13/09/09 18:38:12.34 HaMGM9MH
>>164
（ ＾ω＾）PCの前に座っててもできる、腹と太ももを鍛えられるトレーニングを教えてくれないかお？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 19:36:53.54 AV6KfHl7
>>166
（ ＾ω＾）バランスボールに乗ってお腹に力を入れ続けるのが一番簡単じゃないかお
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 20:15:04.44 HaMGM9MH
>>167
（ ＾ω＾）やさしいなお。ありがとうお
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 20:39:54.35 AV6KfHl7
>>168
（ ＾ω＾）身長に合った大きさを選ぶのを忘れないでお
（ ＾ω＾）ミラクルボディになったら報告しにこいお