10/10/10 04:13:14 PEiDQhiT
保守２げと
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 10:25:30 ujne7qnx
43才、165 59
です。
55くらいにしたいです。
夕飯後のポテチのフリーダム食いをやめて、DVDで30分程度運動してるくらいなんでなかなかですが。
痩せるというより引き締めをしていきたいです。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:21:27 +9hv1I+P
過疎ってるじゃないの
163-82-47が書き込むよ
元から78kのデブだけど今年から急に増えた
痩せないと命に関わる
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:02:12 e+UaDLj5
43歳の私も書こう。
165/52.8
半年くらい前まで49㎏だったのに下半身を中心に一気に来た。
そして痩せない…中年太りが痩せないって本当だったんだな。
そして体脂肪率も27%という危険な数値…
ウォーキングでもしようかな。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:21:37 YinfNfs8
よーし40歳も書くぞ。
160/72
目標は年内にマイナス５キロ。せめて60台にいきたい。
お腹がまじで浮輪つけてるみたいで我ながら笑える。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 04:27:55 spnr8t5M
45歳
162/49/23%
朝パートやめてダラダラしてたらマジ弛んだ。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 12:50:17 E2Xt2vb3
チクビーーー
見てる？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:05:53 bqwYFtDm
46歳
160/50/23% 菓子パンがやめられない。
ある意味かわいい まぁーるいタヌキ腹。
10:りん
10/10/29 17:13:12 IybhoFeb
あ
11:りん
10/10/29 17:14:08 IybhoFeb
44歳、♀、163、75、42％仲間に入れて下さいね☆
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 17:18:19 Htydovzs
44歳 160、61、32%
ダイエット思うように進まないけど、あきらめない
13:りん
10/10/29 19:24:41 IybhoFeb
中年になると痩せてリバウンドした体は痩せにくさ倍増ですね(;_;)/
58→76→63→75で最後の方は半年でリバウンドしたので挫折しかかりましたが頑張ります!!
あまり動かない事務職だから置き換え2食＋タンパク質中心＋運動でやります！
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:10:26 H5oamyK4
私も43歳。143/39/17%くらい、まもなく維持４ヶ月目に突入。
「維持」とか特に意識しないで、このままこれが普通の生活に
なれたらいいなー。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:18:50 QcZ3SDH6
４０歳位迄は４９ｋｇだったのに閉経して５０歳になったら
一時６３ｋｇになったが食事制限で５４ｋｇ迄落ちました。
BMI２１。 服のサイズは上が９号で下が１１号です。
クレージュの服は余裕で入りますが皆に巨デブ扱いです。
５２歳 １６１ｃｍ ５４ｋｇ ３２％
ウエスト６４ｃｍのスカートは余裕で入ります。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 20:42:55 dIEOiEOG
最高齢の49歳w
168/57 25%
年内に何がなんでも55ｷﾛ定着！
一瞬達成してはまた+2～3ｷﾛを繰り返してしまう。
がんばれ私、完全定着するその日まで。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 01:02:29 qbfJMNe2
オレ男だけど、40歳以上のクソスレよりこっちのが良いや
男も美しさを求めて何が悪い（肢体の美しさね）と言いたい
178 66-67kg 13-15% まだおなかの肉がつまめるのが気に入らない
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 04:45:39 fhXD3wZs
いいよ。いらっしゃい＾＾基地が荒らす４０スレじゃまともに会話が成り立たんから。
>>7は162/47/21%になりますた。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 07:52:14 6yYgT6/r
>>18
すごいなぁ・・・・・
その期間で私は１ｋｇ増加だ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 09:35:55 KSKdAM2S
>>17、>>18、>>19
158cm、46㎏、49歳、独身フリーターの爺ですが
自分もこっちのほうがいいや
宜しくお願いします
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:12:35 qbfJMNe2
>>20
何でココまで捏造キャラで書き込みしに来るの？
本当の自分によっぽど自信がないのは解ったから、少しは努力してみれば？
素直に自分のスペックを書けるようにならないと永遠に不幸なままだよ？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 11:21:58 dpQvOJtl
突然スレが伸びたからおかしいと思ったわ。
23:862
10/10/30 11:47:41 KSKdAM2S
>>21=>>22
いらっしゃい＾＾
同じ49歳爺同士仲良くやりましょう
24:りん
10/10/30 14:54:32 53U/neev
風邪で昨日は水分主体で1000カロ程度とりましてあとはひたすら寝込んでいましたよ(;_;)/~~~
今朝の体重74、2で－0、8ですが怪しいですね(苦笑)年内に70を切るのが目標です！
皆さん、情報交換宜しく仲良くいきましょう♪
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 17:46:24 OUvUULXf
気持ち悪い集まりになっちゃったな
基地外はそんなに構われたいん？
寂しいん？
死んだら皆一人だよ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 18:36:12 hZqo+VRx
みなさん
背が高いから羨ましい
154cm52kgになってしまい
2ヶ月くらいで頑張って6k痩せたのに少しリバウンド
最近また頑張って3kg減
42,3kgになりたい
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 18:38:19 KSKdAM2S
>>25
49歳独身小人爺のオマエが一番キモイ
オマエは生きてても一人、死んでも一人
キチガイは孤独ｗ
28:りん
10/10/30 18:56:47 53U/neev
今、明治置き換えにバナナ投入してゴクゴク(*^ー^)
風邪っ気抜けてないからあんまり食欲も無いんですが軽く腹筋くらいしときます。
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 19:21:15 OUvUULXf
>>27
人違いですけど？
証明して恥かかせましょうか？
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 20:58:48 dpQvOJtl
>>8が余計な事書くから。
スレが突然伸びたのそこからだもんね。
自演がたくさんいそう。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 20:58:50 OUvUULXf
二度も煮え湯は飲みたくないですか
調子に乗ると恥かきますからね
気をつけて下さい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 21:10:47 KSKdAM2S
>>31
キチガイ乙ｗ
２ちゃんねるに恥など存在しないのだよ
ＩＤ変われば新しい人だし
そういうキチガイの集まりなのよ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 21:15:31 6wmQgonO
ジョグなどして一年で10 キロ痩せて体脂肪16%になった
んだが、皮がたるんで見た目いまいちなんだよな・・・
このたるんだ皮はなんとかならんのかね？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:24:12 OUvUULXf
>>32
恥知らずなのはその考えに基づいてるんですか…
哀れなピエロだ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:29:14 YWLAEVVC
>>33
私もお腹の皮がｗ
お風呂に入ったりすると余った皮が浮くから、ものすごい眺めにorz
このまま一年ぐらい維持してたら、そのうちなんとかなるんじゃないかと
楽天的に考えてるんだけど、どうなのかな。
この年だから何事も焦っちゃだめだよね。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 22:39:24 zfPdmQYJ
毎日ジョギングすると肌がツルツルピカピカで張りがでるね、
俺おっさんだから意味ないけど。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 23:25:07 HCDY1bKo
２２：００～翌２：００の間はホルモン分泌の関係上寝ておいた方がいいらしいね。
つまり２２：００以後に夜更かしせず２：００前には起きない方がいいってこったな。
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 23:28:19 HCDY1bKo
体重93,5
体脂肪49,1
朝
ヨーグルト
紅茶
昼
牡蠣の味噌鍋一人前
ご飯茶碗2/3
うどん0,5玉
お茶
夜
寿司5皿
お茶
茶碗蒸し
蛤の味噌汁
間食
ピスタチオ一握り
お茶
運動
腹筋20回
柔軟体操10分
雨なので歩けない
今日は食べ過ぎた
おやすみ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 04:14:30 1Y9CbqOd
>>37
早く寝なさいね＾＾
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 09:32:04 uiVHlMfv
チクビに取り付かれて誰もいなくなっちゃたね・・・
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 00:07:14 Cu5zfpAg
>>38
まず間食を止めることだね。
雨の日は、ショコか水平足上げ
とにかく毎日体を動かす。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 08:40:26 WGZsrlId
間食にナッツ類適量はダイエットの一環だと思うよ。
それよか三食のバランスが悪いことの方が気になる。
朝は敢えてたんぱく質しか摂らない主義ならば、まあそれは置いとくとして
（ちゃんと食べた方がいいと個人的には思うけど）
昼→ご飯2/3にうどん1/2で、やや炭水化物多め。
鍋にどれだけ野菜が入ってたかも記録しておいた方がいい。
夜→寿司十貫はその体重を減らしたいなら多すぎる。
味噌汁と茶碗蒸しで摂れる野菜の量はたかがしれている。
典型的な、ダイエットしてるつもりだけの人の食事内容っぽい。
以前がもっとひどければもちろんそれなりに落ちるだろうけど、
きれいな体を維持するのは難しいかも。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 20:47:48 t1oYKvYD
ヨーグルトプチ断食っての２日頑張ってやったのに
あんまり成果なかったー
この断食やる前に3kg落として
極めでこれやってひとまず終了しようと思ってたのに
あんまり変わってない
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:02:16 WGZsrlId
これやってひとまず終了 とかダイエットじゃないよ。
それは単なる期間限定の減量では。
すぐ戻っていいなら、それでもいいと思うけど
痩せたいんだったら普段の生活から変えないと体も変わらないよ。
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:16:53 t1oYKvYD
>>44
無理なダイエットは終了ってことね
ここでもあっちでも突っ込み方が怖い人居るけど
なに？ｗ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:32:34 nqvhl1sq
突っ込み方が怖い？
普通だと思うけどｗ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:18:02 US1CvHrH
チクビに取り付かれて盛り下がってるね・・・
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 11:38:49 70tDXAFH
いつまでも言ってるやつのほうが取り付かれてるだろ
バカか
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 12:20:30 US1CvHrH
>>48
でたな！ チクビ！
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 10:30:44 9cBQmaE6
身長１７６－８４、４３男性ですがなんとか８１にしたい。
ウエスト重い。水泳とジョギングします。またきます
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 13:17:43 yfPhBVEw
>>50
イマイチだな
チクビーーーーーーーーーーーｗｗｗ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 12:50:16 Ew7T3wQM
こんにちは
チクビですよｗ
残念ｗｗｗ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 14:03:27 jzLn5h4l
夜プールいきます。若い連中がいないです。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 16:47:00 teqdQOPm
自分としては162/47が理想なんだけど、この体重だと老けて見えるんだよね、特に顔が。
旦那の意見としては、５２kg位が老けても見えず、むっちり感があって若く見えるとの事で好評。
さて、どっちがいいのか？ プチデブか、痩せててすっきりか？ う～ん、悩む。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 22:10:43 eF+U5/oA
太りすぎててもオバちゃん丸出しだし
痩せすぎて骨と皮みたいになるとおばあちゃんって感じになるし
難しい年頃
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 04:16:24 OPVjKD6F
適度なぽちゃがいいよ
57:sage
10/11/09 05:35:01 ENb+T9os
170/77.4
この一年で10㌔近く増えた。年内に絶対5㌔減らしたい。間食が辞めれす、食欲も抑えれず、後悔の日々。皆さんはどのように食欲を抑えられてますか？
く
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 06:24:11 09RrNqk9
んー簡単に言えば、間食を止めて食欲を抑えればよいのですけどね。
わたしはダイエット板に来てスレをいろいろ見ると
刺激を受けてしばらくがんばれますｗ
若いころの太り方ではなくて中年太りだから
無理に何月までに何キロというのではなくて
食生活とこれからの生き方全般を見直して健康管理するのがいいのかなとも
思います。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 06:52:55 tLKBbZcH
>>57
年内に絶対5㎏ という目標をまず見直した方がいいです。
一ヶ月に多くて2㎏くらい、月1㎏減ればいいやくらいで気長に
取り組んでいれば、スタートダッシュは遅くても後が楽だよ。
無駄な食欲を抑えるのは、バランスのよい食事を三食規則正しく
摂るに限ると思います。
置き換え、○○ダイエット、夜は主食抜き、極端な食事制限は
飢餓感を煽って維持が難しいと思う。
炭水化物が足りないと間食や脂っこいもの甘いものが欲しく
なります。
私の場合は、油分・糖分控えめで、ご飯の量を少なめにした
和食中心の献立を続けていれば、最初の二ヶ月はあまり数字に
出てこなかったけど、その後はするすると体重が落ちていきました。
>>58さんの下三行にとっても同意です。
ダイエットは「○kgになったから、ここでやめ」ではなくて
健康と体型維持の為にずーっと続けていくものだと思う。
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 07:44:35 qfbX6Cwz
>>57
食べるの止められないなら運動すればいいんじゃない？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 08:53:34 QrNR6mZE
>>57=>>58=>>59
おはよう
チクビーーーーーーーーーーーー
ここは女性のスレだろ？
なんで49歳独身フリーター爺が釣り＆自演やってんの？
荒らすなキチガイ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 09:57:57 +R8i4z3F
どれだけ運動しても結局は食べ過ぎてることを改めないとダメ
毎日そんなガツガツ食べなくていい
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 11:00:57 k/zKsSsv
運動は水泳とランニング程度。
食事は減らしている程度そしてレコーディング。それでもあまり減量できないねぇぇ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 13:58:56 k/zKsSsv
月末までなんとかする。またくる、やる気はあるのだが、いつ、どこで、なにをするかがよくわからないとか
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 14:26:42 6DThZXho
１６９、６３
６０キロきりたい・・・下腹をひっこめたい
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 14:35:10 k/zKsSsv
同じくウエストが重い。おれ８４ある
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 14:47:59 ZETY4lSs
“間違ったダイエット”をやめただけで
モデルのようにキレイに痩せていく！
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 18:44:52 8f2c/bi6
こちらもよろしく
*＊☆★ 45歳からのお化粧 ★☆＊*
ｽﾚﾘﾝｸ(female板)
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 19:06:44 3xwd2Ckw
既婚女性板から誘導されてきたｗ
１６５で体重５４キロ＠４５
食べても食べなくても５７キロ以下には全くおちなかったけど
ヨガを始めて６０キロから５４キロへ
家で動画とか見ながらだけど、ヨガをやると内側から筋肉がつくのか
代謝があがったようで、前より食べてるのに５４キロをキープ
絶対におすすめ
全身綺麗に引き締まるよ
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 20:37:09 tLKBbZcH
なんでみんな、基本中の基本の食生活を改めないで
痩せる方法探しに必死になるのかなｗ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:28:39 8f2c/bi6
>>70
40過ぎたら食べる楽しみに目がつむれなくなるのよ～
生き甲斐奪わないで！みたいなｗ
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:34:46 FUeZIPNr
>>71
それは言える
46歳152cm62kg31%…最近息切れするし腰が痛い
命にかかわる前に何とかしなければ…と思ってはいます
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:54:45 tLKBbZcH
>>70
健康的に痩せて、なおかつ食べる楽しみも毎日満喫してるよ。
なんで「食生活改める＝生き甲斐奪われる」なんだｗ
食べる楽しみ＝ジャンクな食生活なんだろうか・・・
脳脂肪治さないで無理矢理痩せても後が辛いだけだよ。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:59:22 FbaGtHYl
脳脂肪（笑）
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 01:26:53 7Rra9rQE
ここの板って常駐すると変なのに絡まれてやる気なくなるから
時々のぞく程度でモチベにするといいよね。
いろんな人がレスしてるのに
全部同じ人に見える病気の人がいてウザイから
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 01:30:04 zHV6E+Ji
45歳149ｃｍ55ｋｇ36%
どうでもいいけど、体重計の体脂肪の部分壊れてる気がする。
多すぎだよ。
2年くらいの間に5ｋｇ太った。
年齢とともに食欲に逆らえなくなってきたｗ
77:sage
10/11/10 02:47:11 D+CcYlvK
>>59 >>60
57です。やはりバランスの良い食事が大切なんですね。今日から食事の内容に気をつけて行きたいと思います。
運動はとても苦手で長続きした事が一度もありません（汗）散歩など自分に出来そうな事だけでも心がけたいと思います。
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 07:59:32 BwLg7t5R
>>76
壊れてないよｗ 現実逃避してちゃだめだ。
自分もそのくらいのとき、体脂肪それに近いものがあった。
そしてやっぱり、これって壊れてるんじゃないかと半信半疑だったけど
体重落としたら体脂肪も20切るようになったよ。
今の自分の体脂肪率が、うちの体重計で出てる数字より少ないとは到底
思えないので、あのときの数字もそれなりには信憑性があったんだなと
今さらながらおののいてる。
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 09:25:40 uVabQQ+x
>>78
なんで女性のダイエットスレの49歳独身爺が貼りついてるのか・・・
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 10:58:52 fy0ehzan
>>70-71
そんなの多いよね
痩せてる＝食に興味ない＝ロクな物食べてないとの安直思考
自分達は食への意識が高くて良いもの食べてるんだとね
あれを食べれば健康に良いとかの知識ばかりを追いかける
美味しい物を少しと言いつつしっかりカロリーオーバー
やたらと運動に重きを置いて筋肉筋肉の連呼
こういう痩せないし、痩せても一時期だけ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:17:42 fy0ehzan
○こういう人って痩せないし、痩せても一時期だけ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 11:59:25 uVabQQ+x
>>80、>>81
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 12:02:03 9Is4jW0w
>>82
おまえもはりついてるじゃんｗ
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 14:32:02 uVabQQ+x
チクビ：49歳爺、158㎝、46㎏、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住
朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁のガリガリボディをアップしたが
住民の反応は非難と嘲笑のみだった
アップされた画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という
ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 19:10:55 BwLg7t5R
>>84
>>70>>78は普通に40代♀なのですが・・・
あなたも妙に興奮してると思うよ。落ち着いて。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:08:02 fWPZhO+E
年取ると食べる事とTV見る事しか楽しみがないと、ばあちゃんが言ってたわ．．．
特に食べる楽しみ取ったら、生きている意味がないってよ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 04:19:14 knFCDlSz
楽しみは自分で探そうよ。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 21:03:22 kJn5sPrv
>>87
だよな チクビｗｗｗ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 03:34:59 aWiCDGrz
やっと１キロ減った。
このペースでがんばる。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:54:56 16zPTuKX
>>89
ガンバレ
チクビｗ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:14:04 Nxp90Zya
おれ0.6痩せた。なんでも少しづつかこれを維持するよんさま
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:21:14 16zPTuKX
>>91
チクビ
レス欲しいのか？
欲しいのか？
欲しいのか？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 14:42:37 Nxp90Zya
何でも欲しいです。又きます
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 16:17:58 lSayEj+B
156cm56kg 45歳
先日、特定健診（いわゆるメタボ健診）を受けたら、
ドクターに「これ以上太っちゃだめですよ」と言われましたｏｒｚ
ウオーキングは毎日一時間、続けてるんですが。
自分に最適のダイエット法が知りたいです。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 17:16:04 JBjtfUwB
>>94
それくらいだと、年齢的も健康的な体重だと思うんだけど、最近はメタボだなんだと
基準が厳しくなってるなと思う。
それ以上太っちゃ駄目ってくらい太ってはないと思うんだけど。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:55:45 1bbvuI9f
>>95
この場合の「それ以上太っちゃダメ」は
「それ以上太ったら肥満体の仲間入りですよ」って意味かと。
健康を脅かすぎりぎりの線まで太っちゃってから元に戻すの大変でしょ？
今のうちになんとかしなさいよ、もしくは文字通り、ここまでは太っても
まあ許容範囲ってことだと思うよ。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:57:49 JBjtfUwB
>>96
なるほど。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:58:04 mrP5VF1e
>>94=>>96=チクビ
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 03:56:42 KyGjSaRc
森永の紙パック入り豆腐通販で買いだめして、
朝昼晩豆腐だけ食えばダイエットなんか簡単だわさ。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 05:24:04 xvTMi7t8
>>94です。
日課のウオーキングから帰宅しました。
一日のうちで、朝食前のこの時間帯しか歩く時間がとれません。
水分だけは摂ってますが、自分でも朝食前というのは
ダイエットのためのウオーキングには向いてないのではないかと思っています。
全然体重は減らず、下半身もスリムになりませんｏｒｚ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 07:56:02 XklXhIPt
>>100
運動は、取り入れた栄養を正常に回せるようにする体作りぐらいに
思っておいた方がいいよ。
基本は食事改善です。
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 09:32:15 wkTFEIU3
>>99=>>100=>>101=チクビ=キチガイ
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:40:16 Ik1sbqRg
>>100
>自分でも朝食前というのは
>ダイエットのためのウオーキングには向いてないのではないかと思っています。
何でそう思うの？？
むしろ朝食前の有酸素運動は最適かと。
運動前はしっかり水分を摂取し、運動後はしっかりたんぱく質摂取を。
体重減らないのはウォーキングがちゃんと有酸素運動になってないのかも。
ウォーキングは速歩であって、ただの散歩とは違うよ。
もしくは摂取カロリーが多いのかもしれないね。
一日の食事をメモってみるといいよ。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:53:21 upfL0dya
>>100
ウォーキングの前後のストレッチが重要ですよ、きっちりしてる？
体脂肪率が分からないから何とも言えないけど、
医者に言われたのなら、現状キープはしなきゃならないよねぇ。
痩せ過ぎるよりは、ややぽちゃが長生きするみたいです。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 21:02:58 X2pMqA2S
>>103=>>104
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:10:35 KiQ4Hp9Z
このスレ、親しみやすい。
みんな自分？！て感じでｗ
４３歳。
ここのところ３年間で５～６キロ増えた。
しかも中年太りで、背中、下腹、腰周りや足に脂肪がついた。
９・１１号→１３号へまっしぐら。
フルタイムの仕事してるから時間的制限があって
体力勝負な仕事だから極端な食事制限は無理。
３０代は仕事帰りにジムに行く元気があったけど、
今は仕事終わると疲れてめまいするｗ
職場～最寄り駅まで３０分、バスに乗らず歩くようにして約１年たつけど
なんの変化もなし。
美味しいものはやめられない。
でも、食べ過ぎないよう量は注意するようにしている。
どうしたらいいんでしょうね～。
着れない服が多くなってきて困る。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:16:17 rpqmJkbx
>>106
ここは女性のスレですよ
49歳爺が婆を装うスレじゃないです
お引取りくださいｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:17:11 opmn2mi0
答えは自分でも分かってると思うけど、言い訳をやめて
食事制限ではなく食事改善をすればいいと思う。
それか諦めて、「美味しい物はやめられない～」と言いながら
このまま太り続けるか。どっちを選ぶかは自分自身。
中年太り同士で親しみやすいなんて楽な方向に流れるんだったら
ダイエット板に来る意味ないと思うよ。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:31:38 KiQ4Hp9Z
中年太り通しだと、悩みも欲望も同じだという意味での「親しみやすい」ですよ。
ダイエットやシェイプアップの方向も探りやすいでしょう、若い子のスレより。
ぼそぼそとうまくもないもん食ってやせても意味ないと思う。
うまいもんをちょっと、いい具合に食べていきたいね。
それも制限しろってんなら、太るほうを選ぶよ。
けど、
昔みたいにやせなくていい、
できることを無理しないでして、
もうちょっと体重落とせないかね、っていうのが自分のテーマ。
中年なんだから、ぎすぎすしてどうするよ＞１０８
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:37:53 N3HV/65h
このスレ親しみやすいか？
いっつもギスギスしてるんだけど
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:47:12 ILFIMLO5
チクビ認定婆さんはダイエット板のジプシー婆さん。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:55:14 opmn2mi0
>>109
少なくとも私は、あなたとは悩みも欲望も全然同じじゃないなあ。
「食べたーい、でも痩せたーい、でも食べるの我慢して痩せるぐらいなら
痩せなくてもいっかｗ 無理しないで痩せられたらいいのになー」って
井戸端会議してるだけじゃ進歩がないなーと自分は思う。
>ぼそぼそとうまくもないもん食ってやせても意味ないと思う。
>うまいもんをちょっと、いい具合に食べていきたいね。
何をうまいと感じるかにもよるけど、健康的な食事＝おいしくなくて
禁欲的で味気ない と決めつけるのはすごく損してると思うよ。
以前は自分も、カロリーや量に気をつけてるつもりでちょこちょこと
太りやすいものを食べてて、それでどんどんじわじわと太ってきた。
今も別に肉断ち・お菓子断ちをしてるわけじゃないけど、常に
体重気にしながら「あれ食べたい、これ食べたい」って葛藤してる
生活とはおさらばできたから、すごく楽で快適だ。
毎日、おいしくお腹いっぱい食べてるよｗ
別にぎすぎすしてないけど、「中年だからあまり痩せなくていい」
って結局、ちゃんとダイエットできない人の言い訳にしか聞こえないや。
やり方間違わなければ、無理しないでもちゃんと普通に痩せられるもん。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 22:55:15 XefjKag8
コアリズムの動きについていけない(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 05:54:39 KJiYP7F+
>>94>>100です。レスくださったみなさん、ありがとうございました。
特定健診の結果がかえってきました。
ＬＤＬコレステロール 150
ヘモグロビンa1c 5.5
大ショックｏｒｚ
スリムになりたい、どころではなく、本気で健康管理しなければなりません。
身体・健康板へ逝ってきます。
こちらは引き続きＲＯＭって参考にさせていただきます。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 11:00:23 Kq9lgMn9
解釈の違いとかじゃね。
０．７は痩せるが1キロはなかなかやせない。1ヶ月かかるかなぁ83キロ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 12:12:42 xdPWWMp2
何故消費できない程の物を食べて脂肪に変えようとするんだろう？
何故適切な量を食べることを制限と言うんだろう？
300ccのコップには300ccしか入らない
溢れさせて外側を汚せば綺麗にするのに手間がかかるのに
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 13:46:23 lgRQQTxG
>>116
ﾊｹﾞﾄﾞ
食事「制限」って発想から改めた方がいい。
あるべき食べ方に改めるって考えないと。
あるべき食べ方が定着すれば、あるべき体型に落ち着く。ただそれだけのこと。
今の体は、自分の食生活を映す鏡なのに、そこを変えようとせずに
なにか楽してちょっと痩せられないかって、40年生きててそんな考え方しかできないものかね。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 14:10:30 d7MRRNDR
164/61/25％ 40歳 戌年 女
高学年の息子達をしっかりした体格に育てたくて・・
という気持ちで作った料理は間違いなく太る
いや、料理をたべる自分が悪いんだけどね。
仕事の日は3キロの通勤バッグもって40分歩いて通勤。
筋肉痛を起こす程度に一箇所ずつ筋トレしてます。
間食をがまんするため、炭酸水のペリエのんでる。
黒コートでガシガシ歩いて通勤してると「お兄ちゃんおにいちゃん」とキャバクラの呼び込み受けた。
女らしくなるダイエットに変えたほうがいいかな。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 14:56:52 Kq9lgMn9
分かった四さま君はいいやつだな。きみもがんがれ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 19:33:48 EPyxdC9+
よっぽどマッチョな体目指すとかでもない限り
ダイエットに女らしくも男らしくもないよｗ
単に、成長期の子供と同じものを同じ量食べて
太ってるだけじゃん。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:11:18 PVt3Yu/x
しっかり食べてしっかり運動すると、脂肪は減っても筋肉がどんどんつくってタイプの人はいるよ。
私もそう。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 20:44:35 EPyxdC9+
だからしっかり食べなければよいのでは・・・
てか、>>118に25%ってあるよ。どこが「脂肪は減っても」なの？
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:05:56 faXsDThe
うっとうしい
具体的にアドバイスするでもないならレスすんな
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:10:26 EPyxdC9+
女らしくなるダイエットとか意味不明なこと言ってるから、
普通に食べ過ぎを改めようってアドバイスしてるんだけどな。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:20:57 faXsDThe
>>120のどこが「普通の」アドバイスだか
嫌味言ってるだけじゃん
最初から「食べ過ぎを改めよう」って「普通に」書けばいいのにね
運動の仕方によっては女性らしいラインを損なわないような筋肉のつけ方もあるし
まるっきり意味不明でもないよ。
自分の理解力が足りないか意地の悪い見方しかできない人なんだね
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:28:36 NqFWxnW1
確かに性格は悪そうだ
ID:EPyxdC9+
ID:opmn2mi0
同じ人かな
モテなさそうｗ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:31:25 EPyxdC9+
イヤミもなにも、至極ストレートに
「成長期の子供と同じ質量食べてたら、そりゃ太るよ」
と言ってるだけ。それをアドバイスと受け取れるかどうかは
本人次第だね。
そもそも女性らしいラインを損なわない筋肉のつけ方とか
そういうレベルには全然達してないでしょ>>118の人は。
体脂肪率25%だよ？
まずは標準体重・標準体型まで落としてからそんなの考えれば
いいよ。それよりも食べてるものを何とかする方が全然大事。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:38:47 PVt3Yu/x
４０代女性なら、体脂肪率２５は普通でしょ？
平均以内におさまっているのに、なんで脂肪過多としたがるの？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:39:21 faXsDThe
まあ、負けん気が強いみたいだからもういいけどさぁ、
＞単に、成長期の子供と同じものを同じ量食べて
＞太ってるだけじゃん。
は
＞至極ストレートに
＞「成長期の子供と同じ質量食べてたら、そりゃ太るよ」
じゃないよね。
どこがストレート？
最初からそう書けば？と言ってんの。
なら別に嫌味ともうざいとも思わなかったよ。
下段には同意するよ。
せっかくまともなこと言ってんのにやけに攻撃的でもったいない。
ストレスたまってんじゃないの？リラックスしなよ。
では。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 21:57:38 Qgd+Of4o
>>108=>>109=>>110=>>112=>>114=チクビ
チクビーーーー 一人劇場ご苦労さんｗｗｗ
49歳爺が女口調の書き込みキモスギｗ
ついでに
>>117=>>118=>>126=チクビーーーーーーーー
爺に釣られて可哀想ｗｗｗ
131:ななし
10/11/16 22:01:53 QVGlNxYR
今ダイエット中。ある日よそ行きのスカートがはけないことに気付いた。
その日はジャケットでごまかして凌いだけど、本気でダイエットを決意。
朝はコーヒー 昼は好きなもの 夕方はヨーグルトの生活で５キロ減った。
そこからがなかなか落ちないんだけど、痩せた自分の姿を頭に描きながら
頑張っている。
魔女たちの２２時とっても勇気づけられるよね。
４０歳だってまだまだ綺麗でいたいもん。みんな頑張ろうね
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:05:12 Qgd+Of4o
>>131
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついてるのか・・・
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:05:12 EPyxdC9+
ストレスは全然溜まってないけど、>>118さんのレスにイラッときたのは
事実だよ。
てか、あなたこそ私のレスにケチをつけるだけで自分は何一つとして
建設的なこと書いてないよね？
言い方や言葉の選び方がどうこうより内容が大事じゃないかね。
>>118さんが本気で痩せたいなら、きつい言い方されても必要なことを
自分で読み取るでしょう。
>>128
体脂肪率25%って普通なの！？ 普通にぽっちゃりしてるって意味では
普通かもしれないけど・・・
まあ普通と思うかどうかは人それぞれであっても、それだけ体脂肪が
ついているなら、筋肉のつけかた云々ってレベルじゃないと思うよ。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:07:22 Qgd+Of4o
>>133
もういいいよ
チクビ
わざとらしい
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:09:02 faXsDThe
はいはい。
＞あなたこそ
とか書くならアンカーくらいしなｗ
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/16 22:15:38 aZy3yCzj
>>133
160/48/28%@43♀なんだけど・・・
12月までに目標46ｋ(`･ω･´)
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 00:47:47 hDgjizoa
体脂肪25％＝デブ と言って聞かない人が居るみたいだけど、
この人男でしょ？
男なら20％超えてれば大体ぽちゃ体型だからね。
でも女でこの体脂肪なら普通だよ。
「普通にぽっちゃり」じゃなくて、ホントに「普通」。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 04:27:24 mjap0KTX
>>137
割り込み失礼。
女でも体脂肪２５％はかなりブヨ。
ソースは自分。２０％超えでもちょいブヨなのに。
この歳になると気抜くとテキメンに弛むね。
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 06:43:00 cEknCvTT
>>138
プヨガリ乙
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 09:28:30 bA4W/Qep
リアルな会話を見てるようだw
私はID:EPyxdC9+さんに同意
痩せたいと言ってるのに太ってないよ
私も筋肉質だからと内容の無いガールズトークに終始
＞まずは標準体重・標準体型まで落としてからそんなの考えればいいよ。
＞それよりも食べてるものを何とかする方が全然大事。
これホントそう思う
誰でも日常生活を送れる筋肉はある
太れば筋肉も肥大する、これ当たり前
太ってる人は筋肉も贅肉に含まれてる
筋肉はあればあるほどいいのではないよ
筋力やスタミナがあるのとは別問題だし
細くても筋力、体力がある人はたくさんいる
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 09:33:18 bA4W/Qep
○内容の無いガールズトークに終始しても意味ない
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 09:53:47 TnRFdQYP
女なら体脂肪26％くらいあってもいいと思うけどなぁ
この年で女が体脂肪絞りすぎると
若い子みたいにはならないからね
まぁ理想は20％くらいまで減らしたいけど
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 12:56:59 xI1zXx1J
ガールズトーク・・・
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:22:33 uVbeiZTW
私も体脂肪率25は太めだと思う。
とりあえず病院の健診にひっかからなければOKという価値観なら普通なのかもしれないけど
見た目はふっくらだよね。
超おおざっぱなくくりだけど、例えば
～155cm Sサイズ
～163cm Mサイズ
それ以上 Lサイズ
みたいに、身長に合わせて選んだサイズの服が「きれいに」着られるのが標準体型だと思うな。
ジーンズにお腹の肉が乗ったり、トップスをウエストにインするのが恥ずかしい体なら、
痩せる必要あると思う。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:35:35 TnRFdQYP
>>144
どの身長でもSサイズのトップス着られたら
理想的だよね
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 17:45:31 MckZi1Pu
肩幅40あるからどんなに痩せてもSは着られねぇw
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 19:07:41 zLNauDwE
>>137
私のことなら、自分は女だよ。
体脂肪率はこの時期乾燥しやすいせいか不安定で
16台だったり20超えたり。
安定しているときは17%台が多かった。
>>141
同じ考えだ。でもこのスレってなんか「中年なんだから、
あまり真剣にダイエットしなくてもいよね？」みたいな
流れなことが多い気がするｗ
>>145
モデル体重目指すならそうなのかもしれないね。
体脂肪率25%が「普通」かどうかって話の流れで、考え方の
ひとつとして>>144みたいな例えが出てきたんだと思うよ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 20:40:26 RsgtlTtd
>>138=>>139=>>140=>>141=>>144=>>145=チクビ
チクビーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
49歳爺が「自分は女だよ」ってキモスギだろｗｗｗ
釣り＆自演もここまで来るとキチガイを超えてるなｗ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 21:54:02 RsgtlTtd
あ 書き忘れた
>>147=チクビーーーーーーーーーーーーーー
ねｗ 自分に同意しまくってるなｗ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:18:07 NoLBYkRr
テレビ見ながら毎日コアリズムしていた友人がすっかりスリムになっていたけど
首から顎にかけてスジっぽくなってしまった。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:18:56 TnRFdQYP
>>147
身長関係なくと書いたのはSサイズの服着ようとすると
ウエストや胴回り自体が細くないとキツイ
ウエストの太さに関してはあんまり身長関係ないからね
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:21:56 r8gnchu8
>>150
wwwwwwwwwwww
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:25:42 gk5uBBu6
女性のスレにもチクビがいるの？
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:25:47 RsgtlTtd
チクビーーーーーーーーーーーーーーー
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/17 23:29:40 RsgtlTtd
>>153
常駐してます
大半49歳爺のチクビの釣り＆自演です
キチガイです
158cm、46㎏、独身、フリーター、一人暮らしです ヨロシクです
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 04:18:47 FBA5/7w0
>>139
プヨかもしれないけどガリじゃないね。
しっかり体を動かす習慣がついてれば体脂肪低め、筋肉質の引き締まった体でいられるよ。この歳でも。
退職してダラダラする前は１５％くらいの引き締まった体だった。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 08:17:03 mjQOUmCW
４０歳 164㎝ 60キロ ２４．９％ 洋服サイズ１１
60×0.249＝14.9 脂肪が14㎏
この身長だとＢＭＩ２２（標準体重）は５９㎏になる。
体脂肪は２２％～２８％が健康標準
しかし、美容体重は５５㎏だから
現在みっともないおばさん体型。数字も見た目も重要だなあ
首から胸が干し柿みたいな質感にならないように気をつけたい。
４０過ぎのダイエットで気をつけることってなんだろう
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 09:52:12 cjhVtTzs
無理して目標美容体重とか欲張らないこと
健康に注意すること
食べ過ぎず身体を動かすこと
諦めないこと
モチベーション保つことｗ
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 12:28:37 DKD+DanH
>>150
このスレはsage推奨ではないけど、
他板某スレで狂いまくってる全角ｓａｇｅの人がいるので、
その人と同一人物でないのなら、sageは半角で入れるのをお勧めします。
あぼ～んされるおそれがあります。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 21:36:40 JXsl5+U7
>>156=>>157=>>158
チクビーーーーーーーーーーーー
爺が女を装ってるから内容が変だｗ
キチガイーーーーーーーーーーーーｗｗｗ
161:チクビです
10/11/19 17:21:00 pS7I6u4H
私のことなら、自分は女だ
退職してダラダラする前は１５％くらいの引き締まった体だったよ
現在みっともないおばさん体型
４０過ぎのダイエットで気をつけることってなんだろう
なんだろう
なんだろう
なんだろう
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 19:11:40 VUnf2Bwr
栄養はしっかりとって、それなりに運動することだと思う。
ここで一回ヨガを勧めたけど、誰も相手にしてくれないのでｗ書くのを控えてたんだけど
しっかり食べながらヨガをやると、胸とお尻はプリプリで維持でき、手足やウエストお腹
背中など、タプつきやすいところはすっきり落ちるから、ほんとすすめたい。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 23:13:10 vAYtfavs
>>156
15%かぁ、俺はリアルに2人15%以下の35歳以上の女を知ってる
一緒の職場だったからな、今は1人も残ってないや。
俺が通常12%以下なので仲間意識を持たれていたなぁ
でもね、俺から見ても締まった良い身体というのは微妙だったネ
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 07:20:07 x5alWXDP
>>163
体脂肪率だけで引き締まった体かどうかなんて判断できるわけないじゃん･･･
体重が美容～標準体重で体脂肪率が低ければ引き締まった体だし、それ以下なら
ただのガリ貧弱でしょｗ
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:16:32 71X2XMD4
>>163=チクビ
おはよう
細々と自演ご苦労
キチガイ 貧弱キモガリ爺なんだから仕方ないよ
仕方ない 仕方ない 仕方ないｗ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 09:26:05 Hi7wlUM2
>>165
ウルセーカス野郎
テメエの好きなチビガリと俺はスペック違いすぎだｗ
カスはチビガリと遊んでろよ、ゴミくずが俺にレスしてんじゃねーよ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:29:48 +LRxaUZn
ここってなんで男ばっかり貼り付いてるの？
スレタイ読めないの？
リアルで女に相手にされないヘタレなの？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:38:53 Hi7wlUM2
>>164
そんなこと俺に言うなよ(笑)
俺も一番客観性のない体脂肪率だけで語るのは嫌いなんだからさー
元々しょーもない数値(体脂肪率)だけで自慢げに書いてるクズがいたから始まったことだ
で、俺の知る限り良い身体の女は15%越えてるやつのほうが運動能力が上のやつが多いといえる
痩せてて良いのはランだけだな、後は年齢が行ってるほうではバレリーナは脂肪が少ない女でも
あ、すごい身体って人が何人も居るか
最近はダンサー系が好き、腹筋や脚の決まり具合が良い。
ウェイトやってるのは駄目だババアになると爺くさい（ハハハー、婆くさいんじゃないぜ)
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:50:59 yENheG1W
>>168
ウッス
オマエ童貞だな？ 言い訳は結構 俺にはわかるｗ
残念ながらここには女はいないぞ
俺で良ければ話し相手になってやるぞ
それでオマエの孤独が少しでも紛れるならお安い御用だ
モチモチモチｗｗｗ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:53:15 GvSkCWI2
友人にフラメンコ教室に誘われたけどいい体になれるでしょうか。
４０歳 164㎝ 59.5㌔ 23・5％ 下半身デブ
網タイツってホントに効果あるでしょうか。
週一回 90分授業。 ヨガは体が硬くてはずかしいので、こっそりやりたいのですが
ネットで検索したらいいでしょうか
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:56:45 GvSkCWI2
男性の意見のほうが参考になる場合もあります。
面とむかってはアドバイスくれないのが男性だから
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:04:45 x5alWXDP
>>170
どんな運動でも、正しい方法で適切な時間をかけてやれば効果は
あると思うよ。
但し基本はあくまでも食事改善だと私は思う。
自分が今の体型になった食生活や普段のライフスタイルを変えずに、
○○教室に通う とか、網タイツを履く とかの+αでなんとか
しようとするのはリバウンドしやすい気がする。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:07:30 6o7dvaqr
私は体脂肪率7.8％です。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:23:12 yENheG1W
>>170=>>171
網タイツはもっこりするから止めておいたほうが良いと思う
おっさんのヨガは出来れば自宅で誰にもみられないようにやってもらいたいな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 20:01:48 3U6t1YS/
すこーしずつ痩せてきた。
がんばるぞー
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:06:35 deaJPpJ8
半年振りにジム再開した。一週間に2回、まだ3回しか行ってないのに
1ｋｇ減った！！体脂肪も1.5％減 41歳、160ｃｍ、50ｋｇ、22％
この半年間、自分に対して「ここでがんばるかどうかで太っていくおばさんか？
背筋の伸びたおばさんか？別れ道だぞ、行かなきゃ行かなきゃ、でもぉ～」って
グズグズしてた時間はなんだったんだｗ
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 21:21:24 yENheG1W
>>176
よー
チクビーーーーーーーー
49歳独身フリーター爺 158cm、46㎏
モチモチモチモチｗｗｗ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 10:56:49 jO+nEAl6
本に書いてあったが時間と罰と誉める。この３つが大切らしい
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 11:49:27 ISs3UmwU
>>174
レスありがとう
もっこりは嫌いですか？
もっこりは嫌いですか？
もっこりは嫌いですか？
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 21:23:42 MwxZvHOB
青田典子のダイエット法が話題沸騰中ブログ
URLﾘﾝｸ(beautibuldiet.sblo.jp)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:06:25 4ckHON/8
>>180
お金に困ってんのかな。
どうせやるなら、本を出した方がいいのに。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 10:14:16 O41eVlm9
>>180
当人が「タレント」っていうだけでパスだな。
だってタレントって、もともとの土台と骨格と容姿が違うもんよ。
どうでもいい雑踏の中でもはっきりわかるくらい恵まれた容姿をしているからタレントになれたわけだし。
それと容姿を維持するのは仕事だから、外科的修正、エステ、専門トレーナー、もろもろ利用してるだろうし。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 15:35:24 rv9i4lQP
>>180
青田みたいにスタイル良くなっても玉置浩二みたいなメンヘラと
ストレスたまりそうな生活送るような人生かと思うと
とても青田ダイエットってやりたくないな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:03:14 AAJiLThf
チクビに荒らされて過疎だね(;_;)
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:56:06 2svr3mfW
>>176
バカかオマエ？
体脂肪率を1日に3回測定してみ
1週間続けたら1-2%の増減に意味があるかどうか解るからさ。
体重も1日朝夕測定して記録してみな
数字はそれが示す意味を解ってないとモチベーションの維持には使えないんだよ
今みたいな使い方では逆にモチベーションがさがってしまう時に抜け出せなくなる
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:57:18 2svr3mfW
>>179
オマエは164で男なのか？
嘘だろ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 10:29:36 lnR7y5sQ
俺176です。昨日計ったら82.5もっとやせたい。後１キロなんとかやります
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:47:47 mK2pdQnO
>>187
もっとやせたいんじゃないのか？
1kgで良いのか?
やせたいと言うのならとりあえず70kg切るのを目標にしても良いんじゃないか？
筋量をそれなりにしたいと思うなら今の段階で痩せるなんて言わずにジムに行ったほうが良いかもしれん
なんにせよ１ｋｇ減らす意味がどこにもないように思えるな
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 05:05:56 8zmFGryS
いや、>>187はきっと１度に大幅な目標立てると挫折するんだよ。
まず１ｋｇ、できたらもう１ｋｇって目標を伸ばしていくんじゃね？
それを２０回繰り返せば２０ｋｇのマイナスだ。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 06:26:50 fPqCfcJI
包容力の有無が、こんなにレスの違いを？
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 10:50:33 xFMm08Jn
昨日は８２．４だったなぁ。
ジムに行って適当にウォークしてストレッチして水泳。帰って夜ごはんサツマイモ半分牛乳とかほうれんそうとかのり。
１８８と１８９こういう考え方もあったのかと分かったよん様
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 11:01:31 zDsHEM6a
>>189=>>190=>>191=チクビ
チクビ
ツマンネ
でもわざわざ上げてレス欲しいみたいだからレスしてやるぞｗ
キチガイｗｗｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 11:21:46 xFMm08Jn
なんでも少しづつだよなぁ、と、一応聞いてみる。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 11:25:14 zDsHEM6a
早く自演やれｗ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 13:01:06 5vdFC0Cb
走り始めて一ヶ月、2kgしか減ってはいないものの、
こころなしかウエストが見え始めてきたゾ…な今日この頃皆様いかがおすごしでしょうか
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 13:15:31 xFMm08Jn
食事はどれくらいとっているのかな、運動は走っているだけかドレくらい走っているのかな。どっちも大事だよな
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 13:40:56 5vdFC0Cb
>196
食事メニューは主婦の友社の「糖尿病のバランス献立」メニュー。
夕方に6kmほど走っておりますです。ﾋﾟｼｯ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 14:02:01 xFMm08Jn
あんたえらい、がんがれ。俺もがんがる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 14:25:47 zDsHEM6a
>>195=>>196=>>197=>>198=チクビーーーーーーーーーーーー
チクビ
ヤケクソで自演やってるなｗ
オモロイｗｗｗ
できればもう1人ぐらい登場人物が欲しいな 無理か？ｗ
200:195
10/11/25 20:01:50 5vdFC0Cb
>>199
乳首？ なんかよくわかんないけど…
195と197は私なんで、自演じゃないですよ。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/25 23:12:54 k016SUNY
寒くなって来ると更衣室のロッカーのちっこさが不満。
いいアイデアは無いかなぁ？
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 10:39:19 AX/Yw05f
昨日測った８２．５まだ物足りませんねぇ、水泳したのだが食事も気をつけたのだが。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 10:41:24 FxMwy4BR
>201
整理するっきゃないけど、
ユニクロで買ったスポーツジャケット（私はサイズが無いのでメンズのほうorz）は
薄くて軽くて温かいし、汗もすぐ乾くので、洗わないでも３週間くらいなら一枚で足りてるお
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 11:26:26 Aj+1+nve
>>202=>>203=チクビ
嘘つけ
オマエの場合身長158㎝でサイズ合うのはレディースか子供服だろｗ
キチガイｗｗｗ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 14:00:38 FxMwy4BR
>>204
ハロワにでも行ってくれば？
レス不要
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 14:10:37 AX/Yw05f
自分は着替えるのが遅いかもしれない、しかし今度から速くします
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 14:03:02 TRgyItKc
自分ほっかいろしているよん
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 18:45:00 FEYYst2L
>>207
レス欲しいの？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 22:31:56 L8wrAGhs
>>203
かさばらない薄手のあったかいのかー。
うん。
ユニクロとか、しまむらで掘り出してみるよ！
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 15:35:08 FDN5zXqT
ジョギングは家を出るとき寒いのが辛いにゃあ…
かといって厚着すると走ると暑くなるからダメだ。
いままでいろいろやってきたけど（代替え食とか筋トレとか水泳とか）
走るのが一番効率が良いような気がする。
もうちょい痩せたら縄跳びもやろうかなと。
>>204と>>208を書いた人はレスお断り
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 17:09:16 AJkmQO5c
荒らしにわざわざ餌やるバカ発見
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 10:17:53 B68XSCdj
>211
あんたも
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 12:44:10 PLSgBTfs
>>212
おまえもじゃん
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 05:22:32 hUDYlTvj
このスレもだめにされた
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 07:50:19 LyTBYY8z
>>214
最初に男の人の参加も受け入れたからだよ。
厳密にすれば良かったのに
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 14:39:07 EvoZ0gM2
>>18だね。
勝手に男の書き込み許可するとか何なんだ。
このスレ出来た経緯とか全く無視してるよなぁ。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 20:41:16 VCPB0FsF
>>214
50歳爺がなに言ってんだｗ
キチガイｗｗｗ
>>18もオマエだしｗｗｗ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 14:17:14 IzfWuqFS
12月ですねぇ、１０日間毎日水泳やります食事気をつけます、またきます。
又来ていいですかね。目標８１です
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 16:19:07 yMSNVSBU
職場の仕事仲間を見てると大体太ってくるのが、30代半ばですね（経産婦の
人たちじゃなくても）。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 05:17:42 MDRHTR+H
>>219
確かにその傾向があるよね。
でもそれを放置してなるがままにするかは自身の管理で最終的には決まるんだよ。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 14:07:13 hxeQ0qZU
37歳前後で身体が変わって来るんだってね。
所謂老化が始まるようだ。
筋肉が落ちて代謝がガクンと下がってくる。
ホルモンバランスなども微妙に変わってくるのか、
肌質なんかも変わったり。
歳取って敏感肌になるのも老化と言われてるよね。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 20:21:05 iZpE/Hoy
>>220
百貨店で働いてるんで独身の女性達も多いんだよね。
それで何年も彼女たちと働いてると、みんな昔に比べてふくよかに
なってきたなと思う。
経産婦の人たちはわかるとして、出産経験のない人たちでも30代後半には
ふくよかになってきてるんだよね（皆がみんなじゃないけど多いよ）。
それで昔30歳になったばかりだけど可愛い人がいて、松田聖子のように老けないと
可愛いキャラ扱いされいたのに（自分のこと○○ちゃんと呼ぶくらい可愛いと
自覚してた）、40歳になった時にはすでにもう肥えたおばさんキャラ扱いされて
たの見たときは複雑だった。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 21:53:48 2ZPn5hvr
>>220=>>221=>>222=チクビ
チクビーーーーーー
50歳になっても益々元気ですねｗ
自演キチガイｗｗｗ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 05:26:22 /7aSqKLF
>>222
だからこれからそれらを反面教師として気をつけようよ。
”自分を守る！”って意識してね。
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 09:16:07 P9oS/ZMz
>>222
女性ホルモンが関係しているらしいよ。
だから出産経験有無に関わらず中年になると自然と３～４キロ太る人が多いとか。
中年女性にありがちなお腹周りを中心に贅肉がつくのも同じ理由なんだって。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 22:28:53 G2+Sdb4T
>>224=>>225=チクビ
チクビーーーーー
誰も来ないなｗｗｗ
自演やれｗ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:49:48 Ms+YxaMK
オレだよチクビーーーーーーｗｗｗ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 17:48:54 0ycOUdVF
55歳
更年期鬱で引きこもって５キロ増やして５７キロになった
ｺｱﾘｽﾞﾑを３ヶ月やって、骨盤RPBに変えて３ヶ月やって、100ｇ秤ダイエットを
ゆるく２ヶ月やったら51キロにもどり、若い時以上に体がスッキリしている
娘と洋服を共有して、３０代半ばと勘違いされている
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 17:57:25 znKaYFDd
>>228
チクビｗ
あーそのネタ前にも読んだよｗ
キチガイｗｗｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:24:08 F78J4Vi1
若く見えると繰り返す痛い中年って多いよね
綺麗な55歳でいいと思うんだが…
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 14:19:23 SEsPb8jP
洋服は着れると似合うは別物だよね。
たまに10代や20代が着るような特有の服を着てる中年がいるけど
どんなにスタイルが良くても逆に浮くし、下品に見えてもったいないなと思う。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 15:41:48 lNlYvFpL
そもそも若い人とおばさんは細くても体系が違うからね。
若い人のやせかたと違うのは、若い人に比べてお尻の肉がそげてるんだよね。
あとなんか腕の骨格がしっかりしてる。
若い人は方はウエストがしまっててお尻に適度に肉がついてるので砂時計
みたいな体型。腕が華奢。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:34:31 iTAdh2FY
個人差があるよね
今は５０前後で若い人、たくさんいるよ
RPBやカービーダンスの人も、アラ５０ですよ！
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:13:32 Xxw97P/n
郷ひろみと同い年なのかー。
彼も若いけど、気色の悪い若さではないよね。
桃井かおりも58だけど綺麗だ。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 20:00:48 ABsP7Ish
郷ひろみは５５
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 20:41:19 vGWnGu3b
郷ひろみは何か最近痛々しい。
本人は若々しいつもりかもしれないけど、ちょっと怖い。
テレビで見るとどこをどう引っ張ったのか興味深々で見ちゃう。
森進一といい勝負だと思う。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 21:11:49 /0/xct8F
>>232
あの肉の削がれた尻はみっともない。
三十代なのにそういう尻してる人がいて、
運動して尻に筋肉つけないとなあと思いました。
プリケツとはいかなくてもあの下向き三角にとんがった尻だけは避けたい。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 22:13:35 WtWtiUDV
>>230=>>231=>>232=チクビ
50歳独身爺ｗｗｗ
キチガイ
なんで女のスレに固執するの？ｗｗｗ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 10:24:21 h/DR50H0
お前はいやしい森。とかあったな。お前だよお前
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 12:50:24 0kHjA8Kf
>>236
究極の▲▲▲フェイスリフト 18▲▲▲若返り
ｽﾚﾘﾝｸ(seikei板)
額リフト
ｽﾚﾘﾝｸ(seikei板)
【ムンク！】フェイスリフト失敗【ホンコン！】
ｽﾚﾘﾝｸ(seikei板)
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 14:55:01 BWcITiUR
43歳 女性 160cm
6月頃は、 51kg （体脂肪率？）だったのが、
10月時点で 62kg 体脂肪 35% になってしまいました。
お薬の副作用で、過食気味になり急激に太ってしまったのですが、
その薬を止めて一ヶ月以上経っても痩せる気配が全くありません。
以前は普通に出来ていた運動も、膝に来るようになってしまいました。
友人は、加齢だ、それが普通だ、というのですが、
今まで9号が普通だったのに11号も危ない状態で、
胸などはGカップになってしまい、下着も全部買替え必須の状態です。
中年太りと諦めた方が良いのでしょうか。
ダイエットらしいことをした事がないので途方に暮れています。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 15:05:25 LRNTRUmu
諦めるかどうかは自分次第じゃないかな？
自分がどうなりたいか？もう一度自分で考えたら？
そしたら質問が変わってくると思う。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 17:36:39 mryrgkkh
中年太りは誰にでも起こりうることだけど
だからと言って太っていいとは思わない
痩せないということは62kgの体重を保つ程食べている
同じ身長で10kg軽い人より大量に食べている
40代になると内臓も若い時とは違ってくる
毎日この量を消化吸収していかなければならない
ダイエットと言うと美容の面ばかり考えがちだけど
太ることのリスクを内臓も含めた体全体で考えないとね
現に膝への負担が出て来てるわけで
私は167cmあるけれど60kg近くまでいって52kgまで戻した
その時に思ったことは
普通の女性で60kgという体重は健康と美容にいい数字ではないということよ
中年太りの人達と同じリスクを背負う必要は全くないし
60kg,みんなで太れば怖くないなんてこともない
頑張ろうよ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 18:24:37 uOlUmLl4
>>241
中年太りは不治の病じゃないよ
諦めたら痩せない、それだけ
結果を急がないで長いスパンで考えると吉
私は241さんより年上だけど今年一年で10kg以上減量したよ
無理な事はやってないし今はダイエットが楽しい
いきなり運動せずとも
「日々の生活で出来るだけ動く」ことを心掛けるだけでも違うよ
まずは出来ることから始めてみては？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 18:46:08 ITau0Khc
>>241
たしかに40を過ぎると代謝も落ちるよね。
私も43歳だけど、ホルモンバランスを崩した後に身体が変わったのを実感したし
30代の頃なら2kgぐらいの調整は簡単だったけど今は本当にその2kgが落ちない。
今まさにその2kgに苦しめられてるよw
中年だから、加齢だからで済ませたら歯止めが効かなくなるんじゃないかなぁ。
51kgまで戻らなくても膝に負担がかからないくらいには減らしたほうがいいと思う。
友人の安易な言葉に振り回されちゃ駄目だよー
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:07:44 /UJujJg2
義妹が同じ４３歳だけど、更年期が早くきたようで(もう完璧に生理がなくなった)
生理がなくなる前の一年間だけで体重が１５ｋ増えたと言ってた。
食べる量は変わらず、運動量も変わらずなのに、どんどん体重が増えるから
信じられなかったとか(元々小食で激しくスリムな体型だったから、今はちょっと
ぽっちゃり目くらい)
ホルモンの変調で激太りすることもあるんだなぁと思った。
中年＋更年期突入だと、並々ならぬ努力が必要かも。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:13:25 BWcITiUR
>>242-244
ありがとうございます。もちろん、痩せたいです。というか、
全く服が着れず、妊婦さん服みたいなのを慌てて買ってしのいでいます。
40歳の頃、54kgになったことがあり（タイ旅行や仕事疲れで食べすぎたり、加齢も？）
その際は、バレエを復活させて、食べすぎ飲みすぎを気をつけたり、程度で
50kg前後で落ち着いたので、今まで本気ダイエットをした事がありません。
今はバーレッスンを軽くやるだけで、昔痛めた膝が復活しかけ、
なんか、足首まで悲鳴をあげそうな勢いだったので、1回で諦めました...
摂取カロリーは52kgの頃に戻っていると思うのですが、
基礎代謝は確かに前と違うと思います。元々甘いものやスナック菓子は
月2-3回程度、飲物もお茶系とガスウォーター、たまにピルクルが
すごく飲みたくなる位です。お酒もタバコもやりません。
色々読んでいると、膝に問題があるなら、まずは水中運動でしょうか？
何しろ、この体重と体脂肪になった事が初めてで、お薬を変えて、
食生活を戻せば、少しは戻るのかと思ったら全然戻らなくて。
おっしゃる通り、内臓脂肪が6なんです。健康面でもまずいと思います。
楽しいダイエット...
ここまで太ると股ずれしたりして、適当に動くことさえ余計おっくうになって、
もう、私、何を始めたらよいのか。
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:20:53 BWcITiUR
>>245-246
あ、レス書いているうちに... ありがとうございます。
まだ月経は普通にありますが、お薬でホルモンバランスが
一時期崩れたのは確かです。
下半身もひどいのですが、胸まわりや乳房まで大きくなって
まるで風船を膨らませたような感じなのです。
とりあえず、何か始めなきゃですよね。
ホントに、1キロ2キロとかレベルでなく、2～300gも減らないです。
減っても、あっというまに62キロに戻って安定しちゃっています。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 19:52:06 /UJujJg2
>>248
多分、まだホルモンのバランスが崩れたまんまなんだと思う。
後何ヶ月かすれば、元の体調に戻るんじゃないかな？
食事の量をちょっとだけ減らして、身体にあんまり負担がこない
早足ウォーキングを毎日３０分～慣れたら１時間くらいするのはどうだろう？
体重が急激に増えた時に、ハードな運動をするのは辛い＆無理だと思うから。
で、また繰り返すけど、ヨガおすすめ！ｗ
私も中年になったせいか、食べる量はむしろ減っているのに、体重が全然減らなくて
これ以上食べる量を減らすというわけにもいかず、悩んでヨガを始めたんだけど、
食べる量を増やしても体重が減っていき、今現在５３ｋで落ち着いた。
(ヨガをやる前は６０ｋ)
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 20:58:23 sCXqmvA4
ほんとに食生活が戻っているかどうかも検証した方がいいと思う。
口に入れたものを全部、量も含めて記録する習慣を身につけてみたら
どうだろう（もうやってたらごめんね）
食べてないつもりで案外食べてるものだよ。
本当に食べる量が太る前と変わってなければ、ゆるやかにでも
元に戻ってくる筈なんじゃないかな。
>>241さんと同じ43歳、子どもの頃から肥満児で自分はいわゆる
「太りやすい体質」だと思ってました。
実際は何のことはない、ただの「太りやすい嗜好・食習慣の持ち主」
なだけでしたｗ
生活改善だけで特別なことは何もせず、半年で体重９キロ・
体脂肪率約１７％減らして現在維持５ヶ月目突入です。
毎日口に入れるものを見直すだけで、こんなに体が変わるなんて
面白いなとつくづく思います。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 22:22:46 pHFueT/X
>>249
私も一年ほどヨガやってたけどまったく痩せなかった。
何のヨガをどのくらいの時間やってましたか？
私はパワーヨガを20分～60分、一週間に5～6回やっていました。
かなり身体もやわらかくなったし、インナーマッスルも少しついた気はするのだけど。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:00:15 /UJujJg2
>>251
パワーヨガというのは、アシュタンガヨガのポーズを流れるように続けていく
体力や筋力がいるやつだよね？
ヨガの種類はよくわからないけど、多分私がやってるのはハタヨガだと思う。
一つ一つのポーズをじっくり丁寧にやっていき、ポーズ事に脱力して休むタイプ。
鼻から息をゆっくり吸って、口からその倍の長さで息を吐きながら、じっくり身体を
伸ばしてポーズをとり、一つのポーズにつき１０～２０呼吸ほど。
ポーズの数は日にもよるけど、１０～１５くらい。
その日の身体の気持ちいいと思うポーズを２セットすることもある。
時間としては１時間～２時間。
なるべく毎日やるけど、やる気がない時は身体の骨を矯正する、身体を伸ばして
リラックスするポーズをやるだけの時もある。
自然に任せている感じ。
ヨガは慣れると気持ちいから、やらずにいられなくなるから続いてる。
ヨガのポーズはじっくりゆっくり一つのポーズを呼吸を大切にしてやる方が効果が
あると個人的に思う。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:16:15 pHFueT/X
>>252
ハタヨガなんですね。深堀真由美さんとかがあるよね。ありがとう。
ヨガは慣れると気持ちがいいのはわかります。
またヨガ再開しようかな。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:41:19 UD1+M327
そんなにヨガがいいなら私も考えようかな。
半年ぐらい前から体重が増えてきて慌てて＋2キロまで戻したけどここから全然駄目。
昔は2、3日気をつければ1キロぐらいすぐ落ちたのに。
体重も気になるけど、それ以上にお尻と腰についた肉を本当にどうにかしたい…
2キロ全てがここについたんじゃ？と思うくらい肥大しちゃった。
皆さんは腰回り来ませんか？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 08:56:59 9UpUO8zp
腰回りと言うか、体全体にだらし無く肉がつくようになりました。
自分は小さい頃から太ってて、30くらいにやっとダイエットして痩せたのですが。
若い頃はパツンパツンに太る感じだったのが、40代になるとダラーンと腰やお尻に肉がつく感じです。
なので、DVDので体動かしてます。
尻を持ち上げたい。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:54:22 bMy2QPJ8
40過ぎてから痩せにくくなってきたもうすうぐ４４歳。
この前、貯め続けていた人間ドックの結果を整理していた時、
驚愕の過去に直面！
初めて受けた33歳の時の体重が78キロもあった・・・
それからダイエットを意識せずとも徐々に減って、一番少なかった時で65キロ。
それがたぶん去年。
自慢できる数字ではなかったけど、周りからは痩せたね～と言われていた時期。
それが今年の夏から太り始めて、今朝は69.7キロ。
ダラダラしていた１日の翌朝は必ず１キロ増。
それを戻すのに３日はかかる。
それでも痩せなかったこの半年。
いい加減に手を打たないと３３歳の体重に戻るまであっという間っぽい。
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 22:18:27 BUnX4uRe
>>256
チクビーーーーーーーーーーー
158㎝50歳独身爺ｗ
レス無いなｗ
自演やれｗ キチガイｗｗｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 18:06:39 k9S7TcNm
毎日ばくばく食べてる人に言う言葉はない
痩せにくくなったとか言うレベルではない
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/09 23:08:03 9yl2Fzgy
某アニメにはまって空手をやってみたくなりましたw
道場は怖いのでとりあえず入門書買って突きを200回、スクワット20回、腕立て10回、柔軟体操30分やってます。
突きをすると二の腕の肉がぺちぺち音たててやばい。
数ヶ月後にはなんかそれっぽくならないかなあ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 17:53:22 oxBcTFuG
>>259
マーシャルアーツをエクササイズとして取り入れてるジムとかあるよ。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 18:55:12 V5n+a4U9
40歳162ｾﾝﾁ50ｷﾛ 体脂肪25％経産婦。30代半ばまではスタイルには自信があったが、ふと鏡を見たら胸尻腹が垂れスキニー履けない…
今必死で王道やって２ヶ月。体重変わらず体脂肪は24％。うっすら締まってきたが尻が超厄介。40代でプリケツは無理なのかな‥
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/11 07:39:12 tekNU3EN
>>260
レスありがとうございます。
マーシャルアーツすら知らなかったのでぐぐってみました。
地方なもので一番近いところでも新幹線で行くようなとこでしたorz
でも県庁所在地だからいつかできるかも。
アンテナめぐらしておこうとおもいます！
ありがとうございました。
やっぱり本だと良くわからないので入門DVD買ってみようと思ってますw
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 05:08:27 97LHPiCw
>>261
寝そべって膝を立て、ゆっくり尻を持ち上げる（膝から肩が一直線になるように）
立ったまま上半身を動かさず脚を後に上がるだけ上げる
そういう運動を毎日繰り返すと少しはマシになるかも。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 14:18:18 7M93uzfH
なかなか痩せない。減っても０．７とか。
しないよりしたほうがましな程度。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:21:30 Luh1TbKc
でも諦めたら加速するばかりだよー
自分に負けてはいかん。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 16:57:13 883jPLGg
だねー。
あんまり完璧ボディも顔とのギャップでアレだけど。
地味に引き締まっていたい。
でもその努力も地味にきついよね。
でもほんと自分との戦いだなあとは思ってきた。
ってたいしたことやってないけどw
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 18:57:10 w42Z9l/C
>>266
チクビ
日曜日にツマンネー自演ご苦労ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:10:47 fl789qk1
これから一生アンチエイジングの戦いだ。
269:261
10/12/13 12:15:30 QYGnCN3Y
>>263さん
アドバイスありがとうございます。その二種類は負荷が軽いので前者は片足上げて、後者はダンベル持ってやってます。
他にも尻ハム系10種類近くを週に3回はこなしてます。
しかし一番効いて欲しい臀溝の部分の効果が薄くて…
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:38:30 rMXPJEfe
家族の食事、特に男子の食事は自分につき合わせちゃ悪いから、
結局、おかずの準備が増えるだけ。
ご飯も、雑穀ごはんとかすると、こちらも手間が増える。
たまーに、カロリー計算しなくていいコンビニ弁当に走りたくなる。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 15:47:15 6tjCGkIW
>>270
雑穀ごはん、まとめて炊いて冷凍がいいよ。
男って雑穀ごはん嫌いだよねｗ玄米とか(・∀・)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 16:30:42 DcEQnTSk
うちも自分用の玄米はまとめて炊いて一食分ずつ冷凍してる。
グラムをはかっておくとカロリーが分かって便利だよ。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:06:23 6vYekBk1
うちも男の子2人いるけど、発芽米や麦やら色々混ぜた雑穀を食べさせているｗ
子どもと同じものを食べて全然構わないと思うけどな。
量を減らしさえすれば。
私はおかずもご飯も旦那や息子らの半分～1/3くらいにしてる。
代謝が落ちているから、それくらいの量でちょうどいい感じ。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 22:15:14 6UXp+PrK
>>241
浮腫んでいるってことはありませんか？
私も１０ヶ月で１０キロ太り、貴方と似た状態になって服は全部入らなくなりました。
婦人科に行って相談したらツムラのボウイオウギっていうのを処方してくれて、
水分代謝が良くなり、かなり楽になりました。体重も５キロ位戻りましたよ。
一度お医者さんに相談してみたらどうでしょう？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 02:06:35 YvyH/spJ
>>269
お尻は足を広めに開いて自重でゆっくりやるスクワットと、自重ランジで十分効くと思う。
無理して膝とか関節を痛めない程度に試してみて。1回30回で一日にそれを3回とか
やるといいと思うよ。詳しいポーズとかコツなんかはググってみてね。
276:261
10/12/14 02:30:27 isLtgalk
>>271さん
たったの二種類でイイなんて目から鱗です！
それなら今までの1/3の時間で済みそうなのでラクちんですね。
ありがとうございます。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 02:34:56 isLtgalk
間違えました、>>275さん宛でした。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 12:47:37 3v2Y9+rA
一度覗いて見てください。
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279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 14:24:57 RioZ45s4
あんまり友達いねぇしなぁ。一人でも減量できるのだが。またきます
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 02:16:34 KSmpi6DF
>>279
友達いないほうがダイエットに有利なような？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 05:23:19 8XuBr1Mj
ああ、
自己管理がきちんとできる奴は友達なんていない方がスムーズに進められるな。
自己管理がいい加減な奴は友達に喝入れてもらった方が怠けなくていいかもな。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 08:37:49 /F4gXeUJ
>>281
チクビイーーーーーーーーーーーー
50歳独身フリーター爺
孤独でかわいそう・・・
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 14:39:53 GboI13aQ
がんばっても２週間はなんとか。長くつづきませんねぇ
目的がないのかな。月末までなんとかしよう
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 15:49:39 wCV0boI5
頑張った結果が目に見えるとモチベーションがあがる。
Excelにデータを入れてグラフにすると違うよ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:40:53 WeR42K/9
体重のグラフはいいね。
自分はiPhoneのアプリなんだけど、グラフが下がるとニヤニヤしてしまう。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:08:37 9WBhB0ag
>>283=>>284
なるほどチクビｗ
でもなんで50歳爺がここにいるの？
キチガイｗｗｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/23 17:27:25 mgffJiLO
今日、50歳くらいの人の背中の肉がかなりブラからはみ出ているのが、ぴったり目のセーターの上からものすごくわかった。
そんなに太ってる人ではなかったのだが。
やはり引き締め運動は継続すべきだと痛感した。
ほんとすんごいデコボコしてた。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 04:47:59 /V1UMHyQ
そんな体型でぴったり目のセーター着る時点で無頓着なんだよね。
多分本人気づいてないからｗ
我々はそうならないうちに体型維持に努めようぜ。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/24 13:28:44 UROIL/xI
>>287
それは無理してアンダーの小さいブラつけてんだよ。
若い子でもよくいる。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:27:11 c1MXuWmH
158㎝の50歳チビガリ爺がダブダブで丈が長すぎでモーニングみたいになってる
ジャケットのボタンをビシッと全部かけてドヤ顔してる時点で無頓着なんだね
多分>>288は気づいてないからｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:39:19 jE/OGg98
雪がちらつく中を走ってきた
気持ちよかった
些細な運動でも続けてれば足首が締まる
足首にも年齢は現れる
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 12:13:54 n5Wv9A9K
>>291
へえ！
すごい、寒波の中！お疲れ様でした。
私は家の中で頑張りますw
寒すぎる！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 18:15:09 UNw+rfwx
胸とかたれたまま痩せない？
294:チクビ
10/12/26 08:16:18 LgGarqZr
チクビが黒くなるけど大丈夫
たれないよ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:21:54 4eGQyqOw
>>293
筋トレは必須でしょう。この歳から筋肉を落とすと、年寄りになってから
周りの人に迷惑をかける。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:19:32 uChnwFFp
>>292
家で何してるんですか？
私は家では何しても続かない
外に出るというワンクッションが必要なんですよw
>>293
胸が垂れるとか皺や若さがと言う人が多いけど
それは太ることで解決させる問題ではないと思うよ
そう言いたい人はそう言いながらずっと太ってればいいと思う
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 12:01:27 KHnD2iLi
>>296
家ではDVDの運動を30分くらいと、スクワット三十回と腕立て二十回と柔軟体操15分くらいを毎日(を目標に)してます。
DVDはやっと三ヶ月くらいです。
スクワットと腕立ては、始めたばかりなんで慣れたら増やして行こうかと。
以前はジムに通ってましたが職場と遠くなると続かなかった。
家が不便な山の上のマンションなんで家からでたく無いし。
夜は真っ暗で車に轢かれたくないし、って、言い訳ばっかりなんですがw
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:43:40 akEJMsDn
>>297
緩急あって良い感じのメニューですね
私は毎日というのができなくて週２～３が精一杯
一旦外に出ると長時間歩いたり走ったりできるんだけどw
こんな状態で２年、６kg痩せた後何とか保ってる
筋トレは全くしてないけどこんなのでも続けてれば締まるもんです
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 11:51:01 yOIQ8J61
何ごとも
「継続は力なり！」
300:50歳独身のチクビです
10/12/30 15:26:33 VVdJHp2x
そんな体型でぴったり目のセーター着る時点で無頓着なんだよね。
多分本人気づいてないからｗ
我々はそうならないうちに体型維持に努めようぜ。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/01 17:19:50 gj4WyKYv
ヨガは効きますか？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 22:14:49 Y76DuelK
きくよ～
ポーズによってはひっこむとこひっこむ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:04:47 eE4G1bbd
おれだよ チクビｗ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/21 17:05:41 XD3+DMg7
私の場合、昼を野菜中心のメニューで軽くすませれば痩せやすいことに気づきました
炭水化物は極力控えて、たん白質も卵1個分とか
かなり辛いですが、夜は普通の量を食べられるので我慢
自分の消化のペース(クセ)を把握すると効率的みたいです
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/18 10:13:03 JxT30j17
おれしかいないだろ チクビｗ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 01:29:13 g5pXn17G
>>305
お、ゴミがここにも居たのかよｗ
なぁ、テメエのちくび見せてみな
できねえのか？クソガリのヘナチョコのゴミがよ
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/21 08:49:24.63 JT/FI2H1
何？
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 03:47:43.97 1TR24Bo9
まともな奴が生き残ればいいんだけどね
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/15 08:49:29.14 +LkNCAmL
>>308
チクビよ
オマエみたいな無価値な存在に限って被害を受けないんだよね
クズ キチガイ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:07:06.73 JZh1Pjh0
みなさんは何歳くらいから太りやすくなりましたか？
私は33になってすぐくらいからです。
それまでは痩せ体系だったんですが…。
最近（41歳）はますます痩せにくくなってる気が…。
運動もしてるのに。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:28:38.41 QIlauZpU
年齢より食べるものじゃないかな。
若い頃と同じもの食べてたら太る一方だと思う。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/17 15:33:54.72 0357WHX8
>>310
私は37歳から。
それまで細かったのに腕に肉が付き始めてヤバッって感じでした。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 04:41:07.93 eWPwKWpq
子供の頃から太りやすかったよ。
しかしそれは生活習慣他で改善できる。それに気づいたのが皮肉にも４０歳過ぎてから。
諦めずに生活を見直してみようよ。
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 10:49:53.99 nYdtcymX
>>313
私と同じだ。
物心ついてからずっと軽肥満だったから、自分は太りやすい体質だと
思ってたけど、なんのことはない「太りやすい生活」をしていただけ
だったことが、この年になってやっと分かった。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/18 11:46:39.13 sBbe8p1f
>>311=>>312=>>313=>>314=チクビ
50才独身フリーターガリガリ爺
キチガイｗ
キモイｗｗｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 03:43:37.08 R7oc3/39
なんでこんなのが生き残った？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 06:10:05.28 xIoWEcJQ
165cm
17歳 52kg
23歳 48kg
30歳 50kg
35歳 56kg
40歳 58kg
45歳 62kg
ダイエット開始
48歳 58kg
50歳 55kg
今に至る
こんな感じです
太り始めたのは35歳ぐらいから
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 07:36:36.54 DvNkMg7L
子供を産むために女性は20代から脂肪を溜め込みやすくなっている
だそうです
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/27 14:58:16.29 vhhvQavg
45歳なりたて
157センチ40キロ1５％
趣味ジョギング
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/28 08:47:35.64 8o67b1+j
>>316
50才独身フリーター爺はイラネ
キチガイｗｗｗ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 09:11:13.41 yBOZvwQO
つーかここは女のスレだ。チクビどもはアッチのキチガイスレに消えろ
40過ぎのチビの独身男なんてこの世の誰も興味無いわｗｗｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/31 13:31:00.87 LtfToU/t
同意。
チビの時点でギャグなのに歳までそこから更に40オーバー逝っちゃってる上に未婚で2chやって顔真っ赤になってるオヤジって一体・・。
せっかくコッチはまともなスレ化しようと女性が頑張ってるんだから
もう人生消化試合確定で一生再起不能な
アラフォーすらオーバーな恋愛対象外の醜いチビオヤジが粘着するのは
やめてもらいたい。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 09:39:47.44 efehbrUg
ｗｗｗ
ツマンネ キチガイ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/02 10:37:52.26 SPu7iYX1
>>323
人生消化試合確定なお年を召された失敗人生を送るチンポの付いてる方ですか？ｗ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 21:13:22.69 R5rAA56t
みんな
皮余ってるだろ？
余ってないのか？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/11 11:31:16.41 xs7c39dx
>>325
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 00:37:54.12 r7XSutQp
>>326
皮余ってんのか？
え？豚男、テメエはバインバインだろｗ
な、デブ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 08:45:23.73 PPyXefQQ
>>327
せっかくレスしてやったのにｗ
モチモチモチ～
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/19 19:46:12.81 RWU7QxDH
お前らこきたない面して見苦しい体形してるんだろうな
旦那は今頃若い女抱いてるぞｗｗ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 01:11:29.90 T+ET3n+b
>>329
人生消化試合確定なお年を召された失敗人生を送るチンポの付いてる方ですか？ｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 00:29:42.69 FcgmL4mO
５０歳過ぎて閉経すると殆どの女性達は太る。
痩せていてもお腹が出てくる。
親戚のおばさんは昔痩せていたが今は下腹に肉が沢山付き始めた。
殆どのおばさんは皆同じ格好している。
三越通販の４Lサイズ。大きなウエストゴムのズボンに大きいカーデガン。
スーツはきついので着れない。パンプスが履けなく横幅広いシューズ。
６０歳過ぎて外出するのにパンプス履いているお婆さんている？？？
そんな人見たことないような気がする。
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 00:54:32.74 FcgmL4mO
＞＞３２９
大丈夫ｗｗｗ
主人は不可能。よれよれｗｗｗ
それに若い女性なんて会社にいない。
おばさんやお婆さんばかり。女を廃業した人達ばかり。
会社通勤にズボンとカーデガン。パンプスやミニスカートが履けない。
私の方が遙かにまし。主人はお爺さんなのでもてないし相手にされない。ｗｗｗ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 02:12:04.41 myHOTQWy
↑金だせば男は少女でも処女でも抱けるってことアンタｼﾗﾝのか？
あと、相手が変わればできるもの。
まったく笑えるババーだぜwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:34:26.09 5xfiHuGh
>>333
いい加減にしなよ、金だすとか少女とか犯罪じゃないか
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 19:36:33.54 FcgmL4mO
＞＞３３３
その金は使わない人ｗｗｗｗ
お金が大好きなので変な事には使わない。
一時下の方の病気になったが看護師さんの前でもよれよれで驚いた。ｗｗｗ
オーストラリアへ新婚旅行へ行った際ホテルで２人の若い女性達とドリンクを飲んでいたが
私の分だけ支払って彼女達の分は１円も出さなかった。
会社の飲み会でも女性の分は払うのがバカバカしいと言っていた。
すごいケチなんです。見栄のために女性にお金を使うのは絶対嫌らしいです。
少女なんて前々興味ないみたい。興味あるのはお金だけ。ｗｗｗ
某大手商社マンも飲み会の女性の分を出すのは嫌だという人がいた。
ＯＬさんの方も自分で稼ぐので自分の分は出して当たり前という考え。
関西人特に京都人はお金に凄くシビアです。関東と違う。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:49:14.52 6hwnlNj0
荒らしにかまうのも荒らし。
必死になって反撃してる>>332も荒らしだと思う。
女と思えないほど下品だし読んでて不愉快だよ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 23:07:37.04 5xfiHuGh
>>336
本当にそうだね、どちらも下品すぎて気持ち悪いよ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 00:41:27.94 8Ac96Alb
>>331は一体どんなとこに住んでるんだ・・・
うちは都心から電車で小一時間ほどの小田舎だけど
むしろ６０過ぎぐらいで見るからに「お婆さん」な
人の方が少ないよ。
そりゃ裸になれば体型は崩れてるけど、いまどきの
６０代は姿勢もしゃんとして颯爽としてる、お洒落な
女性が多いよ。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 08:57:34.84 qETT2BKb
>>338
ここはオマエみたいな50歳フリーター独身爺が来る所じゃない
キモイ 消えろ キチガイ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 09:40:33.51 0sbqmDb6
>>338
同意。
自分は５０代半ばだけど、４０代後半から６０代の友人知人みんな小綺麗にしてるし、若い頃よりは多少太めになって
いてもせいぜい１１号が着られる程度。若向きの服を痛々しく感じさせないで着こなす人も多い。
いくつになっても、自分のために体型とか保って楽しみたい。
年齢を重ねても、いわゆる昔のお婆さんぽくなる必要はないよ。平均寿命も伸びてるし、オバさんの時間も楽しみたい。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 10:07:30.05 qETT2BKb
>>340
チクビ 50歳爺ｗ
オマエどこでも自分のカキコに同意してるなｗ
楽しいか？ キチガイｗｗｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 16:56:59.82 pc2V8oyK
＞＞３３１
私が住んでいるのは東京都杉並区下井草という場所。
新宿から電車で１８分。
私がよく行っていたそして行っている場所は下記の通り。
杉並区下井草
杉並区阿佐ヶ谷
杉並区荻窪
新宿
江東区の某病院（息子が入院している）
５５歳以上の女性達が着ている服て殆ど皆同じ。
デブが多いので普通の服が入らない人達が多い。
三越通販のＬセレクションが多い。ｗｗｗｗ
大きいウエストゴムのズボンに大きいカーデガン。
大型妊婦服もいる。
病院へ行くと年寄りが多いが今度行かれてご自分の目で確かめてみてはいかがでしょうか。
靴も幅広の大型シューズ。パンプスなんて履いてない。
パンプスは横幅が狭いので履けないのでしょう。
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 17:46:58.95 vYmi0cDZ
>>342
私は杉並区阿佐ヶ谷南に住んでるけど、近所の知り合いの50代60代には
太ってる人あまりいない
テニスやマラソンのサークルに入っている人も多いし、トーアに通って水泳や
エクササイズしてる人も多い
単純に知り合いの種類の差なのでは？似たような人が集まるからね
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 19:32:38.80 gJmqevUL
私は多摩地区在住のアラフォーです
私の実家も多摩地区住宅街でみんな似たような年代が集まっていて
家の母は(61)とそんなに変わらない年代のおばさん達を見てみると
母より下の50後半でもお婆さんみたいな腰が横に広がって前に曲がり気味な体型で
服装も私のお婆ちゃん(87)と同じようなもので
後ろから見たらもう完璧お婆ちゃんみたいな人もいます
60過ぎてもZARAで服買ってて（バッタリ会っいましたｗ）
それがちゃんと似合うスタイルを保っていて若々しい人もいます
家の母は標準…ていうかお腹出てるけど自分なりにオシャレして
↑で言われてるようにヒールが履けないらしいですが本当は履きたい
とオシャレ心は捨ててない感じ
あと友達のお母さんで二度の離婚と再婚繰り返してる人は
私たち娘の友達を見る目が完全に「ライバル」で
ハッキリ言って60過ぎてもまだまだ「女 」です
子育てで髪振り乱している私たち娘世代が負けそう…いや負けてる位のものです
だから良いか悪いか別にして本当人それぞれだと思う
自分の友達だけ見たら類は友を、だろうけど
一概にみんな若いともみんな年寄りみたいとも言えないと思います
年齢はあまり関係なく色んな人がいます
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:22:17.23 lA+EKLsb
子供の頃は、おばちゃんっていうと大仏みたいなパーマかけてたりしたけど、
もう見ないねｗ
40くらいでドッカンと肥って、
で、おばあちゃんになる頃には萎むのが、昭和の女だったなあと
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:03:40.67 qVSZ9XNt
今は30代後半くらいから個人差が激しくなると思う
35歳で45歳に見える人もいるし、30歳に見える人もいる
でもまだ30代の内はごまかしや修正が効く
40代になると、確実にそれまでの生活状態の良し悪しが顔や体に
出まくって差が激しくなり、ごまかしも直しようも無くなってくる
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 07:45:55.86 rTc4Ujfz
40過ぎると経済力が容姿に出る
エステ三昧、ジム三昧の40代と生活に追われている40代とは
10歳以上見た目が違う
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:26:05.72 1NG7wGE5
４１歳だけど何もかもが４０代になるとガクッとくる。
食べることしか楽しみがなくて太ってくるからなおさらファッションとか興味が
もてなくて食べることばかり。よってまた太るという負のスパイラル。
肌もカサカサして痩せても美しくないという負い目があるし。
２年前は３６ｋｇだったんだけれど生理もとまって拒食症みたいだった。
今は１５１ｃｍで５４ｋｇもある。もう過食症に近い。
いっそこのまま枯れたおばちゃんになるのもいいかもしれないと思う。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:45:20.77 MUmxdtLq
新宿の某スポーツクラブでは５０代６０代過ぎのお婆さん達が沢山いるが
プールのレッスン受けているのは殆どがお婆さんで体形がカバか豚みたい。
凄く太っている。水着は体形が隠せないからね。
６０歳のお婆ちゃん達は幅広靴しか履けないのでスカートは無理。
やはり三越セレクションになってしまう。
伊勢丹は若い人向けが多いので年配の人達はあまり見ない。
三越は逆に中高年が多い。
１０９東急は中年なんて全然いない。中高年が着れる服なんてないしサイズも小さい。