40代以上 女性のダイエット 1at SHAPEUP40代以上 女性のダイエット 1 - 暇つぶし2ch259:名無しさん@お腹いっぱい。 10/12/09 23:08:03 9yl2Fzgy某アニメにはまって空手をやってみたくなりましたw 道場は怖いのでとりあえず入門書買って突きを200回、スクワット20回、腕立て10回、柔軟体操30分やってます。 突きをすると二の腕の肉がぺちぺち音たててやばい。 数ヶ月後にはなんかそれっぽくならないかなあ。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch