【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2

【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2at SHAPEUP

【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2 - 暇つぶし2ch787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 20:36:31.07 hBN9wbSv
「腹だけ痩せる技術」
って本で見たけど
積極的に腹をへこました日の消費カロリーは、ジョギング一時間２０分相当ってかいてあったけど
デスクワークとかで一日中座りながらドローインしたときもそのくらいカロリー減るのかねぇ？

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