
ポテチ170g 900kcal
日頃やることやってれば週1どっかんしてもちゃんと痩せれるね
つまりメリハリだな！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 18:48:33.64 A+XUjKBp
夕食に…
焼き肉
ご飯山盛り
煮豆
食パン半分
アイスまんじゅう
１日1200kcalダイエットしてたのに…。
このカロリーは計算しないで明日からまた頑張る。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 19:26:56.98 BZQ4m4E/
ファイバーチャージ一箱！！
さらに麻婆豆腐定食とバナナ２本。
カボチャチーズ味めたくそうまい。
当分のストレス解消できた。そしてファイバーチャージ完了。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 20:52:05.81 BnKsZ8l1
寿司３０００円分と厚切りステーキ二枚食った うめぇ・・
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:19:09.48 mfIoJ2Qh
カツサンド食べちゃったよ。
水ようかん食べちゃったよ。
生八ツ橋食べちゃったよ。
タコ焼き食べちゃったよ。
ああ後悔(>_<)
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:41:51.14 l4XdL1Hr
スナック菓子とかおかき大好きなのに4ヶ月ぐらい食べてなくて
今日、ポテトチップサワークリーム味と渚あられとチーズ気分、
甘味もいるなと、クリームコロンとモンブランプリン。
ついでにビール一本飲んじゃった。
3時頃だったのにまだお腹がすかない。
後悔より気が済んだ満足感が大きい。
明日からまた頑張って何ヶ月かたったらまたお菓子食べよう。
お菓子が好きだ！
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 23:32:28.78 I5EtHOck
菓子パン…うまい(;_;)
かりんとうまんじゅう
最高だったｗ
明日からがんばろ！
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 01:35:04.33 Zmf6QxX8
本日計画的ドカ食い日！
朝ヨーグルト５０ｇバナナ半分
昼ヨーグルト５０ｇバナナ半分
夜！ラーメン大盛野菜・肉・油・ニンニク増しを黒烏龍茶飲みながら。
カロリー自体は１５００以下のはずだから、理論上は体重増えないはず。さて、明日からまたダイエット頑張る気力湧いたよ。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 02:13:23.55 zGxwkPa0
>>194
かりとうまんじゅうをトースターで少し温めて牛乳と一緒にちびちび食べるのが好きだ………
かりとうまんじゅうに対する憎しみと愛情は表裏一体だよ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:22:39.94 qfnCJoMs
今日は一ヶ月に一度の解禁日
好きなシリアルを食べてから
黒ごまのクリーム玄米が気になっていたので食べてみたら美味しい！
お昼は親子丼、余ったご飯はカレーふりかけで頂きました
夜は高校時代の仲間と飲み会！
明日からきっぱりと割りきってダイエット再開するためにも、たくさん楽しみたいです(*^_^*)
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 11:34:57.80 FeX8UxdD
カツカレー大盛 醤油ラーメン
今からいきますヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ…
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:12:58.49 vpAVnpyS
ハンバーグ、エビフライ、豚汁、炊き込みご飯、チョコケーキetc
誕生日だから今日だけは自分的に豪華メニューにしてみた。
おなかどころか胃まで苦しい。
でも自分へのご褒美だし後悔はない。満足。
明日からまたダイエット頑張ろう。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 20:48:29.21 GdifCKBZ
>>199
誕生日おめでとう！
苦しくなるまで食べたかもしれないけど、満足出来るのが一番だよね
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 22:02:44.81 fmTO5c5Q
昨日
朝ケーキ4こ
昼ご飯大盛、カジキソテー、ポテト、シュークリーム、抹茶フラペチーノ
夜つまみ、ビールカクテル4はい、オレオ1袋
夜食コーン缶詰、ご飯、みそ汁、鶏肉炒めたの、あんドーナツ、ランチパック、豆大福
最近食べても太らないことをいいことに、今日も今だらだらと菓子パン4個食い
明日からまた頑張ろう！
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/25 18:45:22.01 GqnISHaJ
>>201
食べて太らないならいいんじゃない？
健康に気を使って頑張ってるの？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 17:36:54.00 Jl5Odmv1
朝：野菜ジュース 大根とえのきの味噌汁×２杯 小松菜の胡麻和え 大根と胡瓜のドレッシング和え
昼：大根とえのきの味噌汁 小松菜の胡麻和え サバの生姜焼き 納豆一パック ニラ玉
キットカット１５枚 500kcalのパン1つ ガーリックフランスパン半分 黒ゴマの串団子３本 豆腐一丁
夜：なし
今日は食べ過ぎました・・・・・・。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/26 22:43:49.81 XNRpLe5p
日曜日にメロンパンと菓子パンとクッキー大量に食べたら便秘になりました。いつも大量に食うとこうなる。水をこまめに取るといいのかな…
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 13:09:16.04 pDytwHHE
>>204
それは砂糖の取りすぎで腸の働きが鈍ったというか、
怠けた結果らしいですよ。糖分の比率なのかな、同量の野菜とか
食べればいいのかな、一日で。よくわらないけどね。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:57:13.02 03aQI5Ls
asa：こんにゃく畑 味噌汁
hiru：レタス一戸 寒天ゼリー コーンフロストィ一袋 サーモン刺身1つ クッキー
やばい。。。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:25:48.48 hH6M5NOn
>>206
違う意味でやばいな。死ぬぞ？w
>>202
痩せの大食いっているもんだね。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:11:26.29 q+MXoApP
朝 りんご一個 ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 軽く一杯
キャベツ1/4 ポン酢で
夜 炊き込みご飯 茶碗1/2
えのきひと束
糸こんにゃく一袋
しらす80グラム
もずく酢
少食になりたいのに...
GWまでに二キロ痩せたいのに...
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 21:05:27.94 Bk4P/z25
サーモン２切れ
小松菜の胡麻和え
紫玉ねぎとパプリカとピーマンと胡瓜の酢の物
菊菜の胡麻和え
キハチの抹茶白玉あんみつ
アルフォートパーティパック
キットカット１５枚
サーティーワンアイスクリームレギュラーダブルコーン
味は大納言あずきにクッキーアンドクリーム
丸亀製麺おろしぶっかけ並
コロッケ一個
かしわ天一個
野菜かき揚げ
明太子おむすび
宝直搾りレモン350ml
アーモンドチョコレート
ミスタードーナツ
エンジェルクリーム
ゴールドチョコレート
他新作２個
先ほど食べました。
体重２kg増加（T＿T）
おなかはパンパンです。
明日の朝、昼は抜く予定です。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:06:15.55 Mq9O+95n
>>207え？なんで？死ぬの？まじかよ。。
さっきまたせんべい一袋やっちまった・・
チェルシーうめぇ。。涙
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 00:57:15.42 4VW0gWM9
久しぶりにマック食べたけど、ダイエットで味覚が変わったのか
あまりおいしく感じられなかった…油っぽさが異常だ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 05:20:18.86 KfkggBh+
>>210
栄養失調。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 10:30:49.76 8nY2ztiF
ドーナツ４個
オールレーズン１４枚
ニラ玉
鳥の胸肉
しめサバ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 17:13:45.47 GnhHBDya
パンが狂うほど好きなので週1はカロリー気にしないで好きなだけパンを食す
幸せなひととき
お米パン×2
塩チキンサンド
トルティーヤ
クリームパン
チョコスコーン
うーん。満足。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 10:09:50.47 vici1z77
昨日はＧＷ唯一の休みだったけど午前中仕事して昼から
一軒目で1500円で
どて煮、串かつ１、サラダ、手羽先１、生５
二軒目で1200円で
生３、蛤、マグロのかま、頬肉、刺身、とりがい、ほか色々
コーヒー飲んで休憩して
三軒目で1200円で
ミネストローネ、生姜のカクテル
四軒目で4000円で
お寿司たくさん、生２
あー豪快に食べて飲んで金使ってストレス発散なったｗ
今日からまた仕事頑張りまぁすｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:27:31.50 97QSyUia
朝・・・野菜ジュース（人参 ほうれん草 キャベツ バナナ入り）水２杯 黒烏龍１杯 無糖コーヒー１杯
昼・・・卵焼き卵２個分 ミニスニッカーズ ミニブラックサンダー チョコパイ３つ チョココ２０枚 柏餅４つ モンブランロール１個
オカラ一口 ソウヨーグルト３つのフルーツ味のアイス ダブルシュークリーム カリカリカレーパン 宇治抹茶ミルク五色豆
さくっとデニッシュ メガテリヤキ ポテトＭ ミニッツメイドオレンジＭ
夜・・・なしの予定
食べ過ぎたーーーーーーーーーーーー！！！！
コーヒー飲んでバイト行ってきます・・・・。
217: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
11/05/02 13:52:16.58 1mOFiGOv
>>216
見づらい
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 17:47:19.16 97QSyUia
>>217
すみません。気をつけます。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 20:07:51.37 bWvnUq48
>>211
わかる。自分も久しぶりにじゃがりこ食べたら
油の味しかしなかった。
粗食にすると舌がこえるのかね。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:25:02.67 Mj5Zcf82
油の味しかわかんなかったんだから、むしろ逆じゃないか。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 21:26:37.95 gRdK7kO0
舌が肥えるの使い方がおかしい
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:11:31.08 rUY/iraH
>>215
私もそういうはしごやってみたーい！
一軒目、うな重
二軒目、スタバでお茶＆スコーン
三軒目、回転寿司
四軒目、ミスドでコーヒー＆チョコファッションとエンゼルクリーム
とかね。うな重以外安い舌ｗ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:46:39.85 YBp/MHaw
ミスド４個
セブンイレブンのビーフン
お腹いっぱい
でもまだまだ食べたいorz
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:37:28.92 ew4RslhM
もー食いたくねーよぉー｡ﾟ(ﾟ´Д`ﾟ)ﾟ｡
意志が弱いんだよー ばかー あほー チョコレートー｡ﾟ(ﾉД｀)ﾟ｡
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 11:45:51.77 fu9zxJ0J
肉３００ｇシャブサラダにして食った。
１０００kcal超えたが大満足だ。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 17:48:13.00 SdM0honY
シャブサラダとな…？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 20:18:56.92 fu9zxJ0J
冷やし豚しゃぶ？豚しゃぶサラダ？
正式名わからん…(´・ω・｀)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 20:27:39.52 IjfCA1hZ
クアアイナのアボガドチーズバーガー。ポテトとコーラも。
旨すぎてむさぼるように食いました。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:03:53.89 dyxWhEi2
はあ…胃がパンパンなのにまだ食欲ある…
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:06:18.04 K143q4jv
誕生日なので今日はガッツリ頂きました
朝
りんご半分
鮭わかめのおにぎり1個
味噌汁1杯
昼から夕方まで
おにぎり2.5個
焼肉2皿
桜道明寺2個
ちまき1個
野菜ジュース280ｃｃ
フツールのデコレーションケーキ1切れ
ミスド
ポンデ黒糖1個
ホッとリング ストロベリ1/4個
ホッとリング チョコ
ぐーぴたクリームグラノーラ2個
抹茶豆乳
夜
宇和島鯛めしミニサイズ1/4杯
ざるそば1/4杯
青汁豆乳100cc
総カロリーが3000くらいだけど後悔はない
むしろ晴れ晴れとしてる
ストレスとかで食べちゃったーって時の過食と全然違うね
スッキリした気分で解禁日っていいものだと思った
また明日から頑張る！
231:230
11/05/05 22:07:29.92 K143q4jv
書き忘れ
ミスドのホッとリングチョコは1個です
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 12:57:17.91 BZ67OPnp
>>230
誕生日おめでとうございました。
自分は昨日ヤマザキの四個入りドーナツ二袋完食した。
全部で1600kcalだって。
でも美味しく美味しく頂いたから(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
今日からまた運動頑張る。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:31:18.71 tqqKpK2m
ケーキドーナツだよね。
俺もいかにも体重が増えそうなあの重量感が好きだ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 22:17:03.17 Zz0ysQxk
予告ｗ
今日はようやくラフ固まったからお祝いだｗｗ
一週間毎日、もちろん今日も残業で晩御飯あんま食べずだったし今日くらいよかろうもん！
なーに食べよっかなー♪
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:16:15.14 xWIeom6p
健康診断が終わったから食べる。今までこのために抑えてきたから。
梅おにぎり
よもぎあんぱん
抹茶パン
ひじきの煮物
卯の花
ロールケーキ(２個入)
骨無しチキン
ひじきの煮物までは完食！
でもお腹が苦しくなってきた。全部食べたいのに(´;ω;｀)
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 14:06:39.73 LQG6at12
二週間ぶりくらいにパスタランチしてしまった・・・。ただしデザートなし、Ｓサイズありの店にしたけど。
今日は夕食抜きだわ。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 15:14:39.29 /LTqmvnt
最近夜は我慢してたから、昨日の休日に一人で
買物に出かけて、いろいろ見て
昼に久しぶりに味噌ラーメンとギョウザ４個セット。
ウインドショッピング２時間して喉乾いたので
ケンタッキーのクラッシャーズとビスケット１個。
ところが彼氏から夜、呼び出し。仕事で誕生日祝い
一緒にいられなかったから今夜ごちそうするよって・・・。
イタリアンにて、タコのカルパッチョ・サラダ・
ピザ２切れ・パスタ・ブルスケッタ・鶏のハーブ焼き・
きのこマリネ ビール２杯にワインフルボトル半分。
知ってたらラーメン食べなかったのに/・・。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 16:43:11.26 f2HNfFEC
週１とか、10日に１回とか、ずっと我慢してきたんだから
今日ぐらい思いっきり食べよう、と意気込んだ時に限って
それほど食べれない。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 21:21:45.40 5nGSXhL0
今夜。
ざるそば一人前、
天婦羅二人前、
ポテトサラダ一人前、
シュークリーム１つ、
カントリーマーム１つ
母の天婦羅は店のより美味しい。
薄い衣でサクサクだ。
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 20:42:44.33 1d3TGDe4
バウムクーヘン 半分
しおせんべい たくさん
わさびポテチ 片掌分
セサミナッツ ？
アイスビスケット 2/3
あと何かちょこちょこと。
全然食べる予定じゃなかったんだけど、頭痛いし、気晴らしに食べた。
胃がパンパンだけど後悔はしてない。ダイエット始める前に買い溜めておいたのを捨てられなくて困ってたやつだし。
あ、一つだけ後悔した。
食べ過ぎると鼻が詰まりやすくなる体質だと言うことを忘れていたので、いま非常に息苦しいこと。
ナザールの出番。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 01:25:38.97 Oe6WO52e
明日
メガマック
メガポテト
コーラL
３ヶ月ぶりのマックに挑戦
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 21:17:59.51 Jn3X9BWh
昨日ハーフマラソン完走後
バナナ：三本
どら焼き：三個
ハンバーガー：一個
ﾎﾙﾓﾝ焼き：一人前
コロッケ：一個
ミスド：三個
パフェ：一個
焼き鳥：一本
天ぷら：一本
肉まん：一個
おにぎり：二個
ｺﾝﾋﾞﾆｽｲｰﾂ：四個
豚骨ラーメン：一杯
来月のマラソン時にまでに体重戻してまたドカ食いするぞ～
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:02:23.18 xfJ49IjQ
ハーフとかフルとか走った後の食事って美味しそう…
谷川真理もフルの後はケーキをホールで食べてたらしいし。
走ってみたいし食べてみたい
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 23:42:23.87 7vReUL9T
ﾌｧﾐﾏ生ｸﾘｰﾑ鬼盛りｺｰﾋｰｾﾞﾘｰ
むき甘栗1袋
ひさしぶりに生ｸﾘｰﾑ食べたー！
毎日菓子パンおなかいっぱい食べたい
プリン食べたい
チョコ食べたい
ごはんお腹いっぱい食べたい
パフェ食べたい
コンビニｽｲｰﾂ満喫したい
ケーキ食べたい
ハンバーガー食べたい
欲望のままに。
‥さ、明日からまたダイエットがんばろう。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:29:24.50 0apNwP2G
ドカ食いの翌日って体調悪くなる？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:08:13.55 EDQjVDwy
いつもは１平均日摂取1600kcal
15時間も働かされたんだ！今夜は食うぜ。
シーザーサラダ
豚肉とほうれん草いため
ねぎま
じゃこ飯
たたききゅうり
アスパラフライ
ポテベーコーン
そして金～月までまたストイックな生活
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:07:56.89 i1Xr2MHj
熱々ゴボウチップス、チーズつくね、鶏焼き飯おこげ付き…
高カロリー乙 自分の身体
ただお腹以上に心が満足してすごく充実した 明日からまた頑張る
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:02:18.20 0apNwP2G
メロンパン何個か食ったら腹一杯。
胃がちっさい
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 23:36:00.99 qo6YWQk4
メロンパンって一個500～600kcalあるから、見た目より胃にヘビーなんじゃないかな
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:06:04.22 iQLQ8j9C
今日の夜は豪華にマックを食べようｗ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 09:30:03.90 SIaw+ZHY
グラス欲しいからおれも食べようかなあ
252:250
11/05/20 21:04:59.52 iQLQ8j9C
未だにマック買いに行ってないんだが、
ダイエット前ほどジャンクが欲しくならないな
胃が縮んでるのかな
253:250
11/05/20 23:13:23.67 iQLQ8j9C
メガマックとポテトLを買ったが、気分悪くてポテト半分残した
株主優待なので懐は痛まないが勿体ないことをしたな
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 05:57:45.34 6HfoBF3v
株主だといくらぐらいで買えるの？
マックの株ってディズニー株買うようなものじゃないですか？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 09:15:57.93 1yBVApGH
ダイエット前はマックによく行ってたけど食事制限になれてからドカ食いするならマックより美味いもの食べたいと思うようになったな
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 11:02:38.09 xyRtibHP
>>254
半年に一回、タダ券送ってくる
マックで金払った事って殆ど無い
>>255
食いたいと思ってたけど、実際買うと食う前からうんざりしたｗ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 21:11:43.74 KZjJQ2iJ
四日間ドカ食いしちゃったんだけど、一日1kgずつ増えてすげえわ
日に日に食べ物が胃に入るようになるのが楽しいけど、体に悪いから一週間以内にやめよっと
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 22:10:08.24 byUc5T8N
昨日、
朝にバナナ２本、回転饅頭、アイス、バームクーヘン、チップスターのでかい方コンソメ味７割、おにぎり２個
朝７時以降に片道３時間程のプチ旅行行き帰りに イチゴや甘夏、アイス半分、煮干し類、唐揚げ４個
夜に菓子パン、アイス、チョコスナック
夜中に菓子パン、アイス、朝の残りのチップスター
ざっと計算したら4000kcalぐらいあった。
ストレスによる強烈な過食欲。こういう時は止まらない・・・。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 11:05:03.68 FlN4eAMi
昨日の夜
とんかつ弁当
コーヒーフレンチトースト
チョコくろ
小枝
ドリア
プリンアラモード
どれも美味しくって幸せに眠れた
今日から又ストイックに頑張れる。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 18:43:37.57 vyBfxE8i
俺もグラス目当てでメガマックとポテトＬ食べてきた
ドリンクは爽健美茶にしたからノンカロリーだけど
前の２つだけで約1350kcal
ちょっと運動したくらいじゃ消費できないなコレ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 19:21:34.17 jpXyKylM
３日間朝食がホテルバイキングだった。
今朝は
ハンバーグ３枚
唐揚げ ６個
明太子 約３００ｇ
ポテトサラダ
ナポリタン
納豆２パック
冷奴
卵焼き６切れ
ソーセージ７本
鰆の塩焼き ３枚
筑前煮
オカラ
ひじき
オレンジジュース ３杯
野菜ジュース ２杯
納豆巻き１５個
明日からまた頑張るよ・・・
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 22:25:25.15 8RKxDe8j
今日の夜
エクレア 1個
よもぎ粒あん団子 3本
お好み焼き 2枚
豚丼
空腹とは関係なく食べてしまう自分が嫌い…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/29 23:38:07.30 tMUCKOM8
もう我慢できん
マックに行ってくるぜ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 00:50:45.86 FwTexYbk
ビッグマックとベーコンポテトパイ食った
ドカ食いにはほど遠いかもしれないが・・・
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 13:14:39.33 87B51fPT
昨夜
ブリの照り焼き2切れ
豆腐
ほうれん草のごま和え
山芋
白菜豆腐味噌汁2杯
ご飯半善
韓国海苔2パック
ピーナッツクリームフランス1/3
酒大量
今日起きて四時間で
プレーンヨーグルトにオリゴ糖たっぷり150g
インスタント豚骨ラーメン春雨ヌードル
ミルクフランス2口
飴1こ
夜は天ぷらorz
また明日からがんばろ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 13:35:26.24 LWZEYy+h
>>258
遅レスだけど、
回転饅頭って回転寿司のナカマかと思ったよ
ダイエット中、まともに食べるのを朝だけにしてたら、
あまり胃に入らなくなったよ。
今朝は、
肉団子5個
中華風コーンスープ
ご飯山盛りで、途中でギブアップ。
ご飯残してしまった。
お腹いっぱい
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 14:58:14.15 5T2WIxnv
くそー毎月、女子前になると過食はじまりやめられない！
10日間連続暴食
昼
トンカツ弁当
寿司一パック
ビビンバ
チョコ二袋
柿ピー一袋
炭酸ジュース
焼き豚一パック
自分が怖いですorz
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 15:02:49.44 cRYCudp+
ドリンクバーでソフトクリーム5杯くらい食べてしまった
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 15:07:02.72 FwTexYbk
女子前って何？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 16:17:25.59 RBnkIsDR
>>269
月のもの
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 17:50:25.60 IVcmW18l
>>268
今時のドリンクバーってソフトクリームがあるのか
と言いつつ自分もお菓子を異常なほど食べてしまった
お腹が苦しい
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:13:44.44 m4q1hc1Q
>>268
どこのドリンクバーなん？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:18:00.74 PJm6pcfe
焼き肉食べ放題で？がはずれた。一食で２kg増えてる...orz
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 21:30:29.33 EXB8qpKZ
>>267
それ一気にじゃないよね？10日間のうちにだよね？？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:16:30.88 aHQpk9mh
昨日食べた物
朝
カレースープ
チョコドーナツ
ハーゲンダッツ
間食
モナ王
昼
ハーゲンダッツ
31のスモールトリプル
トマト
アマナツ
間食
ミニサラダ煎餅10袋
チーズ
焼鳥
夜
トンカツ定食
今日体重量ったら2kg増えてた
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 01:04:57.51 0/3ypgvE
>>274
1日だろ 普通に考えて
バカじゃねーのか
ぶりっ子が
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 08:34:56.74 tWczYbuc
昨日、食事とは別に菓子パン5個食ったけど
体重増えてなかった。
不思議だ。
ウォーキング中の買い食いだから良かったのかな。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 15:09:01.48 hnIJiSB1
>>277
数日後増えるから大丈夫
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 19:45:57.61 jsoyJAfv
ドカ食いしても胃腸がよっぽど強くなきゃ、せいぜい1kg強増が精一杯さ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 21:00:27.52 RUqsE+4f
食ったぁ～
洋食・和食のバイキング全種類食った！
満足！明日からまた頑張ろう
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 19:05:44.96 hNGih6uV
ハーシーチョコレートバーマルチ７本一気に食った。
特定健康診査で昼飯抜きだったから、その反動でやっちゃった。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:01:43.23 ao5DShro
もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした！
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:12:07.19 ao5DShro
もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした！
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。
ということで。
カフェコムサのケーキ2ピース
（キャラメルバナーヌ・バナナとイチゴのチョコタルト）
しょうゆ団子 1串
ずんだおはぎ
焼きド アップルなんとか
ポンデ黒糖
かぼちゃの煮物
こんにゃくの煮物
あと、スナック菓子も買ってきてみたけど入りきらんなあ、流石に。
ホントはチキンもフライドポテト食べたかった。あ、クレープも！
けど、無理っぽそうなので買わなかった。
さ、明日から節制再開(｀･ω･´)
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:13:42.75 ao5DShro
あれ？何か変なところで投稿できてる…。
多重投稿すみませんでした。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 20:29:31.40 a0AJJ60k
>>284
気にすんな
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 19:43:56.54 LjEazv1k
回転寿司10皿分
セブンイレブンの極上ロール
お腹いっぱいもう食べれません
明日からまた小食生活始めるぞォ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 22:25:43.19 /3aQO1Hv
偶にがっつり食うのもいいが、程々にしねえと胃を痛めてしまうね
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 09:32:18.30 BQI4xJwv
昨日
朝 納豆玉子ごはん、味噌汁、焼鮭
昼 味噌ラーメン、焼豚チャーハン、餃子2人前
晩 ハヤシライス2杯、玉ねぎとベーコンのスープ
間食 ポテチ、コーラ、ポップコーン、ファンタ
ドカのおかげでやっと久々に便が出た
これで今日からまた頑張れる
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 01:43:52.33 BgYnWDCX
朝、豆乳+インスタントコーヒーとバナナ
で、日中我慢して我慢して今冷凍たこ焼き50個食べた。
総カロリー的にはそこまででは無いと思いたい・・・
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 02:14:23.97 gaJkuk95
スナック菓子
アイス
ドーナツ
ジュース
最近食べてなかったのになあ、だめだなあ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 14:08:53.95 FxkXANfW
チップチョップホワイト1/4袋
かりんとう
ジャンボエクレア
おにぎり
ジャンボおにぎり
飲むヨーグルト
昼ごはん食べたあとにダラダラと。あー苦しい～
吐きそうだわ…。今日の夜はショコいっぱいします！おえー(*_*ll)
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 16:31:17.05 upi1XO3t
昨日熱が出て寝てたからほとんど動いてないのに
ライ麦パン２枚＋マーガリン330
ちくわ120
りんご120
ゼロカロゼリー
プレーンヨーグルト150
フルーツ入りヨーグルト150
しじみスープ10
あさりの味噌汁60
ヨーグルト食べすぎて腹痛いし
昨日の自分のあほめ…
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 17:17:21.43 CNNYeUTR
久々に「カツカレー大盛」って言ってみたい
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 17:32:43.76 eZXal9PX
文化堂でパスコの菓子パン安売りしてたんで3日かけて
食べようと思ってたんだけどあまりにも美味しかったので
1食で全部食べちゃいました。
パスコふたごちゃん あずき＆ホイップ２個
パスコふたごちゃん カスタード＆ホイップ２個
パスコソフトサンドロールダブル ガーナ産チョコ２個
後悔は全くしていない。
また明日からやりなおしだ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 11:51:19.67 nORNOWL9
飲み会後のドカ食いがたまらん！ <br> 刺身、蟹、サラダ、メンチカツ6、アイス、ビール <br> 家でチョコミントアイス2、クイニーアマン、ポッキー、ビール2、チューハイ <br> <br> セブンのクイニーアマンが復活して毎日食べたくてしょうがない‥
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 13:55:39.59 aElemD6v
おにぎり(牛焼肉)1
おにぎり(明太子)1
牛肉コロッケ1
クリーミーコロッケ1
海鮮サラダ
豚バラ竜田甘辛揚げ100g
ガルボチップス1
合計およそ1500カロリー…
今日は食べるぞ！と思って、あとロールケーキとポテチとシュークリームとプリン買ったけどもう無理だ食べられない
さあいっぱい食べたしウォーキング頑張ろう
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 15:16:41.02 PSGdESmf
ダイエット始めてからず～っと食べたかったミスド
久しぶり～！
5～6個食べた。美味しかったー♪◎◎◎♪
もう今日は他に何も食べませんっ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 15:25:41.99 zBWQKxdx
誕生日でケーキ丸のやつの半分…その他いろいろ…
さっき出掛けるのに服どれにしようかいろいろ着ててどれもパッツパツ。
改めてダイエット頑張ろうと思いました！
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:07:57.73 gCNyTy+n
>>297
消化器に負担架けない軽いもんは食べときな
翌日も少し減らす程度で五日も過ごせば元に戻るさ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 18:25:59.72 fOm4X3MT
ドーナツ 176
メロンパン 162
シュガーコーン×２ 306
小さいケーキ 160
チョコ５粒 150
雪の宿 67
ビタミンＣダブレット×２ 12
フルーツグラノーラ少し 50
豆乳 55
1000Kcal程度かな？このスレ見てたら食べたくなって調子のって食べ過ぎたＷ
こんなにドカしたの２ヶ月ぶりだけど幸せだった
今日は気休めに半身浴しよう､で明日からまた頑張る
163cm 51Kg 女
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 19:44:28.43 PSGdESmf
>>299
ご飯があるからお粥にして食べる
ありがとっ!
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 20:51:27.07 qlXkhpnV
朝
トマトキュウリワカメの酢の物
鮭ごはん中盛
昼
茹でた鶏胸肉と新玉ねぎのマヨネーズ和え ２人前
茗荷納豆ごはん大盛
夜
茹で鶏胸肉とトマトのサラダ
ワカメと鶏胸のスープ ３人前
鶏胸300グラム炊飯器鶏にして全部食べた
量もだけど塩分が多分ヤバい
でも久々にお腹いっぱいで楽しかった
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:23:19.84 dwQf42TA
りんご
ヨーグルト二個
蒸し野菜
納豆ひとパック
キャベツ1/4
居酒屋にて
ホルモン
砂ずり串一本
ささみ串一本
せせり串一本
いか一夜干し
叩ききゅうり
唐揚げ一個
豚肉ひと切れ
大根サラダ
トマト
湯葉生春巻き
枝豆
プリン1//5
アイス1/4
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 21:29:07.05 VvtK0fNk
横浜中華街にて、
焼き小籠包
くずもち
スイートポテト
タピオカココナッツミルク
黒豚メンチカツ
明日はフルーツと水。仁見終わったら運動する。ハァ頑張る
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/05 22:03:10.82 77XF7Jan
半年振りくらいにチャーシュー麺を食べたら、お腹下したorz
こんな物を食べるなという神の思し召しだと諦めました
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 10:35:22.48 U/+t/pb/
修理した自転車を歩いてとりに行かないといけないから腹ごしらえに…って思って昨日作ったカレーを一人分食べてしまった(>_<)気持ち悪くて動けない…
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 12:21:32.84 Jbovd3SD
チロルチョコ20個いっちゃいました(´・ω・｀)
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 19:10:12.06 A9D9MzJN
今日
オレオ１枚
カリカリ梅２個
ドーナツ６個ｗｗ
ずっと食べてなかったからいいのだ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 19:56:26.39 SWlGbc/n
沢山たべてきた！
ご飯１．５杯
しゃけの切り身
めかぶにお酢かけたもの
ピーマンの千切り
天領水
切り身の塩分がきになりまっする。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:17:55.86 E8bjHl2r
なかなか健康的じゃあないかい？
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 20:19:48.53 2X7+AI2Z
ドカってねぇなｗ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:36:51.79 f4uP5yzX
最近、マック食いまくり
めちゃくちゃ美味いわけでもないのに、癖になるぜorz
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 21:57:14.60 GcBvINe/
チョコクッキー一箱(20枚くらい)
カップヌードル
牧場しぼり
(´;ω;｀)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:15:12.44 1eqmtbMD
おれも明日はマックでフェラチオトティッシュとベーコンレタスバーガーを食うぜ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:15:50.41 1eqmtbMD
間違った。
マックではなく「ファック」だった。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:38:32.34 v7w7Y8Oe
>>312
お世辞にも体に良くはねえから、流石に満足したら理性で律するべきだろうなあ
太る太らない置いといて体を崩すのはいけないから、まだ白米とかのドカがいいぜ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:50:03.85 Aa72RNro
ドカくいした後の下剤は必須だね☆
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/06 23:52:35.90 Aa72RNro
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
ダイエットの狭間に、、、近場ならどうぞ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 00:20:46.93 DIx9qBQM
>>318
どんな奴かと思えば中年の100貫デブじゃないか
こうはなるなって言いたいわけ？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 15:28:50.00 EIytdFjA
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
うんこだこれーー
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 19:10:10.85 06ILKY+S
昼日中からフレンチ好きなものアラカルトで
フロマージュとデザートまで
シャンパーニュと一緒に。
3000kcalくらいかなー？
誕生日だからいいんだ。超美味かった。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 19:51:49.57 rQ4ZCdlp
昼から
菓子パン３個数（各500カロリー）
食パン一枚
卵入りみそ汁
おにぎり一個
チョコレート一箱
アイスクリーム一個
バナナ一本
煎餅六枚
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:26:41.61 UhWDJlW1
昨日
朝飯 野菜ジュース、トマトサンド、フランクフルト1本、アーモンド20g
昼飯 チャーシューメン大盛り、鳥唐揚げ6個
夕飯 焼き鳥20本
夜食 サラダ、フランクフルト1本
多分4000kcalオーバー
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:29:20.03 Ll6THaF2
お腹空いた～～～～
どか食いしたい。カロリーなんて気にせず思いっきり食べたい。
325: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/07 20:35:38.82 F/tC842n
たまにはいいじゃん！のスレだよ
カロリーなんて気にすんな！
たまには、な
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 20:39:24.00 7fa9Fqn9
二日で食べた物
六枚切り食パン １枚
ツナとワカメとタマネギのサラダ
インドカレー２種（バターチキン・ベジタブル）
ナン（大）１枚
シーザーサラダ
えびせん １袋
ポテトチップス １袋
アーモンド小魚 １箱
チョコレートケーキ １切れ
梅酒 １リットル
エビチャーハン
ワカメスープ
タマネギとキュウリと梅の和え物
肉じゃが
納豆
白米
明日はフルーツとサラダだけにしたい
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:09:17.81 MQfwuUbA
牛丼、卵を
食べてきた
代々木の吉野家で
痩せてる奴が
大盛食っていた
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 23:20:52.93 EIytdFjA
今家族がお土産もってきた！
寿司６個くらいとパイナップルおわんいっぱいくらいたべてきた！
パイナップルうめーーーー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 13:06:06.58 n8hzc/x2
ごはん茶碗に一杯
ちくわとわかめの炒め物
白和え
ピーマンの肉詰め
味噌汁
晩飯にこんなに必要じゃなかったろ…せめてもう一品減らせば…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:05:27.50 mVburh7E
一ヶ月も減らない体重にどたまきたから、これからカツ丼食ってやる
900kcalですが何か？頑固な脂肪に餌与えてやんよｗザマミロｗｗｗｗｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:40:56.82 6MhIIgVl
チップスター（コンソメ）
プチシリーズ（チーズおかき）
ガーナ
レーズンサンド
ヨーグルト（450g）オリゴ糖たっぷり
止まらなかった…
お腹ゴロゴロ鳴ってるよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 19:47:33.89 ldtR2L0n
千キャベツ
胡瓜とワカメの酢の物
カボチャと大豆の煮物
鳥モツ
ヒレカツ
ささみフライ
カレーライス
調子に乗りすぎだー俺。
反省しながら今夜は１時間LSDだな。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 21:53:53.85 xfTPmast
１ヶ月くらい前から、1日900㌔カロリーくらいに抑えて食事して順調に体重減り続けていたが、昨日生理前でかりんとうを１袋平らげた。結果、今日は朝から胃もたれと下痢が止まらんw
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/08 23:00:21.38 wg6XDK6y
>>333
そんなにカロリー抑えてたらドカ食いしようがしまいが体壊すわ
もっと量を増やしたっていいくらいだ。ゆっくり着実に痩せてみないか？
335: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
11/06/09 00:41:06.35 Hzcu8DEF
ポテトチップとクーベルチュールチョコをたくさん食べた。
何だか癖になってあしたも続きそうで不安。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:15:35.07 SOozCbjv
俺も一ヶ月半位一日1000kcal以下に抑えていたけど、今日はピザ1枚とケーキ2個食ってしまった
まぁ徒歩5時間もあったから一日の総カロリー的にはセーフなはず…
少しビリーしてから寝るかな
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 20:53:53.97 z/2HIh7J
>>336
体重何kgで1000kcal制限？体重は順調に減ってる？
たまに食わないとすぐ減らなくなるわー
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 22:07:37.20 SOozCbjv
>>337
170cm♂で体重は82→68kg、体脂肪計で出る基礎代謝は1500↑
目標は8月までにあと5kg、最初に比べるとペースは落ちたけど順調に減ってってるよ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 14:48:37.53 oYRv0gKQ
>>338
まぁそれは減るわなー。
基礎代謝割り込んでると不具合が出てくる場合もあるから、
無理せず栄養のバランスには気をつけてな。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 23:55:56.60 h/xRKhLO
チャーシューメン大盛り味玉トッピング
おいしいです
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/11 21:48:27.30 +/i7OWY2
晩飯後、500カロリーはありそうなハンバーガーをゴチに
よく噛んで、少しずつ食べた
さらに明日の昼飯はアンコ類のオンパレード予定
大福、あんどーなつ、饅頭、おはぎを好きなだけ…
雨の日も雪の日も、一年以上ジョギングして目標より-3kgも落とした
いいよねこれぐらい
大丈夫だよね
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 02:27:36.65 KQtf1FEu
こんな時間に、冷やし中華を作って食べて、エクレアとヨーグルトまで食べてしまったぁーーー
お腹が空きすぎて、胃が痛かったんだから、仕方ないよね。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 18:27:28.94 oTP57kE2
角煮チャーハン大盛りと鶏の唐揚げ*5個
1食で1500kcalオーバーだぜ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 22:00:53.93 g2UY+ZWX
優待券が余っていたので、回転寿司で１２皿も食ってしまった
あわせて1428kcalなり
今日の分のカロリーはこれで終了だ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 01:16:33.89 AgsJLcuk
朝
甘納豆、カルピスソーダ
昼
サラダうどん
夜
ドリア、チョコケーキ、ドリンクバー
夜食
カレー、クロワッサン、アイス2つ、メープルサンドクッキー10枚程、せんべい、ビール、ロールケーキ2切れ
夜食だけで3000超えてるなー
食べ過ぎてお腹痛いw
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/13 02:06:52.22 dNk0xD98
朝は納豆、味噌汁、ご飯
昼からがひどかった
タンメン
おやき1個
クリームたっぷり入ったカステラパンみたいなの
硬い八つ橋1/2袋
かきピー
夕飯に回転寿司8皿
アイスのピノ
菓子パン1個
そして今チョコチップクッキー12枚とヤマザキ薄皮パン2個
4500～5000くらい？
たまに実家帰るとこんな調子orzプラスお土産に甘いお菓子もらった
運動もしなかった
明日からまたいつもの食生活に戻そう
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/14 22:25:40.65 NVySXejN
朝
すき家のネギトロ丼（600）
豚汁（150） サラダ（30）
昼
タンタン麺（900）
夜
焼酎（300）
カレーキャベツ（キャベツにカレーを掛けた奴、300）
ゆば（80）
鯵（200）
ソーセージ（250）
クッキー（300）
パウンドケーキ（280）
大雑把な計算だけど、恐ろしい数字だｗ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 06:27:33.33 60n7odYE
たまーにドカ食いして、お腹はち切れそうな位パンパンになるとストレス解消できるね
翌日胃腸死ぬけど
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/18 23:05:55.16 3y3oXFoo
暴飲暴食しちゃった…というか今もクッキー食べながら書き込みしてるｗ
もういちいち計算するのも面倒なくらい食べまくってしまったコフよｗｗ
これは明日2キロくらい増えてそうだ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 01:01:29.44 3ZmmMvMl
マック食べたのに
今サンゲタンにご飯大盛り入れて食べたorz
2000軽く超えてる
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 15:09:19.97 9jL6Wo0v
朝飯
バナナ1
ヨーグルト100g
ナタデココ200g
チョコレートバー１
栗まんじゅう１
約530
昼飯
野菜オンリーポトフ
低脂肪牛乳200ml
ジャンボおはぎ3個入
いもあんドーナツ5個入
白大福1個
ロールケーキ3切
約2700
和菓子系はレンジで数秒
ロールケーキは冷凍でｳﾏｰ
とはいえ、和菓子はいいけど
もうロールケーキは食べたくないな
晩飯何食うかなー
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:18:35.77 ls4dcpdu
ご飯1.5合
鶏肉と野菜の卵とじ3人前
カップめん塩味1人前
冷や奴一丁
午前中これだけ食べたら胃とお腹が苦しくて苦しくてorz
でもストレス発散できたし、夕飯からまた頑張る
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 16:44:37.12 V7T1QMDv
ランチバイキング行ってきた
胃がパンパンすぎて立ち上がるのが苦しい
ダイエット前より確実に食べれなくなっているから前の調子で食べて後悔
かなりつらい
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 18:30:00.56 9jL6Wo0v
>>351
晩飯追加
チキン南蛮サンド
ポテサラガーリックパン
約1000
合計4500
ﾋｬｯﾎｰ!!
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:07:48.78 rvZrif/y
ステーキのけんで食べまくり
食後のアイスクリームバイキングで10個は平らげた
一食で1.8kg増量してた
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 23:13:48.22 Vr0fBmSU
千円の食べ放題いった
気持ち悪くなるほど食べた
吐かなかったけど太ってはいなかった
夜に軽くしてれば大丈夫
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:13:41.30 ZhgJSV5N
昨日の夜
ソフトなチーズクリームパン
ポッキー２袋
煎餅２枚
ドーナツ一個
冷麺皿一杯
食パン一枚
猫まんま少し
ホットミルク
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 00:21:07.41 LCszm3qk
昼 キムチ牛丼大盛
夜 キムチ牛丼ミニ ポテチＬ ティラミス
今 キムチ牛丼並 焼き鳥１０本 カラムーチョ エビグラタン カップラーメン ビール１５本
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 02:41:13.48 DPDk2r1w
食いたいもの
シェーキーズのチーズがたくさん載ったピザ。
あの平べったいポテト食いたい。
喰いまくりたい！
あと回転寿司でﾔﾘｲｶとﾂﾌﾞ貝とﾏｲｶと海老とｳﾆとﾀｺと鉄火巻きとかを思いっきり食いたい。
ｺｽﾄｺのﾁｰｽﾞｹｰｷとﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ目一杯食いたい。
だが現実は置き換えｽｰﾌﾟやﾄﾞﾘﾝｸやらｷﾉｺ野菜豆腐料理ばっか。
とにかく水のんでも体重1キロ位増えるから喰えん！
ピザに寿司にｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞが食いたいよ～
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 02:53:47.80 URzkqQal
>>359
今日回転寿司行ってきたんだな～☆
一週間前からの楽しみだった上、日曜の夕方だったから一時間半待ちｗ
焦らされまくった結果１２皿食ってやったｗ
今日１日で
・豆乳
・ミニシュークリーム二個
・コロッケパン半分
・寿司１２皿
・アイス
ｗｗｗｗｗ
回転寿司とバイキングは中毒性ありすぎる！
いいんだ、これでまた明日から頑張れる☆
寿司んまーでした、ごちそうさま！
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 11:40:31.56 Z6P0r4BU
昨日久しぶりにドカ、生理前だし甘えた。
昼 ケンタッキーにて
ツイスター、チキン、ポテト、オレンジジュースのセット
夜 ラーメン屋にて
煮干しラーメン、ライス中、唐揚げ
油と肉が食べたい気分だったんだよぉおおお！
43.5まで落としたのに今朝はかったら1kg増えてた。。また今日から頑張る！野菜たべないと。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 18:18:14.62 VvtYv+R6
間食にりんご、ヨーグルトパイ2、チーズクリームクッキー3、しっとりクッキー、おさつどきっ、リッツ、味しらべ、クリームチーズ2、柿の種2、ラムネ、メレンゲクッキー、白くまソフト、豆乳、オロナミンC 、ポテチ、チョコアイス
もう過食症かもしれない……
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 20:19:43.20 9NzJ7g//
嘔吐などが加わったら過食だが、嘔吐なしならむちゃ食い症候群ってやつだ
後者なら割と簡単に治るが、前者なら要注意な。せめて吐かないようにしよう
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 21:41:26.16 HD5O4PLN
>>363
詳しくありがとう
食べ過ぎて気持ち悪くはなるけど嘔吐はしていないから大丈夫みたいだ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 23:22:47.79 2KuY5SVT
心配しなくてもいいと思う！
それくらいなら私も食べられる！
むしろそれ以上！
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 01:46:59.21 4gTZsllc
昼にいなり寿司三つも食べちゃった
カッパ巻きも二個…
炭水化物だからどうしよう
炭水化物は太ると言ったら作った親が酢が入ってるから大丈夫とかめちゃくちゃなことを言い出した…バカヤロゥ…
やっと３６キロになったのに多分増えてる死にたい
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 08:12:12.76 xI9Q7+vi
36ｷﾛ。。。。。子供が産めない体になるよ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 11:41:46.39 Bg+sMGko
大好きな蕎麦を沢山食べた！麺類どか食いは久しぶり
あと地鶏刺身と焼酎と、もやしのサラダたらふく
デザートにクッキーとポテチまで食らってやったわ！
今朝は快腸でスッキリ！体重減ってたｗやはりたまのどか食いはいい
また食事管理と運動頑張るぞ
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 16:18:29.85 SiZWa7vI
昨日のお昼、久しぶりにバイキングに行った。
野菜や魚中心に食べて、夕食は食べずにお茶ばかり飲んだ。
夜中に何度も尿意を感じてトイレへ。
朝起きたら、意外と体は軽かった！やった！
また、しばらくダイエットを頑張って、たまにご褒美ガツ食いするぞー
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 18:48:54.86 ZrDnm6TF
やったった！
朝
インスタントつけ麺一人前
ごはん200g
とりそぼろ半瓶
ふんわり名人きなこもち５袋
昼
ドライカレー一人前
夜
きつねうどん一人前
ごはん100g
ふんわり名人きなこもち６袋
宇治金時バー二本
牛乳プリン１
ぷにたま１
やらかしたー！
でもおいしかったー！
歩いて歩いて歩きまくるぞ…ー！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 21:47:01.53 pFUUWYCw
朝赤飯
昼ラーメン超大盛り＋米二合のチャーハン
夜サラダとカレー大盛り
ざっと4000オーバーかな
肉とかおかずが欲しかったが給料日前だった
明日も働くぞ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/21 21:58:35.06 NxPMUlGr
反省スレはなくなったのか？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 00:11:04.30 ZaH69UsM
>>366
あんたは拒食っぽいから気を付けてな
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 01:22:36.22 8gEt2a2y
３週間ぶりに目いっぱい食べた！げふ！
しかし胃というかお腹が張って寝れなくなった・・・
食べ過ぎなんて久しぶりで身体がびっくりしたのかなぁ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 12:51:58.18 XzRbiZwo
>>366だけど１４７センチしかないからね…
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 15:39:42.04 h2Kv0BJB
>>370
ふんわり名人美味しいよね
食べたら止まらなくなる
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/23 21:40:19.29 N9DD3BHx
昼に惣菜ビュッフェがあるランチに行った
ニンジンのきんぴら
ウリのナムル
グリーンサラダ
キャベツの甘酢漬け
大根の煮物
ナスの煮物
ゴボウの煮物
レンコンの煮物
ひじき煮
キャベツの味噌汁
キャベツのメンチカツ
五穀米ごはん
朝 キウイとマヨサラダ
夜 ワカメ豆腐トマトサラダ
ナスの煮物おいしかった…
久しぶりに揚げ物食べた。おなかいっぱいになって苦しかった
腹いっぱいになると一時間おいてもタモリダンスで気持ち悪くなり
運動も7割減位になってしまった
明日から頑張るぞー
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 21:31:08.60 n201sinJ
【かっぱ寿司】
鰹のたたきカルパッチョ
〆さば
ホッキ貝入りサラダ
こはだ
生たこ
生エビ
うに
えんがわ
かにみそ
ツブ貝
昆布〆ヒラメ
サラダ
すき焼き卵黄
ピーチタルト
チョコケーキ
ティラミス
NYチーズケーキ
メロンミルクレープ
【家】
生トマト2個
カレーライス大さじ3
アイスボックス
Tully'sオレンジティー500ml
寿司うまかった！普段意識的ではないけど腹八分目だから10皿行けたらすごいぞ、って思ってたらめっちゃ食ってた。
よく噛みながら1時間かけて食べてたからなのか？
それにしてもサラダ軍艦巻きシリーズ美味すぎる。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:46:07.57 LiVte9Fr
お昼 チーズハンバーグ150g
夕方 飲むヨーグルト300ml
夜 冷やし担々麺、マシュマロ1個、パイナップル(カット6個)、スイカ2切れ、ダノンヨーグルト、とうもろこし1本、MOWのアイス1個
お腹苦しい…もう食べ物食べたくない…
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:24:27.67 zjgDW2ph
ドカするとしたら
サーティーワンアイスのレギュラートリプル食べたい
フレーバーは
コットンキャンディー
キャラメルリボン
チョコレートチャンク
もちろんワッフルコーン
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:21:08.56 fxDVNXxi
朝
ヨーグルト１００ｇ
昼
鮭のおにぎり・煮物
間
はちみちのど飴１０粒位・アイスボックス
お茶類１リットル位・紅茶１００位・缶コーヒー２本
夕？間？
カキ氷のアイス・チョコ１つ・焼き鳥（タン・ぼんじり・レバー）
夜
野菜ジュース２００位
間食してばかりの１日でした。食生活乱れすぎだ…
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 01:19:27.87 NCHem1h5
チャーハン唐揚げパスタ食ってしまったから10km走ってきた
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 00:47:51.75 Hk6St7r4
朝
ヨーグルト、野菜ジュース
昼
なし
夜
グラタン、鮭おにぎり
間食
そのまんまレモン
キャラメルコーン小袋2
ヨーグルトシュークリーム
ピュレグミレモン
ミニあんドーナツ1袋
照り焼きチキンサンド
ブリトー
ソーセージマヨネーズパン
塩焼きクルミ
サクレ
あー良く食べた！もうしばらくいいや～ごちそうさま
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 20:53:44.58 68zSs3Vl
神保町の二郎、完食しちった…
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 22:03:07.45 bmyZbKOQ
誕生日だから思い切りドカするつもりだったけど
おやつにコンビニのケーキ食べて（ただし2個入り一気食い）
晩のおかずをフライドチキンにしただけで
後はいつも通りの食事になった
意外と食べたいものが思い浮かばなかったなー
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:23:20.62 0dYzoplL
苺のショートケーキ
チョコケーキ
ミルクレープ
やっぱ甘いものって幸せ。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:37:20.35 Ig9f7GHb
いいな～いいな～
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:46:04.44 WTamHIrl
1ヶ月くらい800kcal以内の食事してたら体がふらふらになってきた
夜は焼肉食べちゃうぞ！
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 18:48:01.32 SKkvVvVI
ルタオのシンデレラデフロマージュ！
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 20:01:57.12 JqhxJPVO
ドカ食いする気などサラサラ無かったけど…
今日の誕生日も遅くまで仕事、別に誰からも祝ってもらう気すらなかった。
が、あまりの母親の酷い仕打ちに、このままでは仕事に支障を来しそうなので、
節約中だけど、今夜は何か、お酒とか肉バンバン食べて紛らそうかと。
自分を大事に出来るのは自分しかいない。
人間、みな親次第で人生の大半が決まるんだな…とつくづく思った。
悲しいけど、子の努力や幸せを踏み躙る親って存在するんだ。
自分はいつの日か子供が産まれたら、子供の幸せを一番に大切にしたい。
同じ思いだけはさせたくない。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 21:10:34.40 SKkvVvVI
>>390
誕生日おめでとう！その思いがあれば素敵な親になれるよ。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 23:55:08.88 6pJt6UeK
>>390
誕生日おめでとうございます！
ちょっとストレス溜まってるみたいなんで、今日ぐらいはパーッと酒飲んではっちゃけて下さい
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:01:58.29 MaSSQ7b8
>>390
誕生日ぐらいどか食い許す！
私も毒親だったからよく解るよ。事情あるかもだけど、社会人なら早目に家を出ては？
私はそれでずいぶん楽になった
とにかくおめでとう。あなたが「生まれてきて良かった」と思える相手が見つかりますように
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:04:42.05 sK5sGvSc
最近、知った、ダイエット専門サイト
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395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:08:17.46 ekzzOyHn
>>391＆>>392
ありがとう…！
何気にまたこのスレに来てみてビックリした。。
温かい思いやりを本当にありがとね。
こんな嬉しい事もあるから２ｃｈにたまに来てしまうのかも（笑）
>>391＆>>392が幸せでありますように.+｡ﾟ☆彡
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:20:40.95 ekzzOyHn
>>393
うわ、ありがとう。。（涙）
とにかく前向きで頑張るしかないよね。。
元気もらえたよ。優しさをありがとね！
>>393にも幸せが訪れますように.+｡ﾟ☆彡
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 00:36:02.48 ekzzOyHn
>>391、>>392、>>393のおかげで、最小限のお酒＆ドカ食いで済んだよ。
本当にありがとう.+｡ﾟ☆゛.*｡ﾟ大好きだ！
おやすみ、良い夢を。。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 03:15:41.89 Cbms2JrI
この流れに全私が泣いた。
気分よくドカして最終的にはみんなダイエット成功しよう。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:48:04.21 o5hJ5qGC
今日は朝から開店前狙って桜台二郎にならびます♪
170/54のガリだけど、麺なら1200～1300g、ステーキなら2kg、アイス1kgとか余裕で食えるから
今回は豚つけて麺増しお願いしてみるよ！(笑)
二郎の味を妄想したら今からよだれがとまらない～！！
楽しみ！！
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 10:14:38.45 Wy8f+c1b
>>390
おめでとう！！
気持ちすごくよく解るよ
普通の親を持った人には到底理解できない様だから
あまり気にしないで
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 05:50:17.30 Kr7PRYZi
カレーバイキングで限界まで食った後調子に乗ってケーキを頼んだらさすがに箸が止まった
ま、片道自転車で40～50分なんで思ったほどたまってないと思う
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 07:14:11.40 qzP5Vh/q
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 22:42:05.85 mEVmmD4h
いもやの天婦羅定食食いて～！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 01:58:18.94 sMOHGjX4
週一回月曜は少年ジャンプと一緒に菓子、カップ麺とかドカ食いすることにしてる。
その日は3000ｷﾛｶﾛﾘｰは余裕で越えてると思う。
他の日は食事制限(800~1500ｷﾛｶﾛﾘｰ)と運動(ランニング7ｷﾛ前後)してる。
6月最終週から始めて169ｾﾝﾁ78ｷﾛ→72ｷﾛ。23歳
高校時代63ｷﾛだったからとりあえず65を目標に頑張ってる。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 21:45:05.60 YTbUfrR2
月に2、3回ドカ食い
大体こんな感じ
朝 バナナ1本
昼 つけめんとかすた丼とか食いに行く
夜 ごはん2合 メンチカツヒレカツコロッケ 納豆 スープ 野菜たくさん
デザート ケーキ屋で買ってきたケーキ6、7個 大福 ポテチ アイス2、3個 チョコ系菓子
大体6,000kcalくらいかな
これを3日間続けて、また普段は野菜大豆中心の生活
毎日仕事から帰って5km、土日は15km弱ジョギングしてる（168cm48kg 20代半ば）
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 18:31:07.38 iSpI3jVW
ストイックだね。
嘔吐しないだけいいと思うよ。
>>405
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 21:46:41.93 KnVjv1IV
みそ汁
タマネギスライス
イカチーズ丼
ゴボウサラダ、ナムル複数種
焼肉 約500グラム
酒 中ジョッキ２杯
茶わん蒸し ２人前
アイスクリームのせかき氷
チョコチップマフィンラスクキッシュ
天むす鰻むす
ドーナッツ
スーパーカップチョコチップ
腹が痛くて苦しい。ダイエットする前すらこんなに食べたことないわ
何も考えず目についた食べたい物全部食べたらこうなった。3000カロリー位か？
おいしかったが、苦しい
食べたい物に焦がれた末に食べるのが一番楽しいことを学んだ