13/04/08 09:12:01.30 Cfi/jlCD
ありがとう～！参考になります！
早速試してみる
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 10:08:03.81 u7MyglBd
>>708
同じメニューでやるのなら補足。
ブルガリアヨーグルトはでかいやつの半分
リンゴは細かく刻む（皮は普通にむいちゃってOK。無理して皮ごとやってると続かなくて無意味。）
バナナはてきとうに切る
オリゴ糖を大さじ１（ビフィズス菌をパワーup）
これを混ぜる。
残り半分のヨーグルトはオリゴ糖大さじ１を入れ、混ぜてラップして翌日用に保管。
これが朝飯。
なんかキナコ足したり色々工夫すると失敗する、これがベスト。
あと注意事項、
・晩飯は寝る３時間前までに済ませる事
・食事と食事の間は４～５時間はあける事
これで確実。
最初の一週間はあんまり効果わかんないけど、２週目あたりからわかってくるよ。
一ヶ月過ぎからは毎日面白いように（最低でも６００gくらいづつ）減っていく。
太ってるタイプの人は特にわかりやすいよ。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/08 10:12:51.99 u7MyglBd
あ、ごめん書き忘れた！
りんごの品種は「ふじ」一択。
他のリンゴだと酸味・甘みや食感の関係で、嫌になって続かない（もちろん好みはあるだろうけど）。
色々試したが「フジ」がベスト。
高級品のでかくてあま～いのじゃなくて、普通のやつで。
あと豆腐は、冬場は湯豆腐で食べるといいよ。
豆腐一丁だけでも食べ終わるのに時間がかかるし、食べごたえもあって満足感高い。
これからの季節は冷奴で。
湯豆腐・冷奴共に、かつおぶし・ネギ・ショウガと醤油かぽん酢で。
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 17:37:31.50 qzqcGUD9
これ効果あるの？安い店通販でないかな？
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/12 19:28:47.48 nr6BVA4V
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/19 22:03:35.22 XxJQVq6u
なるしすほも
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/25 04:46:19.51 n+MRAX7g
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 09:44:09.67 E1hIgTQZ
「韓国人によるレイプ事件一覧」
URLﾘﾝｸ(takeshima.takara-bune.net)
↑
絶対に広めるなよ！
韓流ブームがあっという間に終わっちゃうからね！！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/30 23:15:35.45 07JlNXpl
ナイシトールとナイシトールGはどう違うの？
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/01 00:23:38.28 qLS/SsM2
あーこれ全然効かなかったやつだ。まだ売ってんだ。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/12 10:29:17.15 cp2GBEfN
（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 03:27:11.20 ZImKqmIW
これを飲んでれば食べても大丈夫！
プラシーボ効果が過剰に効きすぎてかえって太る
現実は効果はある
ただ「高いんだし、これ飲んでればOK！」と思い込んじゃうのと、その分余計に（これ飲んでるんだし）食うのが×
金はかかるが、
食前にこれ（全般の吸収を抑え、利尿＆お通じを良くする効果）飲んで、
食事中は黒烏龍茶（脂肪吸収阻止＆利尿効果）、
食後～普段飲みは緑茶（脂肪燃焼効果＆利尿効果）
※飲みものの量は全合計で４リットルくらい目安
炭酸飲料や清涼飲料水（ポカリなども含む）などを飲むのを止め
間食やポテチなどを禁止（基本的に）
大盛り禁止
揚げ物は避ける
これだけでぐんぐん痩せる（半月過ぎたくらいからわかりやすく）。
まあ後半のプチ食事改善だけでも、ちゃんと守れるなら痩せるんだけどね
あと、お茶やこれの利尿効果は半端ないので、ずっと自宅にいられる人以外はトイレ行きまくりになっちゃうんだけどな。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/26 22:31:18.05 s4D+VQGZ
五月から服用開始。運動なし。
ウエストが六センチ減りました。先週から週に二回ほど、夕食後に１時間ほど散歩しています。
ひとまず肥満症から脱却したいです。
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/27 07:10:33.26 pZNXwUgQ
もう１年以上は飲んでるけど全く痩せないよ。
ただお通じが良いのと浮腫みにはいい感じして飲んでるけど。
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/29 22:16:40.50 Lg2SC2CG
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com) URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 08:54:07.85 5h7nuP7Q
相性かな？
コッコアポは効かなかったけど、これは効いてる。
今週は水平足上げ体操も取り入れてる。意外と腹中の筋肉に効いてる。
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/31 10:24:07.95 wabnzi0N
>>705
このメニューならナイシトールに関係なく痩せないか？
「ナイシトール」内臓脂肪への効果なし違法宣伝
URLﾘﾝｸ(www.mynewsjapan.com)
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 14:10:41.03 Uqq8NQA6
>>724
飲んでなくても痩せるよ
ただナイシトール飲んでる方が早くてスムーズ
あと普通に食事してしまったりしてもリバウンドしないで済む感じ
ついでに「こんな高い薬飲んでるんだから頑張ろう」っていうモチベーション維持の材料かな
飲んでるけど全然痩せない！！って言ってる人ってのは元々摂取カロリーマックス超えで食べてて
実際はもっと太ってる所を現状維持で済んでるって感じだろうね
「こんな高い薬飲んでるんだから」が悪い方へ働いて「その分食べてもいいよね」が基本になってるか。
あくまで補助よ。
普通～普通以上にご飯食って、炭酸や清涼飲料水やビールとか飲んで、
間食でポテチやらケーキやら、主食もハンバーガーやら菓子パンなんていうおよそ最悪の食生活したまま
これ飲めば痩せるんだよね！！！
って・・・そんな都合のいい話あるかいっていう。
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 20:33:44.93 JJPyktkf
センナって下剤の成分が入っているよね？
うちのおかんはセンナしか効かない位の重度の便秘。
そりゃ痩せるっていうより「やつれる」だろうな（笑）
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/18 22:02:56.52 UbrzUTEM
>>726
大丈夫
この薬で「楽に痩せたい」と考える層はすべからく「食べるのが我慢できない層」だから
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 08:13:16.55 ILZNYiep
これって体の代謝をよくして脂肪の燃焼を増やす漢方薬みたいなもの？
それともただの下剤？
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 08:29:03.44 EvxzTqPR
脂肪を燃焼させるって効果はない気がする。
ただ腹は緩くなるから、下剤に近いんだろうね。
ナイシトール＋こんにゃくゼリー＋サラダがメインの生活をしてたら
半年で10キロ痩せた。
あと、ナイシトールとゼニカルって薬を同時に飲むと、食べたものの油が
便と一緒に出まくって面白いｗ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/19 15:22:34.34 hL1uBfxg
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/24 15:45:07.90 A3qMaDKf
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 NY:AN:NY.AN ZOkgytCK
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 NY:AN:NY.AN lU6zv1j5
薬が効いたというよりすきっ腹にこれ飲むと胃がムカムカして食欲なくなって痩せたはｗ
お腹だけじゃなく全身痩せた
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 NY:AN:NY.AN NiH2Zex/
ナイシトールスレの皆様
漢方薬でダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
↑のスレにお立ち寄り下さいませ。
因みに私は内科て防風通聖散を処方して貰って
半年で10kg痩せました
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/30 NY:AN:NY.AN 7HQ5ZZK1
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 NY:AN:NY.AN oWWpfEoE
昨日コストコで買った。
コッコアポと迷ったが、ナイシトールに決定。
今日から服用するわ。
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/08 NY:AN:NY.AN fClmGjvD
快便になるだけで痩せないんだが
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/13 NY:AN:NY.AN k3Oa4kvH
２か月用法遵守で飲んでるが全然痩せないんだが
ちなみにG
小林製薬は昔から宣伝だけはド派手だけど、どれもつまらん薬ばかりだ
しかし、こんな怪しい代物がよく医薬品認定されてるな
詐欺じゃねーか、金返せ
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/14 NY:AN:NY.AN 6tEevHjb
>>737>>738
これだけで簡単に痩せてたら世の中からデブはいなくなるはず
食事制限と運動もしましょう
あくまでも「効果には個人差があります」というオチです
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/18 NY:AN:NY.AN FBWAgFHl
昨年の秋から週１～２回のペースでジムへ通っている。
それなりに筋肉がついてきてるけど、お腹周りの肉は中々落ちないので、一昨日から服用中。
もともと便秘気味と言うわけではないが、１日の便通が約２倍の５～６回に増えた。
ちょっと楽しみではある。
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/31 NY:AN:NY.AN UmKh9UUc
７ヶ月で７キロくらい痩せた、というよりその分食べなかったんだけど
正確には５ヶ月で１０キロ、２か月で３キロのリバウンド
食べないと出ないから初ダイエットには合っていたかも
よく行くドラッグストアで見なくなったから探しに行くか他のに代えるか思案中
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 15:41:27.04 UUcKCH6u
快便快便
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 17:15:27.46 SQJJkrtW
これってフォースコリーとは違うの？
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 17:43:05.62 77lpMLfV
運動量を多くして
食べる量を少なくすればやせる
燃焼系といわれるが
結局代謝の問題です
ちなみに3ヶ月毎日30分ジョギングすればやせます
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/07 20:08:16.30 pIuvJSs9
ジョギングより自転車がいいよ。
サイクリングのマナーと道交法をきちんと調べたうえで、
近場でサイクリングロード見つけて、ペースを守って走る。
ジョギングは健常者ならいいけど、
ダイエットを気にしてる贅肉持ちがやると、まず腰や関節を痛める。
結構太り気味な人は絶対駄目。
「贅肉の上下の揺れ」は笑い事でもなんでもなく、関節、特に腰に凄い衝撃を与える。
あと自分の重さが、運動不足のひざ下全体を襲う。
それでリタイア＆深刻な事になる。
自転車の場合、自重衝撃ダメージはほぼなく、
サドルの高さ・角度・ペダルを踏む位置、乗る姿勢を守れば、あとは燃焼に集中できる。
ヴァームなどのアミノ酸飲料を飲みながら乗るようにすれば、筋肉痛もほぼ残らずに続けられる。
問題は、一般道の場合ロードやクロスなどやや本格的なものでないとむしろ危険を伴う場合が多かったり、
サイクリングロードなどでも、サイクルマナーを守っていなかったり、守っていない馬鹿や、
ルール無用の歩行者からの、攻撃とも言っていい一撃、トラブルがある場合がある事か。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/08 01:17:50.22 0jVYP8ad
長い
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 00:33:22.90 EscqFlRo
運動をやめて太ったならともかく運動を続けられる人は太らないと思うけど
ただ３０分くらい体操でもして食事制限しないとダイエットは無理だろうね
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/13 16:27:16.47 IEY/b63b
下痢ぴー
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/14 12:19:29.30 QArDzpJI
ここまで健康的に痩せた話はなし
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 12:50:23.07 X/pGCzV4
安い類似品で十分だわな
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 23:04:49.73 AF6GBbKt
太っていたと言うより便秘で腹が出ていただけの私には効いた効いた
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/24 01:48:29.84 gfmCM/gW
つらくない効く便秘薬って初めてだ…という感心。
劇的に食欲落ちる…なんでやねん。
ビール飲めない人間がビール酵母とったとき、胃が常にゴボゴボするような…のを連想するけど
そこまで不快でもない
結論
基本普通～ガリで絶対的「運動不足」で腹ぷよん出た、とか言う人にはヤバシ
夏場の栄養失調とか。
めしたべない事で力が出ずに余計に運動がおっくうになったり、気力がそがれる
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/26 03:14:10.85 snnVW3pp
ナイシトールって防風通聖散、そのものでいいの？
また別のもの？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 22:47:52.49 16my//Oe
★ブラック★ 早起きしたから筋トレするか＾＾ スモウデッド
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 19:49:05.60 r0V7b+ve
★ブラック★ たまには服を着てオシャベリｗ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/11 03:35:00.37 5JmI1q9x
始めました
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 21:56:54.36 IgUFlFuS
筋トレで絞ったけど最後の下腹にと思って飲みだしたら
効いてきたよークラシエのおなかにたまった脂肪にってやつ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/20 19:37:51.17 HPqFnm3k
肥満に効果のある漢方薬「防風通聖散」の効果が科学的に解明 食欲増進ホルモン抑える 横浜市大
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 14:40:38.18 Uv1Zgq2I
ホントに痩せるのかこれ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/27 14:22:44.61 l1Hv+FMQ
ナイシトールじゃないが他社の買ってみた。説明を読んで合点がいったわ。
薬効は定かじゃない。でも食間に
飲むのを意識することで
だらだら食いや間食が減る。
食ってから2-3時間後に飲む
ことになっているので
食ってすぐ寝られない。
それが守れればこんな薬飲まなくても
普通に痩せるんじゃないのか？
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/28 03:46:29.83 d6+aCE11
私は効いてますよ。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 07:48:33.53 DL16lMh8
昨日から飲み始めましたが、下痢しますね。
大鵬薬品の肝機能改善の漢方(緑のヤツ)も飲んでます。
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 08:46:42.65 LbhiyEpE
薬に頼らずウォーキングとカロリー制限だけで、半年16kg痩せたよ。
(72→56kg)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 09:45:21.62 MFXQPHYR
下痢はしないな。元々便秘気味だったのが毎食分ずつ小分けで出る感じになった。
脂肪が落ちたかはわからんが数日で効果激大だな。
これ飲みながらちょっと走ったら下腹の形が明らかに変わった。
まあ無くなった大半はうんこと水分だろうけど。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 12:48:51.37 oNrU5d9O
余ってるんで倍量飲み始めたら下痢がひどい
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 17:53:35.80 skEfpN93
倍量とかバカじゃね？
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 19:14:07.91 PFdTd5YP
ダイエットは食事と筋トレで地道にしてるけど
生理後二週間後くらいから次の生理まで便秘ぎみなのをナイシトールで解消できないかなあ
お腹が重いと肩こるし頭痛するし、便秘薬は効きすぎるし…
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 19:33:09.03 CMs64piK
野菜食えば 食物繊維のサプリもあるし オールブラン もいい 玄米ご飯 もある
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/04 19:55:10.36 PFdTd5YP
野菜は山盛りに食べているんだけど…
食べてないけど玄米もいいって言うね
白米がいっぱいあるからまず消費しないとｗ
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 03:19:42.44 frU/bjjT
>>759>>760
いわゆる漢方的な体質改善薬の範疇なので効くか効かないなら効くだろう部分は有る。
ただしそれはダイエットに関係無い部分の作用なので痩せるかどうかなら痩せない。
まあ、体質改善→調子よくなる→沢山運動しよう というスライド論法的な解釈まですれば或いはだなｗ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 03:23:51.38 frU/bjjT
>>769
玄米食のメリットは栄養素や食物繊維なんかより単純に咀嚼回数が増えること(＝それによって食事量が減る)。
だから早食いとか噛まない人とかには殆ど意味が無いシロモノ。
切り替えるよりは白米でも本来の適量というか一般より少なめ(ゼロにすることではない)にする方が効果的。
いっぱい有るから普段より沢山食べて消費とか言ってるなら本末転倒な。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 07:23:11.52 qlYGfR0Q
便秘が気になるって言ってるから玄米をすすめたのに
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/05 07:29:20.79 zbImMWV9
玄米って便秘にいいっていうよね
便の量が増えるらしい
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/07 16:36:41.08 RZGXcNzX
板コンニャク一枚食べれば次の日腸内一層だよ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/09 17:33:44.94 R5TACgLH
>>769
白米に混ぜる玄米を買うと良いよ。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/10 08:11:53.49 KaFo+MVB
>>775
769だけど、玄米と白米を混ぜて圧力鍋で炊こうかなって考えてたｗ
混ぜる用の玄米ってあるんだ
麦とか豆とか混ぜたら毎日食べられるからいいね
小分けして冷凍しておこうかな
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/19 23:28:14.22 /BlPwx6R
土曜から飲み始めた。
土日は何ともなかったが、月曜からひどい下痢。
月曜朝に服用中止し、食事摂生してるが、まだ水様便。
下痢なのにナイシを飲んだか、ナイシで下痢になったか不明だが、やや腸弱体質とはいえ２日間も、下痢が治らなかったことはない。
昨夜などジョギング中に、下痢便をちょっと漏らす始末。
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/22 21:42:16.30 iZu4/Fje
おれも下痢下痢
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/01 22:48:53.27 wdMZ7iYV
快便だ
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 08:20:31.33 WWIjU3Hl
【医療】小林製薬、肥満症の薬の臨床試験 データ改ざんを公表
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 08:42:56.62 az08pZxh
この番組はご覧のスポンサーの提供によりお送りします。
・花王
・日清食品
・スバル
・エバラ
・小林製薬
・三菱地所
・エネオス
・キユーピー（キューピーではないらしい）
URLﾘﾝｸ(monobook.org)
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 00:24:41.28 OTERtFFj
自分もアマでポチってきました。
果たして効果があるか不安な、178/96の40歳オッサン
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 02:27:35.28 JUj29F1X
こういう行為は脅迫ではないのですか？
話題になっているドラマを中止させるために不買運動やスポンサーに抗議の電話をするように拡散している人達がいます
本当にCM何社も降りています
事の発端はドラマの子役にポストと名前をつけたと赤ちゃんポストの病院がテレビ局に中止を求めたものです
当事者同士で解決できなかったからと言って別の方向から力で動かそうとしているように思います
福祉に力を入れている病院がこんな事をしているのかと思うと見ていても変です
【NTV 水22】明日、ママがいない 14【芦田愛菜】
ｽﾚﾘﾝｸ(tvd板)
574 名前:名無しさんは見た！＠放送中は実況板で [sage] :2014/01/26(日) 00:29:14.40 ID:fPG7KKiK0
降りないスポンサーの不買運動が、一番効果あるよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 13:19:05.57 Gnuu8+SG
一昨日ナイシトールGを購入して昨日の朝から（７時頃）飲み始めたんだけど、
１０時頃から頭痛、悪寒がしてきたので熱を計ったら、平熱なんだよね。
これは薬のせいかな～って思いはじめて、昼、夜飲むのをやめました。
今日起きたらまあまあ回復していたので、また飲んでみたら・・・
昨日の症状に加えて動悸、目がちかちか、手足の震え、めまい、発汗、とにかく酷い！！！
今必死にネットで調べてたらこの掲示板に辿りついて書いてます。
とりあえず、きついので寝ます。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 11:21:26.14 rArPWnsm
のんじゃだめな人もいるよ。箱とか説明書みてみ。
症状的にバセドーぎみとか？
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/12 13:20:59.62 x+/8gunn
俺身長183cmで体重110キロあったけど
今75キロ。
運動は一切してない。食事は一日一食と二時間後にナイシトール1錠
もうダイエットは終わったんだけど、急に薬を飲むのをヤメるのもどうかと思うんで
何気に飲んでるだけ。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 00:29:54.38 50bLy53+
>>786
一日一食って、朝？昼？夕食？
どんな料理を中心に食べたのですか？
体型が似ているので、興味あります。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 06:31:20.33 JibaXNID
>>787
鍋でキャベツ、ネギ、キノコ類、ワカメを煮込んで
日替わりで肉や鶏むね肉を入れてます。それとタマゴ一個。
炭水化物も必要ですのでパスタを5本ぐらい気休め程度に入れておきます。
夜の12時に寝るとしたら6時間前の夕方6時に食べます。丼一杯くらい。
基本的に毎日同じメニューです。
これで最初の一ヶ月で15キロ落ちました。
ここまで摂生すると、ナイシトールを飲まなくても痩せると思いますが、
保険のつもりで半年間は一回4錠飲んでました。
一年経過し、標準体型になったんですが油断すると絶対にリバウンドするので
現在も続けています。
（酒は厳禁です）
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 14:49:18.76 GbohVGa7
>>788
ナイシトールのおかげではないなw
でも凄いね！毎日飽きない？我慢？
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/13 15:26:39.23 JibaXNID
辛かったのは最初の一週間くらいでしたね。
一ヶ月も続ければ身体が慣れて辛くもないし、腹も減らなくなるんで我慢してる感覚はなかった。