12/02/05 18:05:12.41 TbMxim2z
>>614
すみません。正しくは「睡眠時食行動異常障害」でした
自分は元々は躁鬱病だったんですが長年患ってる間に摂食障害を併発しました
激ヤセしたり、大幅なリバウンドしたりしていくうちに一昨年頃から「寝逃げ」行動を起こすようになり
寝る前に物を食べる習慣がつき、それが悪化してこんどは空腹では全く寝付けなくなってしまいました
現在病院へは月に１回通っています。運転を禁止されてる為、親に連れて行って貰うので頻繁に通えないのです
昨日新たな病名を告げられショックだったので、食事の取り方を変更して１日５食にして物を少量づつ食べるようにして
胃袋を小さくして、という方法をしてみようと思ってます
でも、こういう障害から上手く抜けられる手段を知ってる方がいたらアドバイスお願いします