40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイエット　1at SHAPEUP

40代以上女性のダイエット　1 - 暇つぶし2ch492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 23:33:07.68 WTCtRt0l
>>490
かれこれ8年目になるので「気長に」はお手のものだが
「しっかり」は足りてないのかもなぁ
本当はもう少しストイックにやるべきなんだろうけど
気長にやれるレベルだと追い込みが少々足りない
食事制限も運動もね…

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