【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2at SHAPEUP【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/28 13:27:04.98 4EQhuspO これ通勤電車の中でもできるのがとても良いですね。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/28 16:03:38.47 OXDfMVjn 自分は 鼻で息を吸って（このときお腹を膨らます） 口で吐く（お腹を引っ込めながら） という感じでやってるんだけど、これで合ってるのかな？？ ↓YOUTUBEで検索したらこの人のやり方と同じなんだけど、、 http://www.youtube.com/watch?v=zGWufloJaSo&feature=related 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/02/28 16:27:41.93 3f117RAj このバカみたいに腹筋使ってドローインしながら有酸素運動してたら 痩せるんじゃね？ http://www.youtube.com/watch?v=mVeTNUijlV8 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 13:42:41.97 D4XrXgTN ほすほす 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 13:58:00.44 jMjct35r 今日もドローイングしながら踏み台昇降します。 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/13 17:49:21.46 yskWWtaj 僕はバイクこぎます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch