【有酸素+筋トレ】王道ダイエット記録スレ【食事】at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 23:20:30 saSio74j
>>43
3ヶ月で17kg落ちたよ
デブは元々の摂取カロリーが極端に大きい上に、基礎代謝・生活代謝が大きいから減るのも速いのよ

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