10/11/01 02:16:59 BXU0IVR+
31日
88.1kg(+0.4)
朝 ご飯（小型お椀）1杯、豚肉野菜炒め、納豆2パック
昼 無し
夜 ご飯（小型お椀）1杯、麻婆豆腐、ハム野菜炒め、から揚げ4個
間食 薄焼きサラダせんべい小袋1パック、かもめの玉子（菓子）1個、試食品（柿）1口
おやき1口、ドーナツ（ゴールデンチョコレート）1個
運動 徒歩（適度に）
【最終報告】
89.4kg→88.1kg(-1.3)
目標達成ならずでした
途中でダイエットがだるくなり、食べ物を食べ過ぎてたのが原因だと思う
11月はもうちょっと頑張ろうと思います
>>394
お腹はダイエット開始時と比べたらへこんだねー
ズボンのサイズは変わってないけど、はくのに余裕が出てきたよ
20kg分痩せたから当然といえば当然だけど
でもまだデブだからダイエットスレにお世話になるよ(`・ω・´)