13/09/16 18:56:23.25 E8g3N6HR
>>647
出ますよー。
多少食べ過ぎても大丈夫なよう、野菜中心にして何とか乗り切ってます。
生理後にジュースクレンズでファスティングして調整。
44才、158センチ、45-47キープに苦労してます…。
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/19 16:18:12.69 2VjkckA+
>>650
すごい細い
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 20:05:44.04 c+U80fGs
美容のためのダイエットの方が多いのか、皆さん細くて羨ましい…
157-66kg
夫が海外赴任を希望しているんだけど、健康診断でひっかかったら帯同できない
健康のために必死で落さないと。
とりあえず58kgくらいになれれば万々歳
20代は40kg台半ば、30代前半でも48～52kgで収まっていたのに
二度出産したら加速度的に肥えてこの有様…もう40kg台になることはないな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 21:03:28.90 kHbLdvsi
>652 もう40kg台になることはないな
私もそう思ってたの
でもね
160cm 74kgから一念発起して8ヶ月後の今53kgを切るぐらいになった
40kg台が夢じゃない重さにまでなった
あきらめないでがんばろう！
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 22:22:27.16 YRsZyNJl
>>653
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い小人爺～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
カモーン（＾◇＾）
チラシのポーズはよ～
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/03 23:13:57.51 c+U80fGs
>>653
8ヶ月で-21kg？
尊敬します。本当に凄いわ
頑張ろうって気になってきた。
とりあえず巨デブから大デブにランクダウンしよう。
モチくれて有難う。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 23:32:45.13 LyFAnRhM
いやいや、どうやってそこまで落としたのか教えてって！
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 00:27:47.10 nQcHDqhe
ガンでしたという落ちは勘弁
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 07:04:43.04 YfeQi9lw
>>656
爺には教えない
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 10:52:49.45 YfeQi9lw
>>656
ビチク～
貧弱ガリガリお笑い小人爺～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
カモーン（＾◇＾）
チラシのポーズはよ～
660:653
13/10/05 11:08:28.06 rBhDYuoe
>>657
こらこらw
>>656
最初の2ヶ月はトレーナーについて筋トレと食事制限
そこで教わったノウハウで、あと6ヶ月週2のペースでジムに通ってる（食事制限はしない）
さすがに適正体重を下回ったらなかなか減らないなあー
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/09 16:19:38.10 ZXbc/Tnu
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
お猿のかごやだ ホイサッサ
日暮（ひぐれ）れの山道 細い道
小田原提灯（おだわらぢょうちん）ぶらさげて ソレ
ヤットコ ドッコイ ホイサッサ
ホーイ ホイホイ ホイサッサ
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
木（こ）の葉のわらじで ホイサッサ
お客はおしゃれの こん狐（ぎつね）
つんとすまして 乗っている ソレ
ヤットコ ドッコイ ホイサッサ
ホーイ ホイホイ ホイサッサ
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
元気なかごやだ ホイサッサ
すべっちゃいけない 丸木橋
そらそら小石だ つまずくな ソレ
ヤットコ ドッコイ ホイサッサ
ホーイ ホイホイ ホイサッサ
エッサ エッサ エッサホイ サッサ
のぼって くだって ホイサッサ
ちらちらあかりは 見えるけど
向うのお山は まだ遠い ソレ
ヤットコ ドッコイ ホイサッサ
ホーイ ホイホイ ホイサッサ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:15:31.29 c209S5lo
41才 158㎝ 52㌔
49㌔台に入っては気がゆるんでリバウンド・・という生活です。
幸い区のジムが近距離にあるので試しに通う予定。
特にふともものたるみをなんとかしたい！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/15 23:23:25.08 1uQAcPr4
>>662
あなたは本当はビチク53歳爺ですね
155cm39kg貧弱ガリガリお笑い小人爺ですね
カモン！
ビチク～
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/18 14:04:06.97 kDzxRANp
>>662
ビチク53歳爺～
釣り＆自演の続きはよカモーンｗｗｗ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/21 15:26:45.38 VQACLaTZ
特にふともものたるみをなんとかしたい！
特にふともものたるみをなんとかしたい！
特にふともものたるみをなんとかしたい！
by ビチク53歳爺
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 06:58:30.81 x/7UcCQC
年末年始と三連休で3kg太った。
166cm 62.5kgまでになった。
今、旦那とまず野菜をたっぷり食べてからご飯食べるダイエットやってます。
61kgまで減ったけどまだまだこれからだよなあ。
56kgまで減ればいい今持ってる洋服がほとんど着れるようになるんだがなあ。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 19:22:02.87 UaPaGU95
>>666
ビチク～
53歳キチガイジジイ～w
女を装う貧乏ガリガリお笑い童貞ハゲ極貧爺w
カモーン（＾◇＾）
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 22:37:24.80 f8sq1e1u
165cm68kg。ふと、そういえば子供の卒業式に着ていく服は！？と焦る。
なんとか腰回り落とさないとスーツが入らない。まずいまずい。
悪あがきでも、やるだけやってみるか・・・
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 15:34:49.39 qKeEhRV/
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
チャイニーズワールドレストラン
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/06 14:10:33.38 8gpcFRhn
ビチク～
貧乏ガリガリお笑い小人爺w
キチガイジジイ
カモーン（＾◇＾）
ジャケット
ジャケット
カモーン（＾◇＾）
カモーン（＾◇＾）
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）