12/03/13 16:58:17.41 7soQasVk
>>688
02/21 63.6kg 25.6%
02/28 63.6kg 25.4%
03/06 63.7kg 25.5%
03/13 63.8kg 25.5%
ここ1か月は成果がまったく見えません（爆）
健康診断の結果が出て、1年で68.9kg→64.5kg、29.3%→25.2%、腹囲85.5→77cmで
脂質代謝がかなり改善してました。
このスレに来たときの目標には届かなかったですが、引き続きのんびりペースで頑張ります。
12/03/13 16:58:17.41 7soQasVk
>>688
02/21 63.6kg 25.6%
02/28 63.6kg 25.4%
03/06 63.7kg 25.5%
03/13 63.8kg 25.5%
ここ1か月は成果がまったく見えません（爆）
健康診断の結果が出て、1年で68.9kg→64.5kg、29.3%→25.2%、腹囲85.5→77cmで
脂質代謝がかなり改善してました。
このスレに来たときの目標には届かなかったですが、引き続きのんびりペースで頑張ります。